प्राणायाम कुम्भक से WBC Neutrophil बढ़ाएं | Yoga से रोग प्रतिरोधक क्षमता Genetic समस्या लाभ गुरुधीरज

योग प्राणायाम के कुभ्भक से क्या शरीर के WBC -White Blood Cells में असर पड़ता है ? WBC शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी Immune System की महत्वपूर्ण इकाई है। एक रिसर्च में पाया गया कि सांस रोकने की क्रिया Breath Retention or Holding या कुम्भक शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता यानी Immunity को मजबूत करती है। खासकर WBC के Neutrophil को तेजी से बढ़ाती है। ग्रैन्यूलोसाइट्स न्यूट्रोफिल को शरीर का जन्मजात रक्षक यानी Immune System का अंग माना जाता है, जो किसी भी Virus (विषाणु), Bactria (जीवाणु) , Inflammation सूजन में खुद को सक्रिय कर हमारी मदद करता है। ये ठीक उसी तरह कार्य करता है जैसे श्रीदुर्गा सप्तशती में कई रुप ले प्रकट होने वाले रक्तबीज रुपी दानव का मां काली संहार करती है। Norwegian University of Science and Technology की इस रिसर्च में पाया गया कि कुम्भक प्रक्रिया हमारे गुणसूत्रों यानी Gens में कई महत्वपूर्ण बदलाव करती है, जो यकीनन Genetic Disorder or Problem में योग के तल पर महत्वपूर्ण कदम साबित हो सकता है। इस योग वीडियो में योग साइंस की इस कड़ी को समझा रहें हैं वशिष्ठ योग आश्रम के योगगुरु धीरज
..........................................................
3 आसन से इम्युनिटी रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं - • 3 योग आसन बढ़ाएं Immun...
Virus क्या है , कैसे हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाता है ? • Virus या विषाणु क्या ह...
....................................................
#Pranayam #Yog #YogaGuruDheeraj

[@YogGuruDheeraj]

Virus क्या है , कैसे हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाता है ? kzbin.info/www/bejne/eKixhIJvhbF3osU 3 आसन से इम्युनिटी रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं - kzbin.info/www/bejne/hmWsaXWbg7F6ebc

[@sanskariboy8762]

Guruji🙏 Bhramcharya par Bhi video banaye Aaj ka youth mei ye subject kafi intrest rehta hai

[@YogGuruDheeraj]

ब्रह्मचर्य पर वीडियो - kzbin.info/www/bejne/q5WunIqXjq-doc0

[@ruchikasingh3435]

Kali hee / kalki

[@narender7106]

Can I do it , just after eating food? And if not , could you tell us the gap duration?

[@othervideos3157]

Aantrik kumbhak lagane se konsi naadi actived hoti hai

[@maheshsharma-ox4rz]

मैनें yoga पर कई वीडियो देखें लेकिन आप जितने वैज्ञानिक और तार्किक तरीके से समझाते हैं वैसा कहीं नहीं देखा। और बहुत ही सरलता से भी। मैं कई वर्षों से yoga practice करता रहा हूँ, लेकिन शायद आसनों को महज स्थूल क्रिया के रूप में ही करता रहा। आपके videos देखने के बाद सूक्ष्मता से परिचय हुआ। जड़ता टूटी और चैतन्यता का आभास होने लगा। आपका हार्दिक आभार।

[@YogGuruDheeraj]

हमें खुशी है कि किसी भी तरह से हम लोक सेवा दे पा रहें हैं । वशिष्ठ योग आश्रम का यही मकसद है कि प्राचीन योग परंपरा को उसके वास्तविक स्वरूप में जन-जन तक पहुंचाया जाए आभार आपका नमस्ते

[@sunainapalta8109]

How we can increase our platelet cound vd kumbhak pranayaam guru ji (

[@jaanvep2110]

It seems your reply is from bottom of heart

[@rahulbhati6162]

जब भी समय मिले आप कुम्भक प्राणायाम करते रहे, बाह्य कुंभक का समय आंतरिक कुंभक से दो गुना होना चाहिए, जैसे 10 second अंदर तो 20 second बाहर रोके। इससे आपके अंदर मौजूद negetivity धीरे धीरे समाप्त हो जाएगी। नमस्कार भाईयों

[@themathmute2695]

मैं वशिष्ठ प्राणायाम और अनुलोम विलोम एक साथ करता हूं पूरक :- 6 से 10 सेकंड। अंतः कुंभक :- 16 से 20 सेकंड रेचक :- 8 से 16 सेकंड बाह्य कुंभक :- 0 सेकंड 8 से 16 सेकंड रेचक के बाद बाह्य कुंभक करने से मुझे घुटन महसूस होती है।

[@rajeshmishraize]

बहुत ही सुंदर। वैज्ञानिक तरीके से आपने कठिन विज्ञान के सूत्र को आम बोलचाल की भाषा में जनता के सामने रखा है। वशिष्ठ योग का समाज और राष्ट्र के लिए निःस्वार्थ प्रयास सराहनीय है।

[@YogGuruDheeraj]

आभार बंधुवर ............... प्राचीनता व परंपरा - वशिष्ठ योग की सहजता

[@saraswatinair8610]

Bilkul Sahi hai

[@vkccnbhvishalkumawatcoachi8567]

सर आपको जगह जगह जाकर योगा शिविर लगाने चाहिए देश को आपकी जरूरत है गजब का ज्ञान बताते हो आप सर जी बहुत बहुत धन्यवाद योग को सही तरीके से समझाने का आपका तरीका बेस्ट है ।

[@sushmayadav3952]

बहुत बढ़िया व्याख्या करी है आप ने, रक्त बीज के उदाहरण से, मैं दुर्गा सप्तशी के इस भाग को अब बेहतर समझ पाऊगी

[@nationnavbharat]

धन्यवाद नाना जी , बहुत ही सुंदर जानकारी 🙏❤️

[@renukootsonebhadrasvlogs4160]

तीन दिन से मैं आपका वीडियो देख रही हूँ, मैं आपकी प्रशंसक बन गयी आज। सादर प्रणाम🙏🏻😊

[@aniketchavan3614]

आचरणे युक्त जाणकारी धीरज जि. बोहोत धन्यवाद. 🙏और आपकी देश केलीये ये बिना रुके सेवा भाव. काबिले तारीफ.

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ

[@ravindragupta762]

आप सत्य के करीब हैं

[@kavitamorey5018]

बहुत achhe se samjhaya hai...🙏🙏

[@AmitTripathi_]

Very well explanation 👌👌👌 🙏🙏🙏 चले वाते चालं चित्त निश्चलं निश्चले भवेत

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ

[@IIT-JEE_NEET_FOUNDATION]

योग और आधुनिक विज्ञान का मेल करके अच्छा कदम उठाया आपणे ।

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ

[@rajashreetalavdekar272]

गुरुजी आप की मार्गदर्शन पार चलनेवाले हर श्वसन संक्रमण से दूर रहेंगे.धन्यवाद.

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ

[@akshaytiwari3646]

Sir Apke is prayaas ko mera salaam🙏🙏🙏 aise hi hm sbka gyaanwardhan krte rhe

[@YogGuruDheeraj]

आभार नमस्ते

[@defenderuk0130]

बहुत बढ़िया तरीके से समझाया गुरुजी 🙏🙏

[@sodhiramkainth2010]

बहुत बढ़िया उदाहरण देकर आसानी से समझाया है।

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ

[@gurindersidhu2179]

You are such a blessing for humanity thnx a lot 💙💙💙

[@YogGuruDheeraj]

आभार..... मानवता की सेवा ही मेरा जीवन

[@sanjaysqc]

बहुत सुंदर व्याख्यान गुरु जी।

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ

[@0101aditya]

Sir aap aasan pranayam par bahut acha, sidha,satik,100/persant sahi Bolte ho.aap bahut acha karya kar rahe ho.aap mera pranam.🙏🙏👏👏

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ

[@sanjaykumar-ne4ej]

बेहद सुंदर ग्यानवर्धक 🌹🌹🌹🌹🌹🙏

[@guruvyf8008]

आभार

[@nehakedar432]

Thanks

[@SushilKumar-jx7uc]

अति उत्तम मार्गदर्शन

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ

[@prakashbhingardeve6454]

आप बहुत हि बढिया तरीके से बताते हे जितनी की जाए उतनी आपकी तारीफ कम हे.

[@FKhan-ci4vv]

Bahumulya shodh aap sahi mayne mai manavta ke sevak hai

[@YogGuruDheeraj]

शुक्रिया जनाब

[@binayganjhu1536]

Bahut achha jankari

[@LaluKumar-oz8hy]

Itni acchi jankari dene ke liye aapko bhaut bhaut dhanyawad

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ

[@yogirajeevmishra8094]

अति उत्तम विचार गुरुजी ।विश्व महामारी के दौर से गुजर रहा है और इस वक्त आप का वीडियो हमें सचमुच में उर्जा प्रदान कर रहा है आप के बताए मार्ग ही किसी भी वायरस से लड़ने का क्षमता निर्माण कर सकता है सचमुच में यह वीडियो अद्भुत अद्वितीय है आपका हृदय से आभार

[@YogGuruDheeraj]

आभार योगी जी ऊँ

[@vilasjadhav8991]

Guruji...,,,,🕉️🕉️🕉️. Bahud dhanyawad 🙏🙏 Bahud Khushi ho Rahi hai ye vdo dekhkar kyunki wbc hamare sharir ki sainik peshi hai Wbc. Strong raha to hamare pr Corona attack nahi kr sakta

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ

[@simk9743]

Very nice 👍

[@shantitanna8033]

Very interesting ! Jai Kali Mata. She continues to safeguard us by her devine action

[@prashantparulekar3934]

सर आप ग्रेट हो, हम आपकी महानता pehchaan नही पा रहे है, भगवान आपको आयु प्रदान करे.

[@YogGuruDheeraj]

शुभकामनाओं के लिए आभार

[@sangeetashendge5705]

Yog guru sadar pranam Bahot badhiya aur bahot hi labhdayak jankari di aapne Main aapke kahe aur bataye gaye pranayam aur asan pratidin karti hoon. Ati labhdayak hain. Aap rise hi videos banake prasarit kare yahi binti hain. Dhanyawaad

[@YogGuruDheeraj]

आभार संगीता जी . खुशी है इस सहायता को कर..... इस प्रयास को हमें आगे मिलकर बढ़ाते रहना है

[@balkishanbharti2032]

योग गुरु जी प्रणाम, कोटि-कोटि धन्यवाद इस अनमोल ज्ञानवर्धक जानकारी देने हेतु।

[@radhikat6429]

Guruji bhut bhut dhanyvad apne bhut acchese samzaya 👍

[@pranabadhumuduli7984]

Pranam ap bahut achi jankari diya adiyogi bless you

[@jignatripathi2741]

Wah bahot Khub....Gurujee...hamne bhi Aap ko Sunte Sunte Khubhak kiya..MahaKali ka Aawahan hoga gaya he😊🙏

[@YogGuruDheeraj]

वहीं तरीका है ....... ऊँ

[@jyoteergamaya]

Bohot acha gyan share kiya apne. Hamare rishi muniyo ko kitna gyan prapt tha jo ki yog me chupa hai. Apka bohot bohot dhanyavad. Pranam.

[@yogcompletescienceoflife..4001]

Hari Om Guru ji. Very important viedo ,

[@ashishojha8738]

the way you explain motivates me for breathing exercise and yoga, namaste from Michigan and Nepal !

[@madandudi5547]

धन्यवाद सर

[@ananddave9205]

Super explanation on Kumbhak Guruji 🙏

[@lirilshah3447]

Like your story and how you connect it to the yoga, appreciated sir !

[@8975ramya]

Hare Krishna prabhu ji

[@gajendersinghrathore8544]

Bahoot hi gahara explanation diya hai guruji apne pranam 🙏🙏

[@YogGuruDheeraj]

आभार मंगलम्

[@babloosingh2994]

Guru g pranam. Bahut hi important knowledge.

[@guruvyf8008]

आभार

[@shikharanjan2330]

Wow guruji... very informative... sup👌👌🙏🙏

[@saktimaankafan9053]

Love 💓 from india jharkhand jamshedpur jugsalai chaprahiya mohallah ❤❤❤❤❤ 0:18

[@yogirajeevmishra8094]

कोरोना वायरस के संदर्भ में योग प्रणाम संबंधित प्रसारित सभी विचारों को देखने सुनने का मौका मिला लगा यह कुछ नहीं, संजीवनी है ।पालन व उचित अभ्यास पर इस वर्तमान संकट से छुटकारा पा सकते हैं ।योग गुरू को कोटिश: धन्यवाद

[@YogGuruDheeraj]

आभार योगी जी

[@rinkudua9249]

V informative. Koti koti naman guru jee .waheguru jee bless u.🙏💐

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ

[@VijayJadhav-db8by]

This is really excellent way of teaching pranayam and aasana Since 10 years were following wrong practice of yoga guru ramdev which is lost my 10 years bad life

[@VijayJadhav-db8by]

Pranam yoga guru Dheeraj Aapka jaisa pranayam in details.kohi BHI Nahi sikhata aur wrong practice me faske nuksaan hota hain

[@user-gf2gd2lp1w]

बहुत अच्छा , मैं खुश हो गया

[@mrityunjaychoudhary7008]

बहुत अच्छा वर्णन गुरुजी।धन्यवाद

[@guruvyf8008]

आभार

[@nandkishorepatel2707]

bahut hi precious information.thanks guruji 🙏

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ

[@Lakshyadeepverma]

Amazing!!! Aap ne joh bataya hai vo bohut hi kargar hai. Thank You so much..😊😊👍👌👌

[@shantaodedra6210]

जय हो प्यारे विश्वगुरु वर्तमान जीवित बुद्ध धन्यवाद

[@vijayatripathi2821]

Bhut accha ji sir muje b rakthbeej hi lga vairas same sir wow sir so nice

[@ramkumarjoshi3094]

जय हो

[@aryaa319]

very useful information..thanks yoga guru jee🙏🙏🙏

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ

[@taragupta5643]

Great 👍

[@chempubsw5129]

Bahot badhiya jankari, is kathin samay me, dhanyvad.

[@AamirKhan-sp3db]

गुरु जी को सादर प्रणाम,, आपने योगा ,विज्ञान और अध्यात्म को एक साथ सिखाकर जीवन को ऊर्जावान बना दिया,

[@othervideos3157]

Aantrik kumbhak lagane se konsi naadi actived hoti hai

[@yuvashaktitrust6490]

बहुत ही अच्छा योग गुरु धीरज चैनल सर थैंक यू थैंक यू फॉर

[@sunandarout5489]

Thank you dheere ji 👍

[@digvijaynathsingh1425]

गुरु जी आपका कार्य बहूत ही बहेतरीन है| कृपया वृश्चिक और नटराज आसन भी सिखा दीजिए|

[@YogGuruDheeraj]

पिंच मयूरासन या वृश्चिक - kzbin.info/www/bejne/n528i5msabObsKs

[@digvijaynathsingh1425]

@@YogGuruDheeraj धन्यवाद गुरु जी अंग्रेजी मे है फिर भी सब समझ में आ रहा है| अब आपका वशिष्ठ योग चैनल भी देखा करूंगा| झूठ का ही इंग्लिश से डर के आपका इतना बेहतरीन चैनल नहीं देखता था|

[@sumitkbharat]

Dhanyabaad aapne bahut hi achchhi jankari di logo amal karna bahut jaroori h

[@vijaymaindoliya7305]

या देवी सर्वभूतेषु शक्तिरूपेण संस्थिता नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमस्तस्यै नमो नमः 🙏

[@nehasable8347]

Thanks for this knowledge

[@YogGuruDheeraj]

My pleasure

[@pareshvasavada2305]

Is khaas aur sahi samay per sahi baat batane ke liye aap ka hriday se Dhanyavad. Om

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ

[@toralpatel5701]

namskar...kali ka symbol ek dam sahi diya.hamare puran bahut hi pratikatmak hai.very nice ..very nice.heartly thank you for your efforts for the mankind.

[@VashisthaYogaAdmin]

आभार ऊँ

[@vinnusharma3085]

Charan spresh guruvar

[@VashisthaYogaAdmin]

आभार ऊँ

[@aadarshkashyap7904]

Prabhu ji aap humesha kush rahe.

[@lav-kush850]

Guruji namaskar 🙏🙏🙏 Aap ke sabhi videos me bahut hi Saral Bhasha me aap samjate ho Aap ki mahenat bahut logo ki Jindagi me sakaratmak badlav aega 🙏🙏🙏🙏🙏

[@YogGuruDheeraj]

आभार ऊँ

[@problems_solved]

Very good information

[@surenderadhikari7188]

Bahut badiya sir , thanks sir ji

[@guruvyf8008]

आभार

[@niranjanrao6944]

बहोत बहोत धन्यवाद आदरणीय 🌹💖😊🙏

[@madhurichakraborty1254]

The best part is all the channel I am subscribed are helping us to deal during this crisis in their own expertise ways. Thanks for this description.

[@YogGuruDheeraj]

Happy to Help ..... जीवन का ध्येय सहायता में ही सिद्ध होगा

[@santoshnigam1742]

bahut achi jankari sir

[@saraswatinair8610]

Bahuth Badia 👍 Jai Bharat Voice clarity aur samjane ka tarika Bahuth Accha lega! Bahuth Shubhkamanayeam Dhanyavad 🌷 🙏🇮🇳🌷 🙏

[@chandanyadav2461]

Use ful for Immunity boost

[@PAVANKUMAR-uo7je]

Ap "YOG GURU" Hai k "VIGHYAN GURU " Hai. Bada achha laga bhaiya.

[@YogGuruDheeraj]

आभार इस प्यार भरे संबोधन के लिए . ऊँ नमस्ते

[@PAVANKUMAR-uo7je]

Charan sparsh bhaiya jee. Jay ma kali. Ap bahut achhe hai bhaiya.

[@s.lsharma3253]

बहुत अच्छी जानकारी।

[@YogGuruDheeraj]

आभार

[@manjitsingh8542]

Aapki videos bhi ab lgataar aa rahi h....pehle jyada time ke baad aati thi.....😊😊

[@YogGuruDheeraj]

लॉकडाउन में कोशिश है ज्यादा से ज्यादा आप लोगों को लाभ दूं...... अभी मुझे भी बाहरी कोई कार्य नहीं ... बस एक ऑनलाइन जरिया ही है अभी फिलहाल लोगों तक लाभ पहुंचाने का . आभार

[@alpeshgohil4428]

Awesome information

[@charanrana8010]

आज का अभ्यास बहुत अच्छा रहा।

[@YogGuruDheeraj]

मंगलम् नमस्ते

[@aryaom5386]

❤ dhanyvaad God blessing u

[@prateek.manglarthi]

Very precisely explained great guruji 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ

[@bhavnarajput9996]

Thank you very much for this informative video.

[@ayushisingh2798]

Apka gyan Mann ko Choo jta h guruji

[@sp3974]

iswar apko lambi umar de - manabata ka upkar ke liye

[@YogGuruDheeraj]

आभार आपकी शुभकामनाओं का जय हो

[@swetatolani9877]

👍👌this information should be shared as much as possible sir! Thanks a lot.

[@tin_boom8780]

U are great guruji :: bahat achhese samjhaya::thank u guruji::

[@GRAVYgalli]

Bohot acha explain Kiya sir apne.. very nice...

[@YogGuruDheeraj]

बहुत आभार नमस्ते

[@arunojha7942]

App ko koti koti koti naman

[@sweetysrishti1116]

You are great sir.your all yoga practices are correct.I practice daily.🙏🙏🙏🙏

[@dadajibhakti4199]

Aapke dwara Di gai jankari bahut hi acchi hi hamare andar Jo memory hoti hai share garam suggestion dekhi

[@jbsportssingh7581]

Koti koti Parnam guru je

[@my3407]

Sir You explained very well 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Thank you

[@krishnasavaliya6373]

बहुत ही अच्छी जानकारी दी आपने गुरुजी ।। जो हम नही जानते थे । धन्यवाद धीरज जी । ॐ

[@VashisthaYogaAdmin]

आभार ऊँ

[@sonuSharma-so4er]

bahut hi Sundar Guruji

[@YogGuruDheeraj]

नमस्ते आभार

[@Drkksijoria]

Excellent

[@ashasonawane155]

Thank you guruji u r honest person..

[@guruvyf8008]

आभार ऊँ

[@vrindabhardwaj4975]

Ap bahut achaa explain karte hain...

[@YogGuruDheeraj]

धन्यवाद जी