Préparation Physique : RUGBY - Spécifique Avant

💥 NOTRE PROGRAMME de PREPARATION PHYSIQUE RUGBY en ligne : athletictrainingperformance.c...
🏉 Nous vous proposons une séance de #preparationphysique spécfique aux postes d'avant pour le #rugby. Des exercices pour travailler votre #puissance et votre #explosivité, mais aussi du renforcement musculaire à travers quelques variantes de #musculation et de #gainage. Et bien entendu, de la #prophylaxie, en lien avec la prévention de #blessures.
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🔥 A vous de tester la séance que nous vous proposons !

[@raphangolutv5296]

Bonsoir monsieur Benedict, je vous remercie pour votre séance et je vous confirme ma bonne réception de votre haute autorité solliciter d, autre séance avec répétition, encore un grand merci à vous

[@khadija6102]

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