É POSSÍVEL PARAR DE FUMAR! - Dr. Mauro Gomes - palestra completa

Nessa palestra realizada no Tribunal de Justiça do Estado de São Paulo, Dr. Mauro Gomes explica como se origina a dependência da nicotina e os meios existentes para parar de fumar. A palestra se inicia no minuto 2.

[@bjork3881]

E- Parar de fumar é fácil. Sao só alguns dias de incomodo, você lutando com sua própria mente (que tentará te convencer, a todo instante , o quanto o cigarro "é bom", etc), depois tudo isso passa. Marque um dia , pode ser no mesmo dia, se estiver preparado. No dia marcado, fume "até explodir" se quiser. Depois, quando já estiver pra dormir, fume seu último cigarro, se despeça dele. Depois inutilize todos os cigarros que tiver em sua casa, incluindo as bitucas, jogando água neles. Depois jogue tudo no lixo, incluindo isqueiros e cinzeiros. Na manhã seguinte, ao acordar, irá pensar no cigarro como sempre. Não se preocupe, isso irá passar também. Aplique um adesivo de nicotina desses que se compra em farmácia, Niquitin, os de doses mais altas (para o primeiro dia) e vá fazer tuas coisas. Esse adesivo te dará mais força para vc vencer as vontades que vierem ao longo desse dia. Se mantenha firme, que essas vontades passam logo. Tome água quando vierem. Mantenha-se firme. No dia seguinte pode deixar de aplicar o adesivo, se quiser, pois você já não precisará mais dele. Se quiser, use-o e se mantenha no propósito, mas já não precisará mais dele no terceiro dia. O adesivo é só um apoio para vc iniciar. Não conte muito com ele, pois já vi pessoas que se viciaram nele (rs). O principal para parar de fumar é a tua vontade e a tua determinação, nada mais. O resto é só ilusão. A cada dia você irá ficar mais forte até vencer o vicio. A partir do quinto dia sem cigarro você já irá perceber muita coisa diferente; seu corpo começará a te enviar sinais de que ele está muito bem, te compensará por isso e te mostrará que viver sem drogas é muito mais prazeroso do que viver drogado. Terá momentos em que você irá se sentir no próprio céu, mesmo quando se der conta de estar a cada dia mais limpo e livre da droga. Mantenha-se sempre firme e nunca se esqueça: as coisas ruins acontecem sim, para o fumante, ou seja, o cigarro te escraviza e te mata em troca de uma ilusão (sim, ilusão) de que te dá algum prazer. Na verdade não te dá prazer nenhum, só morte. Eu tenho 58 anos, parei a pouco tempo após ter adquirido uma coleção dos males do cigarro no corpo: problema periodontia (perdi vários dentes), pelo menos três problemas de pele autoimunes (psoríase, vitiligo, etc), arteriosclerose, etc. Ao longo de.minha vida de fumante vi colegas fumantes morrendo de câncer (foram mortes horríveis e dolorosas), gente que perdeu a voz, gente que pegou câncer de garganta, etc. A maioria dos fumantes tem problemas de circulação e, consequentemente, sua desenvoltura sexual é ruim (o fumante troca o prazer da cama por umas tragadas) e tem mais infarto também. A melhor decisão é se concientizar que vc está diante de uma droga muito potente, maliciosa e danosa. Deve se manter longe dela para sempre, por tua saúde e, sobretudo, por tua LIBERDADE.

[@ricardoalima]

Eu parei com uso de adesivos, mas estão escassos no mercado

[@queniajacqueline800]

Fumei 35 anos, decidi abandonar, mais estou usando pastilha de nicotina 4 mgr tem 30 dias que parei , esta difícil pois minha mãe fuma e meu marido também, mais vou conseguir em nome de Jesus, uso 3 pastilha por dia ,pois a pastilha é muito cara, uso pastilha quando estou tremendo nervosa 😓 ao extremo de abstinência , eu quero parar de fumar, estou longe da minha mãe e Marido, eles tem falta de mim eu não quero eles mais, estou fazendo bicos de trabalho para poder comprar as pastilha, sinto dentro de mim que vou conseguir ,com fé em Deus eu prometi a Deus que nunca mais eu iria comprar cigarro, e nem pegar cigarro de ninguém, todos dias eu ajoelho no chão e pesso força pra Deus, todos os dias eu vejo um vídeo diferente pra me ajudar, este vídeo está me ajudando muito vejo ele todos os dias obrigado fé no pai que vai

[@DrMauroGomes.pneumo]

Desejo sucesso na sua tentativa!

[@cleiatavares1511]

Conseguiu parar amiga?

[@gercindafouraux9066]

Gercinda maria de Almeida

[@gercindafouraux9066]

Gercinda maria

[@pedrojosereis6550]

Éréeeeeer0

[@maurohugglerfilho4712]

Dormir melhor Comer melhor Cantar melhor. Essas serao minhas repompensas❤

[@DrMauroGomes.pneumo]

Parabens!

[@alecioferreira3695]

Estou, há 4 dias sem fumar, tenho 58 anos, e fumo a 45 anos de idade, há 4 dias que vejo este seminário a noite, também fui dependente do álcool, mas minha amiga me internou eu numa clínica pelo SUS, sem o uso do álcool estou a 14 anos, mais frequento muito o (AA) agora ou tentar me livrar do vício do tabagismo, Será uma grande Vitória para mim , só por hoje, amanhã pertence a Deus,

[@simonecardoso1587]

Que benção,vai nessa força Deus é contigo

[@DrMauroGomes.pneumo]

Parabéns pela força e pela iniciativa. Estou torcendo junto pelo abandono do cigaroo!

[@neidemorais2714]

​@@simonecardoso1587á

[@ricardoalima]

Parei com uso de adesivos, mas estão escassos no mercado

[@MariaCristina-oo2si]

Tô tentando deixar de fumar a um mês ontem.....t😢fumando um cigarro por dia dia fumando des dos 19 anos tenho 63

[@patriciaoliveira6050]

Fumei a 30 anos 2 maços por dia . Nunca tentei parar .meu sonho mais achava q não conseguiria .fiz um Propósito c Deus . E hoje c 30 dias s recaída. E difícil mais c Deus na frente vc consegue . Tá mais fácil hoje p suportar . Não volto mais . Graças a Deus. A Saúde muda

[@DrMauroGomes.pneumo]

Parabéns!! Mantenha essa decisão, que vai ser a mais importante que você tomará em toda a sua vida!

[@elienelima4363]

Glória a Deus 🙏 eu fumei há 25 anos ,dois maços de cigarros por dia ,mais para a honra e a Glória do Senhor jesus Cristo ,eu parei de fumar 🙏 hoje faz um mês que eu estou liberta

[@taniapitanga8746]

Eu tbm

[@viniciuscruz7557]

Eu fumei dos 14 aos 35 anos , nos últimos anos eu fumava em média 30 cigarros por dia (1 maço e meio ) . Entreguei minha vida a Jesus , e senti a necessidade de não fumar e nem consumir álcool mais , com a bebida alcoólica foi do dia para noite , joguei fora o que eu tinha de cerveja e cachaça em casa ... já o cigarro foi muito complicado ! combinei com minha esposa de eu tentar fumar o minimo de cigarro que conseguisse em um dia então com muito esforço de minha parte fumei 12 cigarros , durante uma semana ela me deu 12 cigarros todos os dias para eu consumir , na outra semana eram 11 cigarros por dia , na outra 10 ... e cada semana diminuía 1 por dia. estava indo tudo bem , ate que chegou aos 4 cigarros ... comecei a roubar cigarros escondido dela , e acabava fumando 7 , 8 por dia . ate um dia que durante uma oração fui sincero a Deus , e disse que eu não conseguia parar de fumar e que eu não tinha realmente forças e que queria muito e pedia a Deus para me ajudar e tirar de mim o prazer de fumar ... Um dia dentro da igreja durante uma pregação que um pastor fazia , eu ouvi uma voz falando ao meu ouvido nitidamente ; - "Até aqui eu te deixei tentar , para mostrar que você não é capaz . A partir de hoje você não fuma por que EU não quero ! " Levei um susto tão grande , que ao relatar minha esposa o que eu tinha ouvido , ela viu em mim uma pessoa assustada e admirada , que começou a chorar pois via que eu não estava delirando . Ao sair da igreja meu carro tinha sido arrombado e meus documentos e os documentos de minha esposa tinham sido roubados , juntamente com o som do veículo . Mas eu sabia que se eu ultrapassasse aquele nervosismo e raiva que senti de ver meu carro daquele jeito eu não fumaria mais (era como se fosse um teste pra firmar minhas convicções na voz que eu ouvi ) . Chamei minha mulher e fomos para casa , peguei tudo que eu tinha ligado ao tabaco ( fumo , papel , esqueiro , fosforo , maço de cigarro ....) coloquei em um papel e enrolei fomos a rua , e em uma calçada joguei álcool e orei a Deus ; - Senhor , confiando na voz que eu ouvi hoje sei que não mais sentirei vontade de fumar , em nome de Jesus eu coloco fogo em todos esses elementos ligados ao cigarro ! E pela honra e Gloria de Deus fui liberto , em o nome de Jesus ! Vinicius Cruz.

[@simonecardoso1587]

@@elienelima4363 Aleluia ! Eu preciso ser liberta pra dar continuidade na caminhada , ore pela a minha vida querida pra ser liberta tbm, esse é o teu ministério , orar pra pessoas ser libertas

[@rosemary3259]

Essa palestra tá maravilhosa,eu estou parando de fumar tem 2 dias ,e vou me libertar pra sempre

[@DrMauroGomes.pneumo]

Força e foco. Retorne para contar sua conquista|!

[@m.ac.1517]

Esse vício é muito difícil, mas não é impossível. Sinceramente acho que mais difícil do que parar de fumar é ter que ouvir um diagnóstico ruim. Me apego ao fato de que não nasci dependente de cigarro e assim vivo um dia de cada vez. Boa sorte a todos

[@DrMauroGomes.pneumo]

Obgd por prestigiar!

[@carloshenriquemazocatto5886]

Vício maldito misericórdia. Tenho exame de cintilografia amanhã tenho que ficar 16horas sem chá, cafe e cigarro já tô com uma vontade de lascar. Não sei se vou conseguir largar vou ver

[@DrMauroGomes.pneumo]

@@carloshenriquemazocatto5886 Força e disciplina que vc consegue parar de fumar!!

[@carloshenriquemazocatto5886]

@@DrMauroGomes.pneumo tomara vou marcar o dia e lutar essa façanha. Vou falar com o cardiologista pra receitar algum remédio pra ajudar.

[@m.ac.1517]

@philipblake6406 eu parei 😊 a dificuldade maior durou 1 mês, mas depois foi tão tranquilo que eu me senti boba de ter achado que seria muito pior. A vida é curta sim, mas tem muitos outros prazeres que não fazem mal. Boa sorte

[@germanocampos8826]

Espero dar tudo certo pra todos nós!! 4 dias sem fumar não espero voltar

[@germanocampos8826]

Sinceramente é muito difícil mais vamos lá pra cima

[@gracigolfe6230]

Ta ainda?

[@DrMauroGomes.pneumo]

Força e disciplina!

[@MariaRamos-bp9mi]

​@@germanocampos8826eu fumo nao consigo parar tenho cetenta dois ano

[@brunnodegodoy2012]

Gente, estou a 3 dias sem fumar, tenho 28 anos e fumo desde os 15 anos O que me levou a querer parar e pensar na forma que eu quero envelhecer. Um incentivo à mais e que estou juntando o dinheiro dia a pós dia que eu gastaria em cigarro e no final do ano vou me presentear com uma viajem bem legal!!!

[@LeonardoAsta337]

E aí parou?

[@DrMauroGomes.pneumo]

Força e disciplina. Espero que tenha conseguido manter sem o cigaroo!

[@sidneimarcossilvanunes3083]

*Comecei Fumar Com 15 Anos Hj Tenho 65 Parei Dia 31/12/2023*

[@sidneimarcossilvanunes3083]

*Firme No Objetivo*

[@tabatawillers4574]

Eu já tentei tanto 3 vezes e não aguentava! Hoje um amigo meu me disse tua voz está roca 😰 e o cigarro faz muito mal 🤒 olhei pra minha filha e o último cigarro foi as 13:00 🕐 da tarde fumei 5 cigarros... e tenho até medo pq já sei o que me espera 😭😭 pq já fiquei 19 dias sem fumar e voltei. Só de pensar no pesadelo que vou passar denovo 😰😰😰 gente me ajudem deixam comentários pra quem esta tb parando de fumar assim terei mais forças 🙏🏻 e vou retornar e dizer sim consegui a me livrar desse vício !! Eu tenho 31 anos e comecei a fumar com 15 anos. Eu não ligo 🤷🏼‍♀️ se eu engordar!! Isso é o de menos depois eu recupero !! Peço a Deus que me ajude pois sozinha não consigo... amanhã irei na igreja cada domingo é preciso parar de fumar 😰😰😭😭🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@agathavalle7273]

Conseguiu?

[@brubs_sou]

Parou?

[@alexlima714]

Parou ??

[@thiagozm8600]

Vai no posto de saúde tem tratamento

[@wellingtonmartins7645]

Conseguiu parar estou na luta também

[@raposofrpfrp15]

Pulei todas essas etapas do para de fumar ,passei 30 anos fumando ate a 80 dias atras joguei a carteira quase cheia de cigarro no em cima do telhado do colegio onde sou vigia a noite e apartir sim procuerei vidio palestra cm essa que e muito boa e sempre assisto tem me ajudado muito,as nelhoras que tenho contemplado em meu organismo sao as principais motivacao por nao desistir estou muito feliz por nao fumar mais

[@DrMauroGomes.pneumo]

Que bom que foi útil. Espero que tenha conseguido manter sem o cigarro.

[@cidinhabraga9472]

Mmmm mmmmmmm

[@denigoncalves2829]

Sou muito Abençoada, nao bebo nada de alcool, nem mesmo refrigerantes, ou sucos artificiais...Como o doutor disse na palestra, SOU VITORIOSA, pois tbm. NÃO FUMO e dou Graças a Deus todos os dias por isso !! 🙏🙏🙏MUITO OBRIGADA SENHOR !!

[@DrMauroGomes.pneumo]

Parabens!!

[@luizcarlosdacruz296]

Muito bom Dr a palestra, 40 dias que deichei de fumar sem nenhum uso de remédios parei de uma vz,ms a obistinencias e compricado se n tiver força de vontade ñ consegue,porém após ter deichado por alguns dias de fumar a vida e outra ,espero que tds que queiram deichar esse vício terrível que consigam uma boa sorte a tds, que Deus abençoe a tds 🙏🕊

[@DrMauroGomes.pneumo]

Parabéns pela sua conquista!

[@carloshenriquemazocatto5886]

Como vc deixou ajuda a quem precisa parar. Existe algo que vc fez na hora que deu vontade? Deus o abençoe. Minha filha mora na França e parou faz dois anos. Ela disse que no começo é mais dificil mas passando o tempo vai diminuindo a vontade. Espero que eu consiga e peco a Deus que o dumo não deixou sequela por enquanto ta tranquilo.

[@DrMauroGomes.pneumo]

@@carloshenriquemazocatto5886 Assista à palestra para entender como o cigarro vicia e como você pode parar.

[@andreamarkan9147]

Cigarro libera dopamina e por isso é preciso buscar novas formas de conseguir dopamina, prazer, através de exercícios físicos, oração, meditar sobre o motivo que leva a gente a buscar o Cigarro

[@gisleniribeiro8764]

24 anos fumando e eu estava na primeira fase... amava fumar... mas do nada simplismente parei... e nao mudei nada na minha rotina do dia... 14 dias hoje sem fumar... se eu soubesse que eu ia sofrer tanto eu nao tinha parado... mas sou grata ao univerço pela força que estou tendo de nao fumar... gratidao gratidao gratidao

[@DrMauroGomes.pneumo]

Força nessa decisão. O iinício é o mais difícil, mas a cada dia sem o cigarro a dependência diminui! Depois que completar um mês comente novamente!

[@Landro298]

@@DrMauroGomes.pneumo sera que ela parou nem voltou pra comentar depois de 1 mês . ja estou a quase 6 anos sem o cigarro nem me lembro que um dia fumei , vi esse video por acaso e cliquei , mas vou lhe dizer é umas das coisas mais dificeis de se resolver é largar do cigarro ja tentei varias vezes ficava no massimo de 3 a 6 dias e voltava a fumar, mas um dia parei na raça depois de 15 anos fumando mais do que uma propria usina , nem me lembro acaboouu heheheh

[@Landro298]

iai vc parou , se nao larga larga vc é capaz .

[@ilmanogueira616]

Estou nessa luta eu creio que vou conseguir em nome de Jesus

[@pablobarbosa4707]

Parei de fumar domingo, na segunda feira parecia que minha coluna ia sair do meu corpo, acordei com batedeiras 4 vezes, mas hj terça estou muito mais tranquilo. Vou ver amanhã, se eu ficar 4, 5 dias, eu nunca mais coloco cigarro na minha boca nem d brincadeira.

[@DrMauroGomes.pneumo]

Parabéns!! Espero que tenha conseguido vencer a dependência!

[@diolinamoreiradasilva7937]

VOLTE AQUI DA TEU TESTEMUNHO. EU PRECISO DE AJUDA

@@diolinamoreiradasilva7937 seja forte amiga eu parei no início da pandemia e nem lembro

@@diolinamoreiradasilva7937 kzbin.info/www/bejne/iZ_PnKOMp6uSnLs

Fiz até esse vídeo pro meu canal

[@SoninhaEnfermeira]

Dr. Eu como portadora de enfisema pulmonar, 49 anos, me coloco a disposição para dar palestras sobre o mal que o cigarro faz. De 49kg estou pesando 29kg. Também preciso de ajuda Faço uso de oxigênio continuo 24hs por dia. Quem sabe, o meu caso ajude essas pessoas

[@DrMauroGomes.pneumo]

Obgd Soninha pela disponibilidade! Abs!

[@magalialves4058]

Descobri enfisema pulmonar a uns dois meses.O pneumologista me passou bup mas como tomo fluoxetina pra fibromialgia tô com receio de tomar os dois e passar mal.

[@silvanimassahud2965]

@@magalialves4058 vc conseguiu parar?

[@ednacore2]

Soninha vc parou? Vc melhorou,?

[@mariamistrelli2966]

Encontrei por acaso, hj começo minha luta...que Deus me ajude... obrigado

[@DrMauroGomes.pneumo]

Espero que tenha conseguido vencer o vício!

[@leandrorodrigues3637]

Dr Mauro, fui seu paciente dos 7 anos aos 16 anos. Tratamos minha bronquite porem aos 16 anos comecei a fumar, hoje com 36 anos fumante a 20 anos dois filhos um de 5 anos e 7 meses. Estou sem fumar a 20 dias. Estou muito motivado e certo de que nao voltarei... parabéns pelo DR que você é...

[@cristina47424]

Já deixei de fumar duas x, a primeira passei dois anos e a segunda cinco anos, me sinto uma idiota por ter voltado, mas já estou deixando novamente e Deus vai me ajudar a deixá-lo. Fumo dois maços por dia.

[@coraaboim51162]

Eu tb parei por duas vezes. Na primeira fiquei 8 anos sem fumar, na segunda 3 anos. Agora estou na luta de novo, 3 semanas "limpa"! Como vc está?

[@gilbertoroberto2840]

Eu tbm fiquei 5anos por burro voltei to fumando 2maços tbm

[@carleanemaria2599]

Eu estou 2 meses sem fumar estou pasando muito mal sinto muita tontura parece que tem algo preso na minha garganta e choro por tudo kkkk eu parei na raça não uso nenhum medicamento diminuir a quantidade de cigarro me ajudou muito eu fumava 30 cigarros por dia ate mas ai resolvi diminuir comesei a fumar em 3 em 3 horas estava fumando 6 cigarros por dia ate que resolvi parar de uma vez e aki estou 2 meses sem esse fedorento não está sendo fácil mas vou ficar firme 🙌🙌🥰

[@petrarj1327]

Só hoje achei isso. MARAVILHOSA A PALESTRA DO DR.MAURO. Gratidão por estarem ajudando tanto.

[@DrMauroGomes.pneumo]

Obgd por prestigiar!

[@analucia9258]

Sou fumante ,mas fazem 4 dias e meio q parei ,mas ta muito dificil, peço muito forca p Deus, vrias vzs m deu vontade de ir compra,mas falei comigo mmo,o inimigo n vai ser mas forte, ai passa a contade .tomo cha de camomila.tomo muita agua,e da uma amenizada,mas n penso em volta, n vou passa por td isso ,p volta d novo.uma vez parando nca mas volta.n vale a pena aofre varias vZs. !!!! Vamos nos fumantwa pedir forcaa p Deus,crendo no senhor td podemos,em nome do senhor jesus,. !!!q papai do céu abencoe nossas decisão de parar, amém 🙏🙏🙏🤐

[@altinoabreu3517]

Muito boa esta explicação! Tou no sétimo dia e é duro!

[@DrMauroGomes.pneumo]

Mantenha o foco!

[@marlucevicentedasilva3173]

Eu quero muito para e não estou conseguindo

[@terezinhasantos5681]

Com relação à essa pergunta sobre ñ ser proibido o uso do fumo. Qdo ñ se sabia q o mesmo fazia mal no entanto hoje se sabe dos males que o fumo causa. Então eu penso que deveria ser proibido por lei como outras drogas. Porque a dificuldade pra parar de fumar tbm é pela facilidade de encontra-lo em muitos comércios. Infelizmente a pessoa fuma pra ter algo q aja na ansiedade. Antes de aprender à fumar eu roía as unhas. Qdo comecei à fumar parei de roer as unhas. E nunca encontrei um medicamento que faça a pessoa parar de fumar. Pois apesar de todos os medicamentos q eu uso ñ tira a vontade de fumar. Creio que a única coisa pra parar é mudança de estilo de vida. No meu caso eu concordo plenamente com um comentário q li através dessa palestra sobre buscar à Deus em primeiro lugar.Porque não conheço nenhum medicamento para controlar os vícios. Já parei de fumar uma vez. Fiquei 1 ano e 6 meses sem fumar certa vez após 20 anos de ter fumado. No entanto acabei voltando e mais 20 anos fumando de novo. Agora estou com problemas de saúde por causa do fumo, cigarro no caso. Consegui ficar em 2019 dois meses sem fumar porém comia demais e principalmente coisas doces q provavelmente ajudava na ausência da nicotina. Com doenças psicossomáticas e fobia social faço tratamento mas sem resultados pois voltei à fumar de novo após esses dois meses. Complicado é admitir ser controlada por essa droga q deveria ser proibida por lei. Sei que exintem contrabandos e q na verdade esse vício como qualquer outro deve ser banido de nossas vidas. O maior importante é entender que existe Um Ser divino e Supremo q está no controle das nossas vidas e por essa razão é q devemos crer que através Dele poderemos passar nessa prova q se chama vida terrena. É exatamente como Jesus Cristo disse:Sem Mim nada podeis fazer. É claro que ñ é fácil mas o próprio Senhor Jesus Cristo disse que ñ seria fácil mas que valeria à pena. Amei a palestra. Parabéns. Mas ainda penso que o ministério da saúde deveriam proibir o cigarro.

[@neidefelix9715]

Penso assim também,como gostaria de não encontrar a venda o maldito do cigarro,com certeza muita gente iria parar de fumar e o governo não gastaria tanto pra recuperar saúde ou cura de um câncer,devia ser proibido a venda acho até que deveria ser crime

[@cristinaribeiro2522]

Nunca gostei de sabores no cigarro, quero mesmo é parar de fumar,em nome de Jesus 🙏

[@DrMauroGomes.pneumo]

Foco e disciplina para conseguir!! Força!

[@MariaAlves-lm2bp]

Estou a oito dias sem fumar graças a Deus

[@DrMauroGomes.pneumo]

Parabens! Que você continue assim!!

[@mariaaparecidacidinha5040]

Parabéns Dr uma palestra espetacular. Comecei hoje tenho fé Em Deus QUE VOU CONSEGUIR EM NOME DE JESUS AMÉM.

[@renataan1]

Então , conseguiu?

[@luizcarlosdacruz296]

Amém ,vai sim 🙏

[@DrMauroGomes.pneumo]

Mantenha a disciplina!!

[@valdirenemateus7716]

Amém!!!

[@valdirenemateus7716]

Amiga caso não tenha conseguido, volte você vai conseguir!!!!! Eu creio em você!!!🙏🏼

[@marianaeide7291]

Parabéns doutor amei muito a palestra sou fumante e tou desidida a Pará desde hoje se Deus quiser fumo dês os meus 15 anos hoje tenho 52 e minha primeira vez que vou para se Deus quiser 🙏🙏🙏

[@DrMauroGomes.pneumo]

Mantenha o foco!!

[@dicleiakuss3844]

Parou

[@antoniolin.561]

Para se entender o amor de Deus, vou contar uma estória. Havia uma mulher que casada resolver deixar o marido íntegro e bom e ir para seu amante pelas riquezas. Lá com o amante, este começou a exigir uma postura de obediência e servilidade aos seus caprichos e a mulher se recusava a obedecê-lo nos afazeres da casa. Este amante resolveu vendê-la como escrava, pois para nada lhe serviria se não lhe obedecesse. No leilão de venda da escrava, alguns deram lances pequenos, mas o marido abandonado deu um alto lance e resgatou a mulher da escravidão pagando o preço estipulado. Essa é uma sumarização da estória de Oséias , Deus é esse que nos resgata pagando altos preços para nos tirarmos do mundo que nos atrai com seu brilho, ganãncias, soberbas, etc, E esse preço foi Jesus, Deus deu seu único filho para nos resgatar, esse é o preço para sairmos da escravidão do pecado. Sabe por que tem um preço? Por que o mau cobra, uma vez que há uma palavra que leciona o ensinamento "o que plantarmos , isso colheremos". Quem quiser aceitar Jesus, e ter seus pecados perdoado, Basta dizer "Jesus, o Senhor me resgatou da escravidão desse mundo, das drogas, da depressaõ, da soberba, do escarnio, do complexo, Senhor ajude-me a entender a Bíblia. e o seu amor"; Colossenses 1:13 ARA Ele nos libertou do império das trevas e nos transportou para o reino do Filho do seu amor

[@iracemasalazar3473]

Excelente apresentação! Parabéns!!!

[@Vida990_Superacao]

MUITO grata Dr parei a partir desta palestra estive por 4 anos sem cigarro é voltei a fumar estou sem vigor é sem apetite Estou parando agora hoje por necessidade de saúde tenho 46 anos é tenho metas é sonhos felizes compensasadores pra minha vida essa palestra é muito completa um grande PRESENTE DR Sou imensamente grata 😇👏🤝🙏🙏

[@DrMauroGomes.pneumo]

Espero aue tenha conseguido parar definitivamente!

[@marlenemarlene2044]

Estou com meu osso mandibular todo corrido vou passar pela cirurgia de mandíbula presiso realmente largar o cigarro de vez estou me esforcando muito a doença tá me dando toda coragem tô tendo crises de abtirnencia horrível mais não vou desistir de jeito nenhum. Estou me apegando muito com deus. Tenho fé

[@luizluiz8673]

A vida sentimental está ligada ao cigarro.sem amor ,vem o cigarro

[@veronicanunes8788]

Excelente. Obrigada pela palestra

[@herculesnascimento9939]

Já asistir tvarios vídeos do gênero mas este foi melhor partir de hj não fumo mas com fé em deus

[@DrMauroGomes.pneumo]

Muito obrigado pelo seu retorno, Hercules. Fiquei feliz em saber que foi útil!

[@andresilvasantos7658]

Hoje faz 14 dias que nao fumo , fumei por 15 anos , nunca aconteceu de eu ficar 1 dia sem fumar , de tanto minha esposa reclamar que estava fazendo mal pra ela e pras crianças inclusive pra mim eu resolvir largar o tabaco de uma só vez , foi muito dificil as primeiras 72 horas , foram 3 dias de sofrimento insonia falta de apetite nervosismo alem de mal humor, porem percebi tambem que apos essas 72 horas a vontade esta se diatanciando cada vez mas , hoje apos 14 dias ja estou mais firme no meu proposito, achei q nao ia conseguir, so que depois da abstinencia que passei la nos primeiros dias eu conseguir superar , hoje ja nao sinto mais tanta vontade., as vezes vem depois de ingerir alimentos tomar café, até parei de tomar café eu ja nao era muito fâ, mais toda vez que tomava ja acendia um cigarro , Percebi tbm que minha esposa se aproximou mais de mim alem dos meus dedos nao andarem mais tao fedidos e amarelo , outra coisa que me fez parar foi perceber umas manchas nos meus dentes do lado de dentro, quando vi aquilo fiquei com nojo de mim mesmo, se eu fiquei com nojo de mim pelas manchas causadas peli tabaco imagina as pessoas q nao fuma , imagina minha esposa que nao suporta o cheiro , pois bem nao quero isso mais pra mim

[@DrMauroGomes.pneumo]

Parabéns!! Força para manter essa disciplina e determinação!

[@andresilvasantos7658]

@@DrMauroGomes.pneumo muito obrigado Dr, estou decidido a viver uns anos amais , sou um cara determinado , por exemplo ano passado eu pesava 120 kilos decidi emagrecer na dieta perdi 34 kilos em 4 meses, esse ano de 2020 decidi largar o tabaco nao vou deixar ele me vencer

[@DrMauroGomes.pneumo]

@@andresilvasantos7658 é isso aí!!!

[@suelifrancelino5145]

@andresilvasantos7658 me diga como foi que vc perdeu tanto peso, tô precisando 😢

[@levyinacio3063]

Ótima palestra doutor ,estou no 3 dia sem cigarro e com muita força de vontade vou vencer .🙌🏼

[@fernandagasparinifernandes1361]

E agora?Já são 3 meses?

[@Dignidade2023]

Olá

[@DrMauroGomes.pneumo]

Mantenha a disciplina!

[@irenevicenca4689]

Que bom continue assim você consegue

[@reginamariamelo3503]

Eu estou restando. Mas vou conseguir em nome de Jesus!

[@nicebar43]

Estou há 11 dias sem cigarro. Precisei finalizar uma carteira de cigarro e dizer: não compro mais. Por sorte onde eu moro acho que só eu fumo porque não senti nenhum cheiro de cigarro. Me lembro dele todos os dias mas não senti, ainda sintomas de abstinência. Outra coisa é que só fumava em minha casa. Parei de fumar em qualquer local que não fosse minha casa. Também sempre evitei fumar perto de pessoas. Sempre achei que seria muito difícil, sempre tentei mas não conseguia ficar nem 1 dia.

[@mariadocarmodossantos3256]

Palestra maravilhosa....... parabéns DR.

[@DrMauroGomes.pneumo]

Obgd Maria do Carmo! Abs!

[@vivianesouza3470]

Ótima palestra

[@eloizahelenajoselopes5248]

Obrigado pelo esclarecimento

[@mariawarmeling]

Que maravilha de palestra Dr...Como seria bom não fumante ouvir tudo isso...Eu nunca parei de fumar acho q ja a qse 30 anos...e ontem comecei a dar uma reduzida, tipo hj acordei 6:40m e só fui fumar umas 7:30...Ou seja nesse tempo ai eu fumava no minimo uns 5 a 6 cig...Mas se DEUS quiser vou me curar dessa maldição...Obrigada...O senhor é maravilhoso...

[@DrMauroGomes.pneumo]

Espero aue tenha conseguido parar definitivamente!

[@maristelaborges4407]

Eu consegui parar assim...reduzindo, quando cheguei a 2 cigarros por dia eu fumei uma semana e parei de vez...parabéns é outra vida não fumar,sensação de paz,saúde e liberdade.

[@carleanemaria2599]

Quando sentir vontade de fumar beba água gelada ajuda muito

[@jocelisantos7626]

Eu estou desesperada para parar de fumar eu sou evangélica e sei que estou em pecado,já fiz de tudo pra parar ,tomei vários remédios caseiros que me ensinaram ,foi horrível,mas também um fracasso,conto muito com a ajuda de vocês porque não aguento mais ficar assim 😥

[@sandrabuenobatista1990]

Procura ajuda médica tem remédios que ajuda tirar a bistinencia e adesivos tbm ,boa sorte

[@ticiannyribeiro4438]

Esse é meu caso,sou evangélica me preparando para o batismo,mas sem parar de fumar não poderei.

[@cleiatavares1511]

Leia Isaías cap 6 eu parei assim 🙌❤️

[@dicleiakuss3844]

​@@cleiatavares1511 qual capitulo

[@dicleiakuss3844]

Me enganei qual versiculo

[@P.delara]

Melhor vídeo que vi até hoje sobre o assunto

[@franciscafeitosa9338]

Eu já fui desiganada pelo médico! Já sangrei muito pelo nariz! Já cheguei a vomitar sangue por muitas vezes! Eu não consigo parar de fumar 😢

[@dicleiakuss3844]

Oi Francisca como está, está melhor.

[@jotamariocowboy]

Tá me ajudando muito, parabéns pelo trabalho

[@DrMauroGomes.pneumo]

Obgd pelo retorno!

[@beneditaaparecidadasilva9609]

Meu parabéns muitas felicidades pra vc eu gostei muito da palestra

[@matiasfraga6753]

Parabéns pelo programa , fui fumante é horrível . Sou livre e feliz . Não sinto vontade desde que decidi parar .

[@DrMauroGomes.pneumo]

Obgd por prestigiar e parabens pela vitoria!!

[@elianedesouzavieiraaguiar4595]

Que sabedoria muito obrigada pela palestra

[@DrMauroGomes.pneumo]

Obgd por prestigiar!

[@eduardoyukio7540]

Parabens Doutor,otima palestra.

[@DrMauroGomes.pneumo]

Obgd Eduardo! Abs!

[@carloshenriquemazocatto5886]

Fumo ha mais de 40 anos mas vou procurar ajuda com adesivos e ja tive problemas com a minha saude. Estou decidido a parar e vou conseguir. Tive recaida depois de 11dias sem o cigarro e a vontade era menos vou tentar e consegui em nome de Jesus Cristo. Amém!

[@DrMauroGomes.pneumo]

Aqui no meu canal tenho alguns videos que podem ajudar. Se precisar de tratamento de suporte, fico à disposição no consultótio. Obgd!

[@edmaranascimento845]

DR.Mauro sou fumante, estou tentando com o adesivo. Estou na primeira etapa estou me esforçando, o mais difícil é a questão Psicológica.

[@terezasilva7974]

Boa noite! Você está usando adesivo e está sentindo alguma diferença? Meu namorado é fumante e fuma dois maços por dia.......e eu não sei como ajudar.

[@DrMauroGomes.pneumo]

Na palestra passo informações a respeito!

[@thiagozm8600]

Tem tratamento na UBS e em faculdades

[@selmafujita3595]

Excelente Apresentação Parabéns ao Canal, aos envolvidos e aos seus inscritos Gratidão

[@DrMauroGomes.pneumo]

Obgd por prestigiar!

[@josefabrito7876]

Boa noite gostei da palestra

[@andressacesarodrigues]

Já fumei dentro dos banheiros dos hospitais. Até que quando me internaram na ala pisiquiatrica eles me davam 8 cigarros por dia. Tô tentando parar de fumar desde março de 2017. Tenho 30 anos, comecei a fumar em aos 16 anos.

[@mayradelcol5639]

Fez um ano q perdi minha mãe por DPOC ela fumou a vida toda e uma morte horrível ela não conseguia respirar eu fumo meus irmãos fumam tbm pré ISO muito parar tenho mas me si tô infeliz demais nada tem graça pra mim sem fumar aí eu fumo e me sinô muito culpada não sei oq fazer me ajudem por favor

[@Ilcineia9942]

Do mau todo mundo sabe,já cheguei a conclusão que é só Jesus parar me livrar desse vício maldito 😢

[@DrMauroGomes.pneumo]

Força e disciplina que você consegue!

[@marisetemfelippin]

Excelente palestra 🙏🙏👏👏👏😘😘😘😘

[@DrMauroGomes.pneumo]

Obgd pelo feedback!

[@Pimentasabordavo]

Que palestra maravilhosa

[@DrMauroGomes.pneumo]

Obgd por prestigiar.

[@celsoaparecido4981]

Dr. já fiquei 19 anos sem fumar voltei com uma simples incentivação de um amigo e já faz seis meses tentando parar de novo agora a dois dias sem fumar comprei uma briga comigo mesmo porque quando acordava e me dava conta que estava fumando de novo me vinha o desespero meus amigos uma coisa te falo se você já parou nunca mais brinca com esse vício é muito tentador e destruidor

[@DrMauroGomes.pneumo]

Seu depoimento é muito importante. A dependência da nicotina é para sempre. Um pequeno vacilo e a pessoa pode voltar a fumar. Torço para que você consiga parar novamente e de modo definitivo.

[@luciavasconcelos4724]

Estou a 3 dias sem fumar não é fácil 🤦‍♀️

[@rosangelaquessadasantos8767]

Estou a 2 semanas diminuindo o consumo, fumo 1 maco por dia 33 anos, agora joguei o resto q tinha fora e vamos a luta eu preciso parar ,ja comecou a afetar minha saude

[@degeliane]

Palestra maravilhosa.

[@DrMauroGomes.pneumo]

Obgd pelo comentário!

[@MariaJose-fb7of]

Vídeo maravilhoso.❤

[@user-uw4tr7ri5q]

Boa noite a todos eu fumo bastante 2 carteira ao dia comecei a fumar com 14 anos e agora estou com 54 e descobri a pouco tempo guê estou com efixema pulmonar eu tenho que parar de fumar é difícil mais vou fazer um propósito com Deus Jesus porque assim vou conseguir mais tenho medo porque já tentei e recai no cigarro mais propósito com Deus eu sei é muito sério porque com Deus não se brinca obrigada gratidão gratidão a todos e volto para testemunho como estou indo obrigada a todos Deus nos abençoe eu sei sem Deus e sem Jesus não sou nada obrigada gratidão gratidão 🙏🏾🙏🏾🥺🥺🥺🥺🥺😪😪😪😪

[@palomafernandes72]

Tenho 25 anos e fumo desde 14 anos, estou nessa tentativa de parar de fumar, mas está sendo muito complicado para mim, pois trabalho com pessoas que fumam e perto da minha casa também tem bares, meu marido não fuma e está sendo uma batalha muito grande. Tenho a esperança de conseguir vencer esse vício horrível.

[@dicleiakuss3844]

Como está? PAROU

[@rayssaloppes4094]

comigo tbm foi é assim. é difícil vai ter muitas vezes vontade de voltar a fumar por conta do ambiente. é você superando e vencendo você mesma. tô a 1 e 5 meses sem fumar e sinceramente é a melhor escolha que você pode fazer. não desista você consegue

[@patriciapires1788]

Eu vou parar amanhã em nome de Jesus Cristo vou vencer tenho que conseguir me ajuda senhor Jesus Cristo amém

[@DrMauroGomes.pneumo]

Foco!

[@mariajosefariasdebrito7937]

Dr o Sr é sensacional,oby

[@angelaxavier551]

Palestra espetacular... muito obrigada Dr. 🙏❤

[@DrMauroGomes.pneumo]

Obgd por acompanhar Angela!

[@suelibueno6983]

Eu tava preçizando dessa palestra @@DrMauroGomes.pneumo

[@DrMauroGomes.pneumo]

@@suelibueno6983 Que bom que foi útil!

[@suelibueno6983]

Adorei a palestra

[@DrMauroGomes.pneumo]

Obgd pelo comentário!"

[@Lublei1]

Estou há 51 dias sem fumar, terceira tentativa 🙌🙌🙌

[@DrMauroGomes.pneumo]

Espero que tenha conseguido! Geralmente as pessoas precisam de 3 ou mais tentativas para conseguir superar o vício.

[@Lublei1]

@@DrMauroGomes.pneumo sim, ontem completei 4 meses, estou um pouco deprimida, mas já melhoro😉

[@analunailon9808]

@@Lublei1 Eu parei faz 30 dias😢

[@Lublei1]

@@analunailon9808 estou firme

[@analunailon9808]

@@Lublei1 Eu também. .. larguei pois estava cozida na nicotina😕 fumei mais 30 ANOS. .

[@elainepalomocampelo2213]

Amei!

[@ilmanogueira616]

Amei esse vídeo. Super indico

[@fabiojose1006]

é diabolico esse vicio, to na luta pra mim livrar dessa desgraça.

[@sazak1450]

É o gragra mesmo cigarro do demônio

[@DrMauroGomes.pneumo]

Realmente é difícil largar, Fábio. Espero que o vídeo ajude com as dicas!

[@tabatawillers4574]

Eu tb estou tentando parar mas está difícil difícil mesmo 😰😰😰

[@DrMauroGomes.pneumo]

@@tabatawillers4574 Mantenha a disciplina. os primeiros 3 meses são os mais difíceis, mas depois a fissura diminui. Voc~e apredneu alguma dica com o vídeo?

[@tabatawillers4574]

Dr. Mauro Gomes olha eu fumava 40 e poucos cigarros por dia e agora 5 por dia. Mas quero parar de vez pq igual eu sofro todo o tempo😰😰😰

[@nataliapiano64]

Que palestra inteligente.

[@DrMauroGomes.pneumo]

Obgd pelo comentário!!

[@paulokasper176]

Melhor palestra que já ouvi!

[@DrMauroGomes.pneumo]

Muito obgd pelo comentário!!

[@paulokasper176]

@@DrMauroGomes.pneumo esta palestra me fez parar de fumar desde este dia que assisti. Obrigado!

[@DrMauroGomes.pneumo]

@@paulokasper176 Muito obgd pelo feedback! Fico feliz em ter colaborado para essa conquista!

[@terezapinheiroinacio4077]

Muito obrigado meu sernhor pór ter mim libertando du Sigaro

[@domcajuzinho1535]

👏👏👏👏 muito bom parabéns 👏👏👏

[@rickyodracir1]

Palestra muito boa e informativa Dr. Mauro. Só uma correção em relação ao consumo de álcool e cigarro em conjunto: um potencializa o outro e vice-versa; por isso quando bebemos fumamos mais. Não é questão de hábito ou condicionamento.

[@deusimartu8108]

Parabéns Deus abençoe

[@DrMauroGomes.pneumo]

Obgd. A vc tb!

[@GustavoFerreira-bv1wf]

Hoje faz 4 dias que eu não fumo, 4° tentativa. Espero que agora eu crie vergonha na cara. Parece que a vontade só aumenta a cada minuto, mas a respiração está melhorando.

[@DrMauroGomes.pneumo]

Mantenha essa disciplina que logo será um ex-fumante. Retorne daqui a uma semana e faça o comentário sobre como está indo!

[@alessandrolima4120]

Seria eu ingrato, não vir aqui agradecer doutor , por essas explicaçãos muitos valiosas para nós fumantes... Segunda-feira dia 08/03/2021 Eu para de fumar com ajuda dos adesivos e uma boa determinação..... Querer é poder , Abraços !!!

[@rodrigocesar2232]

Boa sorte cara,estou tentando também mas é difícil

[@lucianelimadacruzlimadacru538]

Parabéns eu vou parar domingo decedida parei fiquei um mês cem fumar passei todo este prosseso agora vou enfrentar e vou vencer

[@alessandrolima4120]

@@lucianelimadacruzlimadacru538 Que bom , vai reduzindo o primeiro cigarro do dia , espere o máximo para acender o primeiro do dia ... Boa sorte! Hoje faz 10 dias que eu não fumo , mais estou usando o adesivo de 21 gm de nicotina!!!! Abraços

[@rubiaoliveira4402]

Thomas Shelby parou?

[@nxk4490]

Tenho 28 anos fumo desde os 15, estou querendo muito parar de fumar minha situação é complicado que fumo maconha também, e também quero parar com à maconha aí sempre fico no dilema se paro primeiro com um outro mas dessa vez vou cortar tudo, hoje é 25/10/2023 dia 30/08/2023 vou parar com esse inferno desses vícios malditos espero voltar aqui para dar meu testemunho, e que Deus abençoe a todos que estão nessa luta 🙏🏻

[@carleanemaria2599]

Fácil não vai ser mas fica firme que vc consegue eu sou um tipo de pessoa que nunca imaginei ficar sem fumar e estou 2 messes sem esse fedorento que Deus abençoe vc 🙌

[@ednacore2]

Parou?

[@nxk4490]

Venho aqui hoje 01/12/23 estou a um mês longe desse vício maldito e estou completando 15 dias longe da maconha, não tem sido fácil mas também não impossível, desejo sorte a todos que estão querendo acabar com esse vício 🙌🏻

[@nxk4490]

@@ednacore2 um mês longe 🙏🏻

[@renataan1]

05/08/2020 marquei para dia 09/08/2020 para parar de fumar , que Deus nos ajude 💪🙏 volto aqui pra contar

[@cileneolivier4163]

Estou a algum tempo tentando já parei por 2 veses passei cada vez 15 dias e vouto .mais com a ajuda de deus eu vou parar🙏🙏

[@diogoluis6179]

Conseguiu?

[@josesanches6931]

Parabéns consegui parar de fumar. Hoje ta fazendo 1 mês que estou sem fumar. 29/11/2020

[@jhondias7875]

O senhor ajuda muita gente .. estou no meu 3* dia 🙏🏽

[@DrMauroGomes.pneumo]

Desejo sucesso na sua tentativa!!

[@jhondias7875]

Obg doutor estou no meu 6* dia firme forte .. fique com deus🙏🏽

[@DrMauroGomes.pneumo]

@@jhondias7875 Espero aue tenha conseguido parar definitivamente!

[@ionecosta9986]

Boa explicação

[@domiciliagonzaga1990]

Brigada amigos

[@cristinaguedes288]

Gostaria de comprar o bup mas sem a receita ta difícil,ja coloquei adsivos ja fiz várias coisas para abandonar o vicio sempre seguindo canais,de ajuda a quem quer se livrar de vez do vício do cigarro,eu so tenho pscologo em setembro para ver com ele se ele me receita o bup conheço pessoas proximas que conseguiram com bup por, enquanto tentando por conta

[@franciscafeitosa9338]

Eu comecei a fumar com 9 anos. Hoje tenho 53 e nunca consegui parar!

[@dicleiakuss3844]

Vai no posto de saúde tem tratamento

[@wesleymarcelomoiacury9863]

Ótima palestra já fui viciado em vários tipos de drogras com ajuda psiquiátrica conscegui parar mas com o cigarro está sendo muito mais difícil. A nicotina e outras drogas que tem no cigarro é mais viciante que qualquer droga que eu conheço.15 dias sem fumar estou quase louco...

[@DrMauroGomes.pneumo]

Força, Wesley. O poder viciante da nicotina só perde para o da heroína. Mantenha a disciplina que você chega lá!

[@selmafujita3595]

Conheço um homem que decidiu morrer no balão de oxigênio mas não quer deixar de fumar, disse que o cigarro é o senhor da vida dele e não quer nem ouvir conselhos sobre deixar de fumar Recentemente está muito😢 doente 😢😢😢

[@DrMauroGomes.pneumo]

São escolhas de vida... infelizmente essa foi a dele.

[@taniapitanga8746]

Depois de 40 anos de fumante hoje faz 16 dias que eu parei de fumar

[@DrMauroGomes.pneumo]

Parabéns!!

[@taniapitanga8746]

@@DrMauroGomes.pneumo obrigada doutor, hoje faz 18 dias mas ainda sinto falta as vezes bate uma tristeza, isso é normal? Quanto tempo leva pra mente acostumar? Obrigada

[@DrMauroGomes.pneumo]

@@taniapitanga8746 É normal, são os sintomas da abstinência que falei no video. Segura a onda que isso passa em algumas semanas!!

[@taniapitanga8746]

@@DrMauroGomes.pneumo obrigada doutor por realmente passou mesmo, me sinto ótima hoje, a cada dia q passa fico melhor hoje faz 3 semanas, as vezes ainda sinto uma tontura e tremores pela manhã mas sei que passa tbm, muito obrigada

[@noemiteresinhadasilva9893]

Muito obrigada

[@DrMauroGomes.pneumo]

Obgd por prestigiar.

[@gilbertoroberto2840]

Fiquei viúvo faz 1aemeio comecei fumar o dobro 2carteiras ando sufocado e MTA ansiedade vou lutar para parar

[@DrMauroGomes.pneumo]

Faça o esforço, no final valerá a pena!

[@dicleiakuss3844]

Oie tudo bem

[@marcosvieira6748]

estou aqui em 2020, pra dizer faz 22 anos que fumo cigarro no meu caso é mais pior porque fumo cigarro falsificado , mas desedi para a partir de hoje . Não vou fumar mais e vou conseguir porque quem manda no meu cérebro sou eu posso estar na maior obstinencia não ponho mas cigarro na minha boca.

[@DrMauroGomes.pneumo]

Força e disciplina que vc consegue!

[@cileneolivier4163]

Amigo vc conseguil?

[@fernandagasparinifernandes1361]

Oi Marcos! Conseguiu largar?

[@Lublei1]

Parabéns pela decisão, não é fácil, mas é possível!

[@marcosvieira6748]

Sim amigos faz 5 meses que parei

[@ednafarias1971]

Fumo a 50 anos faz 5 dias q não fumo. Comecei a s ntir enjôo de tudo Pensei q fosse o cigarro fazendo mal então decidi parar de vez. So q não estou sentindo vontade de fumar e tambem não estou tomando remedio nenhum. É por ai mesmo q começa dr.

[@raquelalmeida7518]

Adorei sua palestra Dr: já tentei mais tenho medo de me estressar demais e agredir minhas filhas me enche a paciência

[@DrMauroGomes.pneumo]

O nervosismo é uma desculpa geralmente usada pelo fumante para continuar com o cigarro. Isso é um sintoma de abstinência da nicotina e deve ser controlado com medicamentos até o final do período de abstinência.

[@Maria-fd4ds]

Aqui em casa também é assim.

[@mariaaparecidadoprado7935]

Gostei da palestra doutor Mauro gomes

[@mariaaparecidadoprado7935]

Estou tentando parar só Jeová e seu filho jesus p me ajudar

[@DrMauroGomes.pneumo]

Obgd por acompanhar!