Праздничное меню для красивой фигуры. Беседуем о полезном питании с Ольгой Григорьян

[@ТатьянаШиляева-е9д]

Благодарю! Очень приятная, полезная беседа, не затянутая, живая, все, что мне нравится. И диван с подушками. Жду новых бесед.

[@OlgaSun2023]

+++.

[@sofee213]

Какое чудо видеть с слышать двух этих потрясающих женщин!!! Отдыхаешь душой и заряжаешься мотивирующими знаниями.

[@татьянаСорокина-р5ф4х]

Большое спасибо за обаятельную гостью

[@svetasveta7061]

ДОРОГАЯ НАТАЛЬЯ , ВЫГЛЯДЕТЕ ПОТРЯСАЮЩЕ 💐💐💐 ОБАЖАЮ ВАС🌞♥️💖 ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ВИДЕО.ДЕВУШКА ДИЕТОЛОГ НАСТОЯЩИЙ ПРОФЕССИОНАЛ👍👍👍☀️

[@berkat9175]

Приятно было послушать, и конечно полезно!

[@Ольга-ъ7щ3н]

Девочки ,спасибо большое. Очень приятно находиться в вашей компании

[@ЛюдмилаТрофимова-т3л]

Понравилось. Стоит прислушаться к советам врача.

[@Мила-ф2ш]

Огромное спасибо! Советы мне понравились, буду стараться придерживаться

[@OlgaSun2023]

Девушки, спасибо! Красивые и позитивные! Здоровья, благополучия, процветания!!!

[@МатильдаМатильда-б7з]

Наталия, очень приятная у вас сегодня гостья , все сказано правильно и по существу. Как говорила Майя Плисецкая "Надо меньше жрать!", от себя добавлю :"И даже в Новый год!", грубовато но в точку!

[@OlgaSun2023]

+++

[@swetlanarein8865]

Девчонки Вы просто прелесть!!! Я тоже вашего возраста поэтому могу вас назвать девчонки. Тебе Наташа отдельное спасибо!!! Смотрю с удовольствием твои видио!!! Здоровья тебе и удачи в Новом году!!!

[@lidiaugnya401]

Оленька,как всегда на высоте.

[@nataliyan5664]

Очень приятная гостья. И советы простые и доступные. Спасибо

[@ВераТимофеева-ъ8у]

Здравствуйте! Как всегда шикарная беседа! Смотрю и отдыхаю, под ваши выпуски!

[@dinakushner4646]

Большое спасибо, всё абсолютно правильно!!!Меньше есть,и больше двигаться!!!Всех с праздниками!!!❤

[@elenacamilleri9158]

Благодарю Вас!!! Какое поучительное видео. Всё так просто , а вот выполнять.....😔😊 ВЫГЛЯДИТЕ потрясающей! 👍👌🙏 с Рождеством ХРИСТОВЫМ Вас 💝😘

[@ГалинаМ-г4я]

Хороший разговор. Душевно- познавательный. Наталия, Вы так интересно задаёте вопросы! Спасибо.

[@linnnikitina4829]

Добрый вечер! Большое спасибо за очень приятную беседу (настроение, тон, стиль изложения) и действительно полезную информацию!

[@ВиноИзабелла]

Благодарю Вас Наталья и Ольга , с НОВЫМ ГОДОМ И РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ , ЗДОРОВЬЯ ВАМ И БЛАГОДЕНСТВИЯ!!!😘

[@РиммаЧистякова-щ2ш]

Очень приятно было увидеть Ольгу у Вас в гостях! 😊

[@ОксанаПавлова-т7у]

Отличные советы. Все возможно выполнить. Спасибо!

[@ВикторияГорбунова-ф9у]

Спасибо вам за открытость и юмор😊

[@ВЕРАВЕРА-ш6й]

Милые, милые. Тема мая. Уже 3 года. Слушаю и читаю про ПП. Это здорово.

[@ВЕРАВЕРА-ш6й]

Слушаю Сергея Обложко. Нравится очень. Рекомендую

[@klaradiener1600]

БЛАГОДАРЮ за видео!👍💐

[@СветланаИовлева-е4л]

Спасибо за прекрасный разговор, как раз во время. Обязательно будем следить за питанием и здоровьем, это полезно ля внешнего вида.

[@ТамараДемидова-ю3ъ]

Наталья, спасибо за интересную и очень актуальную беседу. Я тоже сделала себе некий план поведения в праздничные дни! Благодаря доктору, поняла как проводить разгрузочный день!!! Поздравляю вас с Рождеством!!! Удачи в продвижении вашего замечательного канала!!!🎆🎆🎄🎊🍊🍋🍍🍾🥂🎄🎊✨

[@yaninagavrylova9563]

Отлично и вовремя))) Спасибо!

[@МарияСафронова-к1ж]

Спасибо! Очень актуально и полезно! Ждем продолжения😊 И если возможно, с советами правильного "выхода" из каникул.

[@ЛюдмилаЗеленина-я1п]

Спасибо за советы!!!

[@ГаннаСахнюк-ю9ф]

Большое спасибо за мудрые советы ! Это очень важно ! Так и делаю ! Будьте счастливы !

[@ЛюдмилаАвтухова-с8й]

Спасибо!!!

[@ТаисияС-п7ц]

Добрый вечер, Наталия! А мы уже давно едим на новый год по-другому, мы не ждем ночи, чтобы поесть, мы вкусно едим весь день, а в эту самую ночь пьем шампанское , фрукты и конфетки

[@OlgaSun2023]

+++

[@BeautyBoss]

Мне нравиться такой протокол)) Но оторваться от картинки накрытого стола в полночь - трудно(((

[@OlgaSun2023]

@@BeautyBoss , Наталия, спасибо! Обожаю вас! Красивая, естественная, без понтов (извините)!. С Рождеством! Здоровья, мира и добра! Обнимаю душой

[@marinad6619]

Наталья доброго времени суток! С Новым годом! Очень хорошее интервью. На новый год , готовлю один салат и горячее рыба и мясо , без гарнира. Замечательно все не обьелись, легко и пошли гулять к ёлочке.!😍😍😍

[@larisachu8171]

Спасибо большое дорогая Наталья за заботу о здоровье! Приятные ухоженные девочки!!! Принимаю и беру с Вас пример... Поздравляю с новым годом! Здоровья вам и процветания Вашему каналу 🥰👍🎅🤶🤝😘❤❤❤

[@BeautyBoss]

С Рождеством!! Счастья и добра!!

[@Julibel15218]

Спасибо...))) своевременно❤

[@ЕленаЦветкова-ь5к]

Чревоугодие,, да! Не отнимайте его у нас! Все идёт из "советского" детства, когда ничего было не достать, но на столах было все! Это была праздничная суета, бег по магазинам, все пряталось и все ждали нового года чтобы это с"есть! И ели, зная что многие продукты появятся только в след. ГОДУ! ДУМАЮ ТОЛЬКО ВНУКИ МОГУТ ОСТАНОВИТЬСЯ! А ЗА ЧЁМ!? 😀

[@BeautyBoss]

да, поеть мы любим!!!

[@НатальяКарзан]

Каки е классные. Женщины , обаяшки

[@ЕленаЦветкова-ь5к]

Помыла посуду, потанцевала..... совсем устала.... ПОШЛА СПАТЬ! 😃

[@saltanatadambekova8162]

благодарююю

[@tatiana_akimova]

А ведь было такое хорошее настроение! Беседа именно для меня: всё знаю и даже больше, но силы воли никакой. Видимо в мозгах надо срочно отключить гипоталамус, иначе никак. Ну что, а теперь настала пора съесть пироженку с мороженкой. 🍦 😂

[@BeautyBoss]

Татьяна, оставим наши гипоталамусы в покое))) Сила воли в нашем возрасте уже пусть отдыхает)))) С праздником!!

[@ИринаПогодаева-ч7ы]

Сказать то легко вот выполнить уже сложнее

[@ВикторияИванова-й5г]

За границей Новый год не чревоугодие, потому что для них главный праздник Рождество...поверьте, что тот же стол и то же поесть ))))

[@SVETLANA_SAZI]

Как приятно послушать.Спасибо большое! Я врач-терапевт "Центра здоровья" с 2010г.Это по программе Путина во многих городах есть.Мы бесплатно проводили обследования ( сахар,холестерин,биоимпедансметрия,кардиовизор и др.) и давали рекомендации по здоровому питанию и физ.нагрузкам и в целом индивидуально каждому пациенту. Как это было нужно людям!!!.А теперь из-за ковида "Центры здоровья" закрыты. Профилактика не так важна.И наша больница переквалифицирована под инфекционную. Главная в городе Ярославле по COVID-19. Когда же все это закончится и мы опять будем работать в прежнем режиме.

[@BeautyBoss]

Ура! Все будет в прежнем режиме))

[@АсяГерасимова-й2я]

Спасибо за советы. Не знаю как переломить эту обжорную традицию. Каждый раз говорю - все - только фрукты и шампанское.Муж выгружает 30 декабря пакеты, проговаривая..это селедка для шубы..это мясо на оливье..это баранина на косточке...блин..

[@BeautyBoss]

))))) ХОЧУ БАРАНИНУ НА КОСТОЧКЕ))))

[@kastanda]

Беседа, на злобу дня! Только хотела, что нибудь пожелать, но воздержусь...

[@kaktysmnl]

СУПЕР!НО вопрос на засыпку-почему йоги не пьют чай?

[@АнисаАрдисламова]

Чай, кофе, алкоголь, - гуна страсти) а йоги употребляют продукты гуны благости

[@kaktysmnl]

@@АнисаАрдисламова ну примерно так я и думала только про гуны забыла..просто чай вроде бы подстёгивает нервную систему...стимулятор.

[@АнисаАрдисламова]

@@kaktysmnl да, гуна невежества и гуна страсти существуют, пока человек опирается на все во внешнем)) гуна благости для путешествия человека в самого себя, в СВОЮ ВСЕЛЕННУЮ

[@nairapirumyan6345]

❤❤

[@CKORPION1962]

Заграница нам не пример для подражания! Очень много просто откровенно жирных и безобразных людей, ещё и бесвкусно накрашенных и одетых! Во всем надо просто знать меру!!!!

[@kastanda]

Пожевать

[@Подсолнухи]

Хорошо, когда есть чем пожевать...у полных всегда хорошие зубы...на вставных не очень пожуешь...тем более, как сейчас стоматологи работают, это вообще полный абзац...

[@ozsvetlana5826]

Ожирения заграницей не меньше, чем у нас. И у нас не все обжираются. Уже давно. Это все стрериотипы из прошлошо. Во свяком случае в моем окружении.

[@tatjanahuttunen9843]

Но её советы уже устарели Они для диабетиков Интервальное голодание для здоровых людей

[@larakvist8981]

Приятная женщина, но ничего нового 😕 Удовольствие от видео: смотреть на Вас, Наталья! Простите за мой ужасный русский, слишком давно живу в Швеции🙁

[@BeautyBoss]

Новое -это хорошо забытое старое!! Лара, с праздником!! Будьте счастливы!

[@elenaemelyanova6558]

Смотришь на этого «кандидата» с ожирением и умереть хочется.

[@МатильдаМатильда-б7з]

не заметила ожирения, живота нет, все по возрасту.

[@OlgaSun2023]

@@МатильдаМатильда-б7з , +++

[@ЗояШильцова]

Спасибо !