PRANAYAMA תרגילי נשימה להתחיל איתם את היום
Рет қаралды 9,900
Күн бұрын
@rotemlitalratzabi3137 Жыл бұрын
הסבר קצר וקליט. נעים להקשיב לך וללמוד ממך🪷
@sandrayoga2990 Жыл бұрын
תודה רבה רבה ! מרגש לקרוא 😍
@sarahamitay1083 8 ай бұрын
מדהימה!!!❤❤❤
@Sandrayoutube-q9k 8 ай бұрын
תודה רבה רבה שרה❤❤
@noa2108 Жыл бұрын
סנדרה יקרה. העמוד שלך הוא הכי איכותי מקצועי ונעים שנתקלתי בו. (וראיתי הרבה) כל סרטון שלך שאני רואה אני רק מעריכה אותך יותר. את מסבירה מדהים, ברכות ובנעימות. ההסבר שלך הוא לא שיטחי אלא עמוק ונותן להבין כל דבר. תודה רבה ❤
@sandrayoga2990 Жыл бұрын
היי נועה! ממש ריגשת אותי, תודה רבה לך על הפירגון! חיוק גדול 😍
@danielandarge9198 2 жыл бұрын
כל הכבוד לך על עזרה שלך
@sandrayoga2990 2 жыл бұрын
תודה רבה דניאל!!
@holisticfit 2 жыл бұрын
מאד נהניתי, את מקסימה, הסברים נעימים ונינוחים
@sandrayoga2990 2 жыл бұрын
תודה רבה רבה! איזה כיף :) שיהיה יום נפלא 🎊
@holisticfit 2 жыл бұрын
@@sandrayoga2990 אחרי יותר מ-20 שנות הוראה והכשרת מדריכים לפילאטיס, אלמד היום את השיעור יוגה הראשון שלי, ההסבר שלך לאוג'אי הוא בדיוק מה שהייתי צריכה. המון תודה
@sandrayoga2990 2 жыл бұрын
@@holisticfit וואו!! איזה מרגשת♥️♥️♥️ המון בהצלחה 💚🙏🌀
@MoratEm 3 жыл бұрын
הייתי מעוניין לדעת עם את עושה שיעורים פרטיים
@sandrayoga2990 3 жыл бұрын
היי :) מוזמן לסמס לי לוואטסאפ לגבי זה- 0547417011 המשך יום נעים
@natanel550 2 жыл бұрын
היה ממש מדהים! תודה רבה רק לקח זמן להבין איך התחלת את הנשימה אם זה מתחיל מהאף לפה או הפוך
@sandrayoga2990 2 жыл бұрын
היי נתנאל :) תודה רבה משמח אתי לשמוע! ❤ לגבי השאלה שלך- אתה מתכוון בתרגיל הראשון נשימה אוג'אי? אם כן- השאיפה (הכנסת האויר) דרך הנחיריים, הנשיפה דרך הנחיריים והגרון כשהוא מכווץ. בסרטון בפעם הראשונה אני מדגימה נשיפה עם פה פתוח רק כדי להרגיש את הכיווץ של הגרון וקנה הנשימה בעת הוצאת האוויר.. מקווה שזה ענה לך על השאלה. אם יש שאלות נוספות מוזמן לסמס לי לואטסאפ 0547417011 המשך יום נפלא, סנדרה
@elenagimmervert7562 2 жыл бұрын
שלום! את מלמדת בכפר ורדים? איך למצוא אותך?
@sandrayoga2990 2 жыл бұрын
היי אלנה 💛 הסטודיו שלי נמצא בראש העין, בעתיד הקרובות צפויות סדנאות באזור הצפון מוזמנת להמשיך לעקוב אחריי ברשתות ♥️🙏
@סנדימרקוס 3 жыл бұрын
את מדהימה!!! מה זה פרנה? ולמשך כמה זמן מומלץ לעשות את הנשימות האלו?
@sandrayoga2990 3 жыл бұрын
סנדי💙 תודה רבה לך! פראנה זו אנרגיית החיים שעובדים איתה ביוגה (: מבחינת כמה זמן- מאוד תלוי באיזה תקגיל מדןבר ובמצב הנוכחי, אם תרצי להתייעץ מוזמנת לסמס לי לואוסאפ🙏 יש את הפרטים של האינסטגרם
Shrimad Rajchandra Mission Dharampur
Рет қаралды 8 МЛН
כאן | חדשות - תאגיד השידור הישראלי
Рет қаралды 110 М.
The School of Breath
Рет қаралды 108 М.