Mood Swings | 7 Effective Ways to Handle Them | Self Help Malayalam | Dr. Mary Matilda

[@ponnuvumkunjiyum]

ഇതു കാരണം വല്ലാതെ ബുദ്ധിമുട്ടനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തിയാണു ഞാൻ. നിസാര കാര്യത്തിനു മനസ് അസ്വസ്ഥമാകുന്നു -

[@mikkuzworld720]

☹️

[@MaryMatilda]

❤️❤️

[@sarafsarafu330]

Me

[@reshmarr1927]

Me

[@lijivk4267]

Me

[@venuspaull1142]

വിഷമിച്ചു കരഞ്ഞോണ്ടിരുന്നപ്പോൾ ഈ വീഡിയോ കാണാൻ ഇടയായത്.. എന്ത് ചെയ്യണം എന്നറിയില്ലാരുന്നു. ഇപ്പൊ ഒരു ഐഡിയ കിട്ടി.thank u mam❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@cecreations7125]

മേഡം പറഞ്ഞപോലെ ഞാനും നെഗറ്റീവ് ചിന്ത മാത്രമേ ചിന്തിക്കുന്നുള്ളു.മാം പറയുന്നത് എനിക്ക് വളരെ ഉപകാരം ആയി 🙏🙏🙏🙏താങ്ക്സ് മാം

[@sajithpn8831]

യൂട്യൂബിൽ സ്ക്രോൾ ചെയ്യ്തപോൾ വളരെ യാദൃച്ഛികമായി ആണ് ടീച്ചറിന്റെ വീഡിയോ ആദ്യമായി കണ്ടത്. കണ്ടു, ഇഷ്ടപ്പെട്ടു . പിന്നെ എപ്പോൾ നോട്ടിഫിക്കേഷൻ വന്നാലും സമയം കണ്ടെത്തി ടീച്ചർ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്ന വീഡിയോസ് കണാറുണ്ട്. ടീച്ചർ എന്താണോ കോൺവേ ചെയ്യാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് അത് തീർച്ചയായും ഞങ്ങളിലേക്ക് എത്തുന്നുണ്ട്. ഇനിയും പുതിയ വീഡിയോസ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

[@MaryMatilda]

Thank you Sajith. I upload videos every Friday 7 pm

[@jeesonk.j2823]

ഞാൻ പറയാൻ ആഗ്രഹിച്ചത് തന്നെയാണ് സജിത്ത് കമന്റ്‌ ചെയ്തത്. അതു കൊണ്ട് ആവർത്തിക്കുന്നില്ല. Thank you teacher. കുറച്ചു സംശയങ്ങൾ തീർക്കാൻ ടീച്ചറോട് സംസാരിക്കണം എന്നാഗ്രഹമുണ്ട്.

[@harshamolak3855]

25വയസിൽ വിധവ ആയഞാൻ 3മക്കളെ നോക്കി12വർഷം പിന്നിട്ടത് ഈ പറഞ്ഞിട്ടുള്ള കുറെ കാര്യം ഞാനും. ചെയ്താണ് 🥰🥰👍👍

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@JincyAaron]

🔥🙏🏻

[@shamsiachu3621]

💕💕💕💕💕

[@artsageofKONOHA]

❤🙏

[@jannuscreations3850]

👍👍

[@SaniManavalanDevassy]

*നമ്മുടെ നേതൃത്വംകൊണ്ട് പൂർണതയിലെത്തുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നമ്മിലുണ്ടാക്കുന്ന അഭിമാനവും സന്തോഷവും വളരെ വലുതാണ്....അല്പം ക്ഷീണം തോന്നിയാലും വല്ലാത്തൊരു ആത്മസംതൃപ്തി നമ്മെ ഉണർത്തും..* *ഉണ്ടാകട്ടെ,നമ്മുടെ മികവിൽ പൂർണതയിലെത്തുന്ന കുറെ നല്ല അനുഭവങ്ങൾ..*

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@vasanthakumarips4658]

മാഡം പറഞ്ഞ മിക്ക കാര്യങ്ങളും ഞാൻ മനസ്സിൽ ചിന്തിക്കുന്നതും ചെയ്യുന്നതുമായ കാര്യങ്ങൾ തന്നെ മാഡത്തിന് നന്ദി നമസ്ക്കാരം ഞാൻ 65 വയസുള്ള വ്യക്തിയാണ് ഒററ ക്ക് ഇരിക്കുന്നതും എൻ്റെ ഇഷ്ടത്തിന് പാട്ടുകേൾക്കുന്നതും ചിരിക്കേണ്ട അവസരത്തിൽ ചിരിക്കുന്നതും എല്ലാം എനിക്കിഷ്ടമാണ്

[@MaryMatilda]

❤️❤️👍

[@sruthik4276]

Oro വെള്ളിയാഴ്ചക്കും വേണ്ടി കാത്തിരിക്കുന്നു.... Teacherude valuable മെസ്സേജ് കേൾക്കാനായി 😊

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@MaryMatilda]

❤❤

[@reenujohn6629]

@@MaryMatilda ¹⁰¹111111¹¹¹¹1

[@aparnaaparnavs3595]

Curruct. Njan idokyaa ippo aasreyikyane. 🙏

[@souminisomini354]

നല്ല മെസ്സേജ് താങ്ക്യൂ മാഡം 😍😍👍👍 ടീച്ചർ എല്ലാം ദിവത്തിനേക്കാളും സുന്ദരി ആയിരിക്കുന്നു 😘😘

[@MaryMatilda]

❤🙏❤

[@annie4883]

Correct

[@thamburattiarts7633]

ഒരുപാട് അർത്ഥം തുളുമ്പുനമനോഹരമായ ആശയങ്ങൾ പങ്കു വച്ചതിന് ഒത്തിരി നന്ദി❤❤❤ സ്നേഹം

[@nishag6760]

Thank u mam... ഞാൻ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് എന്തെങ്കിലും വിഷമം വരും എന്ന് കരുതി.... അവരുടെ confort മാത്രമാണ് നോക്കീരുന്നത്..... ഇഷ്ടമില്ലന്കിൽ പോലും മിണ്ടാതെ നിൽക്കുമായിരുന്നു.....

[@saumyalaiju3112]

Thankyou Madam. Thanks a lot. അനുഭവങ്ങൾ തരുന്ന പാഠങ്ങൾ ഒരാളുടെ mental strength കൂട്ടുകയും ചിലപ്പോൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

[@thomasdominic3480]

നന്നായി സൂപ്പർ ഇതിൽ എൻ്റെ കുറച്ച് കാര്യങ്ങളും ശരിയാക്കി എടുക്കാനുണ്ട് നന്ദി മെറ്റിൽഡ മേഡം

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@pkrvisakh]

THanks for the video. I have been having extreme mood swings and anger issues over the last 5 years. Thank you for your wonderful talk.

[@sobhak302]

Maminte channel njan idakku kanarundu.enikku valiya ishtamanu.ithu poleyulla vakkukal orupad aalukalkku useful aanu.pandonnum ingane open aayi paranju tharan aarum undayirunnilla aarum ariyathathu kondayirikkam.njan pandu valare weak aayirunnu mentally.now I became strong especially after marriage.aadhyame kandirunnenkil nannayirunnu ennu thonnarundu but kurachu late aayenkilum orikkalum kelkkathirikkunnathinekkal nallathanallo. enikku valare adhikam prayojanamcheithu maminte vakkukal .thank u a lot mam.

[@sunimols3705]

വളരെയധികം നന്ദി ടീച്ചർ .എന്റെ mood swings നുള്ള പരിഹാരം ടീച്ചറിന്റെ വീഡിയോയിൽ നിന്നു കിട്ടി.❤️

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@pradeepkurian10]

ടിച്ചറേ നിങ്ങളുടെ സംസാരം വളരെ ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നു. വളരെ നന്ദി 🙏

[@sathymenon4625]

Being a Maths teacher i like your words 150% more dear teacher. Very effective and useful too... Go ahead with same enthusiasm dear Teacher. Love you

[@MaryMatilda]

Thanks for your great words. Really encouraging.

[@lifelessons9996]

ഡോക്ടർ periods ആകുമ്പോ ഉള്ള mood swings സഹിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല... മനസ് പിടി വിട്ടു എവിടെയൊക്കെയോ പോകുന്നു... ഈ ലോകത്തോട് മുഴുവൻ ദേഷ്യം തോന്നുന്നത് പോലെ... എല്ലാ സാധനങ്ങളും നശിപ്പിക്കാൻ തോന്നും... പിനീട് regret തോന്നും... 😞

[@vinodm5002]

Enik amithamaya ulkandayanu

[@minnuk1230]

I am the master of my mind, nobody can hurt me without my consent, question urself, decide and set boundaries in relationships, admit mistakes, limit social media as it is a virtual world, be interdependent, do something you enjoy, thank you ma'am, I have noted these in my diary

[@MaryMatilda]

Yes Minnu❤️❤️❤️

[@enretnamma9520]

Thank you

[@radhikadevips8182]

@@MaryMatilda thnk u madam

[@bindulanavas4274]

am going to same citivation

[@bonythomas236]

❤❤

[@sailakshmi1261]

Ma'am, one thing i must say is your voice has a magical power that makes the ears to listen it again and again

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@Arathyko96]

Super teacher ❤

[@sreejasunil100]

I listened to it at the right time when I was down. It is lifting me up 🙏🙏

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@thomasjoseph8090]

I too feel the same. Thank you Dr. Matilda.. 😊🙏🙏

[@jishnujm3651]

Ithupole mental health ne paati nannayi explain cheytha ammayk 👍👍 nalloru life munnot eniyum undavatte 😊😊

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@mayavipin5540]

Good message, Nice presentation❤️Thankyou Ma'am

[@mercyphilip2664]

Thank you for your good message

[@busharabava3568]

വളരെ നല്ല ഉപദേശങ്ങൾ നന്ദി

[@beenanair5174]

നല്ല speech... വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@saigamanoj1949]

Excellent presentation. Valid practical points

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@ranicheriyan6781]

1 rule illathathu konde njan ente life orupad prayasappattirunnu ...ippol ith njan valere correct ayitt paalikunnude ..life happy ayi ...

[@sasia.m3752]

Very very useful presentation for making our life peaceful. Congrats madam Vadayar sasi

[@sundarakshipk6512]

മാഡത്തിന്റെ വീഡിയോ വളരെ ഇഷ്ട്ടപെട്ടു useful ആയിരുന്നു.

[@Neha-d1b3b]

So meaningful ,Matilda teachere 🥰❤️

[@sumi-nw6gv]

Thankyou madam...i really needed this

[@ranijoseph9184]

I just now watched your informative video. This refreshed my mind. Thank -you mam. Expose more motivational videos.

[@PadmaKv-h6s]

Very important message prof mam thank you so much

[@noxmedia24x7]

Mood Swings ന്റെ ഒരു ഇരയാണ് ഞാൻ. ഈ വീഡിയോ എന്നെ ഹെല്പ് ചെയ്യുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു 👏🏻👏🏻

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@nimmyk.r968]

ente manasil innu undayirunna orupaadu aswasthakal e video yiloode ma'am theerthuthannu, thank u soo much ma'am for this video..

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@MaryMatilda]

❤❤❤🙏

[@veeravarmaraja522]

ഈ. ഏഴു ശീലങ്ങളും സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ എത്രമാത്രം നടപ്പിലാക്കുന്നു എന്നു മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിച്ചു. നന്ദി :നമസ്കാരം... -

[@AnnammaZacharia-m4n]

When you rejected or head level communication .. Familes like this what advice can be given madam? Partner never find a positive vibe with the partner and ridiculed the life..

[@prakashmahadevan9595]

Superb madam.. great ideas, surely will help me develop myself

[@VibinPadathuchira]

Thanks a lot.. for the valuable information

[@AnithaThambi-i2g]

Good message🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@sunilmarks]

Very nice message. Thank you dear teacher

[@saranyaos1022]

Thank u mam fr this valuable information

[@79jayan]

ഹൃദയം നിറഞ്ഞ നന്ദി ടീച്ചർ 🥰🥰🥰🥰🙏🙏🙏💐💐💐

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@Unicornrthompson2006]

Very useful information

[@rajeshexpowtr]

Go thru description about yourself.... Lucky to be here

[@ggssss777]

Thank you ma'am very good video

[@Geethumaloo]

മൂഡ് സ്വിങ്സ് വരുമ്പോൾ നമ്മള് ആരെങ്കിലും വിളിച്ചാൽ അവര് ഒഴിവാക്കുന്ന മറുപടി തരികയാണേൽ അത് ഉള്ള മൂഡ് സ്വിങ്സ് ന് അപ്പുറത് നമ്മളെ ബാധിക്കും.

[@geethugeethu7638]

Mam thank you so much super motivation god bless you

[@anilar7849]

Thanks 💐 Matilda mam/ mood🙄swings &tips👍/Good night🌃

[@malathigovindan3039]

Valuable information.. Thanks ma'm 👍💐

[@parameswarankv1527]

Your videos are very useful. Thank you very much. God blessed you 🙏

[@S-eraphi-na01]

Maam,enod elarum choikarund, endina ottek nadakune enn 😢 Hstilil food kazhikan endina ottek pogune enn, eppozhum choikum arelum oke Entha society k ingane oru kazhchapad

[@ks.geethakumariramadevan3511]

Very effective messege... Madom Thank you very much

[@ambikasubramanyanambikasub341]

Very useful video❤

[@sabithashaji5994]

Extremely useful video Madam. Your Presentation was very interesting to listen to.🙏

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@shajithanavas8442]

HAI MADAM, iam watching ur video for the first time...but,this 15 minutes made me mentally strong and motivated....thank you soo much from the deep of my heart......💞💞💞

[@MaryMatilda]

Thanks for watching my video.

[@roopan1521]

Super tips 👌👌👌

[@anithababu3035]

Super message

[@MaryMatilda]

Thank you

[@geethababu7332]

You are absolutely correct mam maminte samsaram othiri anubhavangale thottunarthunnu eevideo njan nerathe kanendathayirunnu

[@rajishibu6104]

വീട്ടിൽ ഉള്ളവർ മനസിലാക്കിയാൽ നന്ന് അല്ലേ madam..about the mood swings... Your words are inspiring...Thank you for the positivity.

[@pmmohanan9864]

Namaskaram teacher. Today looking very smart.

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@vijayakumariyatheendradas2534]

I feel very happy after hearing your valuable talk.... Thanks

[@MaryMatilda]

Glad to hear that

[@reshma8366]

Very useful video. I will try to implement them in my life. Thank you mam

[@MaryMatilda]

❤❤❤ thanks Reshma

[@stellajoseph8261]

Very good message ❤

[@hashnamuhammad]

Thank you ennoru wordil othukan pattilla mamnodulla nanni🙏🙏

[@ambikac4888]

7 important habits are super Madam.. tqq so much madam.. god bless you 🙏🙏👍

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@stancyignatius3155]

Good suggestions

[@lovewin555]

Really helpful for all. Thank you so much 🙏🏾

[@sreedeviu868]

Yes Mam...this video is very useful for me. .....thank u

[@rineeshflameboy]

In real-life mind reading of people is important....class okay nice

[@jayasreepillai1951]

Worth to watch

[@kushymathai9821]

Yes this 5 of them i practice in my life.Admitting my mistakes is hard to do I will practice thank you madam.👍👍

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@sebastianka4076]

മാഡം ഒരു സംഭവം തന്നെയാണ്. അഭിനന്ദനങ്ങൾ...

[@harisvpz8788]

മനസ്സൊന്ന് ശാന്തമായത് പോലെ...🥰🥰🥰😔😔😔

[@ORUKIDUVATAKKANFAMILY]

nice mam ❤️ class super ❤️❤️

[@Sksuryaah]

Useful and inspiring vdeo. Thank u mam

[@leelammajolly1823]

Very positive tips, Matilda. ❤️

[@madhusreebaburaj]

You are an inspiring soul mam! Love all your thoughts! 🤍😊

[@resmisr7166]

Thankyou mam. Good presentation

[@deepabalan955]

Madam, it was really a good topic for everyone especially women who reached above 50’s. Mood swing is actually a problematic disorder at this age

[@aadhi7903]

Eppo above 40's parayam da...🥰💕

[@UshaDevi-wt3lx]

നന്ദിട്ടീച്ചർ

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@ushakrishnamoorthy2861]

Correct

[@kaarthikkj1828]

Thank u teacher. Good tips

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@leonarose3534]

It was really good. Ithreyum nalla important karyangal first time anu kelkunath. Thank you madam❤️

[@jishajobi4204]

നല്ല ഒരു അനുഭവമാണ് ഈ വീഡിയോ

[@aleykuttyvadakumchery5390]

Very good informative 🙏

[@annajohn6002]

Matilda you are great. You are presenting different valuable topics from your experience. Really wonderful. Proud of you dear.

[@MaryMatilda]

Thanks dear❤️❤️❤️

[@divineheart.7940]

Nalla positive energy ulla video 🥰🥰🥰🥰☺️☺️☺️☺️

[@surajrajan3360]

Thank you madam.Nice presentation.

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@krishnavenikmalayil8556]

Thank you Mdm.. 🙏🏻

[@fathimathrazeena3670]

Nalla inspiration aan.valare upakaramulla class.........😍

[@blo_m]

പലപ്പോഴും വീട്ടിൽ ഉള്ളവർ തന്നെ ആണ് നമ്മളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നത്... അവരെ അകറ്റി നിർത്താൻ പറ്റില്ലല്ലോ🤔🤔

[@minitomson]

Exactly

[@silupt410]

Exactly ... Enthaappo athinoru solution

[@Subi-jf5do]

S

[@ysha_herin2737]

Yzz

[@sujaphysics3986]

True

[@sunithasuresh5070]

You are great.. Thank you so much ma'am 🙏🙏🙏

[@MaryMatilda]

❤❤🙏

[@selviasebastian8792]

Super... Thank you so much...

[@timothythefloater]

Thank you ma'am for this information

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@Mithunv4614]

Good mess thankyou madam

[@Happyvlog8051]

Thank uuu😊😊😊😊

[@ignatiusjacob5491]

Thanku for ur useful tips in handling mood swings gained from your personal experiences .Well said in a simple friendly language.

[@ambilynair2125]

Super mam Very peaceful message❤️❤️❤️

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@titokalathil4502]

super ...very practical ...thank you Madam ...👍

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@rajalakshmibabu4392]

Thank you so much, teacher 🌹

[@MaryMatilda]

❤️❤️❤️

[@aleykuttyvadakumchery5390]

Very. Good 🙏