Пирожки ПП||едим вкусно и стройнеем

[@СофьяАбдулова-ф8ф]

Доброе утро,Ирина!Я не худеющая, не занимаюсь ПП,но мне пенсионеру, мне 69,оооочень нравятся ваши рецепты!Очень вкусные хачапури!!Я прям подсела на них и каждое утро у меня начинается с них!!!Ваши десерты супер вкусные!!! Каждое утро у меня начинается с Ваших видео!!Вы большая умница!!Я Ваша поклонница!!!Процветания Вашему каналу!!Немножко сумбурно,но от Души!❤❤

[@ЗояКириченко-м6с]

Я восхищаюсь этой женщиной!!! Сколько силы воли, доброты в ней.Спасибо Ирочка за твои труды, за рецепты, которые ты даёшь нам . А мы в свою очередь будем стройнеть и конечно же не подведём тебя.Дай Бог здоровья тебе и твоей семье!!!!

[@НадеждаЖаркова-ж4щ]

Ирина спасибо большое за рецепт ❤❤❤

[@ЛюдаРодина-п1т]

Доброе утро Ирина!Я благодарна интернету что вы появились в моей жизни.Будьте здоровы и счастливы.

[@Irishka]

Спасибо❤️

[@Nataliakrasotka55]

❤и я присоединяюсь к вам! Ирина вы настоящая женщина и сердце у вас и душа добрые!!😊❤

[@ТатьянаРяполова-м3ы]

Согласна на все 100❤

[@ОльгаКистерко]

Ирина,вам очень идёт белый цвет, просто конфетка

[@ЕленаБелова-з8г]

Ириночка, смотрю это видео в мае 2024. Как вы преобразилась даже за этот год. Умничка! Кремень! ❤

[@Лариса-ш5е]

Ира, смотрю вас постоянно до двух часов ночи и глаз не оторвать😊

[@НатальяКапичникова-с9ы]

Спасибо за рецепт Ириш я не успеваю записывать.10 февраля будет месяц как я питаюсь по твоим рецептам-8кг. Это счастье❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Tanya-22SoSo]

Ирина! Увидела тебя и просто влюбилась! Сразу надумала худеть. Смотрю тебя и ты вдохновляешь. И хоть мне этим летом исполнится 70.И суставы болят и давление скачет, но я внутри все та же девченка и возраст меня не берет!

[@Семействокошачьих]

Это уже маразм

[@NK35Anast]

Как ваши успехи?

[@ЛюбовьКузнечикова-к2д]

В любом возрасте не поздно начать правильно питаться. А вот маразм - это жрать без разбора всё подряд.

[@гордиенколюдмила-с2о]

Согласна

[@Tanya-22SoSo]

Маразм победил.

[@ЛюдмилаМолодцова-ц4у]

Я делаю вкусную начинку из капусты. Мелко режу, заливаю кипятком, чтобы убрать горечь. Потом тушу на среднем огне. Если сильный огонь подгорит, если слабый побуреет. Капуста должна оставаться белой. Потом солю добавляю немного сливочного масла и вареное яйцо. Я заворачиваю такую капусту в €лаваш и запекаю в духовке, смазав яйцом. Можно начинать овсоблин

[@ИринаЗдорова-в3ч]

Ириша! Какая вы позитивная! Вы просто поднимаете с утра настроение! А как аппетитно кушаете.... У меня улыбка от вашей фразы " хоть бы не съесть все 5 пирожков"))))) Я с утра насмотрелась ваших рецептов и можно не кушать))))

[@Ozmen-qi3fw]

Ирина, огромное спасибо 🙏💕! Благодаря Вашим рецептам, я скинула 6кг за месяц и не хожу голодная😂😂😂❤❤

[@ИринаКононова-п5ш]

Как же я рада что встретила Ирину❤❤❤

[@осень-с2я]

Смотрю и улыбаюсь, какая вы классная.

[@ОльгаВейцель]

Иринка, как я рада, что на тебя попала, я тоже хочу такие ,все пипец завтра дождаться бы.❤❤❤❤

[@СветланаОбъезчикова]

Спасибо ,Ирина ,за вкусные и разнообразные меню !!!!!

[@miledi868]

Приятного аппетита! Очень хороший рецепт. Обязательно повторю. Спасибо Ирина за вариант завтрака😋👍👍👍🌺🌺🌺

[@ОльгаШвецова-н5ф]

Как классно, ура мы теперь будем с пирожками!

[@lyudmilaguseva2815]

Ирина, пирожки супер вкуснятина.Уже успела приготовить и пару штук схомячила.Спасибо за рецепт.

[@ГалинаИсакова-п6ф]

Мне очень нравится тесто из творога. Делаю пирожки с картофельной начинкой ( начинка - поджариваю лук на раст Масле с добавлением сливочного, чёрный перец, чтобы ощущалось в начинке. Делаю пирожок и прокатываю слегка скалкой но не сильно. Выпекала на сковороде как обычно. Получались кнышики. Польские пирожки. Очень вкусно. Сейчас уже почти не ем жареное

[@СветланаХрамова-ъ1о]

Сейчас пойду тоже испеку!Рисовая мука есть,капуста есть! Молодец,вкусно кушаешь!

[@ИринаБугаева-я4с]

Ирина привет. Твоя реакция бесценна, тоже захотела сделать. Класс, приятного аппетита!!!!

[@maryana19866]

Спасибо большое за рецепт , обязательно приготовлю ❤

[@Виктория-л9г8ч]

Супер! Ирина, спасибо Вам огромное за рецепты! Хочу постройнеть, буду готовить по вашим рецептам! 🥰🥰🥰

[@ГалинаПилипко-м6з]

Спасибо за рецептик .Вот это поедим и постройнеем.

[@МаринаУшакова-я9л]

Приготовила пирожки. Тесто вкусное, понравилось. Капусту тушила по своему.

[@НадеждаПузанова-р7к]

Как мне нравится ваша передача

[@emmamiller5275]

Какая Вы умница!!! Восхищаюсь Вами!!!🌷🌷🌷🔥🔥👍👍👍❤️

[@НатальяВолошина-ъ1и]

Ирочка, какая вы умничка !!!! Так аппетитно кушаете...!!! Классные пирожочки... !!!👍👍👍Слюни потекли...😋😋😋 Завтра обязательно буду делать 😀

[@ОльгаДеева-и1ы]

Спасибо что вы есть!!! 💐

[@ИринаСухарнова]

Спасибо, Ирина, за рецепт. Завтра напеку себе пирожочков.

[@ЛюдмилаБерхеева-й6с]

Как вкусно едите!аж слюнки потекли😂надо стряпать!

[@ЭлеонораПолякова-н9и]

Ирина,я не брала муку,взяла овсяные отруби и мелко помолотую овсянку,сама молола в чоппере.Выпекала в аэрогриле.Класс.

[@Наталья-я5]

Ирка мне ты нравишся блондинкой ,тебе тааааккк хорошо ,свежо ....🎉

[@ЕленаМухина-х1ш]

Спасибо за рецепты, доступно, вкусно, а главное реально

[@Usher-mary]

Вот это завтрак! Вкуснотища какая!

[@СветаКислякова-х3б]

Ирина, спасибо за пирожочки, супер!!! Пушка для тек кто стройнеет💐

[@НадеждаЕкимова-ж3ь]

Приятного аппетита Ирина. Надо будет сделать пирожки по вашему рецепту. Глядя на вас душу радуется.

[@ВалентинаКиреева-т5с]

Выпечка из цельнозерновой муки, очень вкусная 👍🏻спасибо , что напомнили завтра приготовлю, все продукты есть ❤️🌸🌸❤️

[@Эвелина-м3у]

Ну супер,прям слюнки текут,молодец мой мотиватор

[@ТатьянаБурлаченко-я7л]

Молодец Ирина. Люблю повеселиться а особенно пожрать... 💯👍👍🥳🥳😂😂😂💕💕💕

[@СветланаИльина-ы6з]

Иришечка спасибо тебе огромное за очень вкусные и полезные рецепты, все всегда получается очень вкусно и быстро!!!!👍👍👍👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🤗🤗🤗🤗💋💋💋😘😘😘

[@larisap2523]

Ирина спасибо за рецептик. Вчера делала очень вкусно,схомячила сразу два. Но у меня получились маленькие по 60 грамм 11 штук. Удачи вам, счастья и здоровья.

[@НинаКияница-ч7и]

Спасибо за рецепт П П пирожков.

[@ИринаПривалихина-ы7х]

Уже сделала холодец куриный по вашему рецепту, и пирожки обязательно спеку

[@МечтаМечта-с9й]

Блин суппер, даже чувствую вкус и запах ваших пирожков!

[@ГуляимШаршембиева]

Большое спасибо Вам Ирина за вкусные рецепты с подсчётом калорий. Это очень актуально для меня❤

[@АннаСоснина-ш6и]

Годный рецепт! Спасибо. Буду печь.

[@bhf1515]

Ирочка, как бы вы не сделали , вы прекрасны, такое чувство, что мы в предыдущей жизни были близкими людьми, ну очень хорошая энергетика у вас....❤

[@ИринаПривалихина-ы7х]

Ируся,вы замечательный мотиватор,с вами хочется идти дальше!👍

[@ВалентинаГоловина-г3ъ]

Добрый вечер. Спасибо Ирина за рецепт ❤

[@ИннаАнтильская]

Вы такая прикольная. Спасибо за рецепты.

[@НатальяЕремеева-л6х]

Добрый день Ирина! Я с удовольствием смотрю ваши рецепты. Спасибо Вам за все. Вы своим примером постройнеть ,заряжаете нас.Благлдарю.

[@irina7694]

Ирина здравствуйте, отличный завтрак, как-нибудь обязательно попробую.Уже правда фантазии не хватает,что же приготовить,спасибо 👍

[@ПростоЖизнь-л8м]

Умница!😊 Сделаю такие,спасибо!

[@ЮрийСкакунов-ь3т]

Спасибо вам за рецепты!!!

[@НинаСметанкина-в6е]

Ирина, начинки много не бывает. Спасибо за рецепт 👍👍👍🌺🌸💐🌷🌹

[@Irishka]

Вся влезла🤣🤣🤣

[@lenabenzel8695]

Хорошего дня Ирина. Классный рецепт. Вы мне нравитесь, как вы ведёте ваш блог. Просто и доступно, а главное весело!💓💓💓

[@НаталияЕмелина-р9ю]

Спасибо за интересный рецепт👍

[@ВераГрубникова]

Хороший рецепт возьму на заметку

[@НадеждаЦыганкова-ь4н]

Супер пирожки... Завтра сделаю. Мраморный рулет, мясной хлеб просто фантазия. Рекомендую.

[@madinayakubova1418]

Здравствуйте как хорошо что я вам нашла!

[@ninamaier2821]

Вместо творога беру сметану и жарю на сковороде на топлёном масле + растительное. Спасибо Ирине, теперь попробую тесто на основе творога...

[@жаннамаковей]

Ира ты так рассказуешь,можно собой подаваться,так вкусно.

[@ЕленаЛяшенко-ф1к]

Ирина, спасибо за рецепт💞💞💞

[@ангелочек-ю3л]

Ирочка Доброе утро Вот это у тебя завтрак классный Приятного аппетита😘

[@kak-totak06]

Спасибо за идею ,записала в свою копилку рецептов

[@valentinafrizen7916]

Спасибо! Очень аппетитно получилось, обязательно испекла себу!!!!

[@Иришаканалдлялюдей]

Большое Человеческое Спасибо !Сразу пошла печь...это супер,муки добавила 30 гр . И добавила в тесто изолята 1ч.л...не отличить от вредных....

[@ЛилияРыбакова-ч6ы]

Оооо,надо записаааать рецептик❤

[@ЖаннаТюнина-у2ы]

СПАСИБО -ЛАЙК!❤❤❤

[@Yu-68]

Тесто можно делать на кефире как на оладьи, овощи немного попассеровать с мясом и в тесто. Выпекать как оладьи. Вместо капусты можно кабачок, мясо, укроп, чесночок. Кабачок натереть посолить и отжать, мясо мелко порезать. Вкусненько получается и быстро.

[@СветланаШевцова-ь6у]

Там будет растительное масло? Тогда это не пп...

[@Yu-68]

@@СветланаШевцова-ь6у можно пассеровать с добавлением воды. Но ПП подразумевает правильные жиры. Растительное масло холодного отжима. Жиры должны быть в рационе если вы не хотите что бы были сбои в гормональной системе и в последствии умственная отсталость и деменция.

[@СветланаШевцова-ь6у]

@@Yu-68 я так и думала, масло оливковое и подсолнечное нерафинированное преобладало у меня, думала полезно питаюсь. Но вот неожиданно жировой гепатоз печени. Сейчас села на счётчик каллорий, начала худеть потихоньку. И вижу теперь, что я злоупотребляла растительным маслом.

[@Yu-68]

@@СветланаШевцова-ь6у от масла и жиров не будет жирового гипотоза.Жиры в организме не переходят в жир. В жир идут углеводы(глюкоза под воздействием инсулина идет в жир) Гипотоз от быстрых углеводов-крупы в основном дают высокую глюкозу в крови. А вообще ходите почаще к нашим врачам они у вас найдут то чего не может быть 😂найдите Алексей Ворон на ютубе. Он очень грамотно все объясняет на своем канале.

[@НинаУкраинских]

А я сегодня такие сделаю из ржаной муки!Спасибо Ира за рецепт

[@ТатьянаНилова-ь6щ]

Ирина, спасибо, за очередной рецептик в копилочку.

[@ЛенаКорнеева-ч4у]

Доброе утро Ирина. Всего вам хорошего и приятного аппетита

[@ИринаУкраинцева-к6д]

Ирочка спасибо за рецепт. Надо обязательно тоже сделать. Я всегда тобой восхищаюсь

[@Irishka]

❤️❤️❤️

[@Диана-т9о7с]

Я не смогла слепить пирожки🤣🤣сленила оастягаи,очень вкусно,я ещё сделала с квашеной капустой👍👍

[@Irishka]

Мокрыми ручками лепить надо

[@Диана-т9о7с]

Так тоже вкусно👍

[@iraplavnik1484]

Иришка,доброе утро, поиятного аппетита. Пирожки -класс!!!! Хорошего дня🤣

[@tatyanaeliteva3572]

Доброе утро Приятного апетита спасибо за рецепт

[@ТатьянсПугач]

Ира, супер, хочу таких пирожков, надо будет испечь

[@ИринаПопова-я7ш]

Привет иришка спасибо за рецепт. Буду делать.

[@lilita2662]

Спасибо Ирочка....вашими словами Крутяг пирожки ❤

[@СветланаБажан-х6ч]

Ирина, очень нравится рецепт. Спасибо. Вы мой талисман. Буду вместе с вами. Кто знает ссылку на телеграмм канал. 😊😊

[@ВалентинаЗубарева-р3б]

Спасибо за рецепт🥰

[@ТатьянаЧ-й1ю]

Ириш ты молодец. А синенькая там у тебя типа с крышечкой с ручкой. И у меня таких две штуки

[@ФанияСиделина]

Ура, завтра буду печь пирожки, спасибочки!!!!

[@Min_silu]

Я тоже радар за вас❤❤❤🎉

[@irinamuhamedova5230]

Добрый вечер Я делаю заливной пирог с капустой мягким творогом капустная начинка с яйцом с луком и получается много быстро и всего 120 килокалорий на 100 г

[@ОксанаСелевертова]

Здорово👏✊👍

[@ЛюдмилаСтепура-г4р]

Пожалуйста, напишите рецепт?!

[@ОльгаДав-ш4д]

Отличного дня Ирина. На завтра надо будет приготовить 🥰🥰🥰

[@Irishka]

Сделай их на два дня хватит

[@ВалентинаэРогова]

Можно с ума сойти наблюдая за вами как вы вкусно кушаете эти пирожки. Супер. Приготовлю.💞🌷

[@veraweidenkeller6363]

Спасибо за рецепт, буду пробовать , вы молодец , подписалась 💐

[@elenalavrenko8811]

Здраствуйте Ирина смотрю всё ваши рецепты, спасибо Вам)))) А вот пирожочки у меня не получились((( потрескалось тесто и они развалились в руках. Я сделала пиццу с капустой))))

[@liudmilazalogin3922]

Ну молодец,,Ирина беру твои рецепты

[@ЕЛЕНАПЕТРОЧЕНКОрукоделие]

Привет Иришка! Хочу таких пирожков!Спасибки за рецепт!

[@ОксанаКульгавая-т7д]

Как аппетитно😊

[@ОльгаТощева-ъ6м]

Иринка, доброго дня.Попробую так.Я готовила из лаваша.Молодчинка

[@ЕленаПопова-ъ6д]

Приятного аппетита вам!

[@Irishka]

Спасибо

[@НатальяКонева-м7о]

Ируся приветик. Обязательно сделаю сегодня. 💋💋💋

[@ОльгаПанова-й9л]

Ирочка,приятного аппетита.Спасибо за рецепт.

[@Irishka]

❤️❤️❤️

[@ig8621]

Аппетитные получились!👍🙏

[@АллаШелякина-д1ж]

Я знаю людей, которые шампиньоны (в случае если кожица без повреждений и песка) готовят без мытья, чтобы грибы не набирали ещё больше воды.

[@ГРАЦИОЗНАЯЛАНЬБРОСАЮВЫЗОВСЕБЕИ]

🎉❤😊 пирожочки любим

[@АнжеликаНевоструева-т8с]

Доброе утро, Иришка!!! Приятного аппетита!! Оболденный рецепт