প্রতিদিন রাতে একবেলা খান, ফ্যাট চর্বি ওজন কমান ! ওজন কমানোর স্পেশাল সালাদ রেসিপি ! Weight Loss Salad
Рет қаралды 29,460
Күн бұрынপ্রতিদিন রাতে একবেলা খান, ফ্যাট চর্বি ওজন কমান ! ওজন কমানোর স্পেশাল সালাদ রেসিপি ! Weight Loss Salad
@themaskaraltd9235 Жыл бұрын
ওজন কমাতে অসাধারণ একটা রেসিপি ছিল খুব ভালো লাগলো দেখে শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@jannaulislam8756 Жыл бұрын
Ei tai maybe weight loss hobe nah. Sugar. R oill e toh shob noster gura. R apple sider eita thik ase. But sos r oill r suger intake korle weight loss hobe nah. Ei gulow r skip kore তেঁতুল use korle health er jonni er fat burn er jonni onk effect hobe
@secretrecipecorner Жыл бұрын
Woww... It looks super delicious & tempting 😋 loved the way of your cooking... Keep sharing 👍
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@aeyshashiddiqua9280 Жыл бұрын
জাজাকাল্লাহ খাইরান।
@bithibegum5740 Жыл бұрын
Awesome recipe
@cartoonvideojb2002 Жыл бұрын
Onk valo rcepiy❤❤
@LizaAbedin-q3q Жыл бұрын
On the other side Ur salad looks very delicious and all ingredients are very good and healthy. I love ur all the episodes.
@najualamgir1305 Жыл бұрын
Thank you sir..amio diet e achi.. Eti amar jonno perfact...❤
@Farhantherocks Жыл бұрын
Saradin ki ki khan
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
আপনার জন্যেইতো দিয়েছি ! আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@MasumasCulinary Жыл бұрын
Thank you for sharing this healthy salad recipe 😊
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@MasumasCulinary Жыл бұрын
Ameen
@noushinmunir1875 Жыл бұрын
অসাধারণ রেসিপি
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
এজন্যই তো দিয়েছি ! আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@maniklijavlog Жыл бұрын
অনেক সুন্দর হয়েছে
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@kohinoorpervin4474 Жыл бұрын
Nice, ❤
@BDVIRAL07 Жыл бұрын
একটুও স্বাস্থ্যকর সালাদ না, প্রথমেই লবণ ব্যবহার করা হয়েছে তারপর আবার চিনি । আপনি চর্বি ওজন কমাতে হলে চিনি খাওয়া বাদ দিতে হবে এটা হল প্রথম শর্ত, আপনি আখ বা যেসব ফলে মিষ্টি আছে সেগুলো সুগার এর জন্য খেতে পারেন। কিন্তু সাদা চিনি খাওয়া যাবে না, এই সাদা চিনি সব রোগের কারণ। আমি নিজে আমার ওজন ৮৪ থেকে ৬২ করেছি, তাই আমার ডায়েট সম্পর্কে যথেষ্ট জ্ঞান আছে।
@farzanafoyez6814 Жыл бұрын
সালাত না সালাদ
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
শুনে খুব খুশি হলাম ! আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@BDVIRAL07 Жыл бұрын
@@farzanafoyez6814 হুম , ভাই অনেক বড় ভুল হয়ে গিয়েছে ।
@BDVIRAL07 Жыл бұрын
জ্বী , ধন্যবাদ, ফি আমানিল্লাহ। @@EnjoyAmarRannaghor
@mdnourounnibe4568 Жыл бұрын
ভাই আপনার ডায়েট চার্টটা একটু দিবেন প্লিজ। আমার অনেক ওজন অনেক কিছু করেছি কাজ হয় না।প্লিজ দিবেন কিন্তু।
@ItsArshi13 Жыл бұрын
thank you uncle eirokom ekta recipe er jonno e wait korchilam ...dua kori apni sustho thaken r aamader jonno new new recipe neye ashen🤗
@motiatulmoula3285 Жыл бұрын
সুন্দর রেসিপি শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ।এটা যে চর্বি কমায় এটা কি প্রমানিত? জানালে উপকৃত হব
@mohammadasis1235 Жыл бұрын
awsom recipe bro kip it up 🌺
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@ayushavalysharmin772 Жыл бұрын
ভাইয়া এতে গ্যাসের সমস্যা হবে না?
@colorpalette5854 Жыл бұрын
খুব সুন্দর রেসিপি ভাই।
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
এজন্যই তো দিয়েছি ! আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@asmaakter4633 Жыл бұрын
ওয়ালাইকুমুসসালাম
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@sharminakter9684 Жыл бұрын
Soyabin tel ta ki kacha khawa jay?
@Sharmin-cn6bi Жыл бұрын
yummy yummy
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰 আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@parvinakhter7042 Жыл бұрын
Pani felar ki poyojon cilo
@LizaAbedin-q3q Жыл бұрын
Hello I love ur cooking very much but I was wondering why u have to squeeze out cucumber water it is not fatty water but it has vitamins in it. And also there is salt in soy sauce.
@ShahinsActivities Жыл бұрын
Perfect and healthy
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@sajiyasajeda5622 Жыл бұрын
আস সালামু আলাইকুম। ভাইয়া তিলটা কি স্ক্রিব করা যাবে? ভিনেগার এর জায়গায় লেবুর রস দেওয়া যাবে?
@palash5406 Жыл бұрын
Helpful, Looks delicious ❤
@jamilauddin2317 Жыл бұрын
Are bhai apni kmne janlen ami diet a achi? 😂Thank you ato sundor diet salad recipe dewar jonno
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
ওমা তাই নাকি ! আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@naziaakter2747 Жыл бұрын
❤❤❤❤
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰 আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@muhchou02 Жыл бұрын
Apnar onek purano ekta video r upore ekta question korte chai. Apni pasta maker ki bhabe use korte hoi dekhiye chilen. Ami 2/3 mash dhore use korchi. Ekhon shomosha hola je ghurale atke jacche. Ei shomoshar somadhan ki?
@muhchou02 Жыл бұрын
No reply????
@ahmedjubayer9894 Жыл бұрын
সয়াবিন তেল মিশিয়ে আপনি কিভাবে ফ্যাট কমাবেন? সয়াবিন তেল পুরোটাই তো ফ্যাট
@efyhuh Жыл бұрын
সর্ষের তেল কি দেয়া যাবে ।
@rehanaakhter505 Жыл бұрын
শশার রস কি খারাপ?
@priyoteenoor8546 Жыл бұрын
Oboshoe, vinegare ojon kome.
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
@EnjoyAmarRannaghor 16 hours ago আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@ummefaateha4414 Жыл бұрын
আপনি এই রেসিপি টা ডাক্তার জাহাঙ্গীর কবির সাহেব কে দেখার জন্য অনুরোধ করবেন ।তার মন্তব্য টা আপনার এই ভিডিও তে যোগ করবেন। ধন্যবাদ।
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
@EnjoyAmarRannaghor 16 hours ago আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@msfatema9728 Жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম। ভাইয়া, আপনি কি সুস্থ হয়েছেন পুরোপুরি?
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
ওয়ালাইকুম আস্সালাম , জি কিছুটা ! ! আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@nazmul_gsm Жыл бұрын
সয়াবিন আর চিনি দিলে কিভাবে ওজন কমবে???
@প্রিয়প্রিয়া-ফ৭ঢ Жыл бұрын
ভাইয়া ভিনেগারের জায়গায় লেবুর রস দিলে হবে
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
আপনি আপনার রুচিমত করতে পারেন ! আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@প্রিয়প্রিয়া-ফ৭ঢ Жыл бұрын
@@EnjoyAmarRannaghor আমি আপনার অনেক পুরোনো ভিউয়ার, সময় এর অভাবে সব রেসিপি দেখার সময় পাই না, তবে আমি ভেজিটেরিয়ান হয়ে গিয়েছি এ জন্য অনেক বেছে বেছে খানা গ্রহন করি, আপনাকে ও অনেক ধন্যবাদ এত সুন্দর সুন্দর রেসিপি দেওয়ার জন্য.......
@salemhannan8355 Жыл бұрын
ফিস সস্ ও বাধা কপি দেওয়া যাবে।চিনি না দিয়ে গুড় দেওয়া যাবে?
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
আপনি আপনার রুচিমত করতে পারেন ! আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@poripori5367 Жыл бұрын
ভাই আপনে কি মোটা লবণ খান যানাবেন ।
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
@EnjoyAmarRannaghor 16 hours ago জি ! আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@efyhuh Жыл бұрын
তিল কি ভাজা তিল । চিংড়ি মাছ , মুরগির মাংস কি দেয়া যাবে ।
@Animeeditor-qo8qt Жыл бұрын
First comment reply me please
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
তাই তো আপনার জন্য বিশাল একটা হার্ট ! আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@FarzanaRahman-o3b Жыл бұрын
ভাইয়া আপনার শরীর এর অবস্থা কেমন এখন?
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
জি অনেকটা ভালো ! আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@FarzanaRahman-o3b Жыл бұрын
@@EnjoyAmarRannaghor আমিন
@Seven24h Ай бұрын
কি বলেন কাঁচা লবণ ওজন বারায়
@nassmrity11 Жыл бұрын
ভাইয়া আপনি এখন কেমন আছেন?
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
জি অনেকটা ভালো ! আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@bismillahmulk2754 Жыл бұрын
Ai rokom aro vedio diben shak r sobji diye
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
ইনশাল্লাহ খুব শীঘ্রই দেয়া হবে ! আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@sajifayez3747 Жыл бұрын
সয়াবিন তেল আর চিনি এটা কিভাবে ভালো হয়?। ওজন কমানোর জন্য সবচেয়ে ভালো জেকে লাইফস্টাইল।
@taposhiasma7329 Жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম। ডেংগু জর হয়েছিল ভাই এখন কেমন আছেন?
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
ওয়ালাইকুম আস্সালাম , ভালো আছি এখন ! আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@taposhiasma7329 Жыл бұрын
@@EnjoyAmarRannaghor আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ
@LizaAbedin-q3q Жыл бұрын
What I meant is that Soy sauce is fantastic we need a little salt in salad.
@Taahmim Жыл бұрын
😂😂😂 রাতে কেন সালাদ খাবে? মানুষ ব্রেকফাস্ট করে সালাদ দিয়ে। সর্বোচ্চ লাঞ্চ করা যায়, ডিনার/সাপারে সালাদ খায়না কেউ। আর ভিনেগার, সয়সস তো রাতে বিগ নো।
@EnjoyAmarRannaghor Жыл бұрын
@EnjoyAmarRannaghor 16 hours ago আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে সুস্থ, সুন্দর আর নিরাপদে রাখুন।
@myhaven7518 Жыл бұрын
নিজের সুবিধা মতো খেলেই হবে....
@ushabarua3966 Жыл бұрын
আবার চিনি কেন?
@LushiRahman Жыл бұрын
Not so healthy…sugar and soya sauce is not good for our health…
Enjoy Amar Rannaghor
Рет қаралды 126 М.
Atanur Rannaghar
Рет қаралды 2,8 МЛН
Enjoy Amar Rannaghor
Рет қаралды 40 М.
সকালে ১ বাটি খেলে সারাদিন আর খিদে পাবে না-ওজন কমবে, সুগার কন্ট্রোলে থাকবে| Oats Khichuri Weight Loss
Susmita-r rannaghor (slice of life)
Рет қаралды 2,2 МЛН
Yahia Amin
Рет қаралды 724 М.
Enjoy Amar Rannaghor
Рет қаралды 86 М.
Atanur Rannaghar
Рет қаралды 7 МЛН
Enjoy Amar Rannaghor
Рет қаралды 93 М.
andcook bangla
Рет қаралды 234 М.
Dr Tasnim Jara
Рет қаралды 10 МЛН
Atanur Rannaghar
Рет қаралды 6 МЛН
Enjoy Amar Rannaghor
Рет қаралды 622 М.