ПППГ бесплатный курс 8 часть - Нейрогенез

В восьмой части нашего бесплатного курса по персистирующему постуральному перцептивному головокружению (ПППГ) мы разберем тему нейрогенеза - способности мозга восстанавливать и перестраивать нейронные связи. Как нейрогенез помогает справляться с ПППГ? Почему важно создавать условия для его активации?
🔑 Что вы узнаете из этого видео:
Что такое нейрогенез и как он связан с вашим восстановлением.
Какие факторы стимулируют нейрогенез и улучшают работу мозга.
Роль физических упражнений, питания и сна в процессе нейрогенеза.
Почему работа над нейрогенезом важна для выхода из состояния ПППГ.
Для более глубоких рекомендаций и поддержки присоединяйтесь к нашему Telegram-сообществу 👉 t.me/pppd_vertigo. Там мы делимся полезной информацией и поддерживаем друг друга на пути к здоровью.
#ПППГ #Нейрогенез #БесплатныйКурс #Головокружение #Психосоматика #Восстановление

[@ЕленаЛуговая-й1й]

Максим, большое спасибо за книгу "Rock steady"! Через 2 месяца занятий по книге у меня ушло 80% неприятных ощущений ПППГ. Это большая победа, спустя 3 года. Продолжаю работать! Всем советую заниматься по книге и развивать новые ощущения, благодаря нейропластичности.