ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК 🍳 Вкусно, просто, полезно!

[@tatjanatatjana3622]

Всё! С сегодняшнего дня готовлю только по вашим рецептам!! Всё выглядит просто изумительно!!!

[@Надежда-т3л1ы]

Антон, ты молодец, вкусный и полезный завтрак!!! Тебя обожают все женщины-подписчицы, УДАЧИ ТЕБЕ!!!

[@Pechenbka_Vkusnyashnaya]

Осторожно с обожанием. Антошка женат😊

[@Ellie_Bathory]

@@Pechenbka_Vkusnyashnaya а что такого в том, что он женат? Он публичный человек, поэтому женщины всё равно будут любить Антона!)) И у его жены наверняка нет комплексов в этом плане.

[@сергейкоролёв-х2в]

Каждый раз вкусней и интересней! Красава!!!

[@ЕленаБыкова-у7х]

Крутецкое блюдо,согласна!!! Сделаем!!! Спасибо!!!

[@liliyatimchenko4451]

Идея блюда замечательная.

[@kugmath520]

This channel was recommended to me as a great resource of very clear Russian, amazing for a beginning student. Good stuff!

[@ОльгаСтуканова-м5я]

Прекрасно! Главное обработан термически помидор, что гораздо полезнее для организма. Отличная компоновка, быстрая для завтрака. Только я всегда промываю овсянку, перед употреблением. Авокадо любимый! Очень хорошо идет на ужин с черным хлебом. Благодарю! Удачи! Здоровья!

[@נטליהלוין]

Антон, благодарю за рецепт чудесного завтрака и оригинальную красивую подачу.

[@томакубич]

Просто супер, очень вкусно и полезно 👍 👍 👍! ! ! Очень люблю ваш канал! ! ! Удачи вам, здоровья и творческих успехов! ! !

[@ТаняШарипова-ч8х]

Антон Вы молодец!!! Спасибо большое за рецепт

[@ЕвгенияМорозова-ь2о]

Интересно, надо попробовать,и очень красиво выглядит!!!💯❤️💚💛☘️🍃🥰

[@СергейСергеевич-ф5ф]

слушай а покажи свой день из жизни я думаю всем будет интерестно

[@Алексей-ъ8н6п]

Вижу новое видео, ставлю лайк автоматом. Спасибо тебе за качественный контент!

[@dreamtuberteam]

Да, Антон, спасибо! Вовремя нашел Ваш канал! Полезные видео, суперточная информация, проверенная по многим источникам. Подписываюсь.

[@НатальяПеранова]

Просто,вкусно,симпатично!!!!

[@СергейВолк-ж6г]

Красава, просто и понятно всегда рассказываешь. Учусь готовить только на твоих видосах)

[@zubr7373]

Действительно очень необычный, но вкусный завтрак. Только я бы овсянку немного присолила. А то она пресной получается. Большое спасибо за идею.

[@ОльгаБабина-ф1б]

Спасибо, Антон!!! Ждем новых супер рецептов!!!👍👍👍🎅🎅🎅👑👑👑

[@ДинаЖаббарова]

Эстетично,а главное полезно!👍👍

[@evgenyamashaeva9295]

Отличный завтрак😍 😋

[@ОльгаГ-ц4б]

Антон спасибо, стала питаться по твоим рецептам и вес медленно но верно потек вниз. Нет чувства голода. Спасибо ,

[@ninashnell7423]

Спасибо Антон за идею!не только полезно,но и вкусно!как нельзя кстати,проснулась,и не знаю чего дУшенька просит,угодилИ!👍😊

[@ОльгаЛунина-д4й]

Вот попробую приготовить и скажу как. А вообще аппетитно. Спасибо за рецепты.

[@larisakoch422]

Молодец Антон! Прекрасный рецепт, жду новых, главное просто, доступно и вкусно, хотя еще и не готовила, а как овсянка не быстрого приготовления, ее варить то за 20 минут, ни за что не сварить, нужно минут 40 до готовности, обязательно попробую, спасибо.

[@ЛюдмилаРатникова-м2п]

Антон Добрый Вам !!,Я в шоке от такого завтрака !!я Это заряд энергии на весь день !! Спасибо !!

[@pavel4info]

очень интересное сочетание И овсянки, И авокадо с яйцом! А я искал как это совместить))

[@alinaserochan152]

Спасибо за рецепт!!!! Как всегда вкусно.

[@СветланаКоноплева-х6в]

Антош какой же ты молодец, твои блюда как раз подходят мне сейчас супер.

[@belsal512]

Да,у Антона нет первых блюд.

[@MusaevRashad]

Антон, покажи пожалуйста свой обычный день питания

[@Ispan4ic]

Какой смысл ? Пример одинаковый всегда - меньше жрать . Генетика и уровень заработка всегда будут мешать о идеальном состоянии . Ну либо жить в спортзале надо . Работать , пока не задохнёшься . Результат ваш и Автора никогда не будет одинаковым и скорее всего даже рядом .

[@jlcvodo]

@@Ispan4ic Вот ты злюка )))))

[@ГлафираОлманн]

Суперррр!!!👍👍👍👍👍 Спасибо!!! Ты так вкусно,с аппетитом кушаешь.😊😊😊

[@МариКорд]

Такой быстрый ответ, спасибо, очень оперативно, Успехов во всем!!!! До новых видео!!!!

[@татьянаЩербакова-ж1э]

Супер рецепт , спасибо за полезный завтрак , я добавила ещё зелень , благ в Египте его оооочень много )))

[@Сев.Анатолий]

Антон спасибо за идею. Долго думал что на ужин приготовить. Вы мне напомнили что есть у шкафчике овсяные хлопья

[@ИринаГагаринова-ч3ш]

👋👍👍👍интересно идея надо попробовать спасибо большое за рецепт просто советы 🙂💕

[@karlavlogstv7170]

Круто, и яичко такое красивое получилось,👍💙

[@КсенияИванова-б3е]

Супер! Нет, правда, очень хороший рецепт и простой!!!! Спасибо!!!!

[@nadjastock9030]

Как всегда вкуснятина 👌🤤👍👍👍

[@galasysoeva9703]

Раньше у Вас была попка, сегодня плодоножка!😁

[@ОльгаЛунина-д4й]

Приготовила,очень крутецкое блюдо,понравилось. Авокадо можно половинку,не так жирное.,сверху посыпала зеленушкой. Есть можно.

[@ЗинаПавлова-д9м]

Спасибо,Антон!!

[@kapiton9985]

Аппетитно выглядит 👍

[@lenamikhaylova5098]

Спасибо - за рецепт необычный ! И - Классный !

[@luizaindzheyan8252]

Можно добавить алапинье очень вкусно спасибо тебе большое США

[@ИринаП-з3ч]

Спасибо за рецепт!

[@Валяваля-м7с]

Спасибо Антон!👍

[@АйгеримРахымбаева-м5в]

Спасибо Антон!

[@aaselaskarova3613]

Антошка, как всегда на высоте 👍

[@elenakulik659]

👍 Всё, как я люблю!

[@cancleforce3374]

Здоровья тебе и больше видео )

[@ИринаДенисова-и3т]

Завтрак завтраком, но я думаю, что и ужин будет очень даже ничего! 👍

[@Olin8891]

недавно подписалась на Ваш канал. очень интересные рецепты :) спасибо)

[@ЛєнавНорвегії]

Как вариант!

[@champion2764]

Спасибо за рецепт 👍

[@headhunter7807]

Бомба 👍👍👍

[@a.s.ka.s.k8717]

Спасибо!👍👍👍👍👍

[@irinaschiz5630]

Всем привет, все кто случайно, как я зашел на канал, подписывайтесь, мотивации супер, рецепты доступные каждому и всё очень вкусно 👍👍👍👍👍

[@xcoachtv399]

Отлично!

[@катеринасорокина-ф6л]

Всё как всегда шикарно))хочется рыбки)))))))с гарнирчиком))от яиц скоро кукарекать начну))))))

[@МустангМустангович-в1е]

Вкусно очень)

[@Про100Ванька-я4п]

Привет Антон.Говори пожалуйста не плодоножки,а попки.Звучит из твоих уст крутецки!))))Всех благ тебе,привет с Алтая!!!

[@Liuba-Liubitsa]

Антошка, просто умничка

[@БорисХачкурузов]

Антон как всегда оригинален !!! 👍🙋👍

[@ВикторияТриль-х5и]

……и желточек вымакать черным хлебушком ах вкуснотища！

[@НочнаяРадуга-ю9ф]

Бородинским, ммм 😄 !!!

[@karinaparmaxiz1114]

Виктория Триль, ещё бы мне бесбашенные глупышки советы подавали, за своим рационом следи.., что вымакиваешь,😂😂😂 - диетолог - обжирашка

[@kudratalimov6084]

Как всегда класс 😊

[@НадюшаЗенкова-г7ц]

А чем можно заменить авокадо?

[@אירנהברנט]

сделала такой вариант завтрака своей дочке.она мне говорит : че ты мне овсянку делаешь?не хочу!а я ей отвечаю : подожди,пока я все не сделаю...и ты увидишь .. короче говоря уплела полную тарелку ,что я даже не успела оглянуться..вообщем очень необычно,полезно,а самое главное офигенно вкусно!!! с п а с и б о

[@ЗаринаВалиева-щ3у]

Обожаю авокадо, и мне очень нравится этот рецепт!!!

[@eleonoradevi4064]

Kryto!!!!! Spasibo!!!***********

[@ИринаКрылова-с8ь]

Для вас это очередной идентичный положительный коммент, но желаю и свой нос сюда сунуть! Супер видео, на рецептах реально стройнею я и мама, всем рекомендую своим подругам и друзьям, коллегам. Самое главное вкусно, полезно, разнообразно, не голодно и СТРОЙНЕЮ!

[@НаталияЗверева-щ6ц]

Я в авокадо добавляю лимон тогда вообще бомба получается

[@pro000art]

Очень крутой канал и контент, прям рад, что наткнулся! Антон, можешь ли дать совет, как приучить или заставить себя есть более трех раз в день? Для меня главная проблема во время набора массы - это непринятие организмом нужного количества (4-5) приема пищи за день. Хоть убей, не лезет, а надо. Всю жизнь ел 2-3 раза в день.

[@kuharim]

Попробуй просто увеличить порции для начала. Если не лезет, то заставлять себя и давиться тоже не вариант ;)

[@АйгульКалиева-ф1й]

Супер!)

[@АлексейЧернышев-у2к]

Класс

[@Феликс-ю7ъ]

Спасибо .

[@slavapanov1752]

Как блин есть овсянку на воде,но Кухарщик ты крутой.Ждём ещё больше новых рецептов.

[@kuharim]

овсянка вообще не чувствуется в этой рецепте

[@КарлыгашКасенова-ч1ю]

Здраствуйте Антон. Что съест перед тренировкой?Спасибо

[@ВероникаСоколенко-ц8т]

Вот мне нравидца когда готовит и пробуют говорят свой ощущения о данном блюде

[@КуандыкКопбаев]

Антон Рахмет 👍🏿👍🏿👍🏿

[@ЕленаТаргонская-ъ6к]

Вы очень вкусно готовите... М- м- м. Но только не яичко, а ЯЙЦО

[@UserUser-oi2dl]

Сковорода Тефаль ?

[@МариКорд]

Антон, добрый вечер! Скажи, пожалуйста, я очень люблю авокадо, думаю, что масло авокадо очень полезно! Стоит ли его купить? С уважением

[@kuharim]

Не пользовался, не подскажу

[@ВалентинаФомичева-т4я]

Овсянку сколько минут замочить ?

[@ДмитрийДмитрий-г8ф3о]

по выходным буду так завтракать!!!))) А по будням ленивая овсянка с ягодами

[@Ellie_Bathory]

Только что приготовила. Вполне себе сытно получается. Кто-то писал, что блюдо якобы пресное. Это не так. Посолите и поперчите яйцо и помидоры во время жарки, как это делает Антон, и никакой пресности не будет. Я лично посолила помидоры и поперчила красным сладким перцем яйцо. Всё очень вкусно! Через пару минут после завтрака приходит чувство сытости, так что если вы не наелись и хотите ещё закинуть в себя булку или что-то вредное, сдержитесь! Посидите пару минут и сытость придёт!

[@HDmen]

Ребят, подскажите когда нормальный сезон для авокадо? Не разу не брал этот фрукт, боюсь взять траву, а не фрукт.

[@SuperVdova]

Антон я так и не пойму на диете исключать желток или нет? Столько разный мнений. Утром 1-2 яйца с желтком вместе могу съесть с чаем.

[@karpvs357]

Спасибо бро

[@Burashev]

Бро, на твоем канале почти одни женщины. Крутяк

[@МариКорд]

Burashev да, мы все очарованы Антоном!!! Такой обаятельный молодой человек, как будто давно знакомы!!!!!

[@Olin8891]

Антон, а можете приготовить борщ? :)

[@artemfedorov346]

а что ты думаешь по поводу каш быстрого приготовления? я про те, что заливаются кипятком и все

[@kuharim]

не ем такие, полезного в них ничего нет

[@ГалинаГагина-ь3и]

Антон, вы умница. у вас есть рецепты с тыквой. я в вашем плейлисте не нашла. я буду вам презнательна есть вы такой рецепт подскажите. спасибо

[@kuharim]

Вот один из последних: kzbin.info/www/bejne/o4XLZniXqK-qbrM

[@karymov555]

Антон привет, смотрел твоё видео по варке гречки ты там сказал что чёрные зёрна очень сильно полезные которые попадаются в гречке. Скажи пожалуйста или дай ссылку на это убеждение? Хотелось бы удостовериться в том что они полезны и не надо её перебирать . заранее спасибо.

[@НастяМосква-м7ч]

В гречке,кроме чёрных зернышек,ещё бывают чёрные какашки,мышиные.Так что ,я думаю,не ленитесь перебирать.........

[@захаряшин-ж5щ]

На что можно заменить авокадо, что можно легко в магазине найти) у меня в городе очень редко встретишь где нибудь авокадо) заранее спасибо)

[@kuharim]

Можно творога слой добавить вместо

[@Ольга-б5д1д]

Я бы заменила огурцом

[@ОльгаГембатюк]

Просто такое авакадо в Москве я не видела ,они все такие сто им можно убить.А с творогом попробую.Спасибо.

[@Ольга-б5д1д]

@@ОльгаГембатюк мне один раз тоже авокадо твёрдый попался. Очень не понравился, поэтому любовь к нему не очень. А последний раз купила, мягкий, правда он месяц в холодильнике пролежал. Может поспел?

[@ОльгаГембатюк]

@@Ольга-б5д1д я только в Тайланде ела спелое и вкусное авокадо,а унас ими гвозди можно забивать.Будем пробовать творог это наше родное.

[@БорисХачкурузов]

И ещё вопрос , извини если пригрузил 😃а раковина как в эксплуатации? Она же под камень , не металл ? Себе думаю какую поставить ! Зараннее спасибо !

[@kuharim]

Чистить ее довольно сложно, в некоторых местах почернела немного, даже сильная химка не берет.

[@ЛилияРудюк-ф5к]

Класс!

[@АлексейЧернышев-у2к]

Шикарно, что без масла всё

[@ВасяВолков-г3д]

🙋👍👍👍Класс.

[@SuperPower2018]

Полезный канал для спортсменов. А то есть однообразную пищу такое себе удовольствие.

[@ze9208]

Ого посолил))

[@БорисХачкурузов]

Подскажи пожалуйста, как жаришь без масла и не прилепает ничего ? Какая должна быть сковородка ?

[@kuharim]

У меня тефалевские сковородки. Особенно с толстым дном четкая