PRESS de PECHO con MANCUERNA 🏋️‍♀️ a UNA MANO 💪 (TÉCNICA CORRECTA del press banca unilateral) ✅

[@javiergimenezromo]

¿Cuánto TIEMPO se tarda en MARCAR el PECHO? 👉 kzbin.info/www/bejne/rIu7lHd6nsenmqs Puedes comprar las mancuernas ajustables aquí 👉 amzn.to/2ILAoa2

[@takemichihanagaki4275]

Gracias la pobreza solo me permite una mancuerna jajaja

[@SamuraiShaolin]

Jajajja me sumo, pero trabajar con harto peso a una mano es mucho mejor que con barra con las 2 manos con poco peso

[@Kira-sj2kl]

Yo:

[@JesusSanchez-no2oj]

YO

[@Powerhouse1508]

Bro tamo igualitos xD

[@niladriano3389]

joder soy ese

[@oscargarciaureta9222]

Hola hola, muy bien explícanos estoy aprendiendo en verdad cómo hacer estos ejercicios, me podrías informar la marca del banco donde estas haciendo el ejercicio por favor.

[@javiergimenezromo]

Hola, gracias por comentar. Pues es que ahora está descatalogado, lo compré hace 7 años. Pero es muy parecido a este 👉 amzn.to/3AvRGNZ Saludos,

[@ederguanchez12]

Saludos y bendiciones desde Venezuela. ¿Cómo se haría si no se tiene el banco y en el suelo no se hace bien el moviento?

[@astormendez7853]

Bro.. tengo solo 1 mancuerna y varios discos.. vos decis que es posible conseguir los mismos cambios que con barra ?

[@hofer6937]

si