POSICIÓN BASE EN MTB | Valentí Sanjuan y Laura Celdrán

[@capalatriste]

Hola, parecera una tontería a muchos, pero yo suelo repasar estos vídeos, y en algún momento mi cerebro debe asimilar algo y en un momento dado en una ruta me doy cuenta de que estoy haciendo algo bien, lo analizo y siempre es el resultado de cambiar la posición según las indicaciones y la técnica aprendida de Laura y de algún otro también, así que merece mucho la pena prestar atención. A la larga deja posó, incluso si eres tan torpe como yo. Saludos

[@felixgarcia-bermejomillas489]

Qué gusto da cuando alguien sabe decir lo que tienes que hacer de forma clara muchas gracias Laura

[@lauraceldrans]

Millones de gracias por tu apoyo Felix 🙏🏻

[@juanrodriguezmartinez5796]

Muchas gracias, me parecen perfectos estos videos para los bikers que no bajamos bien. Seguro que aprenderemos un monton. Gracias Laura. Esperando ya el siguiente video.

[@AlexT.A.]

Da gusto con esa profe!!!!!! Una makina.

[@nestormorales7071]

Gracias por tu máster class. Sin duda me tendràs en todas tus clases, muy bien explicado y aclarado para quienes no usamos aún calas :-)

[@leonardoernestomarquezmire9627]

Gracias, ya estoy aprendiendo teoría sobre el descenso, ahora aplicarlas

[@santiagorodrigueztorrijos3310]

Gran video... Esperando al próximo... 😁

[@danielhabici3772]

Es que eres una gran profe Laurita!!!!!!!!

[@josehugoasteti6896]

Hola gente, saludos desde Córdoba Argentina, que buen consejo de pedalear para atrás para encontrar la posición, lo voy a poner en práctica, exitos

[@harveycaballero]

Muchas gracias por los consejos. Un saludo desde Colombia.

[@miguel--rush]

Gracias...maestra..! Muy buena clase y muy claro..! Gracias a los dos..! Saludos..!

[@carlos50]

Valenti posición privilegiada aguantando desde detrás . Menudo panorama !

[@Jaime-xp3me]

Cómo no tiene que salir el pajillero de turno.

[@carlos50]

@@Jaime-xp3me alomejor te gustan los hombres todo es probar

[@mactrack9685]

@@Jaime-xp3me jajaja tremenda respuesta.

[@sergiosandovalcarranza4632]

felicidades y gracias por los consejos que son excelentes, y ayudan mucho

[@diego6817]

A ver si con tus videos se le quita el miedo a mi hija Leyre en las bajadas. Enhorabuena por los consejos!!

[@Guntharuth]

Buenísimo consejo localizar la posición pedaleando hacia tras

[@Guntharuth]

Detrás*

[@domingoruiz4074]

Grande Laura y Valen,ahora a practicar ,ole ole oleeeeeee

[@aventurasconpedales765]

Me gusta estos videos, cuatro consejos practicos, cortos y claros, facil de entender, ahora a practicar seguire viendolos, grandesssss..

[@victorcastejonfanlo5275]

Muchísimas gracias por el canal! He comprado mi primera bici a las 30 años y no sé ni la presión de los matemáticos. Voy a tener videos para rato... Saludos!!!

[@claudiocalilineros]

Hola Valenti muy bien explicado todo,sigan haciendo estos videos vamos javaliiiiii !!!!!

[@luisgabrielceballoslondono6875]

Muy buenas explicaciones Laura 👍🏼

[@mictlansahip925]

Laura Celdrán, excelente explicación. Gracias

[@raimundohernandez1901]

saludos que bien posiciones técnicas muy buenas saludos a todos en especial a laura toda una princesa de la montaña

[@josemarinmanzano2117]

Muy buenos los videos y las clases, fáciles y bien explicados, que luego se ven muchos locos haciendo el cabra con caídas!

[@josepbertran3443]

Muy importante aprender/repasar las bases, aunque haga años que vamos ciclando. Gracias!! Solo haría un comentario sobre algo que diría que no habéis comentado: la posición del sillín respecto al ángulo vertical: que yo sepa debe ir a 0º plano, una inclinación hacia delante o hacia atrás puede acarrear lesiones o molestias en manos, próstata,... Es algo esencial de la biomecánica que no requiere de ningún especialista, ni pagar, solo un nivel y una llave para los tornillos. Corregirme si me equivoco. Repito, gracias por vuestras clases !!

[@julianmtb1776]

Esta bueno el video, buenos consejos, me gustaría uno para bajar escaleras

[@pedrogelvez1053]

Muy buenos consejos los estoy aplicando y me va mejor en la trocha saludos

[@juanjojuanjose960]

Qué buena profesoraaa!!!!! 😃 😃 😃

[@julietaconstantinotavera2256]

Excelente video ya quiero ver el próximo

[@miguelcervera8348]

Muy interesante; miraré mi posición si es correcta; gracias👌😇😘

[@franciscocruz81]

Muy buen vídeo, saludos desde Oaxaca México 🇲🇽

[@alexandermarin9756]

Gracias un abrazo

[@jorgeferreira131]

Que bom, muito interessante de como encontrar o centro, obrigada Laura

[@mariodrink88]

Seguiremos atentos....en los siguientes.

[@Floren69]

Hablando de seguridad, no os podéis ni imaginar, la cantidad de caidas con lesiones se registran en urgencias todos los fines de semana. De todo tipo, pero la mayoría es de clavícula, rotura de clavícula y luxación acromioclavicular, (la que sufrí yo y nunca pensé que me pasaría a mi, aunque con lo loquillo que estoy en las bajadas...) . Veo muy interesante un video que demos entre todos opiniones para mejorar el equipamiento. La mía personal, si vas muy a saco en descenso, el casco integral obligatorio y hombreras tambien. Saludos.

[@claudiocarvajal]

Si, el casco es lo mínimo con lo cual se debe andar. Incluso para ir a comprar el pan.

[@jonathanperalta2890]

Excelente explicación

[@fabianalfaro7271]

TREMENDA ANOTACIÓN DE TRAER A LAURA AL "SANJUANODROMO" ,MUY FÁCIL DE ENTENDER LA TÉCNICA Y MUY PUNTILLOSA CON LOS DATOS (CALAS O PLATAFORMAS)

[@marcelperez442]

Chicos hablan de que haran las bajadas controladas. no se si en ese video tambien tocaran como bajar entre raices y pendientes mas empinadas éxitos y saludos desde chile

[@lavidaesunaescalera]

Que buen video felicitaciones a los dos

[@jaumef.a.9904]

Muy buen video. Haber, si por fin, puedo aprender a bajar sin miedo y controlando Un alumno más !!!!!

[@javierrodriguez9731]

Muy bueno el vídeo, clarísimo. Una pregunta de que marca es la chaqueta que lleva Valenti¿. Gracias

[@noemartinez3871]

Gracias X los videos,una cosilla los que no tenemos tija telescópica como debemos llevar el sillín y su altura? Gracias pareja!!

[@Ger-Ferrari]

buen videaken.!! me gustaría saber cual es la postura para una curva donde hay arena, o es suelo esta movido..??

[@ernestofarfanvillela]

Saludos exelente video...👍

[@FernandoSanchez-wg4en]

Lo encuentro genial Laura, pero me gustaria que indicaras algún tipo de ejercicio para afianzar los conocimientos. Es decir, una vez explicada la teoria, algun ejercicio practico para ponerla en uso. Gracias.

[@rafaceballos1892]

Pedazo fistro de video 😊😊😊

[@Bomboro-S90]

oye Laura, creo que me vendría muy bien anotarme a tus clases. 👌

[@juanchoalfaro1968]

LAURITA, LAURITA, LAURITA !!!

[@juanmoyano59]

Hola, muy buenos vuestros videos. Mi problema es que en pendientes muy pronunciadas al subir se me levanta la rueda delantera. Creo que no tengo una buena posicion y que tiro mucho con los brazos. Recomendadme como puedo salvar este problema.

[@ivanpg0208]

cuando hagais el video de posicion de bajada dar algunos consejos de como quitar la tension en el cuerpo porque por miedo o por lo que sea siempre voy rigido como una piedra y en 2 o 3 bajadas ya estoy reventado y ya no controlas lo mismo que en la primera bajada

[@nahuelirustia5547]

baja mas despacio y relajate. Si bajas mas despacio y te relajas puedes practicar, y poco a poco aumentas. hasta que le pilles confianza. xdd

[@paolohernandez8837]

Gracias

[@cuyabro1000]

Gracias.

[@Iglazaro70]

Buen vídeo, saludos

[@cristianalbano3358]

Saludos desde Argentina Como sabemos que pie va adelante y cual atras?? Y porqué?

[@johnyepes8847]

Me sucede mucho, de que se me duermen las manos. Consejo para ello. Aunque pondré en práctica lo de enroscar el puño

[@enriquegarcia2870]

Geniallllll!!!!

[@alejandroleteraya2361]

Una duda ídolos, las primeras rutas la misma o mejor ir variando???

[@MarcoRosello]

Señores de BH hay que personalizar los colores del cuadro de la bici de Laura.

[@leonidazcasa316]

Laura podrías explicar como tomar una curva en bajada. Gracias

[@claudiocarvajal]

esto te puede servir. saludos kzbin.info/www/bejne/jWikemeBabacnpo

[@eduardotoledoparra3902]

Como puedo regular el asiento de mi. Bici saludos from Ecuador 🥰🥰

[@deportehdsalamanca5444]

hola buenos dias, sois de Salamanca??, un saludo

[@carlosvelezlozano7596]

Laura si no me equivoco la cabeza nunca debe adelantar el manillar verdad? Por cierto enorabuena a los dos y a por la cape Epic!!!!!!!

[@maicolleon112]

Una pregunta no encuentran q el manillar de la chica esta exe vivamente largo?

[@pedrosantiago2164]

Dónde estáis? Badalona o Santa Coloma de Gramenet

[@begonialopez1823]

Que risa me dio que dejas los dientes por ahí hay jabalí 🐗 eres todo un maestro

[@solo-flavia3238]

Tengo una bici mtb y quiero iniciarme en este deporte.

[@edgarrodriguez9776]

💪💪💪👌👌

[@Elhazamora]

LauraCrack!n abrazo a los 2

[@ignacioultra97]

Hola Valentí y Laura , tendría una pregunta, tengo una bici rígida y en bajadas tengo mucho miedo, si me pusiera una tija telescópica, me ayudaría a tener más seguridad? O en una bici rígida la tija telescópica no sirve? Muchísimas gracias y saludos desde Ontinyent, Valencia!!

[@nahuelirustia5547]

El bajarte el sillin en bajada, lo explican en muchos videos. Te ayuda a controlar la bici y a no clavarte el sillin. Te puede ayudar a bajar con mas seguridad ir con protecciones, y cada salida aumentar la velocidad. Incluso confiar en tu bici y conocerla mejor. jaja j

[@claudiocarvajal]

@@nahuelirustia5547 Tiene razón Nahuel, el tema es bajar el sillín. Lo que sea rigida, solo depende por donde vas a bajar, La suspensión trasera te da mas estabilidad. Pero se puede. Mira este video con respecto a la posición kzbin.info/www/bejne/gmG0eKaOgL94ask

[@nahuelirustia5547]

@@claudiocarvajal sii, mtbchile te lo recomiendo muchisimo. Aprendes mucho en poco tiempo. Pero igual investiga. En rigida puedes bajar igual que con una doble si sabes😂 pero duele más

[@editzonadosruedas]

tu bici que tamaño es la llantas 27.5 o 29

[@trake1233]

Veo que usan 29", la misma posición y la misma técnica para 27.5???? O varía dependiendo del tamaño de la llanta?

[@nahuelirustia5547]

Mira, yo empece en 26" durante muchos años, y me pase al 27,5" y no cambiaba mucho. Obviamente tiene sus detalles. pero si la sabes llevar, da igual unos mm más. Incluso he bajado con 29" y más de lo mismo . Mi punto de vista.

[@emiliosj7]

Hola yo tengo una duda no ando tanto en MTB pero quisiera saber si se puede trasladar algunos tips a ruta, lo que pasa es que vivo en México y aca hay topes no se si halla en Europa existan y en el terreno donde hago "entreno" suele haber topes para que los autos disminullan su velocidad pero cuando los paso suelo levantarme del sillin y echar la bici para adelante llevando el trasero hacia la parte de atrás por que si los pasao sentado el impacto solia ser doloros y cuando regresaba a casa me dolian las muñecas "lo menciona Valentin" como se podria hacer para ruta para tener una mejor técnica. Gracias y excelente video

[@nahuelirustia5547]

Mira te puedo recomendar que cuando vayas bajando o andando normal en la bici, te levantes normal o como explican en el video estos cracks. Y simplemente prepara los brazos y las piernas para felxionarlas. y cuando pases el bache o topes, dejes un poco muerta por decirlo asi. deja que la bici suba sin que tu no hagas nada. espero que me hayas comprendido jaja

[@emiliosj7]

@@nahuelirustia5547 Gracias anotado lo voy a poner en práctica. Buen fin de semana

[@marcomejias6432]

L a t i n jajaj a mi me gustaria saber como tomar las curvas en una bajada, ya que soy pesimo bajando

[@nasrymatamoros1748]

Y como me subo a la bici?

[@cristianreinoso2777]

Valla bestia laura

[@davidparada2562]

Qué marca es la mochila de Laura? Muchas gracias

[@FernandoSanchez-wg4en]

uswe

[@Johrdanmontoya1456]

Entonces el asiento esta de adorno, porque nunca escuché que diga que uno debe sentarse.

[@mariogs4993]

Hola. Una duda, Laura no lleva un manillar demasiado largo de amplitud??? Ya sé que es algo personal de cada uno pero lo veo muuuu largo 😀 Saludos!

[@nahuelirustia5547]

Al ser mas largo el manillar y mas corta la potencia, tienes mas control de la bici, mas agíl y una reacción mas rapida al girar. Lo malo para los tiquismiquis, seria la aerodinamica"" pero es agustos de cada uno jajaja

[@mariogs4993]

@@nahuelirustia5547 y también al ser mas largo en senderos estrechitos te vas pegando con las paredes...como se suele decir "nunca llueve agusto de todos" jajaja 😋

[@nahuelirustia5547]

@@mariogs4993 sii😂 yo ahora estoy con uno de 800 y voy justito, pero se nota 😂

[@pepelulleida2787]

Porqué en la modalidad descenso se tiene tendencia a lleva la ropa ancha????

[@claudiocarvajal]

por lo porrazos. la ropa ajustada es para lograr velocidad, pero la protección es menor.

[@dibanez909]

Miradita varias veces de San Juan al culaken de Laura tira fichas modo dios jajajaja

[@wilsontorres4888]

vaya aprieto valentin soportando la bici de laura yo no me presto para esas cosas para no tener que hacerme el que miro para otro lado jajajaja un abrazo.

[@claudiocarvajal]

Que peligroso que el tubo de la horquilla este muy por sobre la potencia. Ya que Laura sabe la altura que usa su manillar (la que le acomoda), lo mejor es cortar lo que sobre. Pegarse un "pechazo" en la parte que sobresale es un peligro evitable. Buen video, pero corrijan eso.

[@saraseder6467]

Vídeo sobre como perderle el miedo a las bajadas!? Algún truco tiene que existir... 😂😂😂

[@HolykrisHD]

Estudiar la bajada y luego soltarte

[@ManuelGonzalez-kg9pi]

Pierdes el miedo cayendo al suelo muchas veces

[@inakimendizabal9090]

Bajando primero lento y con las pasadas sueltas frenos

[@dedino6793]

3:12 la parejita del fondo 😂

[@augustovargas5792]

2:13 Valenti: "no le mires el culo, no le mires el culo..."

[@Question_Authority]

Laura, esa dirección se ve un poco peligrosa, quizás sea mejor acortarla por tu seguridad? saludos

[@agustindiaz6068]

Valentín que no se te vallan los ojos 👀🍑 2:08

[@solo-flavia3238]

2:05

[@kurco527]

Lol cuando Valenti le sostiene la rueda le está mirando las nalgas 🤣🤣🤣🤣

[@ONVI-1]

eeee sete va la mirada al culillo de laura jjajajajjaja fuerte abrazos alos dos GRANDEEESS

[@nicolasbibiloni8189]

Dan mejores consejos q el gallo

[@leonardoernestomarquezmire9627]

Yo creo se se suman alos del gallo

[@angelagarcia4057]

Muchas gracias Laura, ahora entiendo mi dolor en el brazo. Tienes ejercicios para mejorar en mbt específicos para chicas.

[@dibanez909]

¿Por qué no has llevado tu BH NARANJA A LA MEDITERRÁNEAN?

[@sergiogarciaperez5555]

Gallo soy experto en mtb en orbea

[@juansalvadoramoroslopez1998]

Molt bo

[@ivanbarona9500]

no entiendo porque valenti sanjuan interrumpe a la profesora y muchas veces con temas que no son de mtb

[@albertaparicioiserte9121]

profesora no....doctora !!

[@dibanez909]

Estoy huele a futura pareja....y no de bicis jajaja

[@javiergar4060]

un globero...psffff

[@redghost8778]

Quedata con quien te vea como Laura a el xd