Prescripción del ejercicio - METs

[@miguelalonso8700]

Excelente video informativo. Gracias por compartir

[@LEPCdefis]

Muchas gracias!

[@georginaabundis661]

Cómo se meten los valores en la ecuación total de cálculo energético

[@manuelfelipegalindo3576]

Una pregunta, se suma el gasto del metabolismo basal y se suma las actividades diarias para determinar el gasto total?

[@renetorrez9088]

Hola una pregunta En la tabla anaranjada dónde dice: Deportes de equipo (ejemplo fútbol) el cual equivale a 7 Mets, ¿no es acaso 420 Mets, y no 520? Porque 7 Mets X 60'=420 Mets

[@miguelalonso8700]

Buenas tardes. Como cálculo los METs? Cuántos METs consumo al caminar en caminadora, durante 60 minutos a 3.2 millas por hora, con 10° de inclinación?

[@MrJepr87]

En el video de explica colega. Busca en las tablas los METs por 1 minuto en la caminadora y realiza la ecuación de multiplar por el tiempo entrenado. Hay tablas propiamente para banda sin fin según la inclinación.

[@sergio.cortes1406]

Pregunta...las actividades de los mets valen igual en paciente hospitalizado?

[@MrJepr87]

No. en el paciente hospitalizado y critico muchas veces utiliza fuentes energéticas alteradas y su consumo es diferente. Le dejo un artículo viejito pero interesante que le permitirá dilucidar un poco mas ese tema. www.medigraphic.com/pdfs/medcri/ti-1999/ti991d.pdf

[@JorgeRodriguez-sq7xn]

Es estrictamente necesario tener el peso de la persona.?

[@MrJepr87]

Si. La antropometría juega un papel importante en la determinación del gasto metabólico. No obstante, algunas formulas proponen omitirlo pero no es correcto. Saludos!

[@saulmonteonocampo2052]

alguna fuente confiable en la cual ver los valores de met por actividad??? saludos.

[@MrJepr87]

La verdad varia mucho según el tipo de población. Si deseas en deportistas o no deportistas hay tablas del American College Sport Medicine, si es falla cardíaca las guías de la European Cardiology y asi sucesivamente según patología o tipo de población. Lo ideal es buscar las guías clínicas de cada area.

[@noeperucho2076]

Fue un placer ser su alumno

[@MrJepr87]

Gracias Noe. El gusto fue mio.

[@noeperucho2076]

Hola prof me interesa mucho conocer más sobre las pruebas de esfuerzo y todo lo relacionado ala prescripcion del ejercicio

[@yuritziviridianarosalesgon3457]

buenas, quisiera saber de que fuentes obtuvo la info

[@MrJepr87]

Buenos dias colega, Las referencias bibliográficas están en la parte inferior de cada diapositiva que aparece en el video. Saludos,

[@AELOSAC]

Hay un error en la tabla del minuto 1:42 , la sumatoria es de 4000 METs no 3900 METs.