Preparación física 2 (Rafa Nadal)

Más Rafa en movimiento. El señor de la camiseta roja, Joan Forcades tu preparador físico.
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More Rafa warming up!

[@roderickgc]

Rafa, misunderstood and hated by many but his shyness makes him unique, he's oooo very kind and polite, focused on what he does best and eager to win it all, that's the spirit of a true champion. God bless you, Rafa.

[@jsgSportMan]

mola el preparador físico... se expresa bien

[@Lyma2a]

His victories are not free! Thanks for all your videos.

[@ivangreco5056]

Que paja ser un atleta de alto nivel como ellos jajajaj, entrenar todos los dias asi, lo admiro.

[@miga3960]

no trabajas 8h al dia? imaginate si te pagan 2 millones al año

[@PaulG931]

2024 y sí se convirtió en el mejor. Gracias, Nadal!

[@roincen]

Gracias por el video! Genial el trabajo del Sr. Joan Forcades. Este entrenamiento compensatorio tiene un papel muy importante, visto que un tenista con el nivel de Nadal juega más de 70 partidos en un año. Suerte !

[@Coloroid]

Rafa, eres el mejor!

[@portugalete]

Interesante documento. Vamos a por Indian wells 2011, Rafa!

[@mirsasha]

This is especially nice for people who have a thing for calves...like me. :) Thanks for posting!

[@Mia444]

Thanks so much for uploading this! Rafa has the best legs in tennis!

[@pinkballoon8181]

And now in 2024- still the best legs

[@B1CH016]

grande rafa..desde corrientes argentina...

[@diegobaez4545]

Victor Vera Centurión Rafa el mejor

[@lightmyfirerafa]

I

[@ezayi]

Go Rafa... Vamos Rafa... Dios te bendiga!

[@harakrisnahara]

Eres un autentico crack Rafa!

[@FranciscoRChR]

para mi joan forcades es el mejor preparadores fisico y esta con el mejor tenista que es rafael nadal

[@norisap67]

Belloooo, gracias

[@amazinglyace]

WOW. Those calf muscles are a thing of beauty in themselves. The sum of the parts is just as delicious as the whole. His eyes at the end too .... I'm going to take a note out of Merikob's book and go for a cold shower!

[@andydufresne87]

A master of preparation. Go Rafa!!!!

[@kandy11ify]

aii lo amo tan errrrrrrmoso mi amor precioso TE AMO my rafa

[@nasthek156]

@ruzickaw en la ultima parte del video rafa claramente dice, "esto es una parte del trabajo fisico que hago habitualmente". Una PARTE, escucha bien antes de comentar.

[@sergiberge]

Buenos ejercicios

[@palkarlitosjajajjja]

yo tambien veo movilidad articular, elongacion, etc....

[@ffallenaangel]

amazing where he trains!

[@korndavisx]

@fercex eso tb he leído, pero me parece raro q siendo ése uno de sus efectos adversos(por llamarlo así) por qué se utilizaba sólo en geriatría en un principio?? o d repente tb estaba a prueba y esos efectos adversos se vieron justamente en ancianos?

[@zblempt]

Where is this? In Barcelona? In behind is Sagrada la Familia? Nice wiew from balcony :D

[@seancourtney1981]

mmmh his calves....and biceps.....and...everything

[@ingenieraflor]

Esto es ENTRENAMIENTO FUNCIONAL O FUNCTIONAL TRAINING. En la Argentina el Prof. JUSTO AON es el Representante Exclusivo en Sudamerica de IHP USA. Yo experimenté este sistema y es increible!!!

[@mer930]

"Good, that's one part of the physical work I do habitually. I hope you've seen that everything is possible simply by giving it your all. It's the work what gives you, in the end, the personal satisfaction."

[@troyedge]

actually the exercise is for the hamstring, strech the hamstring, so it gaves them a bigger range of motion, is actually done to prevent injuries

[@marvinrouge89]

en que ciudad estan?? Yo diria Barcelona...

[@SheIsBlessed]

Nereis, this is just what the doctor ordered! Thank you!

[@joelanaya8077]

Ese lugar es España??

[@ravindrabhatt]

I hope he is fit and healthy till end of the year.. and wins FO,Wimbledon and Year ending Championships, and also defends his tittles at London and Montreol

[@ariasdaniel07]

Trabajo duro y de todos los días....

[@hugofranciscodiazaguinaga8925]

por eso es el mejor........como lo hara Nole?

[@YoSoyZuri]

These are videos of Rafa training at home in Macor. This is his own gym in his rooms at home. I think he occupies the top floor and roof of the building! Nice Rafa!!!

[@ruzickaw]

Son caso todos solo ejercicios de fuerza. ¿Dónde quedan los otros? Estiramientos, soltura, rapidez, flexionar etc? Con solo ejercicios de fuerza el cuerpo se vuelve duro y menos rápido.

[@Alambrelobo]

Gracias por tu video rafa, mucha mierda (significa suerte) desde Argentina, espero pongas mas de entrenamiento, buen año en tu ranking

[@reusername]

Aah thanks a lot :)

[@britrob24]

I love the part at 6:04 after he drops and sighs, he looks agitated... like, "Yeah, I'd like to see YOU come and do this."

[@incriinda8860]

Que guapo eres rafa

[@sebastianguzzini7157]

Que tiempos aquellos maravillosos donde no se usaba la palabra maldita y confusa, core sino músculos estabilizadores del tronco

[@VcarilV]

what is he doing in 1.55?

[@garbialex]

thanx :)

[@aligboyakasha]

what a view!

[@reusername]

can someone translate what he says at the end in english?

[@Pilseener1]

grande rafa, no me gusta tu estilo de juego, pero en la parte fisica, eres el mas grande!

[@ebar86]

wow, its not easy to become a pro

[@FeatureRequest]

its a vibration machine that reacts to ones muscles.

[@4pk0rc]

A estos no les han dicho que no se puede jugar al balon en la terraza? :D Vamos Rafa!!!

[@lilysubiron7973]

✨✨✨👌💪

[@yonihaddad6769]

Vamos rafaaaaaaaaaaaa!!!!

[@vaadaenmacchi]

he's got a poster of himself at home for inspiration!

[@voymasobraoqAlonso]

como se te caiga el balon medicinal por el balcon matas a alguien fijo!

[@erikaramirez3205]

Mi novio del otro lado del mundo.

[@franmalaga6335]

En algún que otro video he visto a gente decir que les parecen entrenamientos básicos jajajajaj, cuando tengan pelotas los jugadores de fútbol o un boxeador que jueguen un partido de tenis de 4 horas bajo pleno sol jajajajajaja

[@roter13]

why is he not doing a full push up or pull up

[@laylalaboheme]

damn he's hot!!

[@ruzickaw]

@mateu1990 Sí, puedo

[@ezayi]

@XxLeMaiRexX UQ eno ha ganado nada?... me imagino que estás vacilado. Si no, te falta, no uno, si no, un montón de tornillos en la cabeza!

[@pfbalonmano]

Asi se entrena nadal?? mmm, nada de pesas ???que extrañooo!!

[@fercex]

bajo mi punto de vista entrenar con plataformas vibratorias no es lo mas adecuado y mas sabiendo los problemas que tiene rafa nadal en las rodillas

[@juanpabloarcosbruckn]

esto es calentamiento jaa

[@gaudiofan]

god his right arm looks like a baby's arm compared to his left. he should do some curls or something to try to be more symmetrical. or not. he seems to be doing just fine without symmetry.

[@shmoopie1812]

Negative votes ?????

[@tomsega]

Seems like quite a strange routine.. nothing he's doing is typical. I guess it must work, though..

[@ezayi]

@vaadaenmacchi and you wouldn´t have one of lots of posters if you had the oportunity to do them?. All stars do. I guess he isn´t egocentric. There´s only one. Other stars have photos and posters all over their houses.

[@JOHNNYWADTON]

@larsroyfokker JAJAJAJAJAJAJA!!!! No ganara "NADA"????????? JUAJUAJUA que te parecen 8 grandslams y la "cruz" de arcilla, 3 ATP masters y Roland Garros, ser millonario, con novia hermosa, muchisimos amigos y tener 24 años? que has ganado tu, con tu "supremo" entrenamiento mejor que el de Nadal?! Dios mio, como hay gente que habla basura!! JAJAJAJA bye!

[@Xiscanadal]

I bet the camera operator was a woman. They got right into his armpit.

[@fanqueen]

@larsroyfokker Un entrenamiento medio gay para mi! jaja

[@space-o2394]

Se nota que le cuesta hablar castellano hahaha acustumat a parlar catala

[@XxLeMaiRexX]

@larsroyfokker xDD, gracias a dios no ha ganado nada jajaja

[@flaviobertolino985]

7:14 Quelli che abitano al piano di sotto tenteranno il suicidio :D

[@porromilo]

tiene un poster de si mismo,,,, para mirarse mientras hace ejercicio... FAIL!