Пирожки ПП||едим вкусно и стройнеем

[@СофьяАбдулова-ф8ф]

Доброе утро,Ирина!Я не худеющая, не занимаюсь ПП,но мне пенсионеру, мне 69,оооочень нравятся ваши рецепты!Очень вкусные хачапури!!Я прям подсела на них и каждое утро у меня начинается с них!!!Ваши десерты супер вкусные!!! Каждое утро у меня начинается с Ваших видео!!Вы большая умница!!Я Ваша поклонница!!!Процветания Вашему каналу!!Немножко сумбурно,но от Души!❤❤

[@ЗояКириченко-м6с]

Я восхищаюсь этой женщиной!!! Сколько силы воли, доброты в ней.Спасибо Ирочка за твои труды, за рецепты, которые ты даёшь нам . А мы в свою очередь будем стройнеть и конечно же не подведём тебя.Дай Бог здоровья тебе и твоей семье!!!!

[@НадеждаЖаркова-ж4щ]

Ирина спасибо большое за рецепт ❤❤❤

[@ЛюдаРодина-п1т]

Доброе утро Ирина!Я благодарна интернету что вы появились в моей жизни.Будьте здоровы и счастливы.

[@Irishka]

Спасибо❤️

[@Nataliakrasotka55]

❤и я присоединяюсь к вам! Ирина вы настоящая женщина и сердце у вас и душа добрые!!😊❤

[@ТатьянаРяполова-м3ы]

Согласна на все 100❤

[@ОльгаКистерко]

Ирина,вам очень идёт белый цвет, просто конфетка

[@ЛюдмилаМолодцова-ц4у]

Я делаю вкусную начинку из капусты. Мелко режу, заливаю кипятком, чтобы убрать горечь. Потом тушу на среднем огне. Если сильный огонь подгорит, если слабый побуреет. Капуста должна оставаться белой. Потом солю добавляю немного сливочного масла и вареное яйцо. Я заворачиваю такую капусту в €лаваш и запекаю в духовке, смазав яйцом. Можно начинать овсоблин

[@ЕленаБелова-з8г]

Ириночка, смотрю это видео в мае 2024. Как вы преобразилась даже за этот год. Умничка! Кремень! ❤

[@Tanya-22SoSo]

Ирина! Увидела тебя и просто влюбилась! Сразу надумала худеть. Смотрю тебя и ты вдохновляешь. И хоть мне этим летом исполнится 70.И суставы болят и давление скачет, но я внутри все та же девченка и возраст меня не берет!

[@Семействокошачьих]

Это уже маразм

[@NK35Anast]

Как ваши успехи?

[@ЛюбовьКузнечикова-к2д]

В любом возрасте не поздно начать правильно питаться. А вот маразм - это жрать без разбора всё подряд.

[@гордиенколюдмила-с2о]

Согласна

[@Tanya-22SoSo]

Маразм победил.

[@НатальяКапичникова-с9ы]

Спасибо за рецепт Ириш я не успеваю записывать.10 февраля будет месяц как я питаюсь по твоим рецептам-8кг. Это счастье❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ИринаЗдорова-в3ч]

Ириша! Какая вы позитивная! Вы просто поднимаете с утра настроение! А как аппетитно кушаете.... У меня улыбка от вашей фразы " хоть бы не съесть все 5 пирожков"))))) Я с утра насмотрелась ваших рецептов и можно не кушать))))

[@Ozmen-qi3fw]

Ирина, огромное спасибо 🙏💕! Благодаря Вашим рецептам, я скинула 6кг за месяц и не хожу голодная😂😂😂❤❤

[@Лариса-ш5е]

Ира, смотрю вас постоянно до двух часов ночи и глаз не оторвать😊

[@ЛидаРогоза]

Вы большая молодец!❤Сколько позитива!😊Рада, что увидела Ваш канал!

[@СветланаОбъезчикова]

Спасибо ,Ирина ,за вкусные и разнообразные меню !!!!!

[@осень-с2я]

Смотрю и улыбаюсь, какая вы классная.

[@ИринаКононова-п5ш]

Как же я рада что встретила Ирину❤❤❤

[@ГалинаИсакова-п6ф]

Мне очень нравится тесто из творога. Делаю пирожки с картофельной начинкой ( начинка - поджариваю лук на раст Масле с добавлением сливочного, чёрный перец, чтобы ощущалось в начинке. Делаю пирожок и прокатываю слегка скалкой но не сильно. Выпекала на сковороде как обычно. Получались кнышики. Польские пирожки. Очень вкусно. Сейчас уже почти не ем жареное

[@lyudmilaguseva2815]

Ирина, пирожки супер вкуснятина.Уже успела приготовить и пару штук схомячила.Спасибо за рецепт.

[@ИринаБугаева-я4с]

Ирина привет. Твоя реакция бесценна, тоже захотела сделать. Класс, приятного аппетита!!!!

[@Виктория-л9г8ч]

Супер! Ирина, спасибо Вам огромное за рецепты! Хочу постройнеть, буду готовить по вашим рецептам! 🥰🥰🥰

[@ОльгаШвецова-н5ф]

Как классно, ура мы теперь будем с пирожками!

[@СветланаХрамова-ъ1о]

Сейчас пойду тоже испеку!Рисовая мука есть,капуста есть! Молодец,вкусно кушаешь!

[@maryana19866]

Спасибо большое за рецепт , обязательно приготовлю ❤

[@ГалинаПилипко-м6з]

Спасибо за рецептик .Вот это поедим и постройнеем.

[@ЕленаМухина-х1ш]

Спасибо за рецепты, доступно, вкусно, а главное реально

[@НадеждаПузанова-р7к]

Как мне нравится ваша передача

[@ОльгаДеева-и1ы]

Спасибо что вы есть!!! 💐

[@НатальяВолошина-ъ1и]

Ирочка, какая вы умничка !!!! Так аппетитно кушаете...!!! Классные пирожочки... !!!👍👍👍Слюни потекли...😋😋😋 Завтра обязательно буду делать 😀

[@ИринаСухарнова]

Спасибо, Ирина, за рецепт. Завтра напеку себе пирожочков.

[@НадеждаЕкимова-ж3ь]

Приятного аппетита Ирина. Надо будет сделать пирожки по вашему рецепту. Глядя на вас душу радуется.

[@emmamiller5275]

Какая Вы умница!!! Восхищаюсь Вами!!!🌷🌷🌷🔥🔥👍👍👍❤️

[@МаринаУшакова-я9л]

Приготовила пирожки. Тесто вкусное, понравилось. Капусту тушила по своему.

[@miledi868]

Приятного аппетита! Очень хороший рецепт. Обязательно повторю. Спасибо Ирина за вариант завтрака😋👍👍👍🌺🌺🌺

[@ЭлеонораПолякова-н9и]

Ирина,я не брала муку,взяла овсяные отруби и мелко помолотую овсянку,сама молола в чоппере.Выпекала в аэрогриле.Класс.

[@Эвелина-м3у]

Ну супер,прям слюнки текут,молодец мой мотиватор

[@Usher-mary]

Вот это завтрак! Вкуснотища какая!

[@ЛюдмилаБерхеева-й6с]

Как вкусно едите!аж слюнки потекли😂надо стряпать!

[@НинаКияница-ч7и]

Спасибо за рецепт П П пирожков.

[@larisap2523]

Ирина спасибо за рецептик. Вчера делала очень вкусно,схомячила сразу два. Но у меня получились маленькие по 60 грамм 11 штук. Удачи вам, счастья и здоровья.

[@СветаКислякова-х3б]

Ирина, спасибо за пирожочки, супер!!! Пушка для тек кто стройнеет💐

[@Hammer-68]

Тесто можно делать на кефире как на оладьи, овощи немного попассеровать с мясом и в тесто. Выпекать как оладьи. Вместо капусты можно кабачок, мясо, укроп, чесночок. Кабачок натереть посолить и отжать, мясо мелко порезать. Вкусненько получается и быстро.

[@СветланаШевцова-ь6у]

Там будет растительное масло? Тогда это не пп...

[@Hammer-68]

@@СветланаШевцова-ь6у можно пассеровать с добавлением воды. Но ПП подразумевает правильные жиры. Растительное масло холодного отжима. Жиры должны быть в рационе если вы не хотите что бы были сбои в гормональной системе и в последствии умственная отсталость и деменция.

[@СветланаШевцова-ь6у]

@@Hammer-68 я так и думала, масло оливковое и подсолнечное нерафинированное преобладало у меня, думала полезно питаюсь. Но вот неожиданно жировой гепатоз печени. Сейчас села на счётчик каллорий, начала худеть потихоньку. И вижу теперь, что я злоупотребляла растительным маслом.

[@Hammer-68]

@@СветланаШевцова-ь6у от масла и жиров не будет жирового гипотоза.Жиры в организме не переходят в жир. В жир идут углеводы(глюкоза под воздействием инсулина идет в жир) Гипотоз от быстрых углеводов-крупы в основном дают высокую глюкозу в крови. А вообще ходите почаще к нашим врачам они у вас найдут то чего не может быть 😂найдите Алексей Ворон на ютубе. Он очень грамотно все объясняет на своем канале.

[@ГуляимШаршембиева]

Большое спасибо Вам Ирина за вкусные рецепты с подсчётом калорий. Это очень актуально для меня❤

[@ОльгаВейцель]

Иринка, как я рада, что на тебя попала, я тоже хочу такие ,все пипец завтра дождаться бы.❤❤❤❤

[@НатальяЕремеева-л6х]

Добрый день Ирина! Я с удовольствием смотрю ваши рецепты. Спасибо Вам за все. Вы своим примером постройнеть ,заряжаете нас.Благлдарю.

[@ВалентинаКиреева-т5с]

Выпечка из цельнозерновой муки, очень вкусная 👍🏻спасибо , что напомнили завтра приготовлю, все продукты есть ❤️🌸🌸❤️

[@ninamaier2821]

Вместо творога беру сметану и жарю на сковороде на топлёном масле + растительное. Спасибо Ирине, теперь попробую тесто на основе творога...

[@ВалентинаГоловина-г3ъ]

Добрый вечер. Спасибо Ирина за рецепт ❤

[@ИринаПривалихина-ы7х]

Уже сделала холодец куриный по вашему рецепту, и пирожки обязательно спеку

[@МечтаМечта-с9й]

Блин суппер, даже чувствую вкус и запах ваших пирожков!

[@АннаСоснина-ш6и]

Годный рецепт! Спасибо. Буду печь.

[@madinayakubova1418]

Здравствуйте как хорошо что я вам нашла!

[@ЮрийСкакунов-ь3т]

Спасибо вам за рецепты!!!

[@bhf1515]

Ирочка, как бы вы не сделали , вы прекрасны, такое чувство, что мы в предыдущей жизни были близкими людьми, ну очень хорошая энергетика у вас....❤

[@СветланаИльина-ы6з]

Иришечка спасибо тебе огромное за очень вкусные и полезные рецепты, все всегда получается очень вкусно и быстро!!!!👍👍👍👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🤗🤗🤗🤗💋💋💋😘😘😘

[@ИннаАнтильская]

Вы такая прикольная. Спасибо за рецепты.

[@ИринаПривалихина-ы7х]

Ируся,вы замечательный мотиватор,с вами хочется идти дальше!👍

[@irinamuhamedova5230]

Добрый вечер Я делаю заливной пирог с капустой мягким творогом капустная начинка с яйцом с луком и получается много быстро и всего 120 килокалорий на 100 г

[@ОксанаСелевертова]

Здорово👏✊👍

[@ЛюдмилаСтепура-г4р]

Пожалуйста, напишите рецепт?!

[@ВераГрубникова]

Хороший рецепт возьму на заметку

[@НадеждаЦыганкова-ь4н]

Супер пирожки... Завтра сделаю. Мраморный рулет, мясной хлеб просто фантазия. Рекомендую.

[@Наталья-я5]

Ирка мне ты нравишся блондинкой ,тебе тааааккк хорошо ,свежо ....🎉

[@lenabenzel8695]

Хорошего дня Ирина. Классный рецепт. Вы мне нравитесь, как вы ведёте ваш блог. Просто и доступно, а главное весело!💓💓💓

[@жаннамаковей]

Ира ты так рассказуешь,можно собой подаваться,так вкусно.

[@НаталияЕмелина-р9ю]

Спасибо за интересный рецепт👍

[@ЛенаКорнеева-ч4у]

Доброе утро Ирина. Всего вам хорошего и приятного аппетита

[@iraplavnik1484]

Иришка,доброе утро, поиятного аппетита. Пирожки -класс!!!! Хорошего дня🤣

[@irina7694]

Ирина здравствуйте, отличный завтрак, как-нибудь обязательно попробую.Уже правда фантазии не хватает,что же приготовить,спасибо 👍

[@Иришаканалдлялюдей]

Большое Человеческое Спасибо !Сразу пошла печь...это супер,муки добавила 30 гр . И добавила в тесто изолята 1ч.л...не отличить от вредных....

[@ТатьянаНилова-ь6щ]

Ирина, спасибо, за очередной рецептик в копилочку.

[@tatyanaeliteva3572]

Доброе утро Приятного апетита спасибо за рецепт

[@ИринаУкраинцева-к6д]

Ирочка спасибо за рецепт. Надо обязательно тоже сделать. Я всегда тобой восхищаюсь

[@Irishka]

❤️❤️❤️

[@ТатьянаБурлаченко-я7л]

Молодец Ирина. Люблю повеселиться а особенно пожрать... 💯👍👍🥳🥳😂😂😂💕💕💕

[@АнжеликаНевоструева-т8с]

Доброе утро, Иришка!!! Приятного аппетита!! Оболденный рецепт

[@ангелочек-ю3л]

Ирочка Доброе утро Вот это у тебя завтрак классный Приятного аппетита😘

[@ПростоЖизнь-л8м]

Умница!😊 Сделаю такие,спасибо!

[@ТатьянсПугач]

Ира, супер, хочу таких пирожков, надо будет испечь

[@valentinafrizen7916]

Спасибо! Очень аппетитно получилось, обязательно испекла себу!!!!

[@НинаСметанкина-в6е]

Ирина, начинки много не бывает. Спасибо за рецепт 👍👍👍🌺🌸💐🌷🌹

[@Irishka]

Вся влезла🤣🤣🤣

[@НинаУкраинских]

А я сегодня такие сделаю из ржаной муки!Спасибо Ира за рецепт

[@ИринаПопова-я7ш]

Привет иришка спасибо за рецепт. Буду делать.

[@ОльгаПанова-й9л]

Ирочка,приятного аппетита.Спасибо за рецепт.

[@Irishka]

❤️❤️❤️

[@ЕленаЛяшенко-ф1к]

Ирина, спасибо за рецепт💞💞💞

[@ЕЛЕНАПЕТРОЧЕНКОрукоделие]

Привет Иришка! Хочу таких пирожков!Спасибки за рецепт!

[@lilita2662]

Спасибо Ирочка....вашими словами Крутяг пирожки ❤

[@Min_silu]

Я тоже радар за вас❤❤❤🎉

[@ЛилияРыбакова-ч6ы]

Оооо,надо записаааать рецептик❤

[@ОльгаТощева-ъ6м]

Иринка, доброго дня.Попробую так.Я готовила из лаваша.Молодчинка

[@Диана-т9о7с]

Я не смогла слепить пирожки🤣🤣сленила оастягаи,очень вкусно,я ещё сделала с квашеной капустой👍👍

[@Irishka]

Мокрыми ручками лепить надо

[@Диана-т9о7с]

Так тоже вкусно👍

[@liudmilazalogin3922]

Ну молодец,,Ирина беру твои рецепты

[@ЕленаПопова-ъ6д]

Приятного аппетита вам!

[@Irishka]

Спасибо

[@kak-totak06]

Спасибо за идею ,записала в свою копилку рецептов

[@Валентина-щ7я9и]

Можно с вишней,или с черешней сделать,с таким текстом,посмотрите,,Ух ты кухня,,

[@ГалинагСамара]

Я не знаю что вреднее мука или масло, но что бы не прилипало, смазываю доску растит.маслом и катаю тесто.

[@ЭллаКуткович]

Ирина, смотрю на тебя и балдею.

[@ВалентинаЗубарева-р3б]

Спасибо за рецепт🥰

[@ФанияСиделина]

Ура, завтра буду печь пирожки, спасибочки!!!!

[@НадеждаЖаринова-м4е]

Приятного аппетита, Ирина.

[@ЖаннаТюнина-у2ы]

СПАСИБО -ЛАЙК!❤❤❤

[@ГРАЦИОЗНАЯЛАНЬБРОСАЮВЫЗОВСЕБЕИ]

🎉❤😊 пирожочки любим

[@АллаШелякина-д1ж]

Я знаю людей, которые шампиньоны (в случае если кожица без повреждений и песка) готовят без мытья, чтобы грибы не набирали ещё больше воды.

[@ЕленаВанькина-ь3б]

Обалденно, нам даже думать не надо, за нас Ирина поработала, вы поменяли название, а я людям то название канала посоветовала

[@Irishka]

А они мое имя и фамилию напишут и он выйдет

[@ЕленаВанькина-ь3б]

@@Irishka а понятно, спасибо

[@АлинаАлмазова-э4э]

ну Вы молодец. Своим готовлю .Я чтоб себе не готовить голодной буду ходить .)))))

[@ТатьянаЧ-й1ю]

Ириш ты молодец. А синенькая там у тебя типа с крышечкой с ручкой. И у меня таких две штуки