Postura ao Dormir Como Escolher o Colchão e Travesseiro Adequados

📚 Nesta aula, eu abordo a relevância de manter uma boa postura durante o sono e trago dicas práticas sobre como escolher o colchão e o travesseiro ideais.
🌟 Vamos aprender sobre os impactos da postura inadequada no sono e bem estar, bem como orientações para melhorar o descanso do corpo. Não perca essa oportunidade de cuidar da sua saúde enquanto dorme!
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