Вы куда пропали, возвращайтесь пожалуйста

Однозначный лайк!

Спасибо тебе

А зачем переходить? Чтобы угодить Грете Турнберг и угробить здоровье.

14 месяцев вегетарианства. Вопрос " что готовить?", это постоянное мучение. По началу просто голодала. Сейчас хотя бы что то ем, ужас-ужас, но не отступаю. Как семью перевести на вегетарианство ( С их согласия конечно )не представляю. Я не могу им дать, гарантию сытного, полноценного меню. Верю, что наступит день, когда будет всё понятно . Пока одни мучения и переживания к сожалению.

Я-веготарианка почти40 лет.В последние 2- года ем МЕЛ до полкило в день.Это вредно?? Очень хочется мела!!! Уже 2года употребляю.Прошу ответить --это вредно?? Мне 64 года.

Дефицит Б12 страшная вещь. Неврология

Сюда надо было бы добавить Alissa White-Gluz, она и есть истинное лицо этического веганства.

Гречка в чистом виде это фигня полная, а вот со специями заходит вполне неплохо, советую попробовать её с морковью, луком, чесноком, петрушкой, укропом и куркумой, всё кроме моркови в сушёном виде, странный набор ингредиентов, но это реально вкусно, гречку после промывки надо обжарить на масле со специями. Ещё гречка неплохо сочетается с томатами или со свёклой, набор специй тот же.

Немного не по теме, но у вас такой хороший звук в видео) Я смотрела на работе в наушниках, и сначала испугалась, что слышно в кабинете, прям эхо живое есть) 😅 А теперь по теме видео: я вегетарианка где-то 1.5 года, и последние два дня заметила кое-что непривчное. Когда я брала какао или пила молоко, вкус начал казаться грязным что-ли, каким-то животным, мне прям начало вонять коровой... Продукты я брала хорошие, так же попросила людей мясоедов попробовать молоко, мало ли, вдруг пропало. Но нет... У меня поменялся вкус, сильно и очень резко... Я не планирвоала быть веганкой, мне это не было нужно, но поскольку от вегетарианства отказываться не собираюсь по духовным причинам, остается только приспосабливаться к веганству... Надеюсь, ваше видео мне в этом поможет.

Схоже постлання на тест невірне

Ну какавы волосы 😍

Я вважаю, що я теж маю цю хворобу-залежність. Спочатку це були п'ятки, які я обривала до крові, зараз додались будь які нерівності, прищики на руках. Я це роблю автоматично зупиняюсь, зазвичай, від болю. Сьогодні, побачивши як внук обкусує та обриває собі губи, я подумала,що це мабуть якась наша з ним спільна хвороба і знайшла Ваше відео в ютубі. Як виявилось, все досить серйозно.

у меня онемели ноги ,веган ,сдал анализы ,есть дефицит В12 , возможно нехватает питания или карма

Всем здравия. Мне 41 год таксист. Веганю 8 лет. Более пол года мучила боль в локтевом суставе. И давно побаливала спина , но терпимо , водитель. Пришлось попробовать коллаген морепродуктов кальмара. Пропил банку прошли боли в локте и даже в спине . Лицо стало моложе , хоть я к этому не стремился. Во время периода веганства лешился 2 зубов. Здравый смысл подсказывает , что я лохонулся . Веганство это скорее философия , но не здоровое питание. Думал - боли в локте последствия спорта в молодости . К стати спорт бросил на веганстве. Сил стало меньше. Протеин делаю из семян конопли. Кстати - хроническая аллергия на амброзию прошла на веганстве .

Комментарий для продвижения🎉🎉🎉

Абсолютно верно! Убирая продукты животного происхождения из рациона надо обязательно заменить их теми растительными продуктами, которые дадут то же самое количество нутриентов, которое ранее получал организм из продуктов животного происхождения. Здесь пригодится математика и логика для расчёта по КБЖУ полноценного растительного рациона. В ином случае будут дефициты влекущие за собой снижение эффективности работы организма.

Ну и где у нее мышцы? Если только под слоем жира и воды. Чистое веганство это зло, питание должно быть разнообразным в том числе и животный белок, все дело только в его количестве а по качеству уж точно лучше растительного.

Спасибо. Дай Вам Бог!❤

Потрясающая, спасибо огромное, возвращаюсь к веганству, теперь уже с двумя дочками ❤

Насчёт не токсичных людей, я думаю что их почти не существует. Лично я сталкивался много раз с хамством и прочим. Поэтому я держусь в стороне от людей по возможности.

Так что в итоге делать то, как помочь организму? Кишечник забит, запор, метеоризмы постоянные, печень иногда побаливает.Паразиты есть у каждого человека. У меня вобще выявили Хеликобактер пилори. Голодать не могу, сразу головокружение и такая слабость, что только лежать,как будто действительно паразиты прям требуют не еды, а прям жратвы. Лечение от паразитов - это долгий приём сильнейших антибиотиков, после которых люди вобще загибаются.

Вы болезненно выглядите... Не распространяйте опасную чушь...

🥪🐔🍕🦆🍲🦞🌮🥩🐷🍳🐤🍔🐂🌯🥓🧀🐴🐖🍗🐏🍟🧑‍🦽😋🤤😛😄🍛🥗🫔🥫🍝🥘🧆🥙

Круто я я так же сделала Я умер из-за истощения спасибо теперь я смотрю тебя в загробном мире

бокс и вегания не ожидал конечно верю что можно при этом понимаю что заморочен будешь на питании караул как!

Спасибо за ссылки на информационные ресурсы! У нас беременным заставляют набирать 120 грамм белка в день, ужас

Когда вижу человека с татуировкой сразу понимаю проблемы с головой.

При хороших нагрузках вы осознаёте недостаток омега 3. На веганстве рано или поздно омега 3 точно будет в дифтцитах. Если за этим не четко следить

Витамин В12 содержат продукты питания : печень говяжья, мясо, рыба, яйца куриные, творог, сыр, сметана. Первый симптом дефицита витамина В12 фуникулярного миелоза это частые падения на ровном месте, походка шаткая полинейропатия нижних конечностей ноги не ходят, недержание мочи и кала, умирают в коме, если не делать витамин В12. Желаю Здоровья. Спасибо.

Мне_ как-то очень неловко спрашивать это потому что я_ стесня_юсь, но в общем я_ нашёл_ инфу что масло зародышей пшеницы содержит омега-3, кронометр подтверждает. Это правда или кто-то чё-то напутал? Мені_ якось дуже ніяково запитувати це тому, що я_ стесня_юсь але загалом я_ знайшов інфу що масло зародків пшениці містить омега-3, кронометр підтверджує. Це правда чи хтось щось наплутав? UPD: я_ дослушал_ видео посмотрел_ USDA и разобрал_ся. В общем пасиба :D (а то я_ чё-то услышал_ и запомнил_ и подумал_ шо ALA тока в омега 3 типа в микроводорослях но оказалось что ALA в семечках и тд. содержится)

Спасибо.Вам огромное!

Большое спасибо за рецепт. Я тоже уже 2 недельки веган. И мне так нравится, так легко и чисто себя ощущаю. Но.... Заметила, что горстями начали волосы ползти. Ем вкусно, разнобразно, и семена, и орехи, и зелень, но видимо белка оюоочень не добираю. ☺️ Так теперь все сиц сети перекапываю с рецептами бобовых, потимучто в обычном виде люблю тольки фасоль. 🙈

Подскажите, пожалуйста, я вегетарианец 11 лет, иногда ем сыр. Стало сил меньше через после 9 лет и Б12 ниже нормы, стал его принимать и железо, стало немного лучше. Половая функция сильно утихла, была травма в пах и не знаю что повлияло травма или вегетарианство 🤷☺️ Попробовал рыбу, креветки, ел неделю и ничего не почувствовал хорошего и лучше не стало. Не было вкусно, а раньше вкусно было. Вопрос: сразу ли чувствуешь реакцию тела на мясо?(рыба, морепродукты) или не сразу? Ребят, поделитесь, пожалуйста, опытом 🙏☺️

Ребят, как видео называется 2 часовое про скотобойню в австралии

Meat gang🍖🍗🍖🍖🍖🍗🍗🍗🍗🥩🥩🥩🥩🥩🥓🥓🥓

Укрянка выучила укрянский

Чушь

Припадки ковиряння своїх прищів в мене бувають не часто, але достатньо, тому що постакне не встигає загоїтись до наступного разу. Але проблема в мене інша, - я деру свої пальці, задирки, вони потім в ранах, болять, кровоточать. Що вже тільки не придумую, щоб цьго позбутися: ношу з собою щіпці, щоб одразу прибирати те, що зачіпається, мажу руки кремом частіше, - не допомогає. І це впливає на моє соц.життя, бо не на манікюр, чи от просто, спілкуючись з людьми близько, - я ховаю руки, бо мені соромно! Були випадки, що я деякі пальці обмотувала пластерем і говорила, що просто порізалась. Крч, мене це дуже задовбало!!! Ребят, в кого це було, будь-ласка, підскажіть методи як цього позбутися!!!Буду дуже вдячна!

Как веган, хочу отправить вам эти смайлы:🥓🥓🥩🥩🍕🍕🍔🥪🌮🌭🍟🍟🍔🍖🍗🍖🍗🍔🥓🍕🥪🥩🌭🌮🌯🫔🌯🥙🥓🧇

Не пон

Спасибо за видео. Хорошее качество. А как узнать, что источник цинка в мульт ивитаминах веганского происхождения?🤔

спасибо❤

Котлеты веганские:kzbin.info/www/bejne/o52XnHeBeZKgnJYsi=Hpfqd33X70fvjjIE

kzbin.info/www/bejne/iJnQdqmjq6uLqrssi=XGVmeyDBsiFreS9T

У тебя месячные через волосы выходят уже

Без животных продуктов мозг человека деградирует, кущайте овощи и никакого мяса ! А потом сами будете овощами 😂

Настоящий веган не заведёт собаку. Не обманывайте себя

Не ем трупы, исчезла анемия, густая кровь, постоянно опухающие суставы, вонючий пот