🔴 Creatina para estrés y ansiedad - Sustituir los medicamentos somníferos - Harinas - Ayuno "Piano"

[@PhilHugo]

Gracias a todos por vuestras preguntas y participación activa. Es un honor contar con vuestra confianza cada domingo. Me motiva enormemente ver cómo todos progresáis en el cuidado de vuestra salud y adoptáis prácticas beneficiosas. No olvidéis que en mi academia tenéis un acceso a contenido exclusivo y a responder todas vuestras dudas de forma personalizada. Nos vemos dentro y en los próximos lives. Un fuerte abrazo intergaláctico 🎖 Membresía PHIL HUGO+ Contenido premium, beneficios e información solo disponible para miembros. philhugo.com/membresia/

[@naturalmente74]

Estupendo Phil, como siempre!!! Una duda...se puede tomar creatina tomando antidepresivos tipo inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina?? Al hilo, tiene alguna interacción o contraindicacion con alguna medicación?? Muchas gracias!!!

[@usimorales1938]

Muchísimas gracias a ti. Te sigo y he visto muchos videos tuyos también consumo tus suplementos

[@patriciarodriguezdemiguel2770]

Siempre aprendo algo nuevo! Gracias! 🪐

[@silvinayarke]

una genialidad!! como siempre!!!!!

[@mateovenezia4964]

Que interesante el tema de la creatina y en el caso de no poder conciliar el sueño a pesar de tomar magnesio biglicinato por como dices de tener ansiedad por pensar todo lo que ahi hacer el futuro o en día dia eso le pasa mi madre que vive pendiente a todo que nene en la escuela, la cocina, la limpieza de la casa, la economía etc 🪐🪐🪐💫

[@rmessino9868]

Me parece fascinante todas las rutas bioquímica que enlazas en tus bío

[@liliaruizlizarraga8530]

@@rmessino9868 totalmente de acuerdo contigo 👌 👍 es asombroso todo la sabiduría de Phil 🪐💫💯💥

[@nenitatorressosa]

eres asombrosamente sabio 🫠🫠

[@CarlaSuarez188]

@@nenitatorressosa Tiene muchos conocimientos está muy puesto en el tema, ser sabio por favor es otra cosa!

[@asunuroz2303]

Graciassss 🪐🪐🪐🪐🪐

[@danielpomboluna6118]

Gracias por tus videos ,,un saludo

[@Hannika1970]

Muchísimas gracias como siempre por toda tu información tan valiosa..!! ERES TREMENDO 🪐🪐🫶💪🪐🪐🫶😘

[@PhilHugo]

Gracias 🙌🏼🙌🏼

[@reynelgonzalez6706]

Gracias

[@ellibrodepink]

Me ha gustado mucho q toques el tema del azul de metileno. Yo lo uso. ❤

[@CarlaSuarez188]

El colágeno lo puedo mezclar con la creatina por la mañana, en el mismo vaso? Gracias Phil 🪐🪐🪐🪐

[@isabelrobayna1096]

😊

[@PhilHugo]

Sí Carla.

[@MARCELAOtero-dl4xw]

🪐 Muuuuchas gracias!!!!

[@Hadasha83]

Phil! Me gustaría tu opinión sobre homocisteina alta

[@mariaj641]

Gracias a ti 🪐🪐🪐🪐

[@BlancaEstela-c8z]

Gracias Phil 😊 🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐

[@carmenpertegasgil5999]

Gracias fhil🪐🪐🪐🪐🪐

[@elmerbouchot]

Hola lo escucho en diferido

[@usimorales1938]

Es el resultado de una Histerectomia por un tumor en el útero. Dos años después tuve recidiva lo que ellos llamaron metástasis me dieron quimio y radioterapia dos veces. El caso que que me encuentro genial pero las secuelas pues quedaron en mi pierna derecha. Consumo B12 VIT C liposomal D3K2 y Creatina de Belevels. He empezado con esto hace poco. Muchísimas gracias.

[@PhilHugo]

Gracias por tu confianza en mis suplementos 🙌🏼

[@rvarm21]

En el anterior preguntas y respuestas te di el consejo de poner las preguntas en la timeline. Te tengo que dar mis dieces, primero por lo que nos transmites con tus conocimientos y segundo por hacer caso a los consejos de tus seguidores 🙌

[@usimorales1938]

Me gustaría saber si tienes algun consejo para el Linfoedema.

[@PhilHugo]

Te dejo este vídeo: kzbin.info/www/bejne/hou9hWqrir6InKssi=ycuT0PtjV91HdfPZ

[@isabelartalruiz2105]

Gracias a ti por todo. La creatina y colageno se pueden tomar los 365 días del año o convendría hacer descansos? Un saludo ❤🪐

[@PhilHugo]

Puedes tomarlos todo el año Isabel.

[@barbaragonzalezrodriguez7483]

Muchas gracias, Phil. ¿Con nefritis lúpica, puedo tomar creatina? Está controlada, por nefróloga+médica autoinmune, hago dieta low carb, antes hice cetogénica, 15.000 pasos entrenamiento de fuerza, sol y sauna, vitc, magnesio y colágeno. Espero tú consejo, saludos!

[@PhilHugo]

Bárbara debes consultarlo con tu nefróloga.

[@MairBeltrar]

Buenos días , me gustaría que hablara de la hemoglobina corpulscular media (HCM) alta y Ematocritos bajos . Gracias

[@PhilHugo]

Lo tendré en cuenta para próximos vídeos 😉

[@isimoeller3945]

❤

[@oscarcantero7247]

🪐🪐🪐🪐🪐🚀🚀🚀🪐🪐🪐🪐🪐 !!!!

[@minervayoga]

🪐🪐🪐🪐🪐Gracias Phil!!

[@crb9988]

🌎🌍🌍🌍🌍🌍🌍

[@mateovenezia4964]

😂😂 este es 🪐

[@crb9988]

🪐

[@isabelartalruiz2105]

[@lauraargibidaia1518]

🪐🪐🪐

[@sevelopez-egeabalaguer1286]

❤🖤🪐🪐🪐🖤♥️.

[@lalaran]

🪐🪐🪐

[@mauriciobaladi6637]

🪐

[@yarayung4265]

🪐 🪐

[@MairBeltrar]

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[@MauricioFanjul]

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[@liliaruizlizarraga8530]

❤🪐💫💯🇲🇽

[@willy6878]

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[@LuzmeryCorrea-ow1yr]

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[@marianelaprado6950]

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[@erikaw8280]

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[@MariaCeciliaMosquera-bt2rn]

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[@JorgeAbolafioEstebanez]

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[@mariajosecorrea5823]

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[@EstoicoCarnívoro]

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[@LoVabarbyone]

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[@Pilar-l3y]

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[@gonzalorivas3084]

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[@style_mcd]

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[@latinsouldance]

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[@superhackerlis559]

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[@villanhora]

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[@skatenightDIE]

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[@GemaGarcia-tu6qh]

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[@pedroromerasanz5253]

🪐gracias

[@anahkkomarova2983]

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[@andreschamorrogarrido1701]

💪🪐🪐💪

[@lolasanmartin125]

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[@Carmen-oh1yy]

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[@patriciarodriguezdemiguel2770]

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[@danieldtm3]

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[@mariaisabel-sr9zl]

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[@kuarturtur2219]

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[@yanineromero5732]

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[@FrankHernandez-gl6qy]

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[@VICTOR-gy3xh]

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[@mjosegranavazquez9038]

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[@user-un9jw3hj2o]

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[@susielozanogt3923]

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[@anamariacarrasco1516]

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[@19bling87]

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[@franciscoespinosa652]

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