POWTARZAJĄCA SIĘ PRZEMOC FIZYCZNA I PSYCHICZNA mogą skutkować Złożonym Zespołem Stresu Pourazowego

Chroniczna, powtarzająca się, trwająca jakiś dłuższy czas przemoc fizyczna i emocjonalna, jakiej doznajemy w dzieciństwie, ale także w dorosłości, np. w związkach może mieć bardzo poważne konsekwencje i objawić się jako złożony zespół stresu pourazowego C-PTSD. Czym różni się on od klasycznego PTSD? Jak sobie z nim radzić?
Jestem psycholożką i psychotraumatolożką specjalizującą się w podejściu poznawczo-behawioralnym, terapii schematów, terapii EMDR oraz Brainspotting.
Rozumiem, jak głęboko mogą wpłynąć na życie wspomnienia traumatyczne i doświadczenia, takie jak traumatyczny stres pourazowy (PTSD oraz C-PTSD) wynikający z przeżyć takich jak wypadki, gwałty, przemoc domowa czy trudne dzieciństwo. Moje wieloletnie doświadczenie pozwoliło mi także na skuteczne wsparcie osób, które cierpią z powodu problemów w relacjach międzyludzkich, wynikających z różnorodnych przyczyn.
Moją misją jest wspieranie osób dorosłych, które w swoim życiu napotykają na przeszkody wywołane lękiem, takimi jak napady paniki, nerwica czy obawy o własne zdrowie. Zajmuję się także pomaganiem osobom zmagającym się ze spadkiem nastroju, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, niską samooceną, DDA czy DDD.​
www.terapiawar...

[@szimor]

Super, że dzieli się Pani tak potrzebną społeczeństwu wiedzą! 🖤

[@wyjscieztraumy]

Cieszę się, że to co przekazuje może być wartościowe 🙂 Serdecznie dziękuję za komentarz ❤️

[@noemiis1331]

Jakie to bliskie o czym Pani mówi. Żyje we mnie skrzywdzone dziecko, szukajace ukojenia, akceptacji, zauważenia.... Ale życie w ciągłym leku przed odrzuceniem, wstydem nie pozwala mu zdrowieć.

[@wyjscieztraumy]

Dziekuje za komentarz...Ściskam mocno

[@aldonajozefowski8012]

Dokladnie jakby mowila pani o mnie

[@maxiamberville]

Dziękuję, bardzo wyczerpujące wyjaśnienie czym jest cPTSD.

[@wyjscieztraumy]

Proszę 🙂Zapraszam do oglądania 🥰

[@marlenabauciak9050]

Dziękuję 🌸

[@ciekaweurzadzenia]

👍

[@ciekaweurzadzenia]

Czy taki stres może w pewnym wieku po prostu praktycznie całkowicie ustąpić? TZN, człowiek będzie zachowywał się normalnie i normalnie funkcjonował.

[@wyjscieztraumy]

Dziękuję za pytanie. Zastanawiam się co ma Pani/Pan na myśli pisząc "normalne zachowanie? Każde zachowanie w odpowiedzi na ekstremalny, powtarzajacy się stres będzie normalną reakcja na "nienormalną" czyli przewyższająca zasoby radzenia sobie, sytuacją. Stres jest zjawiskiem naturalnym i nie da się go z życia wyeliminować. Można zmienić/nauczyć się, radzić sobie z nim inaczej skoro to, co dotychczas robimy, nie działa. Nie istnieje życie poza-stresowe. Nie wiem czy to odpowiada na Pani/Pana pytanie?

[@monikadymek19]

Z doświadczenia- trening uważności z obserwacją myśli i emocji bez utożsamiania się z nimi. Wtedy możesz świadomie zarządzać stresem. Uleganie,ucieczka,walka,nie czucie lub bycie z nim i oswajanie go bo lęk strach Cię nie ogranicza jest informacją. Po przemocy jest trudno wejść w uważność. Ważne by wybierać siebie.

[@Izai-nm4qs]

Chyba najlepiej jakbyś znalazła mężczyznę z którym Ci się chce to robić często albo takiego który ma mniejsze potrzeby niż poprzednicy. Nie każdy zdradzi ale będą sfrustrowani jeśli będą mieli niezaspokojone potrzeby. Będą sobie radzić bez Ciebie, ale niekoniecznie z inną kobietą.

[@monikadymek19]

@@maamiss5561 nie umiem Ci doradzić sama w sobie masz te odpowiedzi. Czasami trudno jest je odnaleźć,ludzie róźnie radzą typu zrób to co poradziłabyś najlepszej przyjaciółce etc .Zapytaj siebie i poczuj odpowiedź one tam są

[@agnieszkaka.5076]

Czy odcięcie emocjonalne(brak odczuwania jakichkolwoek emocji) pod wplywem przeżycia silnego tresu to cPTSD?Mierze.się z tym, z determinacką , szukam pomocy. Bez emocji nie żyję, to wegeracja,mam trudności w ocenie sytuacji i z podejmowaniem decyzji. Emocje to kompas, a ja go straciłam😭😭

[@wyjscieztraumy]

@@agnieszkaka.5076 Pani Agnieszko, odcięcie emocjonalne może może być objawem różnych trudności. Warto skonsultować się z odpowiednim specjalistą, np. psychotraumatologiem czy psychiatrą aby ustalić przyczynę. Pozdrawiam i trzymam kciuki ✊️

[@bartekgorniak5758]

Jaki jest związek C - PTSD a narcyzmem ukrytym??

[@wyjscieztraumy]

@@bartekgorniak5758 nie znam takich badań...Myślę jednak, że trudno powiedzieć czy taki w ogóle istnieje. Jeśli już, to może to być korelacja a nie zwiazek przyczynowo-skutkowy. C-PTSD i zaburzenia osobowości narcystycznej to zupełnie różne zaburzenia. C-PTSD to zaburzenie związanego z doświadczeniem ekstremalnego stresu zaś tzw. potocznie "narcyzm" to zaburzenie struktury osobowości

[@bartekgorniak5758]

Przepraszam, źle pytanie zadałem. Chodziło mi o to, czy narcyz ukryty może mieć C - PTSD??

[@AnnaWarszawska-cp4fw]

Czy cPTSD jest uleczalne...?

[@wyjscieztraumy]

Tak jak w przypadku innych zaburzeń, C-PTSD mozna leczyć. Mózg jest plastyczny zatem wierzę, że wsparcie farmakoterapii, psychoterapii oraz pracy z ciałem (baardzo wazny element) , potrafi naprawdę bardzo pomóc.

[@AnnaWarszawska-cp4fw]

Praca z ciałem ?? Tzn?

[@wyjscieztraumy]

@@AnnaWarszawska-cp4fw terapia angażująca ciało np. joga, terapia tańcem