#potenziamento

Aumentare il tono muscolare e la forza della parte superiore del tronco senza aumentare di massa e di peso per non influenzare la corsa. E' possibile vediamo come.
Influenza del peso sulla corsa
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**DISCLAIMER** I contenuti di questo canale hanno esclusivamente finalità di informare e intrattenere. Le informazioni fornite sul canale hanno valore indicativo e non sono complete, trattando temi molto più ampi e complessi. Non intendono sostituirsi al parere di un medico, di uno psicologo o di un nutrizionista. Prima di intraprendere attività fisico-sportiva o dieta, si consiglia di consultare sempre uno specialista. Chiunque faccia uso dei contenuti del video per fini diversi da quelli puramente informativi cui sono destinati, se ne assume la piena responsabilità.

[@alessandrocesarano1376]

Bravo Carlo...è difficile trovare spunti sull'argomento da te trattato!!!

[@ledomenichedelcoach]

Ciao Alessandro! In che senso?

[@alessandrocesarano1376]

Si trovano approfondimenti per chi fa bodybuilding oppure chi corre ma gli aspetti insieme non vengono trattati.