#ПП

[@ИраХалютина]

Всем доброе утро. Ирина, готовила кашу из овсяных отрубей. Это так вкусно, я даже не ожидала, по вкусу напоминает манную кашу. Спасибо большое за рецепт. 👍

[@ТатьянаТомах-к6я]

Я уже так привыкла к Иришке. Постоянно возвращаюсь к ее роликам. Она мне настроение поднимает. Спасибо вам Ира.

[@МаринаУшакова-я9л]

Побоялась печь в бутерброднице. Напекла просто на сковороде. Вкусно получилось. Рекомендую.

[@СофияБондаренко-и4п]

Ангела за трапезой! Умница! Дай Бог Мира, Добра, Любви, крепчайшего здоровья Всех Благ и Благословений! Терпения и смирения в научении нас всем полезным вкусностям и полезностям. Спаси вас Господи. И да хранит Милостивый Господь Вас и Вашу семью.

[@АнтонинаЯшина-ч1ю]

Ирина, человек с большой буквы, молодчина, здоровья, счастья, спасибо за рецепты,

[@Irishka]

Спасибо❤️

[@Валентина-у4р2д]

Все гениальное просто! Ирочка! Какая же ты молодец! Так все быстро,вкусно,а главное- ПОЛЕЗНО!❤

[@ТамараГоловина-з5з]

Ирина, вы, самая Лучшая на ютубе и вообще! Мы всей семьёй вас любим ❤

[@Irishka]

Спасибо❤️❤️❤️

[@sdelaytortik6517]

Это очень вкусно 😋 Добавила ещё 3 грамма псиллиума👍 Спасибо огромное за рецепт 🤗

[@ИринаКурдас]

Класс! Мне нравиться,как Ирина говорит ( мне нельзя,но я съем ). Отпад.!))

[@ЗояГусарина]

Іра смотрю вас , но пишу редко какая молодчинка везде успеваете, я с Украини Ваши ролики меня отвликают от происходящего у нас, спасибо вам

[@ТатьянаТомах-к6я]

Держитесь, дай Бог, все будет хорошо.

[@irinananitatishvili1758]

Какие апетитные 😋😋пирожки буду пробовать СПАСИБО👄👄

[@ЛюдмилаВ-б1п]

Я для таких рецептов специально купила такой же мультипекарь. Все рецепты супер. Спасибо!

[@ЕленаКудрич-д3й]

Иришка рецептик просто шикарный все просто быстро доступно и конечно полезно . Пчелка Иришка .👌👌👌

[@Ирина-ь6о5г]

Привет Иринка! Вот же неугомонная наша. Умничка😘😘

[@lena135lenova4]

Прикольно! Надо попробовать сделать. Спасибо Ирина!!!

[@Irishka]

Вкусненько

[@Татьяна-ф9й6х]

Спасибо большое 💞 кормилица,,, правильно и во время по ем...на завтра 🥞

[@ЗульфияСчастливая-р6н]

Вы супер спасибо

[@igraslov4859]

Ирина, не в тему, но, пока не забыла, хочу поделиться спецсредством))) от тяги к сладкому - 1ч.л. с горкой какао на стакан кипятка(воды,не молока), и пить раз в день. Не знаю, кому как, а мне помогало. Взято из одной заморочной системы питания, которая сама по себе внимания не заслуживает, но конкретно это средство было вполне действенное. Способ не разовый, а накануне того же пмс, допустим, можно за 2-3 дня начать, и облегчается циклическое сладожорство довольно ощутимо.

[@Irishka]

Спасибо надо попробовать

[@user-Nurhsat]

👍

[@НАТАЛИФРАНС-з3ч]

Интересно. Спасибо! С молоком нельзя, жалко

[@НаташаМарцынко]

Спасибо за пирожочки🙏🌹🌹🌹

[@ЮлияМалинина-ч9в]

Вы классная!

[@НатальяНосалюк]

Спасибо за ответ😊

[@СнежанаСавельева-я9е]

Ойййй, как суперски вкусно, огонь просто👍👍👍 Иришка я тебя Люблю 😘 Спасибо за рецептики 👀🌹

[@Irishka]

Я один попробовала это бомба

[@Галина-п1з2ш]

❤

[@SvetlanaMarkelova28]

Ирина, а я еще ряженку замараживаю, очень вкусный крем получается. Пирожки супер!

[@Irishka]

Надо попробовать

[@НатальяЗубарева-б2и]

@@Irishka Очень вкусно из ряженки.я делала

[@raisakotieva1874]

@@НатальяЗубарева-б2и не подскажете как делали?

[@UsefPetrovich]

@@raisakotieva1874 ку ку замораживаете пакет кефира жирный или ряженку . На сутки . А затем на ночь ложу в сито и миску . Он будет таять сыворотка в низу а сверху вкуснейший творожок ! Делайте

[@raisakotieva1874]

@@UsefPetrovich спасибо большое🌹

[@Irisha973]

Здравствуйте, Ира! Пирожки класс, туда ещё ветчины куриной кубиком мелко, или на тёрке. Будет калорийнее, но на завтрак если, то можно.

[@Irishka]

Да можно но ветчину не купила

[@ТатьянаГоловизнина-д2н]

Я добавляю лук зеленый, укроп и сыр

[@НАТАЛИФРАНС-з3ч]

​@@Irishkaможно, но это не те пирожки будут

[@UsefPetrovich]

Ирочка умница мы тебя обожаем

[@tatianalesner9578]

Ура рецепт письменный,прийду домой и сварганю

[@ЮлияБезуглова-к3ш]

Здравствуйте,а муку можно заменить например 20 грамм изолят 😊 и 20 грамм муки,не развалятся как думаете

[@ВераКилимчюк]

Ирина здравствуй на пп с августа скинула всего 12 кг а ещё раньше всячески пыталась стройнеть как ты говоришь я была 135 кг а сейчас 112 и больше не могу себя заставить мне 62 года живу в Кузбассе а постройнеть надо хотя бы до 100 кг

[@STATYANOY]

Добрый день, какой у Вас сейчас вес есть сдвиги?

[@user-Nurhsat]

Ммм вкуснятина 😋😋😋👍👍👍

[@МаринаСорокина-ч4х]

Ирина только вспоминала про пирожок А ты тут как тут но ещё хочу с щавелем

[@Irishka]

Можно и с щавлем надо сделать тоже люблю и сахзам добавить

[@НаталияШилихина]

Здравствуй Ирина, вы бы рассказали в самом начале как вы сидели на дюкане, с чего начинали, рецепты рецептами, но как вы начинали.

[@АннаА-х9ч]

Всё есть, она рассказывала

[@Luna_1-i8i]

Чем рисовая мука лучше пшеничной?

[@ДарьяБрант-й2в]

Здравствуйте, а у меня почему-то не получился творог из кефира,тоже замораживала, получилась сметана)))

[@ЛЕРИ-в5х]

Мне нельзя, но я съем 🤣🤣🤣🤣🤣

[@Luda2023-t9v]

Смешно, все, как с неба упали, не знали, что существуют отруби, овес и все прочее!

[@hildajungmann3599]

Ирина можно использовать рисовую муку, когда стройнеешь?

[@МарияКорежина]

Я думала что вы после ужина будете отдыхать, пожелала Вам набраться сил перед работой, а вы пирожки уже печете🤣🤣🤣 вот вы метеор, у вас где-то моторчик😘😘😘

[@Irishka]

Уже пошла отдыхать на завтрак пирожков наделала теперь спокойна

[@НатальяКомашня-к1с]

Скажите в рисовой муке меньше ккал чем пшеничнозерновой

[@ВераКоролькова-з9к]

Рисовая мука-цельнозерновая,а можно другой заменить

[@elwiraschaefer853]

Ириш! А можно эти пирожки на обед?

[@UsefPetrovich]

Ятожетак делаю творог мне нравится только жирный надо кефир

[@СаидахонНазирова]

Ирина пачему нельзявы так сказали и откусили

[@ЕленаК-е9ф]

Девочки ,добрый вечер!Подскажите телеграмм Ирины,что-то ненайду

[@ИяБаламутова]

Подсела на вашу молочную кашу с овсяными отрубями.Очень нравится.скажите , пожалуйста, как часто её можно есть?

[@Irishka]

Каждое утро можно

[@ИяБаламутова]

Спасибо

[@ЕленаДемина-в2т]

А.есле.нет.рисовой.муки.....

[@СветланаБелоусова-л2з]

Пирожки класс👌, но рисовая мука смущает.

[@Irishka]

Любую можно муку

[@НинаИванушкина-ы1р]

Ирочка а можно изолят вместо муки?

[@Irishka]

Можно наверное

[@МаринаСорокина-ч4х]

Двайте испечём с щавелем

[@ЕвгенияНурыймарданова]

Почему мне нельзя,но я съем?

[@НатальяЗубарева-б2и]

А молоко можно ?

[@Irishka]

Если молоко то муки больше жидко будет сильно

[@ЮлияМалинина-ч9в]

Вы некрашенная красивая!

[@milamila5433]

Ирочка добрый вечер🌙 . вы из какого города если не секрет? 🌺

[@Irishka]

Костанай

[@_NuRa._13]

Как называется ваш мультипекарь?

[@Irishka]

Редмонд

[@ЛюбовьЛялькова-м6в]

Ирина, здравствуйте. А мультипекарь у вас какой фирмы?

[@Irishka]

Редмонд