Правильный отдых | Хроническая усталость и апатия | Как стать лучшей версией себя

[@galina.turetskaya]

Пройдите бесплатный тест и узнайте, что мешает достичь стройности: privivkaotvesa.ru/yt-test. Это психологическая полезность для похудения без диет и тренажеров.

[@MEDITATIONUNIVERSITY1]

Состояние выгорания - никому не желаю. Нужно правильно отдыхать

[@ЮлияБаранова-о9ю]

Я остановила запись и написала 15 удовольствий, ровно половину от 30. Будем наполняться удовольствиями. Спасибо!

[@live-qj4mj]

Спасибо Вам большая голова)))

[@АлесяТретьякова-б1ы]

Галина, какая же Вы милая и радостная! В Ваших словах чувствуется сила и убежденность, которые вдохновляют применят эти способы. "Через силу раскрывать свои хотелки" и "подмечать удовольствия в настоящем". Пробую и радость жизни повышается! Благодарю Вас!

[@АннаСпиридонова-м1ы]

Похоже, что без диеты никак не обойтись!!!!! Да! Надо составить план диеты удовольствий, а то часть удовольствий обесценилась… и уже надо прислушаться к своим эмоциям❤️

[@KseniyaGolubeva]

Супер видео, много полезных идей)) Сразу пошла лопать клубнику и включила диффузор со смесью масел цитрусовых))

[@МарияСмирнова-р7ь]

Каждый день удовольствие. Спать на свежем белье, играть с собакой, гладить котика, целовать мужа, и вообще- лето, солнце ...

[@АннаПросветова-и8э]

трудоголизм - причина выгорания

[@ЕвгенияТарасова-ч9й]

Обычно если я чувствую что устала. Это как сигнал тела, я ложусь отдохнуть. Просто закрываю глаза и на лржлаюсь тем, что просто меня ни кто не трогает. А бывает так что без симорон ни как и ставлю себя на подзарядку.

[@Ars_grandmother]

А если ничего не хочется делать? Энергия совсем на нуле?