Прямой Эфир (разбор полётов)

[@Елена-л9ш9м]

С вас одна умора, вы супер мотиватор

[@tusia-ru2em3xi7m]

Доброе утро,Ирина! Я с Вами только неделю и уже минус 2кг!!! Вес больше 100кг,пока не могу разобраться с приложением сид 30,но я просто готовлю по вашей грамовке и вашим рецептам на ютубе,придерживаясь ваших советов.Вы отличный мотиватор!!! Я с вами!!!

[@Asia-c1h]

Здравствуйте Ирина! 😂. Спасибо большое за вкусное и правильное питание. На самом деле ведь мы едим чтобы жить, а живем чтобы есть. ❤❤❤

[@НаталияШевченко-э9щ]

😊. Сегодня был очень интересный прямой эфир, познавательный. Огромное спасибо. ❤

[@ГалинаМузыченко-я7з]

Ирочка я с тобой с ноября. Мне 74 года. Я постройнела со 110кг до 100 кг. Ирочка спасибо тебе большое за твои труды.

[@toma_7710]

Здравствуйте Ирина! Первый эфир с вами, узнала про вас не давно. За рецепт морковного тортика огромное спасибо! Ели удержалась, хотела съесть за один приём. 🤦🏼‍♀️Такая вкуснятина !👏👍🥰

[@ТатьянаДунденкова]

Пока просматривала эфир, хоть ивыпуск год назад, сварила и разобрала холодец. И насмеялась с тобой от души. Иринка спасибо тебе, что ты у нас, а мы у тебя😂.

[@ОльгаКутлубаева-т3э]

Ирина, ты огонь!!!❤❤❤❤

[@Alina-sous]

А где новые найти видео....?

[@annakalinin3769]

Девочки, привет! Я с вами с 1 марта, новичок!!!!

[@annakalinin3769]

Где посмотреть информацию с самого начала?

[@ЛюбовьРиферт-э9ю]

Девочки, я с Вами с 6 марта буду. Пока разберусь со всеми.

[@annagamayurova8124]

Ирина, как попасть к вам ?спасибо

[@ТатьянаЕрмакова-ы2щ]

Ирина здравствуйте!тортик на отрубях сколько калорий?сама считаю, понимаю что то не то,

[@ЛенаБасистова-м8т]

Как попасть в марофон

[@ИринаМедведева-ъ3з]

Что делать если вес стоит

[@ЛюбовьРиферт-э9ю]

Как к Вам попасть?

[@igorsysolov5857]

Ира я с тобой с 25 февраля вес был 97.4.а сейчас92.8 спасибо учусь смотрю твои эфиры каждый день

[@igorsysolov5857]

Я Наталья но сысолов муж стройнею я

[@ГалинаВанькова-ч4ы]

У меня Сахарный диабет 2тип, можно на ваше меню? У меня инсулинорезистентность

[@Irishka]

Можно,но многие продукты которые я ем вам нельзя

[@ЮлияБабушкина-з2и]

Да пошли все на хрен! На всех внимания обращать! Сейчас же весна,у многих обострение! 😅👌

[@ТУРГАЙЧИК]

У нас на работе парень не может с20: года после ковида не может восстановиться,мясное,рыбу не ест Вот он пьет протеиновый коктейль!