Три секрета диетологии. Мясо, Вино, Сладкое.

[@ОльгаФилиппова-ш1щ]

Общение с Вами вызывает огромное удовольствие,так как сейчас дефицит таких людей

[@ЕленаТимохина-о7и]

Большое спасибо за беседу! Никакой истерики , заумных фраз, всё ненавязчиво, деликатно, и сразу захотелось притормозить в поедании всяких вкусняшек.🥞

[@ТатьянаПилюгина-х8т]

СПАСИБО ЗА ВИДЕО ВСЕ ОЧЕНЬ УМНО И ПОЗНАВАТЕЛЬНО С ЛЮБОВЬЮ ИЗ ОМСКА

[@BeautyBoss]

@@ТатьянаПилюгина-х8т ПРИВЕТ прекрасному Омску! И вам , Татьяна!

[@tatiana_akimova]

Какое удовольствие получаешь от беседы двух милых и интеллигентных дам! Ольге спасибо за возможность послушать о некоторых нюансах, о которых не совсем имела представление. Наталии спасибо, что такая возможность была предоставлена. Собственно говоря и прошлое видео с не меньшим интересом послушала, и кстати спасибо, что мой шутливый комментарий там был воспринят с таким же шутливым настроением. Буду ждать продолжение.🎄 P/S: а что за журналы лежат на столе?

[@BeautyBoss]

Это ELLE. Cosmopolitan ...Ольга их листала перед съемкой и они остались в кадре)))

[@elenacamilleri9158]

Натусичка, Вы в паре с Оленькой ну просто не отразимы!!! Как же Вас приятно слушать, а главное, очень поучительно 👍👌😘💐 БРАВО!!!

[@BeautyBoss]

Спасибо!! сейчас Ольга выздоровеет , и я попрошу ее опять прийти к нам)))

[@elenacamilleri9158]

@@BeautyBoss Всем Вам здоровья, и Олюшке скорейшего выздоровления 🙏🙏🙏Вы , Девочки - СУПЕР!!! Очень приятно Вас слушать 💐💐💐💐💐

[@anger2564]

😍

[@OlgaSun2023]

Девушки, спасибо! Красотки!!! Красное и черное. Супер! Здоровья, вдохновения и солнечного настроения!!!

[@ТамараМарьина-ы2р]

Наталья,спасибо за приятную встречу с доктором и очень ценную информацию🙏😘

[@ЮлияБалашова-г3в]

Удивительно и неожиданно было услышать, что Вы соблюдаете Пост. Моё Вам уважение! Большое спасибо за беседу ! Всегда с удовольствием смотрю Ваш канал. Недавно подписалась.

[@ОльгаТырышкина-п2м]

Наслаждаюсь вашей беседой, я с вами посидела за сталом, как приятно послушать, полезно, спасибо большое, чудесное общение, жду продолжения с нетерпением, пожалуйста ну поскорей продолжим беседу💐💐💐, здоровья вам, такие дамы чудесные, счастья вам🙋‍♀️💖💓

[@ИраСекам]

Спасибо за приятную встречу с полезными советами🌹

[@lidiasilarin264]

С нетерпением жду ,каждое Ваше видео !!! Спасибо Вам ,что предаставляетя нам возможность ,слушать советы иниересных и умных людей !!

[@BeautyBoss]

Спасибо! Будет здорово, если вы напишите нам вопросы...

[@ЕкатеринаСтаровойтова-с3г]

Спасибо большое за очень интеллигентную и полезную беседу. С Новым годом, Вас!

[@olgaandreeva97]

Отдыхаю душой на Вашем канале)

[@larisachu8171]

Спасибо большое дорогая Наталья за видео! Оччень ценные советы...Ольга Николаевна Вас хотелось бы видеть и слушать почаще...Вам взаимно здоровья и процветания Вашему каналу 🥰👍💯🎅🤶😘❤❤❤

[@ТатьянаИошина-т6и]

Спасибо большое за видео! Очень интересно и познавательно! И приятно смотреть и слушать двух очаровательных леди!

[@ТанирИмашев]

Очень хороший выпуск, много полезностей узнал, огромное спасибо!

[@BeautyBoss]

Приходите и друзей приводите)))

[@ТанирИмашев]

@@BeautyBoss да, обязательно!

[@ЛюдмилаТрофимова-т3л]

Приятные беседы.

[@zhanna55547]

Огромное вам спасибо за информацию и ваш канал

[@Julibel15218]

Прям заслушалась😊❤👍

[@татьянакилучёва]

Спасибо за рекомендации по выходу из поста.

[@svetasveta7061]

ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОЖАЛУСТА ! ОЧЕНЬ ЖДУ⚘🌷⚘🌷⚘🌷⚘

[@НаталиТкачева-г2ю]

Очень интересная тема, и вы обе очень интересные женщины во всех планах, вами вообще восхищена, столько в вас всего намешано, просто супер женщина!!!! И диетолог видно, грамотный!!! Ждем продолжения рубрики

[@svetasveta7061]

👍👍👍🌞☀️🌞БРАВО ! ОГРОМНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ДЛЯ ГЛАЗ И УШЕЙ 💖♥️💐💐💐

[@CKORPION1962]

Поставила пальчик вверх! Но мне все это не грозит! Вешу 55 кг, ела бы все, но не страдаю обжорством! Обожаю сладкое, пирожные, шоколад, кофе со сливками.... И многое другое.. Хорошо что не надо заморачиваться подсчётам калорий!

[@FanSpamm]

Счастливая!

[@BeautyBoss]

Елена, а сколько вам лет? ....)))) Есть шанс, что после вашего ответа, я умру от зависти)))

[@CKORPION1962]

@@BeautyBoss у меня нежный возраст-58 лет!

[@linnnikitina4829]

Добрый вечер! Очень полезное и содержательное видео. Спасибо большое! Было бы очень интересно послушать Вашу собеседницу еще не один раз.

[@BeautyBoss]

Дада, у нас с Ольгой запланированы эфиры. Она приболела, но как только поправится, мы поснимаем. Пишите вопросы.

[@ИринаЮрова-и2ф]

Как всегда всё интересно

[@BeautyBoss]

УРА!!!

[@sonyxperia3378]

Смотрела предыдущие Ваше видео с вашей подругой диетологом,Вы так естественно вели себя,а получается лукавили,а подписчики поверили.

[@ИринаСафонова-д7о]

Здравствуйте. Наталия, посоветуйте пожалуйста самый сильный продукт или нераф.масло при неясной этиологии выпадении волос.

[@elenakagan1726]

Спасибо огромное.А знаете как вкусно,получается настоящии пломбир,взбить сливки и добавить кусочки фруктов, ягоды,чуть орешков и тертого шоколада.Посути фрукты и пару ложек сливок -и море удовольствия.😁

[@ЮлияГ-н3л]

Спасибо!

[@olgapyulze4832]

спасибо

[@dinakushner4646]

Большое спасибо,за полезную информацию)))всегда слежу за весом, и очень строго отношусь к вкусовым искушениям, хоть и готовлю очень вкусно......но всё это не ем,готовлю, себе запечённое и не жирное.......домашние меня ругают)))))

[@BeautyBoss]

Дина, я тоже привыкла есть простую "невкусную" еду. А готовлю со специями с корочкой, в масле))) Сыновья любят в выходные !

[@elenacamilleri9158]

Да, да! Как часто можно зигзаги устраивать?)))

[@ЕленаЦветкова-ь5к]

Как-то я сидела с знакомым мужчиной в кафе, он был на диете и к тому времени изрядно похудел. Нам принесли кофе и две вкуснейшие булочки, я удивлённо подняла брови. И он стал нюхать, мять эту булочку, ни разу не куснув её, причём делал это элегантно! Я последовала его примеру. И, о чудо, действительно через несколько минут было такое ощущение что я её с'ела! Ну и гордость, что устояла. Сейчас часто прибегаю к такому способу!Конечно можно было не брать эти булочки, но это срабатывает как запрет, а здесь-хочу ем, хочу не ем!

[@BeautyBoss]

Работает!!! И спасибо за эссе!!

[@ОльгаГригорьян-э8у]

Умница, я к такому методу и призываю

[@svetlanarochas9871]

Je vous aime les filles 😘🥰👍🌹

[@lenabl6388]

С красным сухим вином вы переборщили. В красном как и в белом сухом вине сахара 0-10 грамм на литр. 6- 21 грамм в полусухом, 21-72 в сладком и 72-130 в очень сладком таком как шери, т.е десертном вине.

[@BeautyBoss]

Уточню у Ольги. и у знакомых сомелье. Мне кажется, что10 граммов на литр _ это слишком мало... в винограде больше сахара. Но давайте уточнять))

[@lenabl6388]

@@BeautyBoss I would give you some articles to read, but can not do it here.

[@lenabl6388]

@@BeautyBoss Наташа, извините. Писала на английском форуме и ответила вам не на русском. Я бы могла вам дать больше инфорации от самилье но она 1) на английском, 2) ютюб забанит :) Один из моментов на кето диете разрешется бокал красного или белого сухого вина и это не выбивает из китоза, если бы сахар был таким высоким как нам сообщили, то результат был бы обратным. Но вам конечно лучше докопаться до истины самим :) Очень люблю ваш канал. Успехов!

[@ОльгаГригорьян-э8у]

Процент алкоголя это количество спирта. А спирт это глюкоза. Вот и считайте, на 100г!!!

[@ИринаБуракова-б1н]

Моей тете 96 лет и она живет на молоке!Правда,живет она в Австрии!😊Покупает молоко у молочника,прямо из-под коровы и пьет его почти по 3 литра в день,не кипятит и ест еще гречку!Мяса очень мало употребляет!И обожает мороженое-ест его каждый день!Она стройная!Так что каждому свое!😊

[@BeautyBoss]

Обмен веществ у всех одинаковый. А вот набор биохимические составляющих в организме может бытьразным... по-этому , соглашусь, каждому свой гастро - путь.

[@nestanidiasamidze128]

😍😍😍

[@nataliagougas213]

Ну,на приемах,конечно,не надо есть всё( да и не получится),надо что- то оставить и официантам

[@BeautyBoss]

ХАХАХАХА!!! Вот! добрая женщина))))

[@svetasveta7061]

ВОПРОС: ПОЛЕЗНО ЛИ ПИВО В МАЛЕНЬКИХ КОЛЛИЧЕСТВАХ ДЛЯ ЖЕНЩИН ? 200 МЛ В НЕДЕЛЮ . ИЛИ ДРУГИИ ЦИФРЫ ? ИЛИ ВООБЩЕ НЕ РЕКОМЕНДУЕТЕ ?

[@BeautyBoss]

Вопрос записала в книжечку вопросов, а то потом теряю в ленте ком ментариев)

[@ОльгаГригорьян-э8у]

Можете, в таком количестве не вредно

[@EvgeniiAlexandrovish]

Очень хорошее видео) Вы ради Бога извините меня,но мясо с кровью нельзя есть ,если Вы считаете себя верующей православной христианкой, Возможно Вы просто не знали этого.Но это очень важный момент.И звините ещё раз.У Вас прекрасный канал.

[@elenauzun5968]

Очень черный под горлышко я избегаю. Лучше вам все- таки серерький, серо голубой, графит

[@kaktysmnl]

Натали!мясо с кровью.....как его можно есть!?это же чужеродная кровь!🤭😳это любят мужчины))и я после 50 почувствовала что не хочу красного вина,а хочу белого!потом узнала случайно что ..да нам полезней белое))никогда не насилую себя постами))просто не ем после18ч,и основную пищу до 14ч

[@ЛарисаШишкина-э2к]

Пост ,уважаемая - это не диета)))

[@BeautyBoss]

У меня пост - это не еда во время. Это религиозное послушание. Но я согласна, что лучше поесть до 18-19 и до утра....

[@kaktysmnl]

@@BeautyBoss все религии это опиум для народа))

[@ludmilawostr6832]

@@kaktysmnl и каждый оспаривает свою и считает её лучшей-все религии упразднить!!! и просто наслаждаться жизнью😊❤️

[@ВасилийИванов-ж9щ]

Зачем же они свои туловища выставили на обозрение? Я не заказывал. Кто-то хочет выглядеть как эти?😱😱😱

[@ОльгаГригорьян-э8у]

Не надо завидовать умным женщигам

[@GurovaTatiana]

Спасибо