Posição das mão na Speed

[@pescamaceio7007]

Gostaria de um vídeo mostrando as posições na speed q não tem STI, tipo a Caloi 10

[@alinemoura5256]

Boa mestre🎉

[@ecobikefit]

😀👊

[@bsenna0333]

Vc é um cara que gera pouco arrasto 🤣kkk zueira, vídeo mto bom... obg.

[@ecobikefit]

Heheheh, valeuuuu tamo junto, abs e bons giros

[@Claytonmfs]

Ara ate que enfim eu vi um video explicando sobre posicao na speed

[@ecobikefit]

E aí, ótimo que te ajudou! 💪

[@fcogom]

Obrigado pelas dicas!! Show!!!

[@ecobikefit]

Valeuuuu tamo junto 👊

[@d4mbass]

Parabéns pela série, é muito útil pra alguém iniciante como eu ❤

[@ecobikefit]

Obrigado, abs e bons giros 👊✌️

[@renatomouta3766]

Bicho, tú tá muito magro ! Obrigado pela explicação, excelente!

[@ecobikefit]

Valeuuuuu tamo junto 👊

[@wesley7647]

Kkkkkk

[@wagnerestevam-fp2of]

Sensacional

[@ecobikefit]

Obrigado 🙏 👊

[@ateodoro12]

Muito bom o vídeo, parabéns. Eu mesmo tinha posicionamento incorreto. Uma sugestão poderia fazer o mesmo vídeo para MTB. Abraço

[@ecobikefit]

opa! muito obrigado, fico feliz com o teu feedback. O vídeo de posicinamento na MTB temos no instagram, ele foi filmado na vertical e acabamos não postando aqui no KZbin, porém vou postar ele aqui tbm, pode ser que ajude mais pessoas. obrigado por nos acompanhar!

[@fabio4087]

Comprando uma speed caloi estrada tenho 1.97 de altura muito top as dicas

[@guilhermecezarino9004]

Cara, se não me engano, a Caloi Estrada não tem tamanho e quadro pra alguém da nossa altura.

[@IVIitsu]

Mto bom, obrigado pelas dicas

[@ClaitonFarias]

Muito bom o vídeo.

[@ecobikefit]

Valeuuuu obrigado 🙏 abs

[@janesoares987]

Ótimo vídeo , já estou aderindo as dicas. Obrigada😁 🚴🏼‍♀️.

[@ecobikefit]

Eu que agradeço abs

[@maxbelfort3456]

Show !

[@ecobikefit]

🤙✌️

Excelente mestre! 👏👏👏👏

[@ecobikefit]

Valeuuu André, abs e bons giros!

[@clebercarvalho6944]

😊

[@nillpeartsilva9898]

gostei do canal ❤

[@ecobikefit]

Muito obrigado 😁

[@martinsviagante8918]

Gostei da parte pode da certo . Pis acho que tem postura que parece ser incorreta pra outros ciclistas mas me sinto bem e nao quero competir com nonguem wuero evoluir pra me mesmo gastar menos tempo nas minhas viagens

[@AdrianoBiLL]

Eu sentia dor nas costas, puxei o Selin pra frente não sinto mais nenhuma dor, agora quando pedalo mais de 100 km sinto muita dor nos braços

[@ecobikefit]

O ideal é fazer um bom bike fit, justamente porque ajustar por tentativa e erro pode acontecer isso, de resolver um problema e aparecer outro! Boa sorte para achar um bom profissional, ou boa sorte para ajustar por tentativa e erro! Abs

[@homersimpson8094]

Pedala mais de 100 kms e não quer sentir dor nenhuma também,tú deves estar de brincadeira né kkk...

[@ahmedahmedzoufir1376]

@@homersimpson8094 Eu pedalo 600 e não sito dor alguma. Cansaço sim, mas dor ....nada...Bike ajustada não faz sentir dor.

[@homersimpson8094]

@@ahmedahmedzoufir1376 caramba 600 kms,se é o bichão mesmo hein kkk

[@Betobarra]

600 só ser for em marte, já que é o bichão vai participar do tour de France, ou giro d italia, sempre tem alguém querendo se aparecer né incrível, todo vídeo tem que ter o melhor. Ou pelo menos imagina ser o melhor 😂

[@lucasgodoy9161]

Ótimo vídeo, e eu achando que era um boneco no começo do vídeo kkkkkkk

[@ecobikefit]

🤣🤣🤣

[@caiojosearccaio2659]

Cara, não sinto segurança em frear esse troço! Estou na primeira speed depois da MTB e não me sinto seguro, porém não achei nenhum vídeo falando sobre como frear de diversas maneiras e dicas, pois existem pegadas diferentes para frear.

[@raulmenem219]

Cara não posso ajudar muito kkkk mas só tô me solidarizando pq tbm passei por isso demais. Tô na minha primeira speed e fiz a loucura de comprar a bike sem nunca ter andado numa kkkkk resumindo, freiar era a parte mais difícil… uma loucura kkkk fui de Uber planejando voltar pra casa já pedalando… foi desafiador. Hj me sinto muito seguro, nem lembrava mais de como achava desconfortável e inseguro… única dica que posso te dar mesmo é andar bastante, ir expandindo aos poucos as distâncias e os desafios até começar a dominar completamente a bike. Pra você ter ideia tô pedalando a uns dois meses sem o freio traseiro ( quebrou e a peça é difícil de achar ) e cara, é bizarro mas nem sinto falta… vou pra cima e pra baixo nela só com o freio dianteiro… enfim boa sorte irmão abraço kkkk

[@raulmenem219]

Ps: acostumei a freiar com a posição dois do vídeo… depois que acostuma já era, é um lance de adaptação mesmo, tem que andar

[@KeltonShady]

Depende do freio, s minha é freio hidráulico não tem erro freia muito

[@JacksonMeirinho00]

nunca tive e nunca andei de speed, comprei uma, ja to costurando carros na rua em 5 voltas ja

[@billybootleg]

Eu acho a posição na speed tão ruim para a gente acionar o freio... Essa posição 2 que aparece no vídeo... Tem alguma dica para isso?

[@raulmenem219]

Cara engraçado eu tbm sentia isso e hj acho a coisa mais normal… tem que acostumar mesmo, andar bastante. Nos primeiros pedais a mão até ficava doendo, achava q tinha que fazer muita força pra freiar. Mas acostuma cara… eu freio na maior parte do tempo na posição dois do vídeo e hj acho normal… acostuma depois de um tempo

[@raulmenem219]

O negócio é acostumar a melhorar a pegada, sempre pegar o freio de mão cheia, aos poucos a mão acostuma, mas é isso, tenta reforçar a pegada no freio antes de apertar pra força não ficar só nos dedos… não sei se tô falando merda kkkk eu tenho as mãos grandes então isso me ajuda a abraçar mais a alavanco na hora de freiar. Mas lembro de sentir dor e não ter força no começo por deixar muito na ponta dos dedos a frenagem

[@gabrielsavean9572]

Dor no pescoço é sinal de mesinha mto baixa?

[@ecobikefit]

Pode ser sim.

[@georgegleyton794]

Essa speed é uma 58 e qual a sua altura ?pq eu tenho 1,87 com pacialmente o mesmo perfil seu.

[@thiagoneves7593]

qual distância do Sti para o Selim (ponto que senta)?

[@ecobikefit]

Depende do ciclista e da bike, achamos essa medida por ângulo articular aferidas no software. O que chamamos de análise dinâmica.

[@MarllusMejiaYT]

Sobre a posição do joelho em relação ao metatarso, isso é uma regra ou o biker pode usar selim mais pra frente com mesa longa?

[@ecobikefit]

Usar o selim mais para frente para compensar comprimento da bike não é uma boa, pois pode deixar o joelho fora do ajuste ideal, comprimento se ajusta com mesa, e joelho se ajusta com recuo e altura de selim! Valeuuuu abs e bons giros!

[@MarllusMejiaYT]

@@ecobikefit no caso eu uso mesa 120mm. Top tube do quadro é 54 e parte do cano que sobe até o selim 53. Tenho 1,78 de altura e 82cm de cavalo. Fiz a aferição do joelho e metatarso e realmente o joelho está passando a linha do metatarso. Será que se eu usar mesa de 100mm e recuar o selim pra que fique alinhado joelho e meta... será que fica ideal?

[@ecobikefit]

@@MarllusMejiaYT faz mais sentido, se o joelho não fica adiantado, agora dizer que fica ideal é difícil só com esses dados! Quem usa medidas para referência em ajuste faz um ajuste estático, o que é mais mecanizado e menos preciso! Eu faço análise dinâmica com imagens e software que calculamos ângulos articulares do ciclista em movimento! Então pegar uma medida de cavalo sem ser em um kit de antropometria e ajustar fica muito suscetível a erros! Pode dar certo? Sim mas mais na sorte do que na precisão do ajuste! Ajustar por medida de cavalo não mensura tamanho do pé, flexão plantar e nem posicionamento do taco! Se eu pegasse os dados que me passou e te desse um resultado para o ajuste provavelmente se eu acertasse seria sorte, porque bike fit à distância não é possível! Mas recuar o joelho se está adiantado é uma boa, e se ao fazer isso ficar “longa” a bike diminuir a mesa é interessante! Joelho adiantado sobrecarga na musculatura e articulação, fora a falta de uso devido da musculatura posterior da coxa que é o que ajuda mais nas subidas! Se não achar um bike fit próximo espero que as dicas ajudem! Abs e bons giros

[@MarllusMejiaYT]

@@ecobikefit muito obrigado mesmo. Deus continue te abençoando!

[@julianotaday2]

olá, eu comprei um guidão com mesa integrada, 80mm , coloquei o banco mais para frente e realmente não ficou legal, vou voltar o banco para a posição normal e ir vendo a melhor posição , já que não posso trocar a mesa , a bike veio com uma mesa de 90mm aí troquei para uma de 50mm que eu tinha, estava confortável , mas apareceu a oportunidade de pegar um guidão de carbono com a mesa acoplada peguei, a bike é tamanho 54 e eu tenho 1.73m , será que errei o tamanho da bike? a posição de descanso que vc mostrou fica perfeita para mim agora , melhor que a mesa de 50mm, mas a segunda posição ficou mais para frente , pedalei e só senti estranho a posição do banco que coloquei todo para frente . teria alguma dica para mim ? vou tentar colocar o banco para trás novamente e ir testando. já que não tem bikefit aqui.

[@allanctm]

Eu to magro pra caramba , mas esse cara ganha de mim na magreza 😅😅

[@ecobikefit]

😅🤣

[@WilasTadeuDosSantos]

É aerodinâmica

[@noelohashirodriguez]

Qual a medida de seu guidão, ami?

[@unknownuser5920]

Que isso man kkkkkk

[@Bikegreygoose]

Rapaz tu deve voar encima da speed, tu deve pesar uns 50 kg molhado kkkk

[@cleidemirsantos877]

Tem que ter bastante resistência e força nas pernas

[@eduardotureta2868]

Na speed eu me sinto bem mais confortável do em uma Mtb

[@java262011]

Eu tinha uma mtb e acabei trocando em uma bike gravel, mas infelizmente esta machucando demais minhas mãos, cotovelo e ombros. Já mudei tamanho de mesa e até agora nada foi resolvido. Se continuar assim terei que voltar para a mtb.

[@garciademoura]

Dor na cervical ou trapézio e formigamento nas mãos não é sinal de geometria errada?

[@ecobikefit]

O desconforto pode ter duas origens, ou a bike desajustada ou o posicionamento do ciclista, o fato é que uma coisa está ligada a outra pois o ciclista precisa do ajuste ideal para conseguir executar bem o posicionamento e não ter desconfortos. Falando em geometria de um quadro por exemplo poderíamos considerar “errada” no sentido do ciclista usar um quadro menor ou maior do que o ideal, pois o ajuste necessitaria de maiores compensações no Bike Fit, isso de fato se não ajustado nos componentes móveis podem potencializar dores e desconfortos.

[@lucassoares7736]

Amigo se alimente melhor, voce ta so a capa.

[@lucenaldohonorato8995]

Par

[@ecobikefit]

👍 👍