Pourquoi les entrepreneurs n’arrivent pas à dormir - TrueTalk #4

Quel est votre avis sur la question ?

[@jadamoradfit]

Merci Rémy, j'ai ressenti le plus: 1) le TEMPS (MATH) et aussi 2) d'utiliser pas que la tête, le MENTAL mais, aussi la physicité . Il faut toujuors avoir un equilibre entre les deux. c'est une vidéo très interessante!

[@laraduc8897]

tout à fait d'accord avec toi :-)

[@fatmayaz5138]

Cheffe d’entreprise depuis plus de 20 ans je me reconnais totalement dans cette vidéo. Remy, malgré son jeune âge, bénéficie d’une solide expérience entrepreneuriale qui me surprend. Dans chacune de ses vidéos, il nous partage son savoir en toute simplicité et efficacité. J’ai, à chaque fois, beaucoup de plaisir à l’écouter. Merci Remy

[@guyanastaze8391]

Cette vidéo est UN MUST pour tous les ENTREPRENEURS! Rémy est un entrepreneur hors-pair qui, malgré son jeune âge, a vraiment de la bouteille et sait de quoi il parle. Chacun des facteurs de blocages qui nous empêchent de dormir sont abordés. Les solutions que Rémy préconise, basées sur l’expérience et le pragmatisme, sont remarquablement efficaces. À son contact j’ai appris à planifier et à me libérer de la hantise du temps. Depuis quelques mois, je me suis mis à la musculation pour me vider la tête et accroître ma masse musculaire (J’ai 71 ans et celle-ci diminue avec l’âge). J’ai encore du mal à séparer vie personnel vie professionnelle. mais les conseils de Rémy sont précieux. Merci à lui et a la communauté des Funeliens 🤩

[@aleyx-copywriter]

Je confirme l'épuisement de fin de journée. On n'a rien fichu (physiquement) et pourtant, on est vidé. J'avoue que je n'ai pas le courage d'aller faire du sport après avoir passé 10h derrière mon écran. Pourtant, le yoga, la voile, l'Aïkido, la course à pied ou même rencontrer des gens, m'attirent, mais ma volonté est partie au cours de la journée... alors je marche, 1h, 2h, parfois 3h, ça vide la tête, ça permet de pouvoir dormir la nuit et de ne pas ressembler à un cétacé 😁

[@ikigaimastery]

Merci pour ton partage. Je me suis reconnu dans plusieurs points.

[@carlotta589]

Salut Rémi, Garde en tête que dans la vie, « la seule certitude qu’on ait, c’est qu’il n’y en n’a pas » c’est l’essence de la vie et de l’expérimentation humaine « ici bas »… nous avons tous en nous, les capacités de transcender les expériences mêmes « les pires », tout dépend de quel prisme tu vis celle-ci… Tout est juste donc inutile de se faire du mal pour rien surtout avant d’aller te coucher !😉 Pour le reste : auto hypnose, Biohacking, chronobiologie alimentaire (=Chrono-nutrition : le mode d’alimentation le plus optimisé de toutes les méthodes et de très loin !)et un travail ou accompagnement énergétique / quantique, ça règle beaucoup de problèmes surtout quand tu as compris la loi de la résonance.😉 Merci pour cette vidéo de qualité une fois de plus 🙏

[@jean-louisgarillon8337]

Salarié pendant mes études (pour les financer), j'ai choisi une activité exclusivement libérale, de sorte que la pression nerveuse et psychologique a été relativement aisée à gérer, à l'exception de quelques pressions occasionnelles (juridique, fiscale, familiale, ...), de sorte que j'ai toujours pu gérer mon stress et mon sommeil : la respiration éveillée, la cohérence cardiaque et le yoga sont les piliers qui me permettent de prendre la juste distance, tout en conservant une conscience éveillée, malgré le fait de mener de front trois affaires différentes (mais sur le même registre). Merci Rémy pour ton expérience et ton partage, mais je pense que chacun peut fonctionner autrement par nature ou par apprentissage.

[@Erwan-t6d]

C'est d'ailleurs pour ça que je me suis créé un profil Chrome dédié au travail sans KZbin etc, je me suis créé un setup de travail, même si mon bureau est au salon où en soi je vis seul donc pas dérangé, c'est clairement important de se conditionner et de se mettre des filtres positifs

[@David-Brou]

C'est un truc de ouf. Il y'a des soirs où je finis de taffer et juste avant de dormir j'ai une série de questions d'incertitude qui se soulèvent dans ma tête subitement. Mais je lutte contre ça pour ne pas abandonner. Je sais que j'ai beaucoup de gens à impacter.

[@Baypasstech242]

MERCI

[@ewenlenevez8437]

Moi c'est les écrans avec la lumière blue surtout

[@ngalula6796]

Pil au moment où je commencer à manquer de sommeil à cause de mon business

[@jeanpierredosogne]

et pourquoi te croire vous êtes plusieurs sur youtubes a vendre des formations et vendre du rêve