🔴 La vida como BONUS: evento en un avión- Cortisol- Inflamación crónica - Las calorías SÍ importan

[@PhilHugo]

¡Gracias a todos los que os unisteis al Live de hoy! Ha sido un placer responder a vuestras preguntas sobre salud, entrenamiento y suplementación. Recordad que pequeños cambios en vuestros hábitos pueden transformar vuestra salud. Si queréis profundizar más, os espero en la membresía Phil Hugo Plus, donde contesto personalmente todas vuestras dudas. ¡Nos vemos el próximo domingo! 💪🌍 🎖 Membresía PHIL HUGO+ Contenido premium, beneficios e información solo disponible para miembros. philhugo.com/membresia/

[@ellibrodepink]

Gracias Gracias Gracias Phil ❤❤❤❤❤❤❤, Intergaláctica a tope y aprendiendo contigo y rompiendo también paradigmas. Tienes que visitar Venezuela,❤🎉❤

[@ellibrodepink]

Phil a mí me pasó que a partir de una turbulencia en un viaje a EEUU con 21 años comencé a sentir miedo de los aviones e incluso años posteriores también de autobuses, pero ahora soy consciente de que he pasado también otras "muertes" que me han hecho a la larga más fuerte. Como tú dices es un trauma, pero sobreponerte te hará más fuerte. Supongo ya lo sabes... Háblale a ese Phil niño y dile que es un crack❤❤❤. Además que seguro antes de viajar entrenarás a tope 😊

[@isimoeller3945]

Phil tremenda historia la del avion...fue un regalo del cielo que no te haya pasado nada t feliz por nosotros los que te queremos ❤.😊

[@JavierSilva-o7y]

Gracias doctor

[@yarayung4265]

Hola!por fin. Alumna 🪐

[@PhilHugo]

WELCOME! Feliz poder optimizar tu vida -Phil 😃

[@margarethjimenez9089]

🪐🪐 siempre es un gusto comenzar la semana con buena información..... aunque muchos conceptos se repiten, siempre es bueno recibir esta informacion, ademas sin darte cuneta hay algo nuevo q enseñas ....gracias

[@mariafermongeretana3079]

🪐🪐🪐🪐🪐 Gracias Phill

[@rubenruizmorales9775]

hola phil te sigo desde hace relativamente poco,decirte que me gusta tu contenido,en mi caso yo hice dieta keto estricta durante 3 meses,baje mucho de peso me recupere de la piel atopica,ardores muy fuertes,doleres de cabeza,doleres de articulaciones y me subio el animo,pero con la dieta keto estricta me subio el acido urico a 9 y es por el exeso de carnes pescados mantequillas huevos y sobrer todo por tener muchos cuerpos cetonicos en la orina 10mlxdl,es por eso porque no elimino el acido urico verdad gracias de antemano

[@celerinaantunez9676]

Vivo en acapulco mexico quiero saver si envian tus productos

[@ArleneSilva-f2z]

Hola Phil, el suplemento de DHEA puede ayudar con la caida del cabello?. Mi médico me recomendó 10gm. tengo Testosteron

[@PhilHugo]

Necesitas DHEA, definitivamente si :)

[@luiscarlosmelomontenegro4852]

Phil que hay de cierto que debo consumir calcio para que se absorban mejor la vitamina B12 y b6 ? Tengo una facitis plantar quiero curarla nose como 😢

[@PhilHugo]

Para la fascitis: Masaje con bola de golf Fisio Zapatillas minimalistas Colágeno 30 gramos al día Hígado de bacalao Ni calcio ni vitamina B. Esto es una leyenda de redes sociales. ❤️

[@gracielagomez4388]

HOLA ,PHIL : COMO RESUELVES EL FUTURO ACIDO URICO O GOTA ?? GRACIELA DE ARGENTINA ❤🎉❤

[@rubenruizmorales9775]

yo e tenido acido urico por hacer dieta keto estricta 4 meses.ahora estoy metiendo un poco de carboidrato por que cuando estas en cetosis el riñon priorisa eliminar las cetonas en sangrey deja el acido urico en la sangre,ademas si haces ayuno de minimo 14 o 15 horas tambien te sube el acido urico mas las carnes y pecados mas mantequilla osea tod lo que sea dieta keto.esta bien hacer dieta keto pero no hay que alargarla mucho en el tiempo,los carnoidratos son necesarios y mas si haces deporte,sienpre priorisar la comida real

[@Elcacique123]

Hola Phil, si no puedo tomar lacteos no puedo consumir proteinas whey? Seria bueno una isolata o a base de albumina de huevo?

[@PhilHugo]

La protein aislada o hidrolizada, si no tienes intolerancia a la lactosa no tiene que dar problemas digestivos ;)

[@andrecha7744]

🪐🪐🪐...👍👍👌

[@mariajosecorrea5823]

🪐🪐🪐🪐🪐😘😘😘

[@sevelopez-egeabalaguer1286]

🖤🪐🪐🪐🖤.

[@mateovenezia4964]

Jajaja jajaja paso de todo en este live se te rompe la copa se te cae los libros yo no me eh subido nunca a un avión así que no se lo q es pasar por esos momentos de pánico como la sensación que se cae la avión te espero acá en rosario argentina yo escribí mal era pensas venir Argentina se escucha gracioso el boludooo 🪐💫

[@mariaj641]

🪐🪐🪐🪐🪐

[@ignasisabate6471]

🪐

[@user-un9jw3hj2o]

🪐🪐🪐❤️❤️❤️

[@ChristianBlancoLopez]

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[@GemaGarcia-tu6qh]

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