Preparazione Atletica Calcio con Massimo Neri (Juve, Roma, Real Madrid)

[@massimilianolauria9611]

Da fisioterapista: Si, vogliamo altri video così! Complimenti ad entrambi 💪

[@CoachNicholasRubini]

Grazie Massimiliano!

[@MagnottaMario61208]

Un'eccellenza. Forza Roma e grandissimo Massimo Neri. Professionalità e competenza enormi.

[@fabioconta3590]

Ciao, ho lavorato con Massimo 5 anni alla Roma. Io fisioterapista personale di Vincenzo Montella.....quante soddisfazioni in quel periodo, grande professionista già allora, figurarsi adesso 💪💪💪

[@massimoneri6736]

Ciao Fabio! Si è vero sono stati 4 anni importanti e di soddisfazioni👍🏻😊

[@CoachNicholasRubini]

Aeroplanino nel cuore, sempre! Immagino sia stato un bel team!

[@mattiabaretta9746]

Uno dei migliori video che abbia visto (o forse capito) sull'argomento. Sarebbe interessante sapere da un preparatore di così tanta esperienza le differenze che ha riscontrato tra Italia ed estero nell'approccio e nelle metodiche di allenamento ( ricordando le parole dell'allenatore del Bayern Monaco su De Ligt). Complimenti molto interessante ci vorrebbero molti più confronti di questo tipo anche con persone che la pensano diversamente

[@CoachNicholasRubini]

contento ti sia piaciuto il video, Mattia!

[@filippopasqualini6219]

Pienamente d'accordo con te

[@fabriziamonelli2451]

un video eccellente, spiegato in maniera semplice ma esaustiva al tempo stesso. Da preparatrice atletica vi ringrazio moltissimo!

[@fabriziofigliola1688]

Dal generale al particolare, altri video cosi. Grazie nicholas

[@francoaconna8458]

Bellissimo quando alla fine dice che l'amatore dovrebbe allenare la forza in palestra(se ne ha tempo) come complemento agli allenamenti di calcio.È praticamente l'opposto di quello che fanno quasi tutti in Italia(almeno quelli che conosco io)che per prepararsi vanno a fare "la corsetta"o fanno squat con 10kg. Il bello è che quando si dicono cose giuste queste sembrano anche banali(ma a quanto pare non è così). Ottimo contenuto!

[@CoachNicholasRubini]

Grazie Franco! Sì, anche per mia esperienza diretta parlando con moltissimi calciatori mi risulta quello che risulta a te. Fanno quasi tutti "forza al campo", cosa che non dovrebbe per me esistere. Il campo è una cosa, la forza è un'altra, e la si fa in sala pesi. Poi oh, se porti rack, trap bar e ghisa al campo..Allora possiamo farla al campo!

[@carlonemana850]

Complimenti, video di grandissima qualità. Contenuti che altri si sognano.

[@CoachNicholasRubini]

Onorato, davvero.

[@MaxAudio88]

Video meraviglioso…. E mentre lo guardavo,verso il min 20,quando si parlava che si allenano su brevi distanze(tipo calcetto praticamente) e poi quando vanno in partita in campo aperto si stirano,mi è passato nella mente,come un flash,l’ennesimo stiramento di Di Maria….😅😅😅

[@mavvino]

Ottimo video di informazione, utube dovrebbe essere pieno di video del genere invece che roba trash o dissing per fare numeri. Sopratutto perchè nelle piccole realtà le società non hanno soldi o non vogliono figure specializzate nella preparazione fisica, a mio avviso, importantissima fin dalle categorie dei piccoli. Una cosa anche semplice come la corsa ad esempio, insegnare come correre bene è fondamentale. Io tempo fa, ormai a fine carriera calcistica XD, vidi un ragazzino arrivato da società ben piu alte di livello, andare il doppio degli altri, la cosa che notai subito era la fluidità di corsa che aveva e lui mi disse che fin da piccoli gli facevano un mazzo tanto per insegnarli anche queste cose basilari che poi nel tempo fanno la differenza. Sarebbe utile, ovviamente non nello specifico, magari una linea guida di programmazione di allenamento ( per mesi ) x mese puntare su y, dal Sig. Neri Complimenti

[@pepdipalma]

Che bello ascoltare gente così!

[@CoachNicholasRubini]

Un piacere, davvero!

[@pepdipalma]

@@CoachNicholasRubini video così fanno solo che bene, a chiunque.

[@federicoonoratodifazio9466]

Video comunque molto interessante!👌👍 "La velocità è figlia della forza!" ... frase da incorniciare!👏👏👏👏👏👏👏

[@CoachNicholasRubini]

Ti ringrazio!

[@tommybeyza4560]

Non qui per giocare ma qui per cambiare il gioco⚔💪🏻

[@CoachNicholasRubini]

Sempre.

[@albertopetrigh9054]

Grazie del contenuto! Super pro ad una seconda parte e contenuti simili.💪

[@CoachNicholasRubini]

Grazie anche a te Alberto!

[@emanuelespiga4029]

Complimenti, contenuti sempre crescenti, ancora complimenti

[@CoachNicholasRubini]

Grazie mille Emanuele!

[@maxottaviani5905]

Neri un gigante, il maestro di tutti noi

[@nicolaorlandolettieri5510]

Grande prof contenuti di altissimo livello, condivido ogni singola parola. Complimenti ad entrambi

[@CoachNicholasRubini]

Grazie!

[@marcocapriolo4290]

Complimenti, video interessantissimo e molto utile anche per chi come me è solo un appassionato che cerca di informarsi e capire. Aspettiamo altri 1.000 di questi video. Grazie di cuore

[@giancarlomarino1063]

Bellissimo e interessantissimo video, bravissimo Nicholas!!!!

[@CoachNicholasRubini]

Ti ringrazio Giancarlo!

[@gianmarcoromano1662]

contenuto di alto livello, ne vogliamo altri così!!

[@CoachNicholasRubini]

Grazie!

[@gianmarcoromano1662]

@@CoachNicholasRubini sarebbe bello magari domandare al dottor Neri come arrivare a fare il preparatore atletico nel mondo del calcio al suo livello

[@pierangelopesce4530]

La potenza aerobica è fondamentale soprattutto in termini volemici e quindi di vascolarizzazione che determina una espressione della forza o meglio l'allenamento della stessa in modo più sicuro, l'una non esclude l'altra, io non parlerei di forza assoluta ma di massimo reclutamento delle unità motorie.

[@lucasettangelo5974]

Contenuto di altissimo livello. Grazie mille 👍

[@paoloLeRoy]

Interessante! Riproporre argomento!

[@gabrieleJib]

Video super interessante

[@giosuecoach8544]

Bellissimo video !! Mai più azzeccato per me ascoltare tutto ciò in questo momento, prezioso! Grazie per quello che fai Nicholas 🍻💪 PS il continuo 🤣

[@CoachNicholasRubini]

Mi fa piacere ti sia di aiuto!

[@giancarlomarino1063]

Caro Nicholas io modestamente suggerirei una futura e sostanziosa collaborazione col Prof. Neri per il bene di tutti noi!!!!!

[@CoachNicholasRubini]

Non male come idea! 😀

[@danieleluccarini8234]

Bellissimo video, anche considerando che il calcio non mi interessa è stato un contenuto interessantissimo, complimenti a entrambi anche per come avete confrontato i vostri punti di vista e esperienze!

[@CoachNicholasRubini]

Grazie Daniele, a maggior ragione da chi neppure segue il calcio fa piacere sapere ti sia piaciuto e che tu lo abbia trovato interessante!

[@preparazioneatleticacalcio331]

Si capisce che non c'è solo una linea di pensiero su che preparazione deve fare un calciatore. Infatti ci sono miglioramenti della Performance diverse da squadra a squadra, senza contare come avete detto, che c'è una qualità tecnica diversa tra calciatori. Io partirei come discorso dal fatto, che dopo un allenamento ci sono degli ormoni che vengono messi nel sangue dalle ghiandole endocrine. Questi ormoni rinforzano muscoli, ossa, articolazioni, legamenti, arterie, tessuto connettivo. Si sa ormai che un'alimentazione calibrata fra carboidrati e proteine può creare una secrezione abbondante di questi ormoni nel post allenamento. Si chiama Doping fisiologico che è seguito da molti giocatori di serie A. Una volta che si è capito questo discorso e si mette in pratica questo discorso, si parla di che allenamenti far fare ai giocatori per arrivare alla Performance sportiva migliore e soprattutto mantenerla. Bisogna capire come funziona la fisiologia muscolare ad intensità alta e come funzionano i 3 sistemi energetici che vengono utilizzati dai muscoli per muovere il corpo del calciatore. Quando si dice che durante una partita si fanno principalmente scatti brevi, non vuoldire che bisogna tralasciare allenamenti che allenino la capacità dei campioni, cioè lo smaltimento dell'acido lattico quando il gioco "si fa duro", cioè quando si incontra gente allenata, è si deve difendere e attaccare e ancora difendere velocemente e in modo resistente. La forza a mio avviso è allenare con scatti vari il sistema energetico anaerobico alattacido. La forza con i pesi, secondo me, dovrebbe essere usata con allenamenti a circuito per potenziare l'atleta e non per legarlo utilizzando molto peso. Cioè per garantirgli un lavoro concentrico ed eccentrico, per rinforzare le fibre in tutta la loro lunghezza e garantire miglioramento dell'elasticita associata a lavoro metabolico per spostarsi velocemente. Il corpo lavora con catene muscolari non azionando singoli muscoli. L'infortunio di cui parlate è come dite, una mancanza di forza alattacida. Però è difficile trovare un calciatore che non sia allenato su scatti fino ai 100m. L'infortunio è una mancanza di rinforzamento muscolare indotto dallo squilibrio degli ormoni Eicosanoidi, determinato da alimentazione squilibrata.

[@massimilianoapostoli7112]

Che qualità! 👏🏼👏🏼👏🏼

[@CoachNicholasRubini]

Contento ti sia piaciuto!

[@mandorifico]

Tanta roba 👏👏👏

[@CoachNicholasRubini]

🍻⚔️

[@gerardolambiase5001]

Contenuto che da ulteriori conferme a chi si è creato una certa idea (purtroppo opposta a quella inculcata in vari corsi universitari) sulla preparazione atletica e sull'importanza dell'allenamento della forza nel calcio. Personalmente provo piacere e rabbia allo stesso tempo ascoltando determinate affermazioni, piacere perché avere principi in comune con un preparatore del calibro di Massimo Neri mi fa capire di poter essere sulla strada giusta ma rabbia perché noto che sempre più società e calciatori si affidano ai vari modaioli delle bosu e delle pedane propriocettive

[@CoachNicholasRubini]

Condivido!

[@christianpozzuolo7469]

Un video da far vedere alla federazione per far capire come cambiare il sistema, top🔝

[@CoachNicholasRubini]

Magari!

[@lulo2022]

Questa intervista ha un difetto: finisce.

[@CoachNicholasRubini]

😂😂😂

[@mirco.martini]

Apprezzatissimo! ⚔️ 🍻 A quando la seconda parte 🤩

[@CoachNicholasRubini]

Grazie Mirco! Vediamo quanti interessati ci sono 🍻⚔️

[@marcoz9174]

Se non ci fossi tu Nicholas.. saremmo molto più ignoranti. Grazie per tutto e spero collaborerai nuovamente con massimo per altri video

[@CoachNicholasRubini]

Troppo buono Marco, grazie!

[@Luca-jq9gp]

Volevo chiedere a Massimo Neri, un allenamento di corsa intermittente per esterni da fare in preseason quale potrebbe essere? Ovviamente non sono un professionista..Ottime tematiche attendiamo il seguito Complimenti per il video!!!

[@gionatamengarelli1938]

Altri video su questo tema

[@CoachNicholasRubini]

Valuteremo sicuramente il bis!

[@lucadonpaolo320]

Video interessantissimo , domanda per un eventuale altro video :quali sono le fonti principali che utilizzate per rimanere aggiornati?

[@CoachNicholasRubini]

Io ti rispondo già: la letteratura scientifica. Vado direttamente alla fonte a leggere gli studi che escono su queste tematiche. C’è molta letteratura e di qualità anche su calciatori professionisti!

[@gmatt4140]

Voglio la seconda parte, ma anche la terza e la quarta, possibilmente d almeno 1 ora di durata 💓

[@CoachNicholasRubini]

Contento ti sia piaciuto così tanto!

[@m-airfitness3462]

un Signor Preparatore con anni di esperienza che sottolinea la continua formazione, poi vedo il personal trainer della domenica che allena la "signora Maria" che invece pensa di sapere tutto

[@carlobacca7840]

Off topic che libro è quello di tennis che hai alla tua destra durante l intervista?😅

[@CoachNicholasRubini]

Uno che non vale la pena acquistare in realtà. Quasi tutti i libri specifici per sport che io abbia letto sono stati abbastanza deludenti, in tutta onestà.

[@giuseppe8845]

Ciao volevo farti una domanda... I calistenici si ostinano a fare v pushup handstand push up ecc... Io questi esercizi non li vedo come movimenti funzionali perche il corpo umano non e creato per stare a testa in giu.. Non hanno niente a che vedere con le military press e compagnia a livello di funzionalità che ne pensi? Un tuo parere mi piacerebbe 🤣

[@kiing2313]

Intorno al minuto 20 parlate degli small sided games e del loro “eccessivo” utilizzo, giustamente osservate il fatto che se vengano inseriti con troppa frequenza all’interno di un programma di allenamento, possono portare dei danni perché non sono “completi” nello stimolo che forniscono e quindi non specifici per alcune fasi della partita (giustamente citate i contropiedi, che sono fasi in cui i calciatori allungano per 70-80 metri a velocità massima), fatta questa premessa e entrando in un caso specifico di una squadra che mi ha sempre incuriosito perché non ha mai avuto nel suo periodo storico di forma problemi di infortuni, nonostante evitassero sempre pesi e palestra, è possibile che il Barcellona del tiki taka del 2008-2012 con Guardiola non soffrisse particolarmente il problema infortuni perché in partita riproducevano alla lettera gli small sided games che costituivano, insieme alle specifiche esercitazioni di possesso nello stretto, il nucleo essenziale del loro allenamento? Mi spiego? È possibile che nel loro caso, essendo una squadra che per stile di gioco proprio escludeva alcune fasi di gioco come il contropiede, allenarsi sempre nello stretto costituisse un vantaggio anche in termini di prevenzione degli infortuni?

[@CoachNicholasRubini]

Ti dico la mia: possibilissimo. I femorali sono tanto più a rischio (se non ben condizionati, ma il rischio rimane sempre...) quanto più lungo e veloce è uno sprint. Se per tipologia di gioco in media fai POCHI sprint lunghi, statisticamente incorri un numero inferiore di volte nel rischio infortunio.

[@massimoneri6736]

Si è molto probabile che sia cosi…quella squadra formata da grandi campioni e allenata da Guardiola che ho avuto il piacere di allenare alla Roma, aveva come caratteristica di giocare in spazi corti e di pressare alto gli avversari a cominciare dagli attaccanti. I loro spazi d’azione erano ridotti, giocavano buona parte della partita nella trequarti avversaria e raramente erano costretti a sprint massimali di distanze intorno ai 30-50 metri che rappresentano la distanza che più mette a rischio i flessori. In ogni caso ad onor del vero so che lavoravano anche sulla forza ma non so sinceramente quale metodologia seguissero👋🏻

[@giuseppecantelmi3712]

Ma a quei tempi nel Barcellona non curava la forza Julio Tous Fajardo?

[@alessandroizzo37]

Contenuto top

[@CoachNicholasRubini]

Grazie Alessandro!

[@jacopofontana7641]

Praticamente è stato portato in tutte le squadre di Capello

[@riccardogiannubilo3179]

Bellissimo video. Non capisco perché a Coverciano e nei corsi federali regionali predichino tutt'altro nonostante le evidenze scientifiche.

[@AndreaTamborrino-te8li]

Io volevo chiedere se ci sono dei corsi per studiare tutto ciò, perché i percorsi universitari in Italia purtroppo tralasciano molto questi aspetti

[@CoachNicholasRubini]

@@AndreaTamborrino-te8li Scrivimi via mail a [e-mail] a riguardo

[@bencla3906]

Perché la Juventus non assume direttamente i preparatori atletici anziché far parte dello staff.

[@omarcaidi7480]

compilimenti

[@AlbertoPaleari1]

13:30 🥵

[@nicolazicari8644]

😲🤫🤫 Io lo Definirei un Secco il calciatore ... E la maggior parte non amano allenarsi basta vedere i campioni come sono ridotti finita la carriera 😲Ma deformazione professionale di uno che si allena con massimali 🏋️🏋️🏋️ p.s ma non pubblichi più così spesso?