É POSSÍVEL EMAGRECER SEM FAZER ACADEMIA? CARIANI RESPONDE - IRONCAST CORTES

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[@rogeriokokodinak6052]

Boa explicação irmão ficou bem clara 💪🏻💪🏻

[@rogeriokokodinak6052]

De facil entendimento

[@andreiafelix5862]

Muita verdade noque ele disse tomava remédio perdi 10 kilo parei de toma engordei devolta e fiquei com ansiedade e compulsão alimentar

[@brunohenrique6371]

Vixx então eu tenho q correr a maratona para queima os 3 pao com mortadela e pratao de arroz kkk

[@rogeriokokodinak6052]

Raul seixas ai sim

[@vaniaxavier6299]

Vcs you tube, deveriam orientar as pessoas que tem alguma restrição médica para treinar,veu por exemplo tenho uma síndrome no coração e todos cardiologistas me proibiu qualquer treino, somente caminho meia hora por dia.

[@lu-ez8ph]

primeiro que quem tem restrição médica tinha que se consultar com médico e não procurar conselho de KZbinr

[@vitoriasciola5005]

A forma que consegui emagrecer mesmo de verdade foi fazendo reeducação alimentar , sem dietas malucas q faz perder quilo e depois voltar a comer igual doida de novo , comprei um e-book q me salvou , não passava fome , tem receitas bem praticas para o dia a dia e bem simples mesmo e cara perdi 11 kilos no mês e sem passar fome , quem quiser o ebook eu mando o link é muito bom

[@saimonnavila3934]

Pode me mandar por favor??

[@milenanogueira159]

Manda pra mim pf

[@sansilcorr]

Manda o link por favor

[@Fabricio-fs3jx]

Manda pf

[@danielamatenhauer6431]

Eu quero

[@leoperes812]

Esse cara comendo bolinho e fumando na frente do Renato deveria ser proibido 🔕