Последняя работка перед забегом - подготовка к Tengri Ultra Trail 2024 🏃‍♂️ | Pedro Vizuete

Последняя работка перед Тенгри.
Вчерашний марафон, как будто и не было (это очень хорошо).
Прям кайф. Тяжело бегать на 2000м н у м когда давно не был в горах, но после первого блока ускорений мотор завелся и бежалось прям прям легко.
Странно бегать по снегу в конце апреля… но там была особенная атмосфера.
Спасибо за компанию на ускорениях Jack Bosley
Окончательно salomon pulsar trail pro не подойдут для тенгри мне. И съед пару гелей sponser для тренировки желудка.
Сделали 3 блока через 30/20/15мин легкого бега:
5 x (1min PZ3 / 1min PZ1)
5 x (1 min PZ4 / 1min PZ1)
15min PZ3
Забег будет в пт-вс 03-05го мая
athletex.kz/competitions/Teng...
Ссылка на тренировки с треком в страве:
/ strava
Тренировка была в воскресенье 28/04/2024
26км // 700м+ // 2:25ч // 5:35мин/км // 145уд/мин // 165уд/мин макс
Снято и смонтировано на INSTA360 X2 мной.
📹 @insta360
Профиль в Instagram
/ vizuete.pedro
Профиль в Strava
/ strava
#trailrunning #трейлраннинг #алматы #almaty #almatymarathon #алматымарафон #амангельды #amangeldyrace #utmb #акбура #aqbura #sponser

[@user-nh3vk7nv4d]

Тот американец Джек темная лошадка. Думаю он выстрелит хорошо на забегах. А так Педро легких ног и хорошей недели отдыха

[@pedrovizuetecastro2400]

У него есть шансы, да. Но по мне Богдан фаворит

[@YerYer-eg4jy]

​@@pedrovizuetecastro2400, а ты смотрел сильных сотенников, о которых мы мало знаем, - россиян и других? Много таких?

[@pedrovizuetecastro2400]

@@YerYer-eg4jy не смотрел и мне все равно. Я буду все равно свою гонку бегать и там часики скажут, кто на каком месте

[@Assem_Botakhanova]

молодец Джек👏🏻👏🏻👏🏻не отставал💪🏼

[@pedrovizuetecastro2400]

Он не просто не отставал, он даже не вспотел

[@Assem_Botakhanova]

@@pedrovizuetecastro2400 😱😱😱

[@mysticalitaly]

Я тренирую трайлы в горах Valle d'Aosta, Italia....,у аас еще подьем можно сказать легкий ....вот рядом с вами гора по левую руку-вот мы туда забегаем за тренировку а потом вниз...примерно обычно 20 км и набор 1300-1500

[@pedrovizuetecastro2400]

Здорово!

[@Assem_Botakhanova]

ооо не мне одной воздуха не хватало 🙈

[@pedrovizuetecastro2400]

Там всем не хватало)))

[@MsFortboyard]

Привет трейлраннеру! Вопрос: есть ли в Вашей команде люди с машинами, чтобы нашлось одно свободное место для меня? Я выбрал 25 км. и хотелось бы рано утром 5-го числа выехать на Тенгри. Бензин бы оплатил без проблем Или все давным-давно забито?

[@pedrovizuetecastro2400]

Да, к сожалению у нас все забыто, потому что нас много, и стараемся максимально грузить машины, чтобы меньше количество машин было. К сожалению нет свободного места

[@shance_]

У вас жилет Aonijie? Модель не подскажите?

[@pedrovizuetecastro2400]

У меня 5 штук жилетов aonijie на канале обзор на все они

[@pedrovizuetecastro2400]

Этот конкретный на 2,5л

[@pedrovizuetecastro2400]

Обзор Aonijie Moderate Gale 2.5L беговой рюкзак🎒 // Review | Pedro Vizuete kzbin.info/www/bejne/i5a9hZmLfr94f6c

[@user-tx9ti9xp5v]

А это где такая локация в Алматы?

[@pedrovizuetecastro2400]

Это японская дорога, по большому алматинскому ущелью, выше инфо центра аюсай