Правильное расслабление. Ксения Сморгунова

Рет қаралды 823

Ай бұрын

Беседа с преподавателем Ксенией Сморгуновой об очень важной вещи в наше время - правильном расслаблении!
🔹Что такое расслабление? Почему нужно заниматься йогой осознанно, иначе современна хатха может ухудшить самочувствие.
🔹Откаты в практике - то, из-за чего мы нервничаем и расстраиваемся. Как научиться снижать вероятность пробелов в практике с помощью расслабления.
🔹Почему без правильного расслабления невозможна медитация.
Курс по раскрытию грудного отдела «Красивая осанка и свободное дыхание» с Ксенией с 1 апреля: asanaonline.ru/online/kurs-ra...
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo: / oumvideo
Наш сайт: www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: www.oum.ru/help/
Наши страницы в социальных сетях:
Вконтакте club_oum
Телеграм t.me/oumru
Яндекс Дзен zen.yandex.ru/oumru
Одноклассники ok.ru/group/49922458058777
Наш сайт www.oum.ru/
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал: / oumvideo

Пікірлер: 14

@Suzi_openyoga Ай бұрын

Спасибо за беседу❤

@user-iy2dd4vd4q Ай бұрын

Какой хороший канал!!!🙏🌟👏💯✨ Столько познавательной информации о саморазвитии!!!🙏❤️🔥 Столько разных , интересных лекторов практиков, которые щедро делятся своими знаниями во благо других людей!!!🙏👏💕

@user-rf2sk8co1o Ай бұрын

всем доброго времени суток, комментарий для продвижения видео, благодарю всех причастных к созданию этого видео

@user-xp9cq5ve1f Ай бұрын

Тема расслабления очень актуальна. Благодарю за лекцию.

@user-vs8gc2jk9e Ай бұрын

Благодарю за возможность узнать как правильно расслабляться. 😊

@Ramil_Battalov 25 күн бұрын

🙏Пишу комментарии для того чтобы поддержать этот канал и для того чтобы это видео смогли увидеть и другие люди! Делайте и вы тоже самое! Надеюсь вы меня поняли! Благодарю!🙏😊