Прямой удар рукой: техника. Драка. Как научиться драться

Видеокурс эффективной самозащиты на улице: atletizm.com.ua/samooborona
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: atletizm.com.ua/personalnyj-tr...
id13019046 - страничка Елены ВКонтакте.
Канал Елены на KZbin - / helenhobbies
Видео уроки тайского бокса, муай тай. Самоучитель: • Видео уроки тайского б...
Для тех, кто хочет научиться драться занятия обычно начинаются с изучения техники нанесения прямого удара рукой. Освоив прямые удары руками можно переходить к другим. В принципе, боковой удар рукой, так называемый хук и удар рукой снизу (апперкот) являются производными прямого удара рукой. То есть, освоив прямой удар рукой можно потом легко освоить и другие виды ударов.
как правильно бить кулаком, как правильно бить рукой, как правильно бить в боксе

[@epsilonaurigaeb]

Первый раз вижу, чтобы девочка и так грамотно и правильно рассказывала о таких вещах! Первый раз...

[@TheAtletizm]

+epsilon aurigae b Лена одна из лучших, с кем я работал.

[@user-up2xg5my9y]

Настоящий Мастер удара находится в состоянии медитации слева на скамейке : )) Но, ребята молодцы!

[@ValmerKill]

Дмитрий Кулаков гениально! Ведь и вправду, они никогда не тренируются. Они не тратят энергию впустую. 100℅ эффективная боевая машина))

[@user-hb3iu9mv7o]

они тренируются всю свою жизнь, если что

[@durilka6215]

Да,этот мастер может любого воробья в лёгкую одолеет . Очень ловкий .

[@MrIzzat80]

Молодцы, очень просто, но при этом важные аспекты показали. РЕСПЕКТ Вам. Если честно более лучшей обучалки по ютюбу еще не видел

[@TheVolinrock]

А коту похир..Он из Шаолиня

[@eddylloyd2755]

офигеть. вот это тетенька. снимаю шляпу и уважаю. такая реально нокаутирует свободно.

[@leogor76]

просто, отлично и ПРОСТО ОТЛИЧНО! исчерпывающе. Лена - молодец! Александр Алексеевич - КЛАСС!

[@hunter7remmag]

С начало я подумал, что стоит поклатый пацан! а потом приятно был удивлён! молодец, всё оч.граммотно, резкая,хлёсткая, видно опыта достаточно! а при том, что она ещё и левша, я не завидую, тем кто не много не так у неё попросит закурить в тёмном переулке! :)))

[@KolyanBloger]

Давно не заходил на канал Александра Алексеевича. Много видео находил где его разоблачали и подшучивали. Я в 18 - 19 летнем возрасте ходил на бокс. И вы знаете это отличное видео освежить воспоминагия о боксе, даже возможно с некоторыии дополнениями и тонкостями. Видео отлично подойдет начмнающим ударникам, кто как я освежить память или людям далëким от бокса и прочих ударных дисциплин. Это видео не для професстональных ударников (они и так всë знают) , а именно для начинающих или тех кто не ходил на ударные дисциплины, но хотят в случае экстреноой ситуации постоять за себя. Если вникнуть во все тонкости в видео, то можно так хорошо научиттся бить прямые. Конечно лучше потом знания уклепить, походив в зал. У девушки отличная техника. Благодаря техники этой и высокой скорости у нее очень силиный удар!!! Это чувсвуется. Крупному парню с развитой мускулатурой опасно бить такой удар - можно убить.

[@KolyanBloger]

Удачи Вам всем в развитие канала. Главное с добром для пользы людям шло, а знания не использовали для зла (кого то обидеть предумысленно, силой подчинить).

[@user-nr6xf1te5c]

Вы молодцы! Первый раз такое смотрел. Очень профессионально.

[@user-yg6ru2or9f]

Очень здорово! Как для начинающих, так и для тех, кто уже занимается! А главное - понятно) Так еще и из уст казалось бы - хрупкой девушки. Большое спасибо!

[@user-kr1dr8yh1i]

Спасибо! Молодцы, отличный блог!!!

[@user-so5zk4qz6o]

Отличное видео... В плане своей полезности,- очень шикарное... Замечательный и толковый урок... Вот чтобы побольше девушек и женщин так умели, то уровень криминала был бы значительно снижен...

[@user-kv2gm8nr8n]

Ленчик молодец!

[@user-ns8qc5kh1c]

Про кулак с детства переписки с самоучителей по карате и в армии также показывал бат.А кот на лежаке классный

[@er3096]

Молодец девушка респект!

[@user-tc5ri9fw3k]

отличная скорость,техника,координация,всё отлично

[@user-vn4rx9re1k]

Спасибо за отличное видео! От Лены не ожидал такой прыти)) Прям эффект Карбонара в действии))

[@IvanShvets]

Спасибо! Буду тренироваться )

[@user-mu6dg8mj2r]

спасибо вам за ваше видео все четко грамотно и предельно ясно -очень интересно все достойно и на уровне девушка умница

[@user-bs1yi1oe6r]

катэ отлично гармонирует на этом видео)))

[@iuriikogutnitskiy2571]

Всё просто и понятно. Девчонка профи. Коты - вообще зачёт...:)!

[@21abdul932]

Обучалка офигенная, спасибо мужик! А кошечки лежат, медитируют. )))

[@naftalinkaable]

+Lord Prizrak да, кошечки очень вписываются хорошо так в видео

[@K.i.n455]

А девушка подготовлена - основательно !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@user-sh3wb6qj8e]

Всё что до меня донесли эти два сенсея рыжих лежачих в медитации на скамейке я уяснил,спасибо.

[@theartofcombat]

Отличное объяснение! Молодец!

[@Inorck]

Замечательно ! Просто и доходчиво !

[@jemikfox9414]

Ребят вы лучшие)

[@user-dl5xc1js3v]

Круто!! грамотно все рассказано)

[@user-xs6mh2gf1c]

хорошее видео !!! спасибо многое узнал ! лайк

[@xam3331]

мммм.... я её уже боюсь ))) А если серьёзно ,то объяснения очень грамотные , особенно для новичков и таких дрыщей как я ))) п.с. коты вообще зачётные ,особенно когда речь пошла о "двоечке" ,то котов оказалось очень кстати - два )))

[@TheAtletizm]

+Sergey Melekhin У меня их 4. И они принимали самое участие в съемках многих видео, например kzbin.info/www/bejne/mJavgKasjsykgqc

[@coolspot5207]

Отличный урок СПС.

[@Ukkumu]

Спасибо вам большое! :) :) :)

[@user-ly6mb4uz6d]

Милая девочка. Вызывает позитив.

[@alekshawkwobblermadeofwood6815]

Хм,однако ... Леночка,Вы молодец !!! ;-)

[@borezful]

Лена молодец!!!-)

[@zzelement2291]

Девочка спортивная и очень сильная!

[@pauldaemon3153]

Советская школа бокса лучшая в мире

[@user-oq8vg2nf7z]

коты на скамейке классные ,спокойные))сенсеи наверное)))))))))

[@patriot1222]

нечиго нишнего не стоит тут писать одни словом просто респект

[@Grigory66]

Бутылка вместо груши - довольно таки удобный дачный вариант. Но у меня с этим проблемы - на 5-6м ударе 5-ти литровка постоянно обрывается и далеко улетает, причём на чужой участок..)

[@MMachavariani]

Возьми капроновую/нейлоновую толстую нитку и хоть камаз тащи, не порвётся.

[@user-vu9cq5rq9g]

Хорошее видео 😊

[@IGOR591]

Отличное видео! Техника, что показано неплоха, с ног умеет вкладываться. Короче,сразу видно что у нее немаленький стаж занятий!

[@user-hn6rf8gh8f]

Девушка молодец все правильно говорит про бокс

[@practikle]

Нас в боксе учили при пробивке "двоечки" делать минималенький прыжочек передней ногой вперед во время удара, так вкладывается вся масса тела и удар передней рукой сильнее, далее бьем задней с разворотом задней ноги (как на этом видео) и возвращаемся в исходную стойку. Если нужна очень сильная двоечка - бьем передней и задней рукой каждый раз с прыжка).

[@FredHelp1]

ваше респект круто снимаете"!

[@user-yn5td1ed6o]

спасиба очень памагло

[@gladmindoff507]

good! спасибо.

[@yanchez834]

вот токошо потренировался и так шикарно себя чуствую прям омолодился

[@user-md9nk2vj8l]

Спасибо.

[@user-fy9qw2dv7n]

Прикольно и Познавательно, причём: из уст ЭТОЙ женщины и наглядных примеров -намного доходчивее чем от некоторых костноязычных мужиков .

[@TheAtletizm]

Да, у Лены хорошо получается объяснять простым языков даже довольно сложные вещи. У нас на канале есть раздел с видео уроками тайского бокса, который она ведет: kzbin.info/aero/PLG79zRvLxh47AB2YcVrfWSsD1YGB5EcIN

[@babenkogenadi]

На видео Лена вращает переднюю ногу при ударе передней рукой. Каковы плюсы этого движения? Из минусов я вижу: 1.тело уходит немного назад, а не вперед. 2. для удара задней рукой прийдется возвращать переднюю ногу в исходное положение, что замедлит удар. Не проще ли во время удара передней рукой выполнить небольшой подшаг вместо разворота ноги?

[@TheAtletizm]

Genadi Babenko Это классика бокса, цель разворота передней ноги - задать разворот всего тела, который в итоге выльется в удар рукой. Удар от этого медленнее не станет, так как вес тела в основном на задней ноге (а в тайском он почти всегда на задней ноге, для того, чтобы иметь возможность в любой момент воспользоваться передней.) Да, такой удар часто бьют на подшаге, это разумно. Здесь мы показывали варианты исполнения, которые рекомендуют делать на начальном уровне, когда целью является понимание сути движения. А вообще, лично я использую другой способ нанесения удара. Техник много, и только путем эксперимента можно установить, что лучше всего подойдет именно тебе. Вот здесь мы еще раз рассмотрели технику нанесения прямого удара рукой: Прямой удар рукой. Тайский бокс, урок 7

[@pikachano]

Коты, конечно, у Вас роскошные)

[@rikosikanrikosikan6069]

Я тут одна девка,сижу в 7 утра и учусь как драться,от того что вчера ударили по челюсти ,и парень еще ударил,чуть не убили меня,а я а семь утра,сижу и учусь бить.

[@nexterlicifer6494]

хороший канал,подписка +Лайк

[@artemartem6804]

А техника у нее как по учебнику, красава

[@million398]

Класс

[@Mr_Slade]

А говорят что девушки драться не могут! эта девушка любого за пару секунд на лопатки положит

[@enceladussatellite1304]

У Алексеевича акцент белорусский, заметно :-) Но спасибо огромное ему и ассистентке - мне, ненакаченному, долго были недоступны боксерские груши, а теперь целый день сегодня лупил бутылку из-под Оболоня, даже этикетка порвалась. Завтра продолжу. Проявляю уважение к Вам.

[@TheAtletizm]

+Юрій Темненко Да, пластиковая бутылка это один из самых дешевых , но далеко не самых плохих вариантов груши. Но не перестарайся, это нужно делать очень осторожно, чтобы не получить травму.

[@user-si1uk3op5u]

+Александр Алексеевич Важно понимать, что правильный удар - это наработки, нудные долгие наработки. Я к тому, что для постановки хорошего акцентированного удара, даже на уровне "для себя" нужно понимать логику, физику и процесс удара. Дома самому и по видео ( не всегда, но чаще всего) не важно ,по проффесиональному мешку, или по бутылке - не получится сделать так как нужно.

[@TheAtletizm]

+Александр Недведский А я никогда и не говорил, что единоборствам можно обучиться заочно. Но вот если нет у человека возможности пойти в секцию, что тогда? Да просто бывает и секции такой рядом нет. Это все же лучше, чем ничего. Есть и второй вариант, человек уже занимается единоборствами некоторое время, и подобные уроки помогают ему лучше понять то, что показал тренер или более опытные ребята. На канале есть уроки тайского бокса, и они помогает как тем, кто занимается сам, так и тем, кто тренируется в секции. kzbin.info/aero/PLG79zRvLxh47AB2YcVrfWSsD1YGB5EcIN

[@user-si1uk3op5u]

+Александр Алексеевич Фактор мотивации важен. Как вариант мотивации в большей степени чем сам факт реализации. Эффект? В общем как по телевизору говорят: "Не лечитесь дома - идите к врачу" - именно этот посыл хочу донести. Занятие спортом как сам факт - это 100% круто! (как и процедуры по медицине над самим собой), но важен фактор понимания, что необходимо получить. Короче... Что я хочу сказать: Александр Алесеевич молодец, но что бы научиться бить прямой удар, юнужно ижти к хорошему тренеру и много работать...

[@Dimitry-]

Лена - машина!!!!!

[@user-mg5fk9sq6j]

сильная

[@user-ub7uk9do6m]

С бутылкой тема отличная жалко хватает на одну тренировку,то крышку выбивает купая тебя,то вообще лопнет собака такая,а так здорово,спасибо!!!

[@FredHelp1]

кот класный))

[@user-zt9vp6so7c]

Подписался после этого видео.Скажите аМячик на резинке,привязанный к голове .Тренировки с ним дают что либо?

[@TheAtletizm]

Что-то дают. Но чем ближе наработки к реальности, тем больше они дают. Проще говоря спарринги и наработки с другими людьми это куда эффективнее. И чем больше спарринг-партнеров, тем лучше.

[@Boulder111lex]

Коты-зачет.

[@171destructor]

Кот рыжий КЛЁВЫЙ!!!

[@user-mg7ev9de2v]

Техника советского бокса, в старых боксерских школах СССР учили бить джеб с поворотом передней ноги,сейчас большинство школ бокса учат бить джеб с вшагиванием в ударную дистанцию,а так техника обьеснина хорошо.

[@user-hh6rm6kz4f]

молодец))

[@Abdullah_102]

Коты шикарны

[@magnitopt]

Я смотрел на технику кота . Кот все правильно показует и хорошая техника . А вот с права эти двое чё в кадр попали не понял . Оператору нужно по внимательней снимать что бы в кадр не попадали другие . :):):)

[@user-ky1pg6wg6m]

Может не в тему . Но девушка похожа на вас 😊 Удар точный особенно для девушке ! 👍👍

[@gregst.2062]

Там часом не конопля на заднем плане?

[@analyticcom7097]

Олег Гусенков бананы

[@user-cx8wj5pc6u]

Нет.

[@user-vq8qi7ce4c]

технично

[@f_ckthepolice7305]

класный кот)

[@1gwh568]

девушка умница

[@scl3ld2]

Что бы не пропускать в Вин чун есть свои блоки

[@user-wk7gs4td3h]

И вообще как сделать что бы меня отморозки боялись ну и этот боксёр подскажите пожалуйста вам буду благодарить

[@paxa_rider7243]

огого какой удар)))

[@yaroslav290975]

Рыжий сенсей до сих пор проводит тренеровки?

[@TheAtletizm]

Конечно: kzbin.info/www/bejne/pnbSdnWDib9ksJo

[@apogeus2]

14:02 Александра Алексеевича отбрасывает от прямой двойки

[@sevilvahid1335]

Александр Алексеевич, здравствуйте ! С удовольствием посмотрел на ваши ролики ! Поражает простота , с кторою Вьй говоритье о таких сложньх вещах. Видно , что ударьй наносите профессионално а стиль у Вас фомировался в течение десятилетий. Но я к Вам , если позволите к другому поводу, пишу ! Знаете ли , как можно лечить порваньй бицепс и как будеть дальше... Занимался киосинкаем , пережил всяких травм, но такого , не бьло до сих пор ... Поднимая окно тачки , как будто , ножом прорезли бицепс.Сейчась в области логтя получился такой, мьшечньй мешочек. А к врачу , уйти боюсь , как бьй вам ето не вьглядело странно .

[@TheAtletizm]

Причин этому может быть несколько и сказать что-либо заочно я не рискну. К врачу я все же рекомендовал бы сходить в самое ближайшее время. Хотя бы на консультацию. А уже потом принимать решение. Можно было бы просто закачать, но не зная причины рекомендации давать не возьмусь.

[@user-wb9xv3pw4r]

sevil vahid с ходите к врачу,там скорее всего вам выпустят жидкость из локтя ушибленого

[@arseniy2147]

вообще я вам скажу Лена даст фору как вы сказали накачанным парням и объясняет она подробно хорошо и вообще она привлекательна но опасна удар у нее хороший и в ролике видел икры качать это же ее красивые ножки там демонстрируют упражнение.

[@chingizxxxx6417]

Хорошии мужик

[@user-dg6lg6bx4c]

я тоже Левша в боксе

[@Kolobud]

Спасибо за видео! Дайте, пожалуйста, совет, как бить правый прямой боксерский удар правше, если у меня костяшка среднего пальца вмята от перелома пястной косточки. Т.е. средняя костяшка гораздо короче указательной и безымянной, я ей уже не могу бить! Могу только либо одной указательной бить, либо распределять удар на все костяшки руки, но тогда кисть будет неровно стоять. Дайте совет! Или можт вообще на левую ведущую переходить?

[@TheAtletizm]

+Kolobud Нет, переучиваться не нужно. Потеряешь во всех параметрах. И ты нашел единственно правильное решение. А неровно, это все доработается. Но я бы добавил к этому перечню удар пяткой ладони. Он не мене действенен, чем удар кулаком. Причем с той же техникой. kzbin.info/www/bejne/gqmuXqN8m9GDaqs

[@Kolobud]

Александр Алексеевич Спасибо!!! Но всё же, для прицельного удара в челюсть (в уличной обстановке) лучше бить одной указательной костяшкой или всем рядом костяшек?

[@TheAtletizm]

+Kolobud Второй вариант лучше. Мало ли куда попадешь.

[@hunterhunter667]

А в Вин-чунь вот при этих быстрых ударах вообще корпус задействован или это только за счет рук?

[@TheAtletizm]

Hunter Hunter Мы в детально рассматривали технику нанесения вертикального удара кулаком в Вин Чун в этом видео: Вин Чун кунг-фу: урок 4 (Вертикальный удар кулаком)

[@yanchez834]

кстати вот вопрос почему имено подбородок является накаутироещей точкой в теле человека скажите пожалуста интересно я несколько лет занимался карате но почемуто в такие тонкости невдавался некогда а вот щас заинтересовался при просмотре вашего видео неоднократно видел как люди падали от одного удара в подбородок счем же это связано этож непросто так

[@TheAtletizm]

kzbin.info/www/bejne/jWGWpn2Njrdlldk

[@yanchez834]

о спосибо

[@enceladussatellite1304]

Здравствуйте. Я лупил бутылку каждый день, начал ощущать что куксы на правой руке болят при ударе. Я сделал перерыв на месяц, недавно опять начал бить, но боль хоть и уменьшилась но не исчезла. Все другое рукой могу делать, опуханий нет. Это уже к врачу нужно?

[@TheAtletizm]

Для начала нужно отдохнуть. К врачу обязательно. Да и если делать набивку, то делать это надо грамотно: kzbin.info/www/bejne/onquY2OagtRrebs

[@user-nd8iy4wc9d]

Котик на доске кто заметил ставит лайк

[@theasalchemist2480]

если я не ошибаюсь,то человек должен наклониться чуть вперёд,потому что если стоять прямо или опираться на пятки,то один удар и ты по инерции и законам физики,упадешь назад,поэтому боксер и находятся слегка в согнутом состояние,так и мояк можешь делать и крепка на ногах стоять,а так удары весьма правильны

[@TheAtletizm]

Лена рассказывала в этом видео об этом наклоне туловище вперед и показывала, как надо принять это положение корпуса. При правильной технике нагрузка должна идти на мышцы спины и мышцы ног. Если стать прямо, то нагрузка в основном пойдет на позвоночник, что очень плохо. Так как подобная техника выполнения через некоторое время приведет к проблемам со спиной.

[@theasalchemist2480]

ЛЕНА?????

[@TheAtletizm]

TheAs Alchemist А что тебя смущает? Кстати, я где-то в начале ролика ее представлял.

[@theasalchemist2480]

Александр Алексеевич да просто на парнишу похожа,а с одной стороны нормально,что девушка может за себя постоять,но толька разве что постоять...потому-что как и были великие бойцы мужчины так они и остались и будет так продолжаться.(Брюс Ли,Железный Майк,Рой,Мухамед,Марчиано и живой пример воли и мужества АРТОРУ ГАТТИ!!!!!а из женщин я тока Рагозину знаю,лично знаком,а про других не слышал),так что пусть продолжает заниматься,удачи в этом деле

[@Dimitry-]

Лена, ты мой кумир! МедленЕе, пжлст, медленЕе, я записываю

[@anarhiydayitoku9003]

чувство дистанции появляется у людей с большим количеством повторений.Мне показалось, что Лена левша. Мне нравится уро-кен.Отрабатывать как верхний "классический" (начало- кулак за ухом), конец - вроде лучник натягивает тетиву.В бою- снизу( из кармана) левой рукой в печень с пробитием и поворотом корпуса боком, левое плечо сзади.

[@TheAtletizm]

+Anarhiy Dayitoku Да, Лена левша.)) И вроде она об это в видео говорила.

[@anarhiydayitoku9003]

Александр Алексеевич может, на 10.50 сказала. я долго занимался спортивной гимнастикой в дюсш, и вообще всю жизнь в спорте и тоже передаю знания ученикам. у нас, после утренних пробежек на спортплощадке собираются спортсмены ( тренеры ) разных видов и обмениваются знаниями и все они , и я тоже, работают над отстающей стороной уравновешивают или даже делают слабую сторону( левую для правши .правую для левши) сильнее. .p.s там я выше написал не правильно после разворота: - правое плечо сзади при ударе левой. и важно, что мы занимаемся не ради денег, а ценим здоровье превыше всего.: в общем принцип торсиона -на на чале удара уже тело скручено назад и само собой, раскручивается,из неудобного в удобное. начало атаки с ближней ноги, по самой короткой траектории. И связки -не только голова, порядок разный. Например по ноге , в голову и в печень . Порядок 1,2,,3 также меняем как и чередуем прямые и боковые , ноги и руки.

[@user-wk7gs4td3h]

Здраствуйте подскажите пожалуйста вот комне во время придераетса пацан один он боксёр он один раз меня уже поббил вот и я хочу ему отомстить подскажите пож куда надо бить чтобы он упал ему было больно и как быстро надо ударить подскажите пожалуйста?????

[@TheAtletizm]

А ты для начала на бокс запишись и походи с годик.

[@mr.player6334]

блин я зеркало разбил))) спасибо за советы)

[@nickparker2773]

HOROWEE VIDEO

[@2011kipling]

Здравствуйте, все таки анатомия женщин имеет отличие))) Мужчина ставит ноги и скручивает корпус иначе))) Я предпочитаю отрабатывать прямой удар на груше! Все таки лапы не предназначены для сильных ударов. Лапы для наработки комбинаций и точности. Спасибо за подробное видео, хороших Вам последователей!!!

[@TheAtletizm]

Мы показывали классику. И классическое исполнения именно этого удара будет одинаковым и у мужчины и у женщины. Конечно, встречается и частное исполнение, но это зависит от индивидуальных особенностей, в частности отличающих мужчину от женщины. Ну а что касается отработки ударов, то здесь я с тобой соглашусь. И лапами мы воспользовались только для демонстрации удара, а не для его отработки.

[@kiddner]

бля ребята спасибки вам, а то я технику прямого не до конца понимал, удивлен конечно что девченка боксер, но это я вам скажу и лучше, женщины они более отетственные

[@TheAtletizm]

+Владимир Глебов Да, у Лены отличная техника. Она до меня работала со многими специалистами.

[@user-gt2fl7po4o]

сильно

[@youth6384]

КОТ ЧЁТКИЙ

[@andrej552]

Многие утверждают, что когда во время боя начнёшь размышлять, то это конец

[@TheAtletizm]

Брюс Ли Скажем я в бою не размышлял. Но видеть объективную картину боя нужно. А дальше действуешь согласно ситуации. Он это, а я сразу это. То есть, думаешь не головой, а глазами и руками. Но это больше относится к драке. А вот если брать спортивные единоборства, то там можно успевать и думать. То есть продумывать тактику и стратегию. Все же спортивные единоборства очень ограничены. Там просто, ищешь ошибки противника и пробуешь ими воспользоваться. Так же, пропустив один и тот же удар несколько раз быстро меняешь тактику. Кстати, мало кто из бойцов на это способен. Обычно за них думает тренер, которые подсказывает что и как надо делать.

[@andrej552]

Александр АлексеевичА если часто соревноваться то это может войти в привычку с теми же ограничениями в ударах. Поэтому может лучше устраивать спаринги приближённые к реальному бою, с реальным чувством опасности. Без ограничений. Соревнование на очки это больше потакание амбициям

[@TheAtletizm]

Брюс Ли В армии обычно так и делают. Вот только на здоровье подобные мероприятия обычно сказываются крайне негативно. Можешь интереса ради провести около 10 подобных боев.

[@Nickname-iw6wv]

Кашак загарает; ) 1:00