Posture and leg work when working with a stick or sword

Заказать хорошую шашку или узнать о наличии можно написав на WhatsApp по ссылке wa.me/33769822943
Обучение в онлайн клубе STать - также пишите на WhatsApp и получите прдробную информацию и видео-экскурсию по клубу wa.me/33769822943
Posture and leg work when working with a stick or sword
only at the 32nd week of pregnancy decided to finally start systematically writing down analysis of some principles and in detail some elements. Just time has appeared only now. We will start from the very beginning
Many elements here: instagramm cossack_sword
Осанка и работа ног при фланкировке
Вот так вот, только на 32-й неделе беременности решила наконец начать планомерно записывать разборы некоторых принципов и детально некоторые элементы. Просто время появилось именно сейчас. Разбирать будем с самого начала.
Часто присылают видео, где ребята разучивают элементы, но работают исключительно за счёт рук, не включая тело и корпус.. Как сказано в одном советском фильме : "Весь скукожится как старый дырявый башмак, и чешет" )))) Так и многие присланные на проверку видео этим грешат.
Простые правила:
1. Держите спину прямо
2. Не переносите вес тела на какую-то одну ногу. Стремитесь держать центр массы между точек опоры
3. Доворачивайте хорошо таз при повороте. В этом помогает отведение пятки наружу

[@mhammadjebreel6437]

all the respect and appreciation👏👏

[@radossavic5686]

Очень приятно! Каждая честь! Все самое лучшее! Много поздравлений из Сербии!

[@natalyakopylova-rousserie]

Rados Savic спасибо!

[@user-nq7me1sk9u]

Держите пять!

[@Ork761]

Непонятные титры. Это казачий гутор!? )))

[@natalyakopylova-rousserie]

Да, адаптированная версия для Европейцев)