Пікірлер
@carmenestrellapulido9332 10 сағат бұрын
no pongan letras no ve nada del ejercicio
@carmenmilanca Күн бұрын
✌️👍👍👍👍♥️♥️
@celiadepaz1650 Күн бұрын
No le entiendo
@florsanchez2471 2 күн бұрын
Cuando es de peso de 100 k. Que le ago 😮.me puede decir x favor gracias.
@SoniaBareaLópez 2 күн бұрын
MUCHAS GRACIAS
@carlosr.hernandez161 2 күн бұрын
GRAÇAS GRAÇAS. ELIMINE LETRAS. TÚ HABLAS CLARO 👌🏼
@gasparsilva1977 3 күн бұрын
Hablas muchas mamadas para decir 2 vergas xD
@numitallanera1422 3 күн бұрын
🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤡 No enseñas nada 😢 que triste 😢 perdí 7 minutos de carreta bla bla bla 🫣🧐
@numitallanera1422 3 күн бұрын
Hablas mucho 😢 mucho 🥱🥱 Gracias por los consejos, pero al grano 💪🏼 ejercicios ejercicios para embarazadas 🥰🤰🏽 Gracias 🫂
@lizkatherinelopezmartinez9814 3 күн бұрын
Hoy empiezo con el ejercicio # 1 Les ire contando el proceso
@eugeniaortiz811 5 күн бұрын
No se pueden ver los ejercicios hay que eliminar las letras encima de los ejercicios gracias
@blancaesthela3247 5 күн бұрын
No sé ve por las letras
@Gia-rl2ur 6 күн бұрын
Excelente explicación 👍
@carmenlugoviruet9954 6 күн бұрын
Las letras no dejan ver los ejercicios
@ltzc6120 7 күн бұрын
Acabo de ver tu vídeo, estaba totalmente desmotivada y estancada en las de rodillas y necesito hacer al menos 5 en un mes. vi los 3 niveles de rodillas y lo de la retrocesión de escápulas.Muchas gracias, espero avanzar
@virginiamendoza3681 8 күн бұрын
Gracias
@layzrodriguez 8 күн бұрын
Soy delgada antes iba al gym todo los dias pero sentia qu3 bajaba de peso y no me gusto , quiero regresar que me recomiedas ? Yo pienso ir 3 vesces por semana dos de piernas y gluteos y un dia de brazo como lo ves sera que me funcione lo que deseo es tonificar un poco ❤
@23yender 9 күн бұрын
puro bla bla y nada de practica
@leylaeliza7912 10 күн бұрын
Hola, mi fisioterapeuta me recomendó tu vídeo, estoy en terapia por un accidente en surf. Gracias por el vídeo
@MeselandeLorenzozidor-ol6nt 13 күн бұрын
Buena explicación bb gracias
@liliruiz8240 13 күн бұрын
❤ Gracias 🎉❤
@ignaciaorellana7645 14 күн бұрын
TODO BIÉN , PERO LAS LETRAS SON UNA CALAMIDAD QUERIDO !!
@IreneValenciaDiaz-ye5sh 14 күн бұрын
no lo voy a ver se ven las letras mas no los ejercicios
@mercedesmontesdeoca1432 15 күн бұрын
,,los subtítulo tapan tu figura y no se ven los ejercicios por eso ya no te voy a verv
@priscilaquevedo9382 16 күн бұрын
Excelente Mejor explicado!
@jorgemoreno1739 16 күн бұрын
De acuerdo con la observación que las letras dificultan la visión.
@Miguecombat2197 16 күн бұрын
Bueno amigo con todo respeto yo doy clases de cycling y combat y hago pesas tres veces por semanas y me a dado mejor resultado de esa manera a trabajar tofo los días me casnso más y adelgazo demasiado lo que si ago es meterle pedo máximo. En verdad me da más resultado entrenar 3 por semana
@Miguecombat2197 16 күн бұрын
Peso máximo
@mariareyes-jo4oc 17 күн бұрын
Las letras no dejan ver los movimientos.
@guisellesandersquesada9754 17 күн бұрын
Lástima por las letras de bajo deberías quitarlas
@josemanuelmartinezsanchez3111 17 күн бұрын
Fabuloso, note mejoría total el primer día
@playera015 18 күн бұрын
GRACIAS
@playera015 18 күн бұрын
Gracias!
@playera015 18 күн бұрын
Totalmente!!!
@JuanCODplay 19 күн бұрын
muchas gracias, maestro, estaba haciendo ejercicio y no savia como hacerlo. me has ayudado mucho
@MariaFernandez-wo4lx 19 күн бұрын
Peso 210 libras en la actualidad ojala en unos meses pueda actualizar este comentario con buenas noticias ☺️🥺hoy empiezo a ir al gym
@FelixArmenta-m4u 19 күн бұрын
Hola mis medidas son 1,61de estatura y 114kilos específicamente braso ancho barriga baja amolia gorditos en espalda cadera ancha Pierna grande y pantorrilla gruesa torneada y al bajar de peso bajo parejo
@henryquispe8484 20 күн бұрын
Cuando hago el primer ejercicio y bajo la pierna estirada siento un crujido en la espalda, es normal?
@RosarioAliciaMorenoSanchez 20 күн бұрын
Por favor quiten las letras, no se ven bien los ejercicios, pues no tiene caso verlos
@daisyvergara2030 22 күн бұрын
Empeze hoy veremos
@dra_carmenzaarroyave 22 күн бұрын
💗
@roxanasaavedra2791 22 күн бұрын
Conozco de ejercicios pero tengo sobrepeso me siento principiante
@alisrodriguez-cu2ww 23 күн бұрын
Hay por Díos hablas mucho
@Kimberly-x7x 24 күн бұрын
Saludos desde costa rica soy de Boston de limón
@Kimberly-x7x 24 күн бұрын
De glúteos grandes ..adonme caderas
@Kimberly-x7x 24 күн бұрын
Acon un vídeo de ejercicios por días
@Kimberly-x7x 24 күн бұрын
Yo acon ejercicios de lunes a viernes
@hectorfelix2083 24 күн бұрын
Yo quiero aprender tengo sobrepeso buenos días bendiciones
@cristianmelorecoba971 24 күн бұрын
Yo entreno piernas una vez por semana y lo complemento con fútbol y tengo unas piernas bien tonificadas
@ElsaMora-h6f 25 күн бұрын
No se puede observar bien el ejercicio por las letras
@benjamingroz5510 26 күн бұрын
Buenos ejercicios.. pregunta, podria hacerse una rutina juntando 4-5 de estos ejercicios??.. Saludos!