Poznaj prawdę o cholesterolu! Musisz to wiedzieć by uniknąć zawału i miażdżycy - nowoczesne badania

Oblicz swoje wyniki cholesterolu za darmo na: wielkimitcholesterolu.pl/kalk...
Książkę Wielki Mit Cholesterolu zamówisz tutaj: wielkimitcholesterolu.pl/
Odkryjcie, co mówią nowoczesne badania na temat cholesterolu i jego wpływu na nasze zdrowie. Dowiedzcie się, jakie są mity i fakty dotyczące poziomu cholesterolu we krwi oraz jak skutecznie kontrolować jego poziom poprzez dietę i styl życia. Nie przegapcie tej szansy na zdobycie wiedzy, która może uratować życie - obejrzyjcie ten film i zadbajcie o zdrowie swojego serca już dziś!
Badania:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.sciencedaily.com/releases...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31604...
academic.oup.com/eurheartj/ar...
academic.oup.com/clinchem/art...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33272...
www.metabolismjournal.com/art...
cdn.nutrition.org/article/S24...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
jamanetwork.com/journals/jama...
www.elsevier.es/en-revista-cl...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30484...
www.sciencedaily.com/releases...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37726...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Scenariusz filmu:
0:00 Wstęp
2:57 Wysoki cholesterol = ryzyko chorób serca?
3:50 Ewolucja żywieniowa jest dla nas szkodliwa
5:02 Jak to możliwe, że zdrowe osoby są "chore"?
10:23 Cholesterol LDL to główna przyczyna chorób serca?!
14:45 Cholesterol resztkowy
15:58 Proporcje trójglicerydów do HDL
20:19 Wysoki cholesterol u osób na różnych dietach
24:54 Podsumowanie. Jak sobie z tym wszystkim poradzić?
27:47 Zakończenie

[@danny07-k9o]

Moja babcia ponad 80 lat ma cholesterol około 200 lekarz przepisywał jej statyny na obniżenie cholesterolu i leki na nadcisnienie zaczęły się u niej problemy z sercem źle się czuła zabrałem jej te wszystkie leki piła siemię lniane na nadciśnienie olej lniany obniża nadciśnienie teraz bierze czasami acard ma 90 lat czuję się świetnie umysł ma młodej dziewczyny ma bardzo dobrą pamięć lepszą od mojej mamy pamięta wszystko z przeszłości je dużo owoców bo lubi nie bierze już leków na cholesterol bo one właśnie by ją wykończyły co ci lekarze wyprawiają z ludzmi czego ich uczą na studiach nie potrafią nas leczyć!!!!!!!

[@starShelter]

Truciciele, a nie lekarze

[@Beata870]

No masz rację wiedza zdobywana na studiach lekarskich jest przestarzała, lekarze muszą edukować się na własną rękę w niektórych rzeczach😊

[@ewab4844]

Na studiach obecnie panuje medycyna rockefellerowska,to już nie są lekarze lecz przepisywcze recept.

[@janinap418]

O​@@Beata870

[@jolawurst4197]

U kobiety takiej jak babcia cholersterol całkowity 270 jest normą! Poniżej 200 jest tragedią.

[@KatarzynaJurczyk-e7f]

Witam. Odkąd pamiętam mam wyższy poziom cholesterolu - całkowity 245 sprzed mca. Co ciekawe od 31 lat odżywiam się zdrowo, jestem co prawda wegetarianką, ale jem tłuste ryby i co najmniej 3 jajka dziennie. Unikam węglowodanów. Prowadzę aktywny tryb życia, w wieku 43 lat urodziłam syna, bez żadnych komplikacji w czasie ciąży i w zdrowiu syna jeżdżąc na rowerze szosowym do 8, 5 m-ca ciąży. W udostępnionym kalkulatorze wynik bardzo dobry!!!! Liczę na to, że podwyższony cholesterol pozwoli mi utrzymać dobry stan umysłu na stare lata- tak jak miał mój ojciec. Po 70 tce czytał po 3 książki tygodniowo, pamiętał szczegóły i daty z książek i miał wysoki cholesterol!!!! Pozdrawiam.

[@jagas8005]

Przywrócić normy na cholesterol sprzed 60 lat i wszystko wróci do normy .....

[@Dora-is4rg]

tak może powiedzieć tylko ignorant, to nie o normy chodzi tylko o ilość ludzi na kardiologii czy tez kardiochirurgii ewentualnie cmentarzu, nawet jak norma byłaby 300 cholesterolu to coś zmieniłoby dla ciebie lądującego na zawał w szpitalu, koniec końców ty decydujesz, pozdrawiam

[@DanutaZaeska-ee5pj]

Proszę poruszyć temat tomograf z kontrastem bo jest mowa o tym ze kontrast uszkadza układ nerwowy bardzo jestem ciekawa Jak to jest naprawdę ,Pozdrawiam

[@magorzatapara4259]

Też to przede mną i chciałabym wiedzieć

[@prababkalili]

CHolesterol Spełnia FUNKCJĘ NAPRAWCZĄ

[@Panteraczarna]

To jest o mnie,wg.lekarza powinnam przyjmowac statyny.Czuje sie swietnie na niskich weglach,dla lekarza wysoki cholestero to pacjent chory😮

[@user-xd7yy3xh9w]

Ja mam wg lekarzy za wysoki cholesterol. Zrobiłam dodatkowo badanie lipoproteiny (a) bo podobno ona określa w dużym stopniu ryzyko chorób układu krążenia.

[@holistycznamarta]

A wielu krajach nawet się nie bada całkowitego, bo to nic nie mówi 🤷🏻‍♀️ Jak zawsze trzeba patrzeć głębiej, świadomość zmienia wszystko ❤

[@Sceptyk.]

To ja sie tu martwię jak mam cholesterol całkowity ponizej 210 i szybko go podnoszę w górę, a tu ludzie panikują bo mają aż 200,ja najbardziej jestem dumny z siebie jak mam go około 230😂😂😂, a badania robię przynajmniej z 2 razy w roku,dość szczegółowe badanie,te o których Bartosz Czekała nagrał filmik które warto robić,plus dodaję sobie jeszcze inne badania. Byłem na bardzo restrykcyjne Keto ,węgli max 30gr i schudłem w 2 miesiące prawie 20kg, moje wyniki to był hit roku żona nie mogła w to uwierzyć, mówiła że się wykonczę jedząc tyle mięsa, jajek i tłuszczy triglycerydy z 300 spadły na 95, żona była w szoku, a jej siostrzeniec 27 lat zaczął brać statyny i po około półtora roku wylądował w szpitalu, wszystkie wyniki wskazywały na katastrofa z jego wątrobą, a badania robię sobie dlatego tak często, bo czasem nawet z 2 razy w tygodniu poszaleje ze słodyczami,szczególnie lody i inny syf ,a teraz cały czas swoją wagę przy wzroście 179cm waga różnie między 72- 75 kg, ale jak tylko wchodzę na 75 kg to zaraz w 5 dni bez problemu redukuje się do 72kg, posty 16/8 czasem potrafię nie jeść nic nawet 24h ,a nawet z 2 razy w miesiącu 29h zero jedzenia. Biorę do tego oczywiście suplementy magnez, D3, nattokinaze. Moje wyniki wciąż ogólnie można powiedzieć są dobre,oprócz cholesterolu bo zawsze powyżej 200 z czego jestem dumny 😂

[@marekpolaszczyk637]

OD WRZEŚNIA JEM MIĘSO I JAJA WSZELKIEGO RODZAJU MÓJ CHOLESTEROL CAŁKOWITY 582 MG/DŁ CHOLESTEROL HDL 75 , CHOLESTEROL LDL 494 ,TRIGLICERYDY 63 WYNIK CHOLESTEROL RESZTKOWY 12,6 TR DO HDL 0,84. JESZCZE JEDNO PO PÓŁ ROKU JUŻ NIE CZYTAM W OKULARACH I CZUJĘ SIĘ ŚWIETNIE .

[@e.b.o7421]

Warto zrobić badanie lipoproteiny A

[@carmenfortebracci940]

Podwyższony poziom homocysteiny powoduje choroby naczyniowe to jest przyczyna a nie podwyższony cholesterol

[@prababkalili]

Brawo ,Homocysteina to zgroza o czym nie mówią lekarze,!!!

[@Sceptyk.]

Podwyższony poziom homocysteiny to nie jest za bardzo wiarygodne badanie jeśli chodzi o serce, może wskazywać na brak witam z grupy B, Bartosz Czekała o tym mówił. Jest odcinek Bartosza Czekały o tym jakie badania najlepiej robić i konkretnie tłumaczy które na co. kzbin.info/www/bejne/rpzMnIt6jKyJj5osi=2qZk0_Sbkj4B78Sq

[@brodatymercher]

Kilka dni temu robiłem sobie zestaw badań kardiologicznych (robię to regularnie, bo uprawiam sport). Kardiolog stwierdził, że wszystko jest w najlepszym porządku, ale przez (jego zdaniem) wysoki LDL (nie był nawet blisko granicy normy) powinienem rozważyć statyny. Zastrzelił mnie zdaniem: "W naszych czasach 90% ludzi powinno je brać" 😁 Stwierdziłem, że szkoda czasu i energii na dyskusję, podziękowałem za badania i z uśmiechem wyszedłem jeść te straszne tłuszcze.

[@jolantakrupinska1562]

Należało zaprosic kardiologa na steka:):):)

[@brodatymercher]

@@jolantakrupinska1562 Nie chciałem mieć go na sumieniu :)

[@buenomalwa]

Mateuszu wyjaśnione w punkt. Przystępna wiedza, co ważne - NIE NARZUCAJĄCA (niejedzenia śniadań XD) Lecisz w linku do moich Babć! 💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿

[@StanleyNovak]

Bardzo dobry materiał w dość kompaktowej formie. Dziękuję za zebranie tego w jedną pigułkę oraz źródło znakomitej niezafałszowanej wiedzy.

[@bro-tomasz1986]

jeszcze nie oglądnąłem ale mam LDL ponad 400 i już teraz mówię, że śmieszą mnie Ci wszyscy co mnie straszą oczywiście wraz z lekarzami przepisującymi statynki. Karniwor od ponad 8 miesięcy a wcześniej keto 2 lata. Dziękuję za kalkulator... przyda się :D

[@ElaCpak]

Jakie mieso jesz?

[@ewamichaowska5927]

Dziękuję za ten materiał!!! Ja nawet próbowałam diety o przewadze tłuszczów roślinnych przez 2 tygodnie (avocado, oliwa, olej kokosowy, orzechy.. tłuste ryby plus chude mięso i chudy nabiał, zero boczku i masła) mój cholesterol ani drgnął 274...

[@user-et4ef1vm8z]

Koncerny farmaceut.mają zysk.Pigulka na cholestero pigulką na szczęście 😂

[@Mokebe_z_Senegalu]

Zrobiłem sobie test dietetyczny który trwał ponad rok.Całą dietę oparłem w sumie na 3 produktach: czerwonym mięsie (wołowina 0,5-1kg dziennie) jajkach (około 100-150 miesięcznie a le bliżej 100) i produktach mlecznych(sery żółte ,pleśniowe,twarogi itp) , z warzyw to w sumie marchewki , ogórki ,pomidory ,fasola czasami kapusta do surówek. I sezonowe owoce,zimą to rzadko. No i bardzo grubo smarowałem masłem xd ,także kostka tygodniowo to na spokojnie. No ale ,zrobiłem niedawno lipidogram który wprawił mnie w delikatne zakłopotanie. Przy tak oporowo tłustej diecie,bogatej w tłuszcze nasycone gdzie często dobijały pod 50 gram dziennie mam. Cholesterol całkowity 159mg/dl ,hdl 70mg/dl ,trójglicerydy 55mg/dl ,ldl 78mg/dl nie hdl 89mg/dl. Spodziewałem się że spokojnie przebije 230 no chociaż 200 a tu ledwo 160.

[@iwonna61]

Co smarowales masłem ?

[@Mokebe_z_Senegalu]

@@iwonna61 Chleb orkiszowy

[@przemysawukawski4741]

Ja mam podobnie bardzo - co prawda nie spadł aż tak nisko mi cholesterol, ale też myślałem, że będzie wyższy, a mi nigdy nie wychodzi powyżej 189 teraz, a kiedyś jak jadłem węgle, to było 199-200. Aczkolwiek Twoje wyniki pozostałych frakcji lipidogramu są wyśmienite wręcz - mi trochę jeszcze do nich brakuje :) Najważniejsze, że resztkowy mam zielony (poniżej 17), a TG/HDL mam niebieski (poniżej 2) :)

[@zdzislawmajdan9195]

To masz apetycik niezly ja jem b malo a cholesterol 211

[@Mokebe_z_Senegalu]

@@zdzislawmajdan9195 To nie jest dużo,ja jem 1-2 posiłki dziennie to się tylko tak wydaję 😅

[@DorotaStodulski]

Właśnie tych rzeczowych wyjaśnień b. potrzebowałam! Uspokoiło mnie to!! Dziękuję ❤

[@iwonna61]

Proszę film o niewydolności nerek

[@magorzataszymczynska616]

Wielkie dzięki Panie Mateuszu za merytoryczne wytłumaczenie kontrowersyjnego tematu.

[@marzenamaliszewska6492]

To jest właśnie moj case, cholesterol calkowity 417, LDL 295, HDL 113 i trójglicerydy 49. I co ja mam zrobić, od 9 miesięcy na low carb/ keto i reszta badań idealna a lekarz straszy zawałem i przepisuje statyny

[@sylwiaxx3092]

Też mam taki na low carb

[@modiglianiamedeo]

👍🥰 no nie brać statyn 🤷🏻‍♀️ i żyć

[@bro-tomasz1986]

ja mam LDL ponad 400 i śmieję się lekarzowi w twarz... ot co... A tak na serio to tłumaczę najpierw, że mój organizm czerpie energię z tłuszczu i stąd ten tłuszcz sobie krąży w żyłach, żeby w każdym momencie wątroba mogła zamienić go na ketony.

[@HannaNiepodam-jl7oz]

Badanie poziomu homocysteiny wskaże czy może nastapic udar czy zawał.

[@agnieszkakachnowicz8254]

Ja tak samo 😘

[@gsp000]

Dziękuję. Ja jestem na keto od 2,5 roku. CHL mam w okolicach 400, a TG:HDL 1. Wszystkie inne parametry są OK, niski resztkowy, niska insulina, hemoglobina glikowana w normie, unormowane ciśnienie.

[@jolantakrupinska1562]

U mnie prawie dokładnie tak samo. Jeszcze tylko insulina na czczo 12 - a byla 24 wcześniej,. Resztkowy 17 a TG/HDL 1,4. Cisnienie równiez unormowane. Gratulacje dla Nas:):):)

[@krzysraf5798]

HDL pomnóżone przez dwa daje max wartość LDL jaka masz np. HDL =80 to LDL moze być do 160 Na ściankach tętnicy może być wytwarzany cholesterol który się tam w blaszce miazdzyciwej osadza ale tylko wtedy tętnica na ściankach może wytworzyć cholesterol tylko wtedy gdy we krwi jest wysoki poziom trojglicerydow (nadmiar węglowodanów w diecie) z których tętnica bierze węgiel do syntezy cholesterolu Niski poziom trojglicerydow we krwi zero miażdżycy I cholesterolu na ściankach tetnicy

[@modiglianiamedeo]

Ja mam właśnie zero miażdżycy i czystą wątrobę, a cholesterol ponad 500. I wszystkie inne wyniki idealne

[@irenawil1254]

Myli się Pan od ok 10 lat mam trojglicerydy ok 60 i mam zaawansowana miazdzyce.

[@user-xd7yy3xh9w]

Powiedział mi kardiolog że mój niski poziom trójglicerydów nie kompensuje wysokiego LDL a jedynie dobrze robi trzustce. Nie wiem co o tym myśleć.

[@annamichalak9013]

...ale co pan/pani wypisuje??, cholesterol wytwarza się w komórkach a nie na ściankach tetnic!!

[@wieslawagoch8798]

Moja mama całe życie ma wysokie trójglicerydy a żadnych złogów w tętnicach. Lat 80, koronarografię miała ok 15 lat temu.

[@Anna-nw8nk]

Dzięki, Mateusz, za ten filmik👍

[@martabartoszewska94]

Dziękuję! ❤

[@irenakarolak3306]

Serdecznie dziękuję. Świetny materiał. Od 4 m-cy low carb, 8/16, suplementacja d3, potas, mg, waga 7 kg mniej, lepsze samopoczucie. Fakt cholesterol całkowity w górę 218, ale resztkowy 11, a TG/HDL 0,79, czyli super.

[@KiweK77]

Dzięki

[@paulf18]

Dzięki Mateusz za kolejny bardzo dobry materiał 💪 - film wrzucony na naszą grupę odRodzeni

[@IshkaBaha]

Dzięki!!! Doceniam

[@user-wk4mo2uh5m]

Dziękuję bardzo

[@pracowniamarzen5147]

Genialnie 🎉 dzięki wielkie za wiedzę

[@urszulaferdyn-gaach8956]

Dziękuję za kalkulator i mega ciekawy wykład!

[@KrystynaSzadkowska-px7zh]

Kocham Pana za informacje ccaly czas wysylamznajomym❤❤❤❤❤❤❤😊

[@jolantalewinska9253]

Dziękuję za ogromną wiedzę i kalkulator 🤗

[@ramadorpl]

Bardzo dobrze wyjaśnione.

[@rafa4860]

Dziękuję za wiedzę i kalkulator. Zawsze miałem podwyższony cholesterol, ale teraz wiem więcej i wynik mnie uspokoił. Już coraz lepiej rozmawia mi się z lekarzami.

[@Dora-is4rg]

wszystko można podciągnąć pod swoją tezę, a ludzie wybiorą to co im pasuje jest najwygodniejsze :) każdy się sam przekona na oddziale kardiologii albo na cmentarzu :) na pewno logicznym jest patrzeć kompleksowo na człowieka, a nie na sam cholesterol.

[@katarzynakordas6412]

Dziekuje za wazne informacje i kalkulator.Wynik bardzo dobry i dobry.Doktoru 😊chcialo mi obnizac cholesterol.Pozdrawiam

[@sawekpaznok8252]

Mając cholesterolu 210 delikatnie spytałem się lekarza czy na pewno muszę brać statyny. Lekarz odpowiedział mi żebym do niego już nie przychodził. Lepiej się nie odzywać. Niech sobie statyny wypisuje i ich nie brać.

[@bozenastasinska5940]

Zmienić lekarza!

Lekarz dał Panu bardzo dobrą radę, jakby nie patrzeć ;) Uciekać od takich konowałów. Są zastosowania lecznicze, w których krótkotrwałe branie statyn może mieć sens, ale w większości przypadków potencjalne skutki uboczne przeważają nad korzyściami.

[@markspyra4350]

Dlaczego nie podajecie nazwiska tych "lekarzy"?Gdzie oni czynia swoje dzielo?Czy nie Czas skonczyc z anonymoscia?Czy cos jest w tym zlego? Moze przybeda nowi patienci co "uwielbiaja" metody "leczenia" tych " lekarzy"?Chyba to bedzie " dobra" reklama?

[@marzenaruszczyk9904]

Bardzo ciekawe info Panie Mateuszu, a co Pan myśli o badaniu Apo-B, na jakim poziomie jest niebezpieczne dla cukrzyka 🤔pozdrawiam 😊💚

[@marzannakulinska8699]

Tak jak kazdy moze miec inne cienienie krwi, tak i cholesterol rowniez. Niczym sa czyjes , jakies normy, ktore robia z ludzi chorych i tylko straszą oraz zeby brac dozywotnio nie wiadomoco... Zdrowo pozdrawiam od serca!!!

[@lukmajus603]

Dziękuję za kalkulator. Cholesterol na 5 z plusem tylko jeszcze lekarz musi to zrozumieć.

[@mariaradwan-pytlewska1295]

Dziękuję za kalkulator. Niestety mam cholesterol resztkowy 24 czyli górna granica. Czas zrobić pozostałe badania. Pozdrawiam 😊..........

[@jolantakrupinska1562]

Koniecznie. Trzymam kciuki:). Zrobic badania a pózniej odrzucic wegle:)

[@user-sh7tk1lo1s]

A co z cholesterolemia rodzinną? Dieta niskowęglowa nie działa, 6 miesięcy na suplementach obniżających LDL i nic. Waga prawidłowa ale w rodzinie zawały przed 60 lat. Mam to zlekceważyć ?

[@MaciejAffanasowicz]

Mam 300 i jest świetnie 😉😉

[@jerzywozniak2493]

Jestem dwa lata na niskoweglowodanowej diecie(2posilki dziennie) trg do hdl = 0,9

[@YakuzaKuroi]

Mam pytanie dotyczące korelacji między cholesterolem a zażywaniem HTZ czy antykoncepcji przez kobiety. Po zmianie tabletek przez lekarza moje wyniki bardzo się przemieszały. Natomiast w ulotce do leku jest o tym mowa jako skutkach ubocznych. Czy można coś więcej o tym? Hormomy a cholesterol.

[@Aduszka851]

a zrobisz może kiedys materiał o próbach wątrobowych jeżeli są takie badania, np. co może oznaczać wysoki ast gdy inne wskaźniki próby są w normie gdy jest się właśnie na keto od lat i nie spożywa alkoholu? :) co można rozumieć ze stosunku ast do alt

[@thefutureisnow8767]

Po co wprowadzać nowe słowo na "stosunek/ iloraz" ("ratio")?

[@drsolfernus.]

I .. Cyk!! -statynki --magiczne tabletki *_"na rozrzedzenie mózgu"_* ☝️😜

[@dariusz210]

mam TC 500 i LDL 450. Węgle do 100 g / dobę max. Teraz łatwiej, bo są borówki, truskawki czereśnie. Jeśli tego nie ma to 50g ciężko osiągnąć.

[@chemist8637]

Przykład z ewolucją jest nietrafiony. Ludzie tysiące lat odżywiali się tłustym mięsem ale żyli bardzo krótko. Kiedyś człowiek w wieku 40-50 lat to był staruszek. Teraz ludzie 40-50 lat są w kwiecie wieku.

[@larwa3]

To nie jest mankament to jest norma...

[@johnkowalski7836]

Pokój .

[@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca]

Jakie ciśnienie krwi mówca uważa za optymalne?

[@Grazyna67]

Panie Mateuszu ja mam cholesterol całkowity 290, HDL 93, nie-HDL 199, LDL 180, trójglicerydy 93 czy to wynik niepokojący ? lekarka przepisała ststyny ale odmówiłam i stosowania.

[@MMventz]

Od trzech miesięcy jestem na keto. Wcześniej moja dieta to była warzywno-owocowa ze sporadycznym odstępstwem o pieczywo, makaron.Niestety jestem przykładem idealnym mega wzrostu cholesterolu na keto.w grudniu 190 na dzień dzisiejszy 290😢 . Lekarz od razu chce podać leki.

Myślę, że warto wpisać swoje wyniki w nasz kalkulator. No i polecamy książkę "wielki mit cholesterolu", na pewno rozwieje wszelkie wątpliwości.

[@wieslawawidlak9775]

Jest też ciekawa korelacja: niskie (poniżej 39 mg/dl czyli 1 mmol/l) i wysokie stężenia (77-116 mg/dl, czyli 2-3 mmol/l) cholesterolu HDL stwierdzone odpowiednio u 21% i 8% wszystkich osób w populacji ogólnej wiązały się z wysokim ryzykiem infekcji. Ciekawe, że najniższe ryzyko infekcji wyszło przy cholesterolu LDL w okolicach 3 mmol/l, czyli 116 mg/dl. doi:10.1093/eurheartj/ehx665

[@krejzekuna]

Kurka łapa w górę, kropka

[@wieslawawidlak9775]

Jeżeli patrzeć na poziom cholesterolu w ogólnej populacji (krzywa Gausa w pracy Tharu BP, Tsokos CP. A Statistical Study of Serum Cholesterol Level by Gender and Race. J Res Health Sci. 2017; 17(3): e00386) to ok. 70% populacji ma 160-260 mg/dl, a więc znacznie więcej niż zakładają obowiązujące normy (115-190 mg/dl).

[@sophiewysocka9934]

❤🙏

[@anetakaluga8787]

Jestem 2 MSC po cesarskim cięciu, karmię piersią.Po miesiącu przeszłam na dietę keto po tygodniu potworny ból stawów , zrezygnowałam z diety.Od kilku tygodni plamy i swędzenie skóry prawdopodobnie pokrzywka , dostałam leki które nie pomagają do tego zawroty głowy..Zrobiłam badania cholesterol całkowity 376 , HDL 74,5 , -Hdl 301,5 , LDL 273,4 a trójglicerydy 140,4.Zastanawia mnie czy te wyniki powodują pokrzywkę której nie mogę się pozbyć

[@Mike669100]

Co jadłaś przed keto i w jakich ilościach? Czy były produkty, które powtarzał się codziennie? Twoje ciało może pozbywać się szczawianów, które bardzo często powodują problemy skórne.

[@dorotawies5057]

Czy stan ketozy jest przeciwwskazaniem do narkozy? Przede mną 2 zabiegi chirurgiczne w narkozie (niestety 😓), i zastanawiam się, czy jest to przeciwwskazanie...

[@Ntybolszewik.]

Dziękuję

[@annakaczmarek5047]

❤❤❤

[@magdad2913]

💕💕💕💕💕

[@Stenly1]

👍

[@sawomirkarpinski466]

Dr Paul Mason ma ciekawą teorię dotyczącą powstawania uszkodzeń tętnic i powstawania złogów. Mówił nie o cholesterolu, jako przyczynie, którego w złogach znajduje się mniej niż 1 %, ale o wpływie substancji roślinnych! Część teorii mówi fitosterolach jako całkowicie niepotrzebnym składniku diety, którego ciało chce się pozbyć i wchłania średnio ok. 1% z diety, ale za to erytrocyty, które podczas ich obecności korzystają z nich do budowy własnych membran, żyją krócej, są bardziej podatne na uszkodzenia, a glikoforyna, czyli charakterystyczne dla erytrocytów białko, jest znajdowana (poprzez markery chemiczne) w miejscu uszkodzeń tętnic (pod mikroskopem jest niemal niemożliwe odróżnienie jej od...cholesterolu); do tego dochodzą często utlenione już po kilku godzinach od wytłoczenia tłuszcze roślinne (tak, tak, rzepak, słonecznik i inne), powodujące liczne stany zapalne w organizmie i potrafiące doprowadzić do podwyższonego poziomu cukru we krwi i otłuszczania wątroby nawet bez podaży węglowodanów z zewnątrz. Bardzo ciekawe materiały. Summa summarum twierdzi, że należy się przyjrzeć i warto byłoby się zastanowić nad tym czy to nie produkty roślinne + węglowodany oczywiście, których z zewnątrz organizm nie potrzebuje w ogóle, są powodem chorób serca i innych. Twierdzi nawet, że już sam cukier jest mniejszym złem niż oleje roślinne i inne składniki występujące w roślinach (np. szczawiany, błonnik i inne), które wcale nie są niezbędne, a wręcz szkodliwe. Pozdrawiam.

[@gustavmahler2744]

Mateusz możesz sprawdzać głośność nagrania? Dzisiaj jest ciszej. Pozdrawiam

[@ap5969]

MPŻ ❤

[@tomekmackiewicz710]

Cholesterol jest niebezpieczny? Potrzymaj mi piwo powiedział opiekujacy się poparzonymi. Ja od kiedy jem tylko: 4 jajka dziennie , mnóstwo dobrych tłuszczy zwierzecych mięsa (różne rodzaje ale dobre - zero wędlin) i dobry nabiał - czuję się swietnie, mam dużo energii, chęć do życia, siłę i ojojoj poziom cholesterolu spadł mi z 210 na 170. Ale jak to? Wota fak iz det zapytajoooom?

[@bozenawczesniak473]

❤

[@pawelus2006]

a co z NIE-HDL . Umnie ta wartość jest podwyzszona a o tym nie było mowy

[@allapugaczowa3541]

Homocysteinę mam 10,7 czy mam się martwić? LDL 129 zmiennie obniżam okresowo wyciągiem z ostropestu bez problemu. Trójglicerydy 62, HDL 61

[@talybanus]

Homocysteina powinna być jednocyfrowa najlepiej poniżej 8.

[@allapugaczowa3541]

@@talybanus lekarz przepisał statyny, ale to raczej nie na obniżenie homocysteiny

[@Davidzio70]

Cholesterol. Miażdżyca. Wapno w tętnicach? A skąd tam wapno?! Dlaczego w tętnicach powstaje blaszka miażdżycowa? Może organizm ratuje sytuację i wzmacnia miejsca gdzie jest wysokie ciśnienie? Może ratuje się czym może i zamiast np colagenu wzmacnia „rury" takim betonem z wapna? Mówi sie wiele o miażdżycy ale dlaczego nie mówi się dlaczego organizm wstawia w tętnicach coś co przypomina trochę kość.

[@tomaszwojciechowski7754]

Cześć. Jest taki kanał o pierwotnym plemieniu Hadzabe. Jak żyją i czym się odżywiają. Polecam.

[@tomaszwojciechowski7754]

AfeicanR...esExplorer

[@pavciu1000]

Daj link

[@tomaszwojciechowski7754]

@@pavciu1000 w komentarzach jest

[@tomaszwojciechowski7754]

​@@pavciu1000AfricanR...esExplorer

[@bodzislawfakjutu]

A co z apoB?

[@marekkozowski1134]

Chyba duzy optymist z tymi przyglupami amerykanskimi sadze ze 100% pozdrawiam Mateusza super tak trzymac

[@gabrysiap1928]

W moim przypadku wystąpiła dziwna sytuacja ponieważ stos. Trójglicerydów do HDL wyniósł poniżej 1 natomiast cholesterol resztkowy 87. Czy jedno drugie nie wyklucza?

[@prababkalili]

Prosze o temat o HOMOCYSTEINIE,co sprawia jej wysoki poziom,jej poziom powoduje zapychanie żyl MOZE TEN TEMAT PAN PORUSZY!! Dlaczego lekarze nie zalecaja badania poziomu Homocysteiny i wit.D3,samemu trzeba o to prosuć.

[@ewaziebowicz5675]

Homocisteína obniza sie vit. B6,B9,B12.

[@ewaziebowicz5675]

Vit D3 przyjmuje sie razem z vit K

[@prababkalili]

@@ewaziebowicz5675 Witam w pisowni nastąpił błąd chodziło o badanie Homocysteiny nie cholesterolu,szybko pisałam i nastąpiła pomyłka 😂pozdrawiam

[@elicopersicon3110]

NFZ chyba nie refunduje.

[@danutamoskal9763]

Mam HDL 80, trójglicerydy 57. Ogolny cholesterol 360. Nie jestem na diecie niskowęglowodanowej. Cholesterol resztkowy około 10.

[@PEPE-he1gn]

Nie jem tłuszczy nasyconych, nie jem cukru, nie jem za dużo węgli. Jem ich właściwie mało. A cholesterol mam wysoki i trojglicerydy też. I tak cale zycie. Może powinnam zacząć leczyć wątrobę chociaż nie widzę w badaniach, żeby było coś nie tak? Statyn nie chce łykać chociaż doktor je przepisał.

[@evat8064]

Proszę zbadać poziom witaminy D

[@bro-tomasz1986]

trójglicerydami już bym się martwił... może jednak za dużo tych węgli... to nie zdrowe jeść mało tłuszczów nasyconych, sprawdziłem to na sobie... coś mi wyskoczyło na języku po paru miesiącach niejedzenia. Nazywa się to rabbit starvation

[@modiglianiamedeo]

I może za mało tłuszczy nasyconych

[@PEPE-he1gn]

Suplememtuje 4000 jednostek. Fakt że nie badałam.​@@evat8064

[@PEPE-he1gn]

​@@modiglianiamedeo jak zaczęłam jeść więcej masła to cholesterol podskakiwał od razu.

[@marzannakulinska8699]

Wlasnie nadmierne podązanie do czyichs, nie wiadomo po co norm niszczy mózg

[@marcinsacha87]

świetny pomysł z kalkulatorem

[@agape_kai_fos]

Mateusz, hitem jest podejscie w psychiatrii kzbin.info/www/bejne/npTaf6iQeqaGpKs np 1:05 minuta itp ;-) - taką "przemyślaną" a moze przemyślną wiedzą, kieruja sie lekarze przepisujac pacjentom leki, filmik zawiera "fajne" odpowiedzi na pytania ;-) Nie ma jak wykanczac pacjenta, nie badajac nietolerancji pokarmowych, czy nietolerancji histaminy, mikrobioty, borelii, koinfekcji borelii a przeciez sa liczne, Epsteina Barr, innych wirusow, nie wypytujac o chor genetyczne, jak MTHFR itd Miłej lektury :-) Lekarz pozniej nie moze myslec samodzielnie, bo narzuca mu sie tylko własciwe odpowiedzi w testach. Podobnie jak i na studiach dieteyki i innych....;/

[@danielmakowski8389]

Powiedz mi Panie dlaczego na keto sporo wzrosly mi trójglicerydy? Waga w 4 miesiące -20kg a tg z 110 na 170

[@mako730]

U mnie na początku też trochę wzrosły, ale po krótkim czasie spadły. Obserwuj.

[@izabelakliszcz-hildenhagen695]

Niestety proszę posłuchać prof Macieja Banacha u Dobrowolskiego. Wszystkie te wskaźniki to o niczym nie świadczą, jednak najważniejszy jest LDL. Jestem na diecie niskoweglowadanowej i schudłam 15 kg, ale LDL wzrósł. Zaczęłam jeść naturalne statyny jak czerwony ryż i nattokinase i jest już prawie w normie.

[@Sceptyk.]

Hej, ja też biorę nattokinaze, z jakiej firmy bierzesz, tzn którą konkretnie, z K2 czy bez. Poproszę

[@toobiii5816]

Banach to kompletne zero

[@Sceptyk.]

@@izabelakliszcz-hildenhagen695 A kto to w ogóle jest Banach

[@Sceptyk.]

@@izabelakliszcz-hildenhagen695 Już sprawdziłem,to ten co u Dobrowolskiego był na kanale

[@mpGrafik]

Na końcu ważne informacje, zwłaszcza kalkulator. Ale całość dość _naukowa_ i zdołałem wyciągnąć jedynie następujący, praktyczny wniosek: jesteś zdrowy, bez nadwagi, bez nadciśnienia i podwyższonego cukru oraz innych nieprawidłowości - możesz bezpiecznie stosować keto. W każdym innym przypadku jest to niebezpieczne. Szkoda, że praktycznie wnioski nie były w trakcie, tylko na samym końcu zbiorczo.

[@michaszowinski8665]

Cukrzyca, zespół metaboliczny tworzą stan zapalny w organiżmie i naczyniach krwionośnych. W przypadku braku zmian naczyniowych i kardiologicznych wyższy cholesterol nie stanowi ryzyka przyspieszonego rozwoju np. niewydolności serca. Gdy już jest choroba wieńcowa wysoki LDL moze być zabójczy. Proszę o obiektywizm

[@teresapacka6215]

Czy można obniżyć Lipoproteinę(A)? Jej poziom jest uwarunkowany genetycznie! Co robić jeśli wynosi 190?

[@mikolajmikolajewicz1889]

Na tą chwilę nie ma na to żadnych leków. Proponuję znaleźć dobrego kardiologa który ma pojęcie o lpA. Na tą chwilę jedynie zabieg aferezy obniża lpA, proszę sobie o tym poczytać. Życzę zdrowia i szczescia

[@teresapacka6215]

@@mikolajmikolajewicz1889 Dziękuję za informację. Pozdrawiam

[@tanczacyzwilkami992]

Ten kalkulator to se w buty włóż. Liczę sam stosunek trójglicerydów do HDL i wychodzi 1, 28, a na kalkulatorze 2,28. Potem cały wynik zafałszowany i oczywiście straszenie. Super zagrywka marketingowa :)

Na pewno wychodzi błędny wynik? Testowaliśmy to długo, ale zawsze się coś potrafi wysypać. Nie ma to jak od razu zarzucać oszustwo zamiast zasugerować błąd w działaniu, nieźle ktoś musiał Cię naoszukiwać w życiu :)

[@andrzejkowalski-lv3gu]

Filmików na ten temat nigdy nie za wiele bo cały czas funkcjonuje mit morderczego cholesterolu. Pozdrawiam.

[@agresywnyjamnik3744]

Badanie 40+, czerwiec rok ubiegły: całkowity 278, HDL 97,50 nie -HDL 180,50 LDL 170 TG 50,30. Lekarz "zaordynował "wiadomo co' - odmówiłem. Czerwiec tego roku: całkowity 256, HDL 90,10 nie-HDL 146 TG 97,90. W kwietniu tego roku wykonałem badanie na poziom homocysteiny, wynik: 6,66! Aha, wiek: w lipcu kończę 66l. waga 75 kg. przy wzroście 178 cm. Żadnej diety nie stosuję. No i chyba "gites"? Pozostałe wyniki także więcej niż dobre, trochę niepokoi poziom 'czerwonokrwinkowych", MCH ,MCV - podwyzszone, poza tym reszta czerwonokrwinkowych "w granicach"... dolnych chyba braki B12, kwas foliowy. tak wnioskuję, czy trafnie?😊

[@Mo-yj3wf]

Trafnie. Jeszcze B6 i magnez są z tym powiązane.

[@agresywnyjamnik3744]

@@Mo-yj3wf Dzięki za podpowiedź.

[@user-xl4lx9pf8d]

hmmm, trochę bełkotliwie mówi, ale coś tam zrozumiałam, nasi przodkowie jedli dużo mięsa i tłuszczów nasyconych? eee tam! to prawda że jedli mięso, ale ogólnie nie jedli dużo tylko bardzo mało!! jedli może 1 posiłek dziennie i tyle, nie siedzieli w jaskini przed telewizorem z udżcem w ręce, aż tyle żarcia nie mieli :)))))) a dalsza ewolucja przekształciła ich w klepiących biedę rolników, którzy tłuszczu i mięsa nie jadli w ogóle, no więc o co tu chodzi?

[@bozena1006]

Mateusz jestes niezastapiony Z kalkulatora skorzystalam i wynik bardzo dobry

[@janka9832]

Jak byś sie odniósł do twierdzenia, że przewaga diety mięsnej to moze być zbyt dużo choliny dla organizmu. Zbyt duże dawki choliny powodują wytarzanie nadmiaru trimetyloaminy, która w metabolizmie po utlenieniu (TMAO) staje sie czynnikiem uszkadzającym śródbłonek naczyć co prowadzi do stanów zapalnych i miażdżycy. Ciekawe jak wychodzą badania na TMAO w takich warunkach. Tych danych nie widziałam

[@xx-th7mf]

coś Ty się tak tego Dobropolskiego i prof. Banacha uczepił? ;)

[@mattzadworny]

Moj dziadek jadl tlusto i dozyl ponad 80 lat

[@Dora-is4rg]

twój dziadek nie jadł tego co ty, pomyśl zanim się porównasz z dziadkiem, dzisiejsze jedzenie nie przystaje do tego co jadł dziadek 70 lat temu,

[@mattzadworny]

@@Dora-is4rg moj dziadek umarl 2 lata temu, przez ponad 30 lat jedlismy to samo

[@Dora-is4rg]

@@mattzadworny to wniosek z tego, że masz perspektywę długiego życia , jak w to wierzysz to tylko pozazdrościć, tłuszcz tłuszczowi nie równy jak wiadomo jeszcze jest sto innych czynników, dziadek nie jest twoim bliźniakiem genetycznym :) ale życzę długiego życia :)

[@hebidei7446]

Zamiast walczyć z wysoką glukozą i insuliną, to bez sensu walczy się z fizjologicznym poziomem cholesterolu!!! A efekt jest taki, że dzięki "piramidzie chorób i korupcji" w ciągu ok.50 lat ilość przypadków cukrzycy wystrzeliła w kosmos z poziomu ok.0,5% do 7-10% (czyli o 1500-2000%) w krajach zachodnich!!! Wystarczyło 50 lat na doprowadzenie całych społeczeństw na skraj wydolności zdrowotnej!!! A zalecenia w postaci dalszego obniżenia norm cholesterolu już podobno w USA są w przygotowaniu...

[@jen2361]

Z całym szacunkiem...mam wrażenie że przez cały film powtarza Pan jedno i to samo zdanie...

[@thefutureisnow8767]

Z całym szacunkiem, a jakie to zdanie?

[@magorzatagon4781]

Diabeł tkwi w szczegółach.

[@wohciutra]

homocysteina jest powodem miażdżycy. cholesterol jest potrzebny do naprawy tego co narobiło szkód ze związku jakim jest homocysteina