Pressione alta: Cosa fare? 3 consigli utili per tenerla sotto controllo

[@Tommy-pr8ev]

Bravo dottore, veramente interessante. Ho 62 anni e da un anno in pensione, ho fatto sempre sport di pesistica in palestra, non ho mai avuto nessun malore ma tre gg. fa ho avuto dei giramenti di capo (mai sofferto, neanche di cervicali) tant'è che sono dovuto andare a letto e se dovevo andare in bagno barcollavo. Ho misurato la pressione e l'avevo alta. Poi mi sono normalizzato. Devo essere sincero, ero preoccupato, ho ricercato e trovato il suo video che mi ha dato più chiarezza. Ho capito che il problema mio, come tanti, è lo stress, e nel mio caso le preoccupazioni familiari. Dovrei stare più sereno! Cordialmente

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille per il tuo commento. Mi fa piacere se ti sono stato di aiuto. A presto

[@francadiletto3640]

Grazie xla bellaspiegazionebuonaserata❤

[@vitaliatuveri4767]

Grazie mille x le spiegazioni date in modo semplice ... A volte basta poco x stare meglio.....e questo è possibile se si ha un medico come lei coscienzioso

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto 👋

[@dagnanocarmela7960]

Grazie Dottore mi è stato utile in questo periodo sto soffrendo un po' con la pressione alta I suoi consigli li mettero in pratica.

[@valeriobuongiorno]

Brava Carmela. Visto il grande interesse per l'argomento, preparerò a brevissimo una guida completa sulle abitudini migliori per abbassare la pressione arteriosa. A presto

[@maridilana7032]

Grazie Dottore, spiegazione chiara, mi ci voleva proprio.

[@irmabarattin1853]

Molto interessante Dottore grazie

[@vilmacacciotti8241]

Bravo dottore, una bellissima e chiara spiegazione. Grazie

[@valeriobuongiorno]

Grazie Vilma!

[@lucianabaffa5069]

Grazie dottore per la sua chiarezza no catastrofista! Mi hanno fatto fare, elettrocardiogramma, evocando, eco ai tronchi delle carotidi, visita pneumologia, analisi!!!! Grazie a Dio nulla di così grave, ma l'unica soluzione il betabloccante, dose minima!!!! Dopo 15 o più giorni ho avuto quasi un collasso e ora il medico vorrebbe che io provassi altre molecole!!!! Questo approccio mi ha tanto angosciata, ma ascoltando i suoi consigli mi sono rasserenata! Per fortuna che le fest natalizie stanno passando!!!!

[@lellapizzi2072]

l

[@carmeloiuliano7656]

Grazie infinite x i suoi consigli che servono ad agevolare a nostra quotidianità x poter vivere più a lungo e bene.

[@valeriobuongiorno]

Grazie a te Carmelo. A presto

[@mariaiaccarino8761]

Bellissima informazione Grazie si cuore

[@fabiocostantino8917]

Buon pomeriggio dottore ✋grazie delle sue info...riguardo la pressione arteriosa

[@piera8207]

Come Mariba sono emotiva, quindi ansiosa, e il passo è breve, anche stressata. L'ansia/stress si attenua solo di poco dedicando tempo alle mie grandi passioni : pittura, lettura e creazione bijoux. Sale ne uso poco, da almeno 10 anni non salo la verdura, né cotta né cruda. Addirittura non la condisco. Raramente acquisto cibi processati. Ho scoperto per esempio che zuccherano persino i piselli. Controllo quindi a maggior ragione gli ingredienti di ogni cibo acquistato. Movimento: 3 volte circa alla settimana vado in passeggiata. Camminata abbastanza veloce. Non sempre riesco perche lavoro fuori casa e poi devo pensare ad una famiglia numerosa. Insomma, si fa quel che si può. Grazie per le sue spiegazioni, buona fine e buon inizio anno

[@valeriobuongiorno]

Vedo che ce la metti tutta Piera!! Avanti così e auguri anche a te 😊

[@annamariaavagliano3368]

Grazie dottore bellissimi consigli. La vita di oggi purtroppo e molto stressante per tutti dobbiamo imparare a a vivere più rilassati. Buon Anno2023

[@valeriobuongiorno]

Grazie a te, Annamaria. A presto

[@maribaboselli6802]

Anche l' emotività ha la tendenza ad alzare la pressione ...io sono sempre stata ansiosa ...il sale e risaputo esattamente io uso un minimo.di sale ...purtroppo i cibi non sono più come una volta dott

[@laurabracci7477]

Graziemille dottore dei suoi consigli..semplici ma sicuramente validi.buonanno e ancora grazie.

[@marcobagnaschino7985]

Grazie dottore per le spiegazioni, ho 78 anni e le mie pressioni sono 150 , 70 e 58 le pulsazioni. Non assumo medicinali e non ho consumo di sale, zucchero e alcoolici. Faccio le mie piccole cose senza esagerare , forse sono sulla via giusta per invecchiare in salute. Grazie e cordiali saluti a tutti.

[@teresinagusso5595]

La ringrazio dottore per per questo video interessante, e per i suoi consigli riguardo alla pressione arteriosa!!!

[@valeriobuongiorno]

Grazie a te Teresina, a presto!

[@raffaelelupo7069]

A tutti ma proprio a tutti dico, tenete la pressione bassa, fate la mindfulnes o cosa altro, abbassate lo stress anche con farmaci. Io sono vivo per miracolo per ora, ma dopo un intervento di dissecazione ortostatica ascendente di tipo A. Ricordate che l'emotività e l'ansia sono il primo male. Un saluto.

[@marialuisarizzoli9419]

v vv b vmn v .. .v b.ñ .vb . .b 0

[@virginia2007]

🎼🍀🌈🍀🎶

[@raffaelelupo7069]

@@virginia2007 mi conosci per caso? Sai che sono un musicista?

[@virginia2007]

@@raffaelelupo7069 No no... non ci conosciamo. Ho usato quei simboli perché li trovo gradevoli e rilassanti, non sapevo fossi un musicista, è bellissimo🤗 🌈☀ buona giornata☀🌈

[@raffaelelupo7069]

@@virginia2007 Grazie del pensiero più che gentile, apprezzo la tua sensibilità e mi raccomando, se soffri di ipertensione o se sei una persona come credo troppo sensibile, non badare a tanti spauracchi di discorsi vanesi dediti al fai da te. Ci sono bravi specialisti, meglio giovani, che si impegnano più dei babbioni sapientoni acchiappa denari. Ecco, adesso ci conosciamo. Io non uso più fb, mi coinvolgeva troppo, so però che qualcosa è rimasto, se lo usi puoi trovare il mio contatto, credo. 🎸🎸🎸

[@tittimalaki]

Grz doc !! Purtroppo il cloruro di sodio è il sale della vita!! Vado sul movimento e sul no-stress !! Che Dio ci aiuti !

[@GiornalediSistema]

In effetti è il contrario. Dopo l’eliminazione del sale passano una quindicina di giorni durante i quali il gusto viene "ripulito" da decenni del suo uso: superato questo periodo si inizia a scoprire tutta una nuova gamma di sapori che il sale semplicemente copriva, il cibo diventa più buono e mangiare un’esperienza completamente nuova e più bella e soddisfacente. È come togliere degli occhiali con le lenti rosa, il tempo di abituarsi e si scopre un mondo nuovo ricco di tanti bellissimi colori.

[@francescatiberi6947]

Grazie mille per la spiegazione chiara,semplice ed essenziale 😊

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille a te per il commento! A presto

[@nastro1970]

complimenti,molto bravo! video molto istruttivo,spiegato in modo semplice e comprensibile per tutti!

[@valeriobuongiorno]

Grazie Gio, a presto

[@blekiemarchesello2649]

Grazie mille dr. Per condividre di questo importante massagio

[@valeriobuongiorno]

Grazie Blekie!

[@nicolettapivato2407]

Bravissimo dott!!! una spiegazione perfetta il top!!👏

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Nicoletta

[@ritamecaroni9927]

Grazie dottore per il suo in intervento in materia. L' ho trovato molto utile.

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille!! A presto

[@leai4715]

Grazie dottore mi è stato molto utile ...

[@fiorelladellacqua7552]

Grazie dottore semplice e pratico

[@valeriobell1926]

Chiaro e semplice.

[@chiarabe]

Buongiorno dottore 🤩bellissimo video , molto interessante...x la serie ho iniziato bene la giornata . Grazie un abbraccio chiara ❤️

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Chiara, mi fa tantissimo piacere!

[@alessandovolpe2633]

🙏🙏🙏 grazie Dottore

[@teresapulizzi9747]

Io l'ho già comprato per mio padre e veramente valido lo consiglio tutto quello che lei dice dottore e verità grazie per l'informazione e poi camminare fa molto bene

[@valeriobuongiorno]

Grazie Teresa

[@manuelparisi9128]

Cosa hai comprato

[@luigiabedin1354]

Bravi e utile ascoltare e poi seguire anche i consigli grazie del insegnamento luigia

[@valeriobuongiorno]

Grazie Luigia!

[@antoniocirigliano]

Conosco i benefici dell’attività fisica nella mia vita fin’ora ho percorso 150 mila km tra corsa e mtb , ho 64 anni!!

[@Bruno-jc9lx]

Chiaro ed esaustivo, grazie dottore.

[@valeriobuongiorno]

Grazie Bruno!

[@antonellapresutto1779]

Poco sale molto sport la mia ipertensione è dovuta a questo punto allo stress. Grazie per il video

[@francescopuccio7214]

Come,eliminare,i,pesticidi, dei,dentro,,al

[@starman633]

Ci può essere anche una componente genetica.

[@antonitasantosfermino3298]

Grazie di cuore per la spiegazione e condivione

[@giulianotroiani5375]

ottimi consigli, spiegati in maniera minuziosa. grazie di cuore

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Giuliano

[@nicoladegiuseppe8354]

Molte grazie.

[@mariagioiabuonfine2653]

Grazie mille! Sempllici e chiari suggerimenti

[@antonioperrotta5221]

Spiegazione molto chiara. Complimenti. Grazieeee

[@valeriobuongiorno]

Grazie per il commento, buone feste!

[@pieramariamusiu6320]

Ho avuto picchi altissimi a seguito della morte di mio marito e dello stress e sofferenza conseguente! Molto interessante....grazie!

[@magdalenalanza5831]

Ho problemi di pressione alta e tachicardia dopo l abbandono del mio partner.

[@maribaboselli6802]

Ti capisco benissimo io ho perso papà a 17 anni..ero distrutta poi mio fratello unico a 33 anni...ecco da dove è partita la mia ansia...e poi puoi mangiare 🍴 cibi genuini......ma i dispiacere uccidono il nostro essere e corpo.

[@tortorellaabruzzese7737]

@@maribaboselli6802 Il sale gli zuccheri fanno indubbiamente male, ma ciò che fa' malissimo è l'ansia, l'emotività e lo stress...

[@romolinascussel3658]

Dottore molto chiaro grazie infinite❤❤❤🎉

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto

[@giovannisetti1641]

Grazie infinite dell'ottima spiegazione

[@valeriobuongiorno]

Grazie Giovanni!

[@12esimocenturione]

Tussei un grande dott...!!!!!!!

[@fraulabiocorposanocuorepur1709]

Bellissimo video Dottore ❤ Chiaro, esaustivo, completo, utile e garbato.

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille!!!

[@lucianoalberto7555]

Ottimi consigli spiegati benissimo

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille Luciano, a presto!

[@vincenzodevita2735]

Salve dottore grazie per la disponibilità ❤

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! Buone feste!

[@nadiaborghi4159]

Grazie mi è molto utile in questo momento

[@valeriobuongiorno]

Ne sono felice Nadia. A breve faremo una vera e propria guida con tutti i consigli per tenere la pressione sotto controllo. A presto

[@williamtitomanlio5099]

Top doctor social!!!!! Sono contento che non si presriva subito la 💊

[@Anto-uy4qt]

🔝👍A me la pressione la fa salire i parenti serpenti😂😇👱‍♀️ comunque nelle patate e cipolle al forno é impossibile non mettere un pò di sale, io in questi casi uso il Sale dolce di Cervia😉

[@milviafanciullacci5275]

Bravo Dottore grazie tante 👏👏👏

[@valeriobuongiorno]

Grazie Milvia!

[@milviafanciullacci5275]

@@valeriobuongiorno 🤗❤️

[@user-wz5os9oi4p]

Ottima spiegazione grazie

[@hasnaflower7213]

Grazie mille per i consigli dati 🥰

[@vincenzofranzoni7346]

Bellissima informazione sulla pressione

[@valeriobuongiorno]

Grazie Vincenzo, a presto

[@mariacarillo6471]

Grazie Dio ti benedica

[@emanuelebellassai9681]

Grazie di cuore per le sue indicazioni

[@valeriobuongiorno]

Grazie Emanuele 😊

[@tinagentilucci9026]

Grazie per le informazioni che da'!

[@cristinabisan349]

Purtroppo per lo stress non c'è soluzione.. dovrei licenziarmi e non lavorare più. Le posso assicurare che col lavoro che faccio arrivo a casa DEVESTATA psicologicamente e mentalmente, tanto da non tiuscire più ad uscire di casa. E lo dico io che amo le passeggiate all'aria aperta.

[@carmens5408]

Grazie mille per il consiglio buon lavoro

[@alessandrotumino6873]

Siamo in tanti nella stessa condizione purtroppo Il lavoro oggi non puoi abbandonarlo così facilmente Io comincio alle 8:30 e finisco alle 19:30 con pausa pranzo. Non trovo più gli stimoli per fare palestra o attività fisica

[@michelepetrucci7214]

@@alessandrotumino6873 non hai coraggio..... Per i soldi che ti verrebbero a mancare?

[@alessandrotumino6873]

@@michelepetrucci7214 parli senza sapere. È proprio perché ho il coraggio e mi serve il lavoro che rinuncio a me stesso. Ma già che ti rispondo capisco che è tempo perso.

[@maxitalianovero]

Io a casa mi stresso pure di più, soprattutto da quando non si lavora più fissi dall'ufficio. Poi quello che mi spaventa è quello che devo fare il giorno dopo

[@mauriziomauro922]

I valori di 130 - 85 sono da considerare anche in base all'età (che qui non viene indicata), infatti, ad esempio, per una persona di 80 anni va bene anche un valore di 150 per il valore massimo. Questo perché le arterie sono più rigide. Oltre al sale io inserirei anche lo zucchero. Lo stress invece è un vero e proprio killer...A volte però non basta fare attenzione a questi consigli, perché anche seguendoli la pressione non scende... L'ipertensione essenziale, infatti, è caratterizzata da disfunzione endoteliale dovuta alla ridotta biodisponibilità di ossido nitrico (NO). La compromissione della vasodilatazione mediata dall'ossido nitrico nelle arterie brachiali, coronariche e renali umane è stata dimostrata in pazienti con ipertensione essenziale. La somministrazione di L-arginina potrebbe risolvere il problema. Provare per credere.

[@user-qn4lb9bp4r]

Buongiorno Dottore ,l'arginina è sottoforma di sale?grazie

[@mauriziomauro922]

@@user-qn4lb9bp4r non sono un dottore ... comunque l'arginina è un integratore in polvere sotto forma di compresse. Digita su Google "arginina" e troverai tutto quello che vuoi.

[@azzp8527]

Ma intende assumere L arginina come sargenor,ogni giorno,per sempre oppure solo a cicli?

[@mauriziomauro922]

@@azzp8527 io personalmente non prendo nulla, conosco una persona che prende l'arginina ogni giorno e funziona

[@linobalza]

Bravo grazie dottore

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! Buone feste!

[@carmenvilcu8309]

Grazie di nuovo

[@donatopiliero6765]

Ciao Valerio , è sempre un piacere vederti e ascoltare i tuoi consigli!!!... Per quanto riguarda le merendine e dintorni , mi dovresti fare un grandissimo favore;....... Convinci la ..... Loriana a stare lontana dai dolcini !!!!! Grazie di ❤!!!

[@valeriobuongiorno]

Ciao Donato! Lo sapevo che la Loriana faceva la monella! Un abbraccio grande! A presto

[@zagrebnesh1875]

7:45 attenzione all'uso improprio del "piuttosto che"

[@giovannadilorenzo8375]

Vero, l'unica nota dolente riscontrata nel video.

[@marcellinaraenergia9879]

complimenti

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille

[@letturespiritualispeciali]

Dottore è bravissimo. Grazie

[@valeriobuongiorno]

Grazie Emanuela, a presto!

[@fabiomonguzzi5052]

Grazie dottore prenderò alla lettera i suoi consigli . Domanda . Fare sesso tutte le sere può far bene al controllo della pressione? Questo è il movimento che preferisco . Grazie.

[@marcorighini6201]

No caffè e no te

[@sergiopaludet9259]

Molto chiaro. Grazie.

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille a te per il commento! A presto

[@tizianatorquati8866]

Grazie dottore!!!!!

[@Mr.An-Tonio]

Molto ben spiegato Grazie

[@ivant.5338]

Grazie

[@florianopetroni8199]

Ottimi consigli che dovrò a prendere atto , e più movimento

[@loredanafogliazza536]

Grazie, utili consigli

[@valeriobuongiorno]

Grazie a te, Loredana

[@cristinascocco4358]

Grazie Chiare spiegazioni

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille. A presto

[@mariadonato5850]

Complimenti davvero per la sua eccellente spiegazione 👏e grazie mille.

[@valeriobuongiorno]

Grazie Maria. A presto

[@pietrocontorno4130]

Sii certo che abbi servito eh come grazie di farmi sapere CIO perche come cardiopatico serve e come ringrazio il dott salve

[@annacastiglione8806]

Bravissimo grazie

[@augustafontana1078]

Grazie dottore.

[@sergiozaccaria363]

Grazie dottore x questo video, i tre consigli che lei da sono ottimi, ma come fare se uno e stressato dalla moglie? devo prenderla alla larga, grazie continui con i suoi video che aiutano molto.

[@valeriobuongiorno]

Ciao Sergio, il mio consiglio è di ritagliarti degli spazi nella settimana da passare con gli amici all'aperto, magari dedicandosi a uno sport che ti piace e che ti rilassa. A presto

[@giovannispano922]

Molto interessante

[@andreacolantuono9394]

Grazie dottore

[@geltrudepetrini8752]

Grazie mille

[@rosafiorentino1669]

Grazie Dottore una chiara spiegazione..la mia pressione è ballerina.. sono emotiva ..e soffro di attacchi di ansia..

[@danielesussarello8340]

Infatti,ho scritto il mio commento sopra. È tutto legato all'emotività allo stress emotivo,che pensieri nutri ogni ora e ogni giorno. Se sei felice o eccitata per una super notizia avrai la pressione a gogò,se sei triste e nutri questo pensiero COSTANTEMENTE non solo la pressione scende,ma,gli ormoni che crea la nostra mente che non sono buoni(mi sfuggono i nomi),vanno a influenzare il SISTEMA IMMUNITARIO rendendolo debole,quindi incominci a starnutire,tossire,essere stanca,crampi,acidità di stomaco ecc ecc.... medici onesti hanno scritto libri ormai quasi censurati,che dal 75% al 85% delle malattie sono PSICOSOMATICHE,ovvero dai pensieri che nutriamo il cervello costantemente. Come diceva Gesù in greco:"METANOIA!" cambiate modo di pensare" 🤔🤔🤔che caso....

[@danielecavestro3698]

Grazie dottore. Ho 70 anni, i farmaci per la pressione mi fanno venire la tosse sia ramipril e pure omelsartan. Un consiglio...saluti.

[@celestinaorru8927]

Grazie dottore

[@lorenazanellini992]

Bel video,grazie

[@GioGio78530]

Grande bel video!

[@valeriobuongiorno]

Grazie Giovanni

[@VERY_VARIOUS_VIDEOS]

Ottimi consigli.

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille, a presto!

[@VERY_VARIOUS_VIDEOS]

@@valeriobuongiorno 🙂

[@nella20900]

Grazie, per i suoi consigli chiari e utili per la nostra salute

[@thejudge3094]

senza cercare domande levato sale e zucchero da tempo, per me nessun problema e avuto solo vantaggi sulla mia salute

[@marioabate9661]

Molto esplicito ok

[@danielesussarello8340]

Come al solito le mezze verità,sia pressione alta che bassa dipende dallo stress emotivo,io da poco fatto i controlli dal medico di lavoro,non gli dico nulla(era già 2 settimane che ero giù di morale per cose che so su quello che accade in giro,leggo abbastanza libri al posto di guardare tv),lui mi controlla la pressione,mi guarda è mi fa:"è bassa" io rido,lui mi guarda e mi dice:"perché ride?" Io:"eh,lo sapevo ma non ho detto nulla." Lui:"ah l'ha già controllata a casa" io:"assolutamente no,ma ho letto libri di medici onesti,che hanno scritto libri seri,dove le ricerche hanno confermato che i pensieri sono parole e immagini,e creano a seconda del pensiero bello o brutto svariati ormoni,che alterano il sistema immunitario o anche la pressione sanguinia." Lui mi guarda,sorride e mi dice:"esatto è proprio così,ma per questione d'interessi dietro,non possiamo dirlo apertamente" P.S. i libri di questi medici,hanno avuto il risultato che,dal 75% all'85% delle malattie sono PSICOSOMATICHE. Se la massa leggesse almeno un libro al mese tra cui ANCHE QUESTI,le farmacie andrebbero in fallimento. Non credo sia un caso la mossa di Bill Geates e Claus Schwab e compagni,sulla salute,vaccini ecc ecc.....APRITE GLI OCCHI,LEGGETE

[@enricalaveglia9483]

ok

[@enricalaveglia9483]

ok

[@giovannacostantini9450]

Ciao Daniele grazie del commento, sono d accordo con te a me è scoppiata la pressione alta perché sono andate in tilt le mie emozioni quando ho frequentato un corso sulla " vita " chiamiamolo così... Se puoi mi segnali questi libri dove trattano dei pensieri e malattie psicosomatiche? Mi interessa se puoi grazie

[@raffaelelupo7069]

Questi dottori (onesti) non hanno scoperto l'acqua calda. Anche Buddha dice le stesse cose o altri psico terapeuti della dottrina giapponese. Riguardo al fatto di aprire gli occhi, non credo che le persone che soffrono li tengano chiusi. Detto questo concludo adducendo che il suo problema di pressione sia superficiale come superficiale sia il commento del suo dottore mezzo onesto. Un po' come lei che lancia il sasso e induce le persone a leggere libri di cui non condivide il titolo. Saluti.

[@freespirit7279]

Ciao ci puoi indicare almeno un libro?

[@mauriziobussolotti7530]

Sale e zuccheri nascosti da x tutti gli alimenti grazie👍

[@romolinascussel3658]

Grazie❤❤❤

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto

[@annaimbesi8840]

Non uso più il sale in cucina dal 2016...non ho più le caviglie gonfie specialmente nel periodo estivo. Vado in palestra due volte la settimana, sono in pensione da 15 mesi e quindi nienye più stress da lavoro dipendente, ma ho comunque bisogno di assumere farmaci per tenere sotto controllo la pressione 🤷‍♀️

[@saraderiu7374]

È da tanto che non sentivo consigli utili e valutazioni corrette alimentari senza ricorrere ai pericolosissimi farmaci.

[@valeriobuongiorno]

Grazie Sara

[@massimilianoivagnes465]

Che il sale faccia alzare la pressione è soggettivo, come disse mia cugina medico, ed è vero, sperimentato su me stesso!

[@carmelafiscella3301]

Non é soggettivo. Il sale fa aumentare la pressione, soprattutto a chi é predisposto all'ipertensione

[@master7883]

@@carmelafiscella3301 Come sempre tutti grandissimi ESPERTI! Gli ITALIANI un popolo di veri TUTTOLOGI pronti a postare qualsiasi cosa pur di commentare... Signora e signori "CARDIOLOGI" di KZbin forse non sapete, anzi è evidente che non avete la benché minima idea di come funzioni la MEDICINA! Cercherò allora io di darvi in merito due dritte! Dovreste sapere che il 95% delle persone che soffrono di IPERTENSIONE ARTERIOSA sono colpite dalla forma ESSENZIALE o primitiva per cui a tutt'oggi non se ne conoscono le CAUSE EZIOLOGICHE e GENETICHE, mentre solo il rimanente ca. 5% ne soffre per una determinata patologia che riconosce una comorbilità come causa secondaria, e quindi una volta corretta la disfunzione solitamente si GUARISCE a differenza della forma meno conosciuta, ma più comune, perciò tutte le terapie adottate da quelle farmacologiche alle naturali etc.etc. cercano sempre di escludere quei fattori compresi gli stili di vita che contribuiscono ad aumentare la pressione arteriosa compreso lo STRESS in generale e ovviamente il SALE, ma in realtà l'IPERTENSIONE È una "patologia" o meglio ancora un fattore di rischio soprattutto cardiovascolare per cui non si conosce l'eziogenesi e chiaramente i consigli sono comunque quelli di adottare uno stile di vita "SANO" senza eccessi alimentari con in primis la riduzione ed in alcuni casi la sospensione totale dell'utilizzo del sale con l'ausilio sempre e comunque dell'attività sportiva controllata di supporto.Tuttavia essendo noi esseri umani delle UNICITÀ le linee guida mediche non possono avere un riscontro positivo terapeutico proprio per tutti avendo ognuno di noi una risposta soggettiva sia ai farmaci che all'adeguamento del proprio stile di vita appropriato e senza eccessi nel regime alimentare! Spero di essere stato chiaro. Non continuate ad avere solo ipotetiche CONVINZIONI, ma cercate ogni tanto qualche reale e seria CERTEZZA!

[@eugeniofata1773]

Non uso sale aggiunto non uso zuccheri di vario e o la pressione m 140/148 Min 65 / 68 o la glicemia 65 cosa mi consigli distinti saluti

[@valeriobuongiorno]

Ciao Eugenio, non hai assolutamente parametri malvagi! Confrontati con il tuo medico. A presto

[@Ms1maury1]

GRAZIE DOCT!!!!!

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille! A presto

[@fabrizioromeo4866]

GRAZIE

[@silvanasala6982]

Grazie mille!!!

[@valeriobuongiorno]

Grazie mille a te per il tuo commento! A presto 🙂

[@hornets419]

Al sec. 30 Molte persone dicono : "piuttosto che" Volendo dire: e, anche, pure. Invece dovrebbero sapere che il vero significato è: Invece, oppure.

[@13esimocenturione]

Ho 62 anni, peso corporeo 71 kg, pressione minima 72 massima 122.........a giorni alterni faccio delle camminate di 2 ore, per km. 12

[@valeriobuongiorno]

Bene Renzo! Continua così!

[@marianopostiglione914]

Grazie mille 🙏

[@valeriobuongiorno]

Grazie a te!

[@the26121966]

Faccio la camminata con inserite 10/12 allunghi brevi sui 250 mt. Durata 1,30- 2,00 ore tutti i giorni. Stress poco perché pensionato. Zuccheri più che altro ma non esagerando, contenuto. Ho la pressione alta 160 a volte 180. Prendo tutti i giorni la pastiglietta. Può essere ereditaria perché l' hanno avuta sia mio padre e mie Zie. Marinoni Claudio

[@valeriobuongiorno]

Bravo Claudio, direi che stai avendo ottime abitudini!

[@user-hk7hh9fk3g]

Grazie tanto

[@niklorusso3387]

Io penso che si può dire che la pressione alta é tutta soggettiva e la propria predisposizione genetica. Infatti io per oltre 50anni non ho mai usato lo zucchero nel caffè. Pero ho avuto problemi di pressione comunque .ma ora é sotto controllo