Power of Micro Habits | 10 Micro Habits to Change Your Life | Self Help Malayalam |Dr. Mary Matilda

Рет қаралды 56,660

Күн бұрын

Our lives often abound with conflicting choices. We tend to gravitate toward activities that may lead to stress and unhappiness rather than those that enhance our quality of life. It's a natural inclination of our brains. However, the key to overcoming this is by making quality activities our habits. In this video, Dr. Mary Matilda sheds light on 10 micro habits that can significantly improve our lives. Micro habits are small, manageable actions that we can integrate into our daily routines with minimal effort. They are designed to be easily achievable, helping us gradually build positive behaviors over time.They also have a low chance of being abandoned midway through the habit-forming process. Unlock the transformative potential of micro habits and watch as your life takes a positive turn.
#microhabits #successhabits #MaryMatilda #lifecoach
Dr. Mary Matilda is the former Principal of Maharajas College Ernakulam. She is a well known motivational speaker, corporate trainer & life skills/soft skills coach. She has Master’s degrees in Mathematics (MSc & M.Phil), Education (M.Ed), Business Administration and Management (MBA), Women Studies (MWS), Applied Psychology (M.Sc), and Ph.D. in women’s studies. She is also a graduate in Law (LLB)
For training enquiries please contact:
stayinspired.training@gmail.com
+919388605198

Пікірлер: 210

@MaheshRamadas 4 ай бұрын

ജീവിതത്തിൽ ഉറപ്പായും പാലിക്കേണ്ട മൈക്രോ ഹാബിറ്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ വീഡിയോയും മനോഹരമായി. ഇത്തരം ഹാബിറ്റുകളിലൂടെ ജീവിതം കൂടുതൽ സുന്ദരവും സമാധാനപൂർണ്ണവുമാവട്ടെ...! താങ്ക്യൂ മാഡം.

@MaryMatilda 4 ай бұрын

Welcome Mahesh.

@leelapadmanabhan1959 4 ай бұрын

ഇന്ന് പുതിയൊരു പാഠം. Microhabits. പ്രാവർത്തികമാക്കാൻ പറ്റിയാൽ വളരെ ഗുണം ചൈയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ... Thanku മാഡം, thanku സൊ much.

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤️❤️❤️

@susanJacob-s5l 4 ай бұрын

മാമിന്റെ വീഡിയോസ് നൽകുന്ന values എന്റെ സ്വഭാവത്തെ, ചിന്താഗതികളെ വളെരെ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ട്

@MaryMatilda 4 ай бұрын

Great to hear that. ❤️❤️

@geethavm6790 4 ай бұрын

എന്നെയും

@shuaibchucgu3516 4 ай бұрын

Enteyum. Edutha adanam ethra thirakaanengilum onno rando seconde athine yada sthanath vekkan edukkoo ennadum pinnedu aavashyathinu ath pettennu ottum time spend cheyyade ath edukan pattum enna valya sathyam ente life neet and perfect aakan sahaayichu. Thank u mam❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@1233lala Ай бұрын

അവർ പറഞ്ഞത് കറക്റ്റാ @@MaryMatilda

@linithaov4483 4 ай бұрын

ക്ഷമയാണ് ജീവിതത്തിൽ പ്രധാനമായും ഉണ്ടാവേണ്ടത് 😊

@MaryMatilda 4 ай бұрын

ക്ഷമാശീലം stress കുറയ്ക്കും ❤️❤️

@geethavm6790 4 ай бұрын

❤

@sreedevimn2413 4 ай бұрын

ഈ.വീഡിയോ.വളരെ.പ്രയോജന.പ്രദമാണ്.,ഈ habits ശീലിച്ചാൽ ജീവിതം അനായാസേന സസന്തോഷം. മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയും.

@sreedevimn2413 4 ай бұрын

Thank u Mam ,Thank u.very much.😊

@MaryMatilda 4 ай бұрын

Sreedevi❤️❤️❤️

@Jalaja.k.c 4 ай бұрын

ടീച്ചറിന്റെ ചിരി എന്നും ഇത് പോലെ നിൽക്കാൻ പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു.വീഡിയോസ് എനിക്ക് ഒത്തിരി ഇഷ്ടമാണ്.

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤

@hameedathbeebi5349 4 ай бұрын

ചിട്ടയോടെ ദിവസം പ്ലാൻ ചെയ്താൽ എല്ലാം എളുപ്പമാകും ❤❤❤. Tgankyou mam👌👌👌

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤

@anilvanajyotsna5442 9 күн бұрын

My sisterly friend Matilda teacher is a great woman i met in my life... because she herself is a model. Now l Post her messages in my status..

@lalithams4394 4 ай бұрын

God Bless You ❤️വളരെ മനോഹരം ആയ വീഡിയോ 🙏🏻എല്ലാവർക്കും വളരെ ഉപയോഗം ഉള്ള വിഷയം ❤️❤️❤️

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤

@kolunthunullimusicclub 4 ай бұрын

നമുക്ക് ദേഷ്യം ഉണ്ടെന്ന് മറുവശത്തുള്ള അയാൾക്ക് മനസിലാവേണ്ട സാഹചര്യങ്ങളും ഉണ്ട്

@rakeshkc2180 4 ай бұрын

Microhabits... Maximum try cheyyan shramikkunund... Good message tr..❤

@MaryMatilda 4 ай бұрын

Great❤️❤️

@sumajmohan2 4 ай бұрын

Excellent video Ma'am.I'm already trying to follow these habits. Life is becoming more peaceful & beautiful ❤️❤️

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤

@vijilavv5420 4 ай бұрын

Very good message. Thanks mam

@a_n_u_r_o_o_p 4 ай бұрын

Thank you for waiting for me. Good suggestion 👌🏻

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤

@___Moushi 4 ай бұрын

2:50 അങ്ങിനെ ഉറങ്ങുന്നവർ ഏറ്റവുമധികം ഭാഗ്യം ഉള്ള ആളുകൾ ❤

@sajijosechakkalakkal8851 4 ай бұрын

Thank you Mam❤

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤

@lathalathakutiyil7026 4 ай бұрын

Great മാം.. താങ്ക്യൂ 💕

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤

@darsana86 4 ай бұрын

Thank you Ma'am for this helpful video🙏❤

@MaryMatilda 4 ай бұрын

You are welcome ❤️❤️❤️

@lillybabukutty9870 4 ай бұрын

Thank you teacher for your efforts. Very useful habits !

@MaryMatilda 4 ай бұрын

You are welcome.

@ushak.j220 4 ай бұрын

Tku for your valuable message

@MaryMatilda 4 ай бұрын

You are welcome❤️❤️

@neetanair4225 4 ай бұрын

വീഡിയോ നന്നായി.Thank you. No mension please എന്ന് പറയുമ്പോൾ ചെറിയ ഉപകാരം സന്തോഷത്തോടെ ചെയ്യുന്നു എന്നലെ ma'am അർദ്ധമാക്കു ന്നത്

@MaryMatilda 4 ай бұрын

അങ്ങനെയും ഒരു അർഥം ഉണ്ട്. അത് ഒരു implied meaning ആണ്. ഇത് കുറച്ചു കൂടി open ആയിട്ടുള്ള expression ആണ്.

@prasannanist 4 ай бұрын

Very good messsge 👍👍👍 video വളരെ പെട്ടന്ന് തീർന്നപോലെ ഒരു feel

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤️❤️❤️

@drminicv3226 4 ай бұрын

Excellent

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤

@ampiliranjit8494 4 ай бұрын

Very useful video Thank you Ma'am 🙏🌹🌹

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤

@mohanannair8550 4 ай бұрын

Very useful habit for all thanks for the video

@MaryMatilda 4 ай бұрын

Thank you❤❤❤

@sheebag404 4 ай бұрын

Thank you🙏

@NeziyanathMN 2 ай бұрын

Correct

@sara4yu 4 ай бұрын

Ma'am, Very important and very valuable message Thank you so much .

@MaryMatilda 4 ай бұрын

You are welcome ❤❤❤

@nishapeter9595 4 ай бұрын

Thank you ma'am ❤

@MaryMatilda 4 ай бұрын

You are welcome.

@harinagarajm4739 4 ай бұрын

Thank you Teacher 🥰🙏🏻

@MaryMatilda 4 ай бұрын

Thank you

@1xtoxic_gal 4 ай бұрын

Superb content and excellent presentation dear…. Madam

@abshinamolu3752 4 ай бұрын

നവ്യ നായരുടെ സൗണ്ട് ആണ് മാഡത്തിനും

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤

@anilvanajyotsna5442 9 күн бұрын

അല്ല, ടീച്ചറുടെ ശബ്ദം മാണ് നവ്യയുടേത് . ശരിയല്ലേ?

@freshmind4234 4 ай бұрын

Thank you for this

@MaryMatilda 4 ай бұрын

You are welcome❤️❤️

@emmanuelkr5994 4 ай бұрын

Thank you teacher ☺️

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤

@apsaraashok 4 ай бұрын

Thank u so much ma'am♥️

@MaryMatilda 4 ай бұрын

Most welcome ❤️❤️❤️

@geethavm6790 4 ай бұрын

Valuable nesg

@arunku9005 4 ай бұрын

Thanku mam❤

@lakshminivekas2002 4 ай бұрын

Its really helpful video mam 😊 Habit’s became a character

@thamburattiarts7633 4 ай бұрын

Very good ❤❤❤

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤

@rahulbhasi609 4 ай бұрын

Thanks madom

@GeorgeT.G. 4 ай бұрын

good supporting video

@MaryMatilda 4 ай бұрын

Thank you❤️❤️

@jaisimijoel 4 ай бұрын

Very good message Mam😊

@stephy2009 4 ай бұрын

Good message

@thundathiljames2174 4 ай бұрын

Very useful habits. Thank you 🙏

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤️❤️❤️

@thundathiljames2174 4 ай бұрын

@@MaryMatilda Happy Mother’s Day Ms. Matilda !!. Stay blessed and continue the good work!

@geethamr1410 4 ай бұрын

Madam u are great thank u

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤

@jishnatp2026 4 ай бұрын

Thanku mam

@abees7994 4 ай бұрын

ഈ അറിവുകൾ പങ്കുവച്ചതിന് നന്ദി

@roymonjoseph4219 4 ай бұрын

നല്ലത്

@BEENAANIL-wc6wn 3 ай бұрын

🙏🏽thank u🙏🏽💐

@miniak1485 4 ай бұрын

🙏

@nalinidzeecvgrqseedzeegowr5574 4 ай бұрын

V. Good tr

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤

@sanujaissac2431 4 ай бұрын

❤👍😊 By Nishara Dileep

@MaryMatilda 4 ай бұрын

Hi Nishara ❤️❤️❤️

@thomasjose.t5534 4 ай бұрын

👏👏👏👏

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤

@remyakmkm9260 4 ай бұрын

Thank you💜❤️🙏🩷💜

@MaryMatilda 4 ай бұрын

Thank you

@reenaaravindakshan4041 4 ай бұрын

👍🏻👍🏻

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤

@aswaniakhilan1050 4 ай бұрын

Hi ma'am ❤

@sajupayyanur2424 4 ай бұрын

👍

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤

@padmajapk4678 2 ай бұрын

🙏🙏👌

@moncysajeev 4 ай бұрын

❤

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤️❤️❤️

@jyothihareesh3983 4 ай бұрын

Mam❤

@MaryMatilda 4 ай бұрын

Hello❤❤

@Sudhadevi-rk5mg 4 ай бұрын

👌👌👌👌👌👌❤️

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤

@reluctant_engineeer 4 ай бұрын

🥰

@prasanthip4943 4 ай бұрын

👍🏻🙏🏻🥰

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤️❤️❤️

@KALABHAVANMANIKANDAN 4 ай бұрын

ടീച്ചറേ

@KamakshyK 3 ай бұрын

Super😂

@Mallukuwait-j4g 4 ай бұрын

🥰🥰🥰🥰

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤

@bluelady.corrupted 4 ай бұрын

ഞാൻ കഴിവതും ആരോടും സോറി പറയാറില്ല... മിക്കവാറും ഞാൻ ഒരാളോട് മോശമായി പറയുന്നതോ പ്രവർത്തിക്കുന്നതോ അയാൾ ആ സമയത്തു അതിനു അർഹനാണെന്നു നൂറു ശതമാനവും ഉറപ്പുള്ളപ്പോൾ ആണു... ആ ചെയ്യുന്നതിൽ പറയുന്നതിൽ എനിക്ക് കുറ്റബോധം ഉണ്ടാകാറില്ല... എന്തുകൊണ്ട് സോറി പറയുന്നില്ല എന്ന് ഞാൻ ഞാൻ അയാളോട് പറയും താൻ എന്റെ മോശം പെരുമാറ്റത്തിനു അർഹനാണ് അതുകൊണ്ട് ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നില്ല എന്ന് പറയും

@MaryMatilda 4 ай бұрын

ക്ഷമ ചോദിക്കണം എന്ന് ആത്മാർഥമായി തോന്നിയാൽ മാത്രം ക്ഷമ ചോദിക്കുക.

@sumaks4944 4 ай бұрын

Thank you so much 🙏🙏

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤

@bindudamodaran184 4 ай бұрын

Thank you Ma'am ❤️

@MaryMatilda 4 ай бұрын

You are welcome

@anjanapadman5048 4 ай бұрын

Thank you mam❤

@christianlifeful 3 ай бұрын

Mam u r really appreciated,

@ushamathew5026 Ай бұрын

🙏🙏🙏

@jincyjoy2565 4 ай бұрын

❤

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤️❤️❤️

@sreelathadevi3015 2 күн бұрын

ടീച്ചറുടെ വീഡിയോസ് ഏല്ലാം എനിക്ക് ഉപകാരപ്പെട്ടതാണ് 😍😍👍👍👏👏🙏

@sreelathadevi3015 2 күн бұрын

ടീച്ചർ ഞാനും വെള്ളം കുടിക്കാൻ തുടങ്ങി 😍😍😘😘

@ponnus9585 4 ай бұрын

വളരെ ആസ്വസ്ഥയോടെയായിരുന്നു യൂട്യൂബിൽ കയറിയത്. വളരെ ആകസ്മികമായാണ് ഈ വീഡിയോ ഞാൻ കണ്ടുതുടങ്ങിയത്. കുറച്ചുനാളുകളായി ഉണ്ടായിരുന്ന ഒരു ടെൻഷൻ പെട്ടന്ന് പോയപോലെ. Thank you very much for this video🥰🫂🫂

@vijimolpvijayan6198 4 ай бұрын

കൊള്ളാം ടീച്ചറെ നല്ല കാര്യങ്ങൾ ആണ് പറഞ്ഞു തന്നത്. പ്രാവർത്തികമാക്കുവാൻ ശ്രമിക്കാം ❤

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤

@sreelathadevi3015 2 күн бұрын

നല്ല വീഡിയോ ടീച്ചർ.... 😍😍👍👍👏👏👏

@SumathyMukundhanMuttathi-gv9hm 7 күн бұрын

Thank,you,,teacher,for,the,valuable,information,

@hasnalulu 4 ай бұрын

Thank you ma'am❤

@MaryMatilda 4 ай бұрын

You are welcome

@Horizonkeralapsc 4 ай бұрын

Thank you mam❤️

@vimalakn2951 4 ай бұрын

Thank you ma'am ❤

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤

@pronay0001 4 ай бұрын

Indeed these micro habits shall bring in macro changes in character. Wonderful

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤️❤️

@melrosealex7091 4 ай бұрын

Hi mam felt great hearing your talk i too believe in few habits thanks i am sure lot must be hearing you keep going

@MaryMatilda 4 ай бұрын

Thank you❤️❤️

@neenababu971 4 ай бұрын

ഞാൻ ആദ്യമായി കാണുകയാണ് മാഡത്തിന്റെ വീഡിയോ നല്ല വാക്കുകൾ ❤

@MaryMatilda 4 ай бұрын

Thank you for watching my videos.❤❤

@ReshmaVishnu-te8gt 4 ай бұрын

Thank you ❤

@MaryMatilda 4 ай бұрын

You're welcome 😊

@noufiyan5535 4 ай бұрын

Thanku mam video adipoly aayi❤

@geethakumary4177 4 ай бұрын

Thank you ma'am, Good message കൗണ്ടറിൽ ഉണ്ടായ അനുഭവം mam പറഞ്ഞില്ലേ,എനിക്കും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്.പക്ഷെ ഞാൻ mood off ആകും.സ്നേഹത്തോടെ ഒരു വാക്ക് അവർ പറഞ്ഞാൽ ,അതിൻ്റെ value അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤

@jumailajamal4922 3 ай бұрын

books name parayamo

@jayadevi7113 2 ай бұрын

കഴിഞ്ഞു പോയ കാര്യം തന്നെ ഓർമ്മകൾ കൊണ്ടു വരും എന്നിട്ട് ഒരു സന്തോഷം ഇല്ല വേദന മാത്രം കിട്ടുന്നു എന്താ ചെയ്യുക

@sanujaissac2431 4 ай бұрын

Hello Ma'am. Was expecting to be the first viewer & commentor. But.... Still happy 😊❤

@MaryMatilda 4 ай бұрын

Sanuja thank you❤️❤️

@rasheedkmyladi2 4 ай бұрын

ക്ഷമയോടെയും നല്ല സ്വഭാവത്തോടു കൂടി നിങ്ങൾ ജനങ്ങളോട് സമീപിക്കണം എന്ന നാഥൻ്റെ കൽപ്പനയുടെ ഓർമപ്പെടുത്തൽ!

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤

@beenaantoputhiry182 4 ай бұрын

Micro habits... Good tips👌🏻👌🏻👌🏻

@indurnethaji412 4 ай бұрын

Beautiful habits. Will try to implement it in my life. Thank you ma'am ❤

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤️❤️❤️

@anilar7849 4 ай бұрын

Thanks 🎉 matilda mam/microhabits 👍 discussion 🙂

@lizyroselet2829 3 ай бұрын

A timely learning I yearned for to mend my life. Thank you dear mam for your words of wisdom

@anjanagopi666 4 ай бұрын

Thank u mam❤

@MaryMatilda 4 ай бұрын

You are welcome.

@priyanukuttan 4 ай бұрын

Thank you mam for your valuable information ❤❤ mam mother in law's ennum naml enthu cheythalum value thrarilaaaa.ennum partiality kaanikaaarunddd.mentally athu nanyit affect cheyynuuuu.ithinu oru video cheyummoo

@MaryMatilda 4 ай бұрын

❤❤❤