POZITIA IDEALA DE DORMIT ESTE !?

CATRE SITE : physioboost.ro/
tiktok : / cristiandrosu_
instagram : / cristiandrosu_
facebook : / 100063625810846

[@relipopescu4634]

Mulțumesc pentru sfaturi, fără plată! Domnul să te binecuvânteze, suflet blând!

[@MegaMaxim1983]

Multumesc Cristian. Sunteti Superb!!

[@nutiaron5404]

Multumesc om frumos

[@nutiaron5404]

❤Multumesc om cu suflet mare...eu am o perioada de vreo 15 ani cind dormpe o parte ,cind pe stânga cind pe dreapta cu un picior întins și celălalt peste el strâns, și deja am probleme lombare iar acum încerc sa dorm asa cum ma sfătuiți dv ... va iubesc, multumesc

[@mihaelavoichita3977]

Multumim🙏❤️🙋🏼‍♀️

[@cristi.catalin]

eu dorm pe spate, cu mainile pe langa mine, fara perna, sau cu o mana peste cap-ochi(presiune), sau chiar cu mainile sub cap/ceafa. Asa mi s-a spus. :)

[@biciclistsanatossiaratos3861]

Eu dorm pe burtă în cea mai mare parte a nopții. Desigur, nu mă odihnesc, dar corpul îmi spune să mă întorc lateral și cu fața în sus, dar nu rezist mult și revin tot pe burtă.

[@NicolaeSuciu-gm9yc]

Bro e persoana din tine care ii spune corpului ca vrea altceva

[@SuciuIoan]

Mulțumesc ❤

[@cristiandrosu]

Cu drag ❤

[@feliciaionescu1633]

Eu dorm in pozitia cea mai rea!

[@biciclistsanatossiaratos3861]

Mulțumesc!

[@user-je9ne8zf3b]

Da, adevarat

[@deanwin9595]

Pe partea stângă sau pe partea dreaptă 😊😅

[@drosubogdanandrei5937]

💪🏻💪🏻💪🏻

[@alexx-makaveli]

Salut Cristian. O intrebare. Este in regula pozitia de dormit pe spate si daca supar de o hernie de disc in zona toracala T5-T6?

[@mib910]

Vrei sa spui Long story short. Poveste lunga, pe scurt. Multumesc de videouri, la mai multe, f folositoare 😎

[@Grasistul]

pentru cei cu lordoza se recomanda perna sub genunchi la pozitia somnului pe spate, nicidecum in partea lombara deoarece agraveaza. In rest, sunt de acord cu ce ati spus

[@raulrus3758]

Cum se numește acea perna pe care o aveai in videoclip căci vreau și eu să mi-o iau?

[@cristiandrosu]

Am luat o de la Lidl 😊

[@robertchiorbeja]

de ceva timp dorm fără perna și pe o parte perfect întins ușor cu fata/corpul în sus sau mai bine zis pe diagonala... am încercat și pe spate dar nu reușesc sa adorm, mă ia somnul dar nu prea mă simt confortabil, am sa încerc și cu pernuță exact cum ai făcut în clip...

[@cristiandrosu]

Pernă micuță sau fără ! În nici un caz una mare !

[@anasulugiuc8417]

Dacă nu ma întorc pe burta nu pot adormi😢

[@anaconda4484]

Tunsoarea ideala habar nu ai care e.

[@qzpqzqzpp]

Fiecare se tunde cum vrea, nu ai argumente și ai zis sa te iei de freza lui 😂

[@ilincacondurache4919]

MULTUMESC FRUMOS

[@anaconda4484]

Pozitia ideala e aia in care te simti bine. Cat de prost sa fii sa nu stii sa dormi? :)))))))))))))))))))

[@vdrxan381]

nu prea gândești, este?

[@anaconda4484]

@@vdrxan381 Mai stiu vreo 2-3 clipuri care te invata sa respiri, sa mergi si sa bei apa. Sunt facute special pentru cei ca tine.

[@qzpqzqzpp]

Ești bolnav mintal, am dormit atâția ani pe burta și am avut probleme de spate, de când dorm pe spate nu mai am nimic, totul e importat, sa dormi corect, sa mergi corect, pentru handicapați ca tine normal că e ceva ciudat "cat de prost sa fii sa nu știi să dormi🤓" când o să ai probleme la spate atunci îți dai seama cat de prost ești tu defapt

[@qzpqzqzpp]

Om mai prost ca tine eu n-am văzut, probabil ești genul ăla de tip care sta doar in casa și i se pare că e un om normal dar el face toate lucrurile greșit, când o să ieși și tu prin lume o să pari că ai handicap când te compari cu alți oameni din cauză că faci totul greșit