Повышает ли веганство риск переломов?

[@svetlayas]

Такое ощущение, что процент травм из-за причин извне специально не считали, это же супер важно Плюс можно ли при участии всего 1000 веганов_к делать какие-то выводы..

[@skimizp]

Мм, наконец то есть аргументы за мой жирок. Кости укрепляю :)

[@notfojgb]

Спасибо за ролик! Кстати, Классный фон теперь у тебя)

[@mediocre-ish]

Спасибо!

[@СергійМоскальов]

Лизина достаточно много в сое и ее производных: изолят соевого белка (5,3 г на 100 г), соевая муке (2,3 г на 100 г); крылатых бобах (2,1 г на 100 г); чечевице (1,7 г на 100 г) и других бобовых. Вот полный список fitration.com/food-calorie-table/all-foods?per_page=20&view=list&sort_by=nutrient&sort_order=desc&sort_ncode=lysine

[@ilonakosinska7169]

Дуже люблю ваш канал🥰❤️❤️ дякую за вашу працю!

[@НатальяВолодько-ш2щ]

Спасибо за ролик!

[@kuramadama]

Спасибо

[@_vegan_]

Благодарочка😀🥦

[@_prosto_taro_crypto]

спасибо, рыжуля!

[@veganpolice96]

💚 молодцом

[@lila3419]

Спасибо за видео)

[@victoriash5501]

Умничка 👏👏👏👏

[@denissazonov3712]

😉👍💚

[@smargov]

У меня до веганства один раз был перелом. А на веганстве ни разу. Причём с рождения лет до 6-7 Я была вегетарианкой (почти веганом) и ни одного перелома, хотя Я летала, постоянно разбивала колени в кровь, была очень активной. И во взрослом уже возрасте на веганстве Я тоже порой сильно падала, ударялась, и бывали моменты когда думала «ну тут уже точно перелом, как иначе» (особенно когда с лошади летела). Но нет, отделывалась всегда ушибами и содранной кожей, без переломов. Тут ещё большую долю играет удача, кто-то упал удачно и не сломал (и не важно на каком питании), а кто-то не удачно. И что за исследование такое, в котором 40к не веганов и всего лишь 2000 веганов? Как можно что-то адекватно сравнить)) как будто была прям цель смуты навести

[@Олексій-Куц]

На КВЕРТИ упоминалось это исследование. 75% участников исследования - белые британки. Ведущий сделал очень интересное замечание: для белых мужчин небританцев данное исследование нерепрезентативно. Впрочем как и для всех других мужчин, а также и женщин "небританок" :) Как говорится: keep calm and go vegan

[@bugliam1]

Простите за вопрос не по теме. Как вы относитесь к вакцинации и к антипрививочному движению?

[@АндрейПамятник]

Насчет неэкспертности я бы поспорил.

[@justanotherutuber3]

Что все хилые бабушки кого интересуют вобше эти переломы

[@abdurahman28812]

бред по поводу 1гр белка на вес тела

[@mediocre-ish]

мммм so knowledgeable much argumentative :D

[@abdurahman28812]

@@mediocre-ish ну правда, зачем столько, если не заниматься спортом, достаточно 0.6

[@НатальяВолодько-ш2щ]

@@abdurahman28812 точного количества для каждого нет, от 0,5 до 1гр обычно пишется

[@abdurahman28812]

@@НатальяВолодько-ш2щ ну вот уже ближе к истине, чем тупо грамм

[@Полетыневоснеанаяву]

@@mediocre-ish На самом деле не знаешь кого слушать..😔 Кто говорит, что порядка грамма на килограмм веса нужно, кто, что это слишком большая нагрузка на почки получается.. Очень не хочется ошибиться)