#Practice

Quem está se dedicando pra fazer um Split lacrador?
Tá aqui a terceira parte do treino pra arrasar nessa técnica! To de olho hein galerinha, sem preguiça ;p
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Quer saber quem me deixa linda e musa em todos os vídeos? Segue as meninas.
Make: @maeve_ramos
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Figurino: Track and Field
Minha equipe maraaaa!
@40wattsagencia @guimesq @alexia.knopf

[@beatriz_rossi]

Oii Vanessa, adoro seus vídeos! Na maioria deles você fala em treino treino treino hahaham. Queria saber quantas vezes na semana pode treinar e se treinar todos os dias causa uma sobrecarga muscular?

[@VanessaCostaOficial]

Oi Bia, tudo bem? Vale a pena vc ter um profissional que conheça seu corpo e possa te preparar uma rotina de treino, não faça nada da sua cabeça nem siga o treino de ninguém! Aproveita e acompanha o meu instagram @vanessacostaoficial que nós vamos ter muitas novidades e voltaremos com novos vídeos para vocês em breve.

[@SrtaNight]

Obrigadaaaaaaaaaaaa

[@VanessaCostaOficial]

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[@minimoni6216]

Exercícios pra super inversão

[@VanessaCostaOficial]

vamos preparar para vcs!

[@nicoletse0620]

Goof video