Прямой удар рукой: техника. Драка. Как научиться драться

[@epsilonaurigaeb]

Первый раз вижу, чтобы девочка и так грамотно и правильно рассказывала о таких вещах! Первый раз...

[@TheAtletizm]

+epsilon aurigae b Лена одна из лучших, с кем я работал.

[@ДмитрийКулаков-и8о]

Настоящий Мастер удара находится в состоянии медитации слева на скамейке : )) Но, ребята молодцы!

[@ValmerKill]

Дмитрий Кулаков гениально! Ведь и вправду, они никогда не тренируются. Они не тратят энергию впустую. 100℅ эффективная боевая машина))

[@УберАллесович]

они тренируются всю свою жизнь, если что

[@durilka6215]

Да,этот мастер может любого воробья в лёгкую одолеет . Очень ловкий .

[@KolyanBloger]

Давно не заходил на канал Александра Алексеевича. Много видео находил где его разоблачали и подшучивали. Я в 18 - 19 летнем возрасте ходил на бокс. И вы знаете это отличное видео освежить воспоминагия о боксе, даже возможно с некоторыии дополнениями и тонкостями. Видео отлично подойдет начмнающим ударникам, кто как я освежить память или людям далëким от бокса и прочих ударных дисциплин. Это видео не для професстональных ударников (они и так всë знают) , а именно для начинающих или тех кто не ходил на ударные дисциплины, но хотят в случае экстреноой ситуации постоять за себя. Если вникнуть во все тонкости в видео, то можно так хорошо научиттся бить прямые. Конечно лучше потом знания уклепить, походив в зал. У девушки отличная техника. Благодаря техники этой и высокой скорости у нее очень силиный удар!!! Это чувсвуется. Крупному парню с развитой мускулатурой опасно бить такой удар - можно убить.

[@KolyanBloger]

Удачи Вам всем в развитие канала. Главное с добром для пользы людям шло, а знания не использовали для зла (кого то обидеть предумысленно, силой подчинить).

[@MrIzzat80]

Молодцы, очень просто, но при этом важные аспекты показали. РЕСПЕКТ Вам. Если честно более лучшей обучалки по ютюбу еще не видел

[@leogor76]

просто, отлично и ПРОСТО ОТЛИЧНО! исчерпывающе. Лена - молодец! Александр Алексеевич - КЛАСС!

[@eddylloyd2755]

офигеть. вот это тетенька. снимаю шляпу и уважаю. такая реально нокаутирует свободно.

[@pauldaemon3153]

Советская школа бокса лучшая в мире

[@TheVolinrock]

А коту похир..Он из Шаолиня

[@БрюсЛи-ц1в]

Всё что до меня донесли эти два сенсея рыжих лежачих в медитации на скамейке я уяснил,спасибо.

[@ПавелПислегин-ъ6е]

Очень здорово! Как для начинающих, так и для тех, кто уже занимается! А главное - понятно) Так еще и из уст казалось бы - хрупкой девушки. Большое спасибо!

[@hunter7remmag]

С начало я подумал, что стоит поклатый пацан! а потом приятно был удивлён! молодец, всё оч.граммотно, резкая,хлёсткая, видно опыта достаточно! а при том, что она ещё и левша, я не завидую, тем кто не много не так у неё попросит закурить в тёмном переулке! :)))

[@СергейКарелин-ф9у]

Вы молодцы! Первый раз такое смотрел. Очень профессионально.

[@АндрейИ-к5л]

отличная скорость,техника,координация,всё отлично

[@ХарламШашов]

Про кулак с детства переписки с самоучителей по карате и в армии также показывал бат.А кот на лежаке классный

[@er3096]

Молодец девушка респект!

[@ДмитрийВаллер]

Отличное видео... В плане своей полезности,- очень шикарное... Замечательный и толковый урок... Вот чтобы побольше девушек и женщин так умели, то уровень криминала был бы значительно снижен...

[@iuriikogutnitskiy2571]

Всё просто и понятно. Девчонка профи. Коты - вообще зачёт...:)!

[@ЕвгенийКоломоец-ф8м]

Ленчик молодец!

[@babenkogenadi]

На видео Лена вращает переднюю ногу при ударе передней рукой. Каковы плюсы этого движения? Из минусов я вижу: 1.тело уходит немного назад, а не вперед. 2. для удара задней рукой прийдется возвращать переднюю ногу в исходное положение, что замедлит удар. Не проще ли во время удара передней рукой выполнить небольшой подшаг вместо разворота ноги?

[@TheAtletizm]

Genadi Babenko Это классика бокса, цель разворота передней ноги - задать разворот всего тела, который в итоге выльется в удар рукой. Удар от этого медленнее не станет, так как вес тела в основном на задней ноге (а в тайском он почти всегда на задней ноге, для того, чтобы иметь возможность в любой момент воспользоваться передней.) Да, такой удар часто бьют на подшаге, это разумно. Здесь мы показывали варианты исполнения, которые рекомендуют делать на начальном уровне, когда целью является понимание сути движения. А вообще, лично я использую другой способ нанесения удара. Техник много, и только путем эксперимента можно установить, что лучше всего подойдет именно тебе. Вот здесь мы еще раз рассмотрели технику нанесения прямого удара рукой: Прямой удар рукой. Тайский бокс, урок 7

[@ГригорийБездомный]

Спасибо! Молодцы, отличный блог!!!

[@ИванИванов-в6г5з]

Спасибо за отличное видео! От Лены не ожидал такой прыти)) Прям эффект Карбонара в действии))

[@Ukkumu]

Спасибо вам большое! :) :) :)

[@андрейкоба-ы4о]

спасибо вам за ваше видео все четко грамотно и предельно ясно -очень интересно все достойно и на уровне девушка умница

[@Inorck]

Замечательно ! Просто и доходчиво !

[@coolspot5207]

Отличный урок СПС.

[@K.i.n455]

А девушка подготовлена - основательно !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@jemikfox9414]

Ребят вы лучшие)

[@theartofcombat]

Отличное объяснение! Молодец!

[@IvanShvets]

Спасибо! Буду тренироваться )

[@21abdul932]

Обучалка офигенная, спасибо мужик! А кошечки лежат, медитируют. )))

[@naftalinkaable]

+Lord Prizrak да, кошечки очень вписываются хорошо так в видео

[@АндрейБабицкий-п4ф]

Милая девочка. Вызывает позитив.

[@zzelement2291]

Девочка спортивная и очень сильная!

[@user-bs1yi1oe6r]

катэ отлично гармонирует на этом видео)))

[@patriot1222]

нечиго нишнего не стоит тут писать одни словом просто респект

[@дмитрийззз-г1ц]

Круто!! грамотно все рассказано)

[@АндраникОганян-у3ы]

Может не в тему . Но девушка похожа на вас 😊 Удар точный особенно для девушке ! 👍👍

[@Grigory66]

Бутылка вместо груши - довольно таки удобный дачный вариант. Но у меня с этим проблемы - на 5-6м ударе 5-ти литровка постоянно обрывается и далеко улетает, причём на чужой участок..)

[@VAJAUR]

Возьми капроновую/нейлоновую толстую нитку и хоть камаз тащи, не порвётся.

[@лешаГромыч]

Девушка молодец все правильно говорит про бокс

[@ДімаТруш-х7н]

спасиба очень памагло

[@FredHelp1]

ваше респект круто снимаете"!

[@владиславташко]

хорошее видео !!! спасибо многое узнал ! лайк

[@practikle]

Нас в боксе учили при пробивке "двоечки" делать минималенький прыжочек передней ногой вперед во время удара, так вкладывается вся масса тела и удар передней рукой сильнее, далее бьем задней с разворотом задней ноги (как на этом видео) и возвращаемся в исходную стойку. Если нужна очень сильная двоечка - бьем передней и задней рукой каждый раз с прыжка).

[@gregst.2062]

Там часом не конопля на заднем плане?

[@analyticcom7097]

Олег Гусенков бананы

[@АндрейГорячев-е1е]

Нет.

[@million398]

Класс

[@borezful]

Лена молодец!!!-)

[@ДимаХаиров-ю2й]

Спасибо.

[@gladmindoff507]

good! спасибо.

[@IGOR591]

Отличное видео! Техника, что показано неплоха, с ног умеет вкладываться. Короче,сразу видно что у нее немаленький стаж занятий!

[@alekshawkwobblermadeofwood6815]

Хм,однако ... Леночка,Вы молодец !!! ;-)

[@xam3331]

мммм.... я её уже боюсь ))) А если серьёзно ,то объяснения очень грамотные , особенно для новичков и таких дрыщей как я ))) п.с. коты вообще зачётные ,особенно когда речь пошла о "двоечке" ,то котов оказалось очень кстати - два )))

[@TheAtletizm]

+Sergey Melekhin У меня их 4. И они принимали самое участие в съемках многих видео, например kzbin.info/www/bejne/mJavgKasjsykgqc

[@РоманЧернолих]

коты на скамейке классные ,спокойные))сенсеи наверное)))))))))

[@artemartem6804]

А техника у нее как по учебнику, красава

[@ВасилийТёркин-ъ8щ]

С бутылкой тема отличная жалко хватает на одну тренировку,то крышку выбивает купая тебя,то вообще лопнет собака такая,а так здорово,спасибо!!!

[@СергейМихайлов-щ5ч]

Техника советского бокса, в старых боксерских школах СССР учили бить джеб с поворотом передней ноги,сейчас большинство школ бокса учат бить джеб с вшагиванием в ударную дистанцию,а так техника обьеснина хорошо.

[@enceladussatellite1304]

У Алексеевича акцент белорусский, заметно :-) Но спасибо огромное ему и ассистентке - мне, ненакаченному, долго были недоступны боксерские груши, а теперь целый день сегодня лупил бутылку из-под Оболоня, даже этикетка порвалась. Завтра продолжу. Проявляю уважение к Вам.

[@TheAtletizm]

+Юрій Темненко Да, пластиковая бутылка это один из самых дешевых , но далеко не самых плохих вариантов груши. Но не перестарайся, это нужно делать очень осторожно, чтобы не получить травму.

[@Александр-м7и9р]

+Александр Алексеевич Важно понимать, что правильный удар - это наработки, нудные долгие наработки. Я к тому, что для постановки хорошего акцентированного удара, даже на уровне "для себя" нужно понимать логику, физику и процесс удара. Дома самому и по видео ( не всегда, но чаще всего) не важно ,по проффесиональному мешку, или по бутылке - не получится сделать так как нужно.

[@TheAtletizm]

+Александр Недведский А я никогда и не говорил, что единоборствам можно обучиться заочно. Но вот если нет у человека возможности пойти в секцию, что тогда? Да просто бывает и секции такой рядом нет. Это все же лучше, чем ничего. Есть и второй вариант, человек уже занимается единоборствами некоторое время, и подобные уроки помогают ему лучше понять то, что показал тренер или более опытные ребята. На канале есть уроки тайского бокса, и они помогает как тем, кто занимается сам, так и тем, кто тренируется в секции. kzbin.info/aero/PLG79zRvLxh47AB2YcVrfWSsD1YGB5EcIN

[@Александр-м7и9р]

+Александр Алексеевич Фактор мотивации важен. Как вариант мотивации в большей степени чем сам факт реализации. Эффект? В общем как по телевизору говорят: "Не лечитесь дома - идите к врачу" - именно этот посыл хочу донести. Занятие спортом как сам факт - это 100% круто! (как и процедуры по медицине над самим собой), но важен фактор понимания, что необходимо получить. Короче... Что я хочу сказать: Александр Алесеевич молодец, но что бы научиться бить прямой удар, юнужно ижти к хорошему тренеру и много работать...

[@Mr_Slade]

А говорят что девушки драться не могут! эта девушка любого за пару секунд на лопатки положит

[@yanchez834]

вот токошо потренировался и так шикарно себя чуствую прям омолодился

[@Dimitry-]

Лена - машина!!!!!

[@pikachano]

Коты, конечно, у Вас роскошные)

[@чакрычакры]

Хорошее видео 😊

[@АЗИЗБЕКБАБАЕВ-д5ч]

сильная

[@rikosikanrikosikan6069]

Я тут одна девка,сижу в 7 утра и учусь как драться,от того что вчера ударили по челюсти ,и парень еще ударил,чуть не убили меня,а я а семь утра,сижу и учусь бить.

[@chingizxxxx6417]

Хорошии мужик

[@АлексейМацуков-я5н]

Прикольно и Познавательно, причём: из уст ЭТОЙ женщины и наглядных примеров -намного доходчивее чем от некоторых костноязычных мужиков .

[@TheAtletizm]

Да, у Лены хорошо получается объяснять простым языков даже довольно сложные вещи. У нас на канале есть раздел с видео уроками тайского бокса, который она ведет: kzbin.info/aero/PLG79zRvLxh47AB2YcVrfWSsD1YGB5EcIN

[@magnitopt]

Я смотрел на технику кота . Кот все правильно показует и хорошая техника . А вот с права эти двое чё в кадр попали не понял . Оператору нужно по внимательней снимать что бы в кадр не попадали другие . :):):)

[@Виктор-э7щ6ц]

Подписался после этого видео.Скажите аМячик на резинке,привязанный к голове .Тренировки с ним дают что либо?

[@TheAtletizm]

Что-то дают. Но чем ближе наработки к реальности, тем больше они дают. Проще говоря спарринги и наработки с другими людьми это куда эффективнее. И чем больше спарринг-партнеров, тем лучше.

[@ДанилГерасименко-д9е]

И вообще как сделать что бы меня отморозки боялись ну и этот боксёр подскажите пожалуйста вам буду благодарить

[@apogeus2]

14:02 Александра Алексеевича отбрасывает от прямой двойки

[@171destructor]

Кот рыжий КЛЁВЫЙ!!!

[@ВикторКовалёв-б2ч]

Котик на доске кто заметил ставит лайк

[@Abdullah_102Bashkortstan]

Коты шикарны

[@nexterlicifer6494]

хороший канал,подписка +Лайк

[@Boulder111lex]

Коты-зачет.

[@1gwh568]

девушка умница

[@FredHelp1]

кот класный))

[@paxa_rider7243]

огого какой удар)))

[@hunterhunter667]

А в Вин-чунь вот при этих быстрых ударах вообще корпус задействован или это только за счет рук?

[@TheAtletizm]

Hunter Hunter Мы в детально рассматривали технику нанесения вертикального удара кулаком в Вин Чун в этом видео: Вин Чун кунг-фу: урок 4 (Вертикальный удар кулаком)

[@ВіталійТкачук-щ5ш]

молодец))

[@arseniy2147]

вообще я вам скажу Лена даст фору как вы сказали накачанным парням и объясняет она подробно хорошо и вообще она привлекательна но опасна удар у нее хороший и в ролике видел икры качать это же ее красивые ножки там демонстрируют упражнение.

[@scl3ld2]

Что бы не пропускать в Вин чун есть свои блоки

[@theasalchemist2480]

если я не ошибаюсь,то человек должен наклониться чуть вперёд,потому что если стоять прямо или опираться на пятки,то один удар и ты по инерции и законам физики,упадешь назад,поэтому боксер и находятся слегка в согнутом состояние,так и мояк можешь делать и крепка на ногах стоять,а так удары весьма правильны

[@TheAtletizm]

Лена рассказывала в этом видео об этом наклоне туловище вперед и показывала, как надо принять это положение корпуса. При правильной технике нагрузка должна идти на мышцы спины и мышцы ног. Если стать прямо, то нагрузка в основном пойдет на позвоночник, что очень плохо. Так как подобная техника выполнения через некоторое время приведет к проблемам со спиной.

[@theasalchemist2480]

ЛЕНА?????

[@TheAtletizm]

TheAs Alchemist А что тебя смущает? Кстати, я где-то в начале ролика ее представлял.

[@theasalchemist2480]

Александр Алексеевич да просто на парнишу похожа,а с одной стороны нормально,что девушка может за себя постоять,но толька разве что постоять...потому-что как и были великие бойцы мужчины так они и остались и будет так продолжаться.(Брюс Ли,Железный Майк,Рой,Мухамед,Марчиано и живой пример воли и мужества АРТОРУ ГАТТИ!!!!!а из женщин я тока Рагозину знаю,лично знаком,а про других не слышал),так что пусть продолжает заниматься,удачи в этом деле

[@anarhiydayitoku9003]

чувство дистанции появляется у людей с большим количеством повторений.Мне показалось, что Лена левша. Мне нравится уро-кен.Отрабатывать как верхний "классический" (начало- кулак за ухом), конец - вроде лучник натягивает тетиву.В бою- снизу( из кармана) левой рукой в печень с пробитием и поворотом корпуса боком, левое плечо сзади.

[@TheAtletizm]

+Anarhiy Dayitoku Да, Лена левша.)) И вроде она об это в видео говорила.

[@anarhiydayitoku9003]

Александр Алексеевич может, на 10.50 сказала. я долго занимался спортивной гимнастикой в дюсш, и вообще всю жизнь в спорте и тоже передаю знания ученикам. у нас, после утренних пробежек на спортплощадке собираются спортсмены ( тренеры ) разных видов и обмениваются знаниями и все они , и я тоже, работают над отстающей стороной уравновешивают или даже делают слабую сторону( левую для правши .правую для левши) сильнее. .p.s там я выше написал не правильно после разворота: - правое плечо сзади при ударе левой. и важно, что мы занимаемся не ради денег, а ценим здоровье превыше всего.: в общем принцип торсиона -на на чале удара уже тело скручено назад и само собой, раскручивается,из неудобного в удобное. начало атаки с ближней ноги, по самой короткой траектории. И связки -не только голова, порядок разный. Например по ноге , в голову и в печень . Порядок 1,2,,3 также меняем как и чередуем прямые и боковые , ноги и руки.

[@yanchez834]

кстати вот вопрос почему имено подбородок является накаутироещей точкой в теле человека скажите пожалуста интересно я несколько лет занимался карате но почемуто в такие тонкости невдавался некогда а вот щас заинтересовался при просмотре вашего видео неоднократно видел как люди падали от одного удара в подбородок счем же это связано этож непросто так

[@TheAtletizm]

kzbin.info/www/bejne/jWGWpn2Njrdlldk

[@yanchez834]

о спосибо

[@ВячеславГусаров-в3ы]

технично

[@Kolobud]

Спасибо за видео! Дайте, пожалуйста, совет, как бить правый прямой боксерский удар правше, если у меня костяшка среднего пальца вмята от перелома пястной косточки. Т.е. средняя костяшка гораздо короче указательной и безымянной, я ей уже не могу бить! Могу только либо одной указательной бить, либо распределять удар на все костяшки руки, но тогда кисть будет неровно стоять. Дайте совет! Или можт вообще на левую ведущую переходить?

[@TheAtletizm]

+Kolobud Нет, переучиваться не нужно. Потеряешь во всех параметрах. И ты нашел единственно правильное решение. А неровно, это все доработается. Но я бы добавил к этому перечню удар пяткой ладони. Он не мене действенен, чем удар кулаком. Причем с той же техникой. kzbin.info/www/bejne/gqmuXqN8m9GDaqs

[@Kolobud]

Александр Алексеевич Спасибо!!! Но всё же, для прицельного удара в челюсть (в уличной обстановке) лучше бить одной указательной костяшкой или всем рядом костяшек?

[@TheAtletizm]

+Kolobud Второй вариант лучше. Мало ли куда попадешь.

[@ДанилГерасименко-д9е]

Здраствуйте подскажите пожалуйста вот комне во время придераетса пацан один он боксёр он один раз меня уже поббил вот и я хочу ему отомстить подскажите пож куда надо бить чтобы он упал ему было больно и как быстро надо ударить подскажите пожалуйста?????

[@TheAtletizm]

А ты для начала на бокс запишись и походи с годик.

[@sevilvahid1335]

Александр Алексеевич, здравствуйте ! С удовольствием посмотрел на ваши ролики ! Поражает простота , с кторою Вьй говоритье о таких сложньх вещах. Видно , что ударьй наносите профессионално а стиль у Вас фомировался в течение десятилетий. Но я к Вам , если позволите к другому поводу, пишу ! Знаете ли , как можно лечить порваньй бицепс и как будеть дальше... Занимался киосинкаем , пережил всяких травм, но такого , не бьло до сих пор ... Поднимая окно тачки , как будто , ножом прорезли бицепс.Сейчась в области логтя получился такой, мьшечньй мешочек. А к врачу , уйти боюсь , как бьй вам ето не вьглядело странно .

[@TheAtletizm]

Причин этому может быть несколько и сказать что-либо заочно я не рискну. К врачу я все же рекомендовал бы сходить в самое ближайшее время. Хотя бы на консультацию. А уже потом принимать решение. Можно было бы просто закачать, но не зная причины рекомендации давать не возьмусь.

[@ЕвгенийСтепанов-г7г]

sevil vahid с ходите к врачу,там скорее всего вам выпустят жидкость из локтя ушибленого

[@chingizxxxx6417]

Хорошо когда левша конечно

[@СлаваДамаскин-г4щ]

я тоже Левша в боксе

[@enceladussatellite1304]

Здравствуйте. Я лупил бутылку каждый день, начал ощущать что куксы на правой руке болят при ударе. Я сделал перерыв на месяц, недавно опять начал бить, но боль хоть и уменьшилась но не исчезла. Все другое рукой могу делать, опуханий нет. Это уже к врачу нужно?

[@TheAtletizm]

Для начала нужно отдохнуть. К врачу обязательно. Да и если делать набивку, то делать это надо грамотно: kzbin.info/www/bejne/onquY2OagtRrebs

[@2011kipling]

Здравствуйте, все таки анатомия женщин имеет отличие))) Мужчина ставит ноги и скручивает корпус иначе))) Я предпочитаю отрабатывать прямой удар на груше! Все таки лапы не предназначены для сильных ударов. Лапы для наработки комбинаций и точности. Спасибо за подробное видео, хороших Вам последователей!!!

[@TheAtletizm]

Мы показывали классику. И классическое исполнения именно этого удара будет одинаковым и у мужчины и у женщины. Конечно, встречается и частное исполнение, но это зависит от индивидуальных особенностей, в частности отличающих мужчину от женщины. Ну а что касается отработки ударов, то здесь я с тобой соглашусь. И лапами мы воспользовались только для демонстрации удара, а не для его отработки.

[@yaroslav290975]

Рыжий сенсей до сих пор проводит тренеровки?

[@TheAtletizm]

Конечно: kzbin.info/www/bejne/pnbSdnWDib9ksJo

[@f_ckthepolice7305]

класный кот)

[@ilqarkarimli7943]

человек вешает бутылку и просит девочку продемонстрировать удар на бутылке, а она начинает обучать смешанной технике толи шарлин толи бокса и.тд. Нет она конечно молодчина, только вот зачем бутылку повесили и начали акцент с нее не понятно.

[@ВладимирВерховой]

Да, девочка молодец. И у нее чистейшая техника бокса и Вин Чун кунг-фу. Более того, она еще и провела грамотный сравнительный анализ. Это то, на что способны единицы.

[@andrej552]

Многие утверждают, что когда во время боя начнёшь размышлять, то это конец

[@TheAtletizm]

Брюс Ли Скажем я в бою не размышлял. Но видеть объективную картину боя нужно. А дальше действуешь согласно ситуации. Он это, а я сразу это. То есть, думаешь не головой, а глазами и руками. Но это больше относится к драке. А вот если брать спортивные единоборства, то там можно успевать и думать. То есть продумывать тактику и стратегию. Все же спортивные единоборства очень ограничены. Там просто, ищешь ошибки противника и пробуешь ими воспользоваться. Так же, пропустив один и тот же удар несколько раз быстро меняешь тактику. Кстати, мало кто из бойцов на это способен. Обычно за них думает тренер, которые подсказывает что и как надо делать.

[@andrej552]

Александр АлексеевичА если часто соревноваться то это может войти в привычку с теми же ограничениями в ударах. Поэтому может лучше устраивать спаринги приближённые к реальному бою, с реальным чувством опасности. Без ограничений. Соревнование на очки это больше потакание амбициям

[@TheAtletizm]

Брюс Ли В армии обычно так и делают. Вот только на здоровье подобные мероприятия обычно сказываются крайне негативно. Можешь интереса ради провести около 10 подобных боев.

[@ЧипайЧипаев]

сильно

[@Nickname-iw6wv]

Кашак загарает; ) 1:00

[@-DIPO]

я котэ вообще не заметил.

[@youth6384]

КОТ ЧЁТКИЙ

[@Dimitry-]

Лена, ты мой кумир! МедленЕе, пжлст, медленЕе, я записываю