Praktika "Emocijų paleidimas"

Kartais emocijos mus blaško, kaip laivą jūros audroje.
Taip norisi nurimti, atsipalaiduoti, pailsėti nuo savo paties emocijų verpetų.
Ši praktika tam ir skirta.
Vyksta kvėpavimo praktika, savistaba, tyrinėjima emocijų atsiradimo priežastis, stebima kurioje kūno vietoje ji pasireiškia. Po tokios praktikos, emocijos nurimsta.
Verta daryti kuomet jau pastebėjote, kad emocijos, dramos, jausmų verpetai jau "ima viršų" ir kuomet turėjote didelį emocijų antplūdį.
Labai tinka prieš miegą.
Fone groja dainuojantys dubenys, kurie veda į gilesnį atsipalaidavimą.
Vyrenijus.
Daugiau -
Meditacijos lietuvių kalba - • Meditacija. Mедитация....
Kvėpavimas ir atsipalaidavimas. Ypač tinka prieš miegą - • Atsipalaidavimas / Rel...
Paskaitos, praktiniai patarimai - • Gongai. Pokalbiai. Vyr...
Išminties knygos - • Šri Šri Ravi Šankaras....
Gongų užsiėmimai - www.gongai.eu
Malonūs ir lengvi jogos užsiėmimai - www.lengvajoga.lt
Daugiau informacijos: [e-mail], 8687 57726, Vyrenijus Andrijauskas

[@ilinkyte]

Ačiū❤patiko, paseksiu ir kitas praktikas

[@svetlanaastapova8945]

Labai ačiū 🙏❤

[@kunalaustinbaruah]

❤

[@onanijolestaneliene7884]

Ačiū ❤

[@onanijolestaneliene7884]

Ačiū Jums ❤

[@onanijolestaneliene7884]

❤Ačiū labai ❤