Поза во сне. Как выбрать подушку, как выбрать наволочку / Правила здорового сна | Расслабляемся

[@ОльгаЖиваева-ъ5й]

Надо же, только вот вчера смотрела сериал, где мама каждый вечер давала в руки своему уже немаленькому сыну большую плюшевую игрушку - он её обнимал обеими руками и, казалось, тут же и засыпал. Я и подумала - надо, наверное, взять у дочки своего "детского" большого мишку и спать с ним - ну уже достали меня проблемы с засыпанием! А вот сейчас посмотрела сюжет - а до обнимания подушки я-то не додумалась! Попробую сегодня же! То, что на подушке рекомендуется валики ещё делать - это тоже открытие...

[@ИринаЖиваева-о4ж]

Это хорошо, что видео оказалось полезным)

[@ЕленаВахромеева-е1у]

Полезные советы, они правда работают - сама давно использую

[@Навсе100-ъ7и]

*Подписывайтесь на наш канал! Не жалейте ваших лайков 😄* Делитесь в комментариях: какая у вас любимая поза во сне, правильно ли вы используете подушку? Были ли полезными наши советы и понравилось ли вам наше видео? Пишите в комментариях, какие ещё темы правильного отдыха, особенно в зрелом и пожилом возрасте, вас интересуют. ► Кстати, вы можете поддержать наш проект на Patreon по ссылке: www.patreon.com/bydobry