Pressni qanday qilib oshirib olish mumkin?

[@saykom4861]

Gap Yu oka man 15yoshman uzim uyda 3oydan berin shug'ullanaman preslarim kurin qogan qotmagan lekin endi parxez qilaman rahmat tushtirganiz uchun 👏🤝👍💪

[@kachka5577]

Rahmat ishizga rivoj oka shunaqa videolarni chiqarishdan tohtameng

[@orzukurbanov9622]

Aka raxmat hamma to'g'ri maslahatlar uchun, Sizdan bundanda yaxshi sport maslahatlarni kutib qolamiz.. 🇺🇿 ✔️

[@mircocrocop8814]

Рахмат Ока, зур тушунтирвосз, видеолани чкаришда давом этвурин, жудаям кизик.

[@masturaquldorova7061]

Judayam zôr kôrsatuv qilipsila! Hama savollarimga javob topdim! Rahmat oka! Doim kôrsatuvilani kuzatib borvomman!

[@abdulazizabduqodirov479]

Azizbek aka rahmat aka sog‘ bo‘ling maslahatlar uchun rahmat

[@Discoveriafun]

Gap yoʻq aka rahmat hammasini oddiy qib cuntirganiz ucun.

[@DuolingoTadqiqot]

Xozir sizda press bormi)

[@РамозонРЕГАРИ]

Салом гап еок ака омад сизга яна яниг усуллардихам курсатиг лаек бздан

[@abubakrtursunkxajayev168]

Просто нет слов!! Респект Вам!! Всё ясно и понятно!! Минг рахмат илм ва ишонч учун!!

[@muzaffarnajimov6722]

Vapwe zor oka juda cunarli boldi hammaga bu rolik

[@bekelbek7934]

Aka gap yuq maslahatlaringizga ancha tushincha oldim

[@komilbekpro1807]

Assalomu aleku aka uysharoitidagi usulardan kupro chiqarib turina rahmat oldindan ishizga alloh rivoj bersin

[@maykjohn3997]

Ман Чимкенттанман узим 2006 йилгиман тринирофка спортка кизикаман сизга хавасим келди ака зур👌👌👌👌👌💪

[@Abdurahmon987]

Brat man bunoqa foydali vidyo kõrmaganman presga raxmat 100%tõg'ri gaplar boshladim õzi 1oydan beri bodibilding qilaman a tak efekt udar yaqinga presga boshlamoqchiman raxmat omad 👍

[@jasurbekhazratqulov2038]

akamiz samimiy inson ekan gap yuq, xammasini tushunarli aniq va asosiysi sodda qilip o'rgatdilar 👍👍👏👏💪

[@kamoldinikromov7729]

Зор фойдали машклар учун

[@davronjoraboyev4270]

Lekin genetiks kanalini murabiylarini ichida shinavanda inson ekansiz siz kabilar bari seryozni malades raxmat

[@БекзодМашрабов]

Ассолому алайкум Азиз ака сизга бир саволим бор эшитишимча хар куни шугулланиш зиён деб через день шугулланиш фойдалими шунга жавоб берсангиз .Рахмат.

[@boburchef]

Aziz aka adushi raxmat voxtizi ayamastan korsatib i foydali maslaxatlar berdi olloh rozi bosin nima niyat qigan bosez olloh siz oylagandanda ziyoda qib yetqsin oylezi baxtiga doyim sog bolin shu qoygan rolgizi qayta qayta koryapan ancha ozmga kereli narsalardi olyapan avalambor shu kanaldi ochkan genetics akalarga raxmat sizlar tomondizda ozmga ancha kere bogan maslaxatlar olyapan kotakon raxmat

[@hodjaev___]

Дахшат брат килеличи айтканларизи 3 4 ой йорилип кетсин прессларимиз катма болиб сизга гапйо брат💪👈

[@rustamahatxonov8240]

Aziz aka gap yòq zòr Oka rahmat

[@Сонкужанылыктар-ж3ъ]

Салам алейкум ака Кыргызстандан 2 ай да бары жакшы сиз айткандай болду

[@DenDen-hw5qr]

Окам ката рахмат мени корним чикиб кети сиз оргатгандай бошлайман. Еслаб колинг еркинов ЗУХРИДДИН.

[@muhammadsodiqnematov8844]

Zor oka rahmat

[@odilkhasan1515]

Bergan maslaxatlaringiz uchun kottakon rahmat! 99% men qidirayotgan malumotlarni aytdingiz. Yana shu teri osti yoğ bezlarini qanday ketkizish, ovqatlanish tartibi haqida ham yani sport parxezi haqida kõproq va tõlaqonliroq malumot bervorsez xursand bõlardim. Aynan sizni chiqishingizni yana kutib qolamiz. Ishlarga omad dõstim!!! Chexiya respublikasidan kattakon salom!!!

[@azizestet7763]

Odil Khasan саломалекум сизга хам. Канва саволлар буса инстаграмга ёзинг.aziz_estet

[@muzaffartangatarov8477]

Foydali video👍❤

[@nvarsaidinov5215]

Азиз ока 👍👍👍👍👍👍 сиз курсатган машклани килиб курдим зур фойда бервотти 100%

[@azizestet7763]

Этибор учун Рахмат

[@muratmaxmudov1218]

Gapyoq brat adduwi kochani odami ekan

[@azizestet7763]

Murat Maxmudov rahmat ukam

[@samandaradashev6267]

Aziz Estet okam protain ichganmisiz

[@otabeksobirov8572]

Gap yoq

[@bekmurodkholikov8385]

man etaman dp turidima shuni, girt qurulani qurui ekande javoooooob dp

[@xaqiqatuchun5853]

Asalom alekm

[@ЖалолТогаев-к2ы]

Тушунтиришга техникасиха техникани тушунтиришига гап йук отасига рахмат шунака углонларимиз купаяверсин

[@oybekikramov9032]

gap yoq brat yangilik bo’ldi bu mashqlar

[@otkirzoidov6792]

E gap yoq buzib qoyipsiz aka. Faqat shu ovqatlanish xaqida chuqurroq tushuncha berib o’tsez. Nimalarni ko’proq istemol qilish keregu nimalardan umuman voz kechish kerak. Rahmat

[@ilkhombekkhasanov2820]

kerakli maslaxatlar uchun rahmat keyingi videolarni kutib qolamiz. Rahmat

[@azizestet7763]

Xasan Xusan Рахмат сизга хам

[@saidahrorsadullayev4605]

Rahmat aka bizga nimalar yeyish aytib utsangiz yegulikni nomini

[@9595doni]

@@azizestet7763 aka assalomu alaykum bitta urtagim sizga uxshab tatirofka urduraman diyabdi shunga nima deysiz sizda afsuslanish bolmagani tatirofka urdurgnizga

[@umaribnhattobislomtarixi8277]

Har doimo sog' bo'ling okam Alloh rozi Bo'lsin

[@baxaturgunov4636]

Акажон Рахмат хар доим сог булин

[@azamsher995]

Aziz Brat Juda Zor Insonlar Maslahatlariz Uchun Rahmat Okam

[@user-ep1yr9il8p]

Гап йук браттим койиллл

[@jamshidxamrayev6192]

Gap yuq

[@new_ATOM_YT]

2024 da koryotganla bormi

[@umidjonilyosov4617]

Ока гап йо. Качонгача бошка довлатти атлетларини томоша кб, улага хавас кб уладан органиб юрамиз?!? Боларкану бизадаям чиксела. Молодца! Гап болиши мумкинмас. Ишилага омад ока!

[@azizestet1229]

Umidjon Ilyosov боризга шкур ✊

[@yorqinyuldoshev9329]

Каналга омад

[@GeneticsUzbekistan]

Rahmat

[@ХасанТурдалиев-ы1о]

Ака гап йук маслахатлариз зур иложи буса овкатланиш учун озик овкатлвр хакида малумот берсайиз олдиндан рахмат

[@timacanalis1588]

От души братан я с тобой !! молодец!!

[@sohibjonegamberdiyv2708]

Oka Assalomu alekum videolarizga gab yo'q ishlarizga omat

[@sirojiddinbabayev5153]

gap yo'q fit filyon ta like :)

[@bestboy391]

Gap yoq brat qoyil qoldim

[@uchqunjonsanakulov8319]

Gap yo brat omad

[@biloldinmamatazizov8504]

Чушунтиришиз яхши экан зор ака корган одам тез чушуниб оладикан зоор 👍

[@bobojon6208]

мин хам кошилдим омад сизга👍👍👍

[@rahmatilloisaboyev2601]

Gap yoo aka zor tuwuntirdiz ruskiy body builderlarniyam korgandim ozimizikilaram otarkan 👍👍👍

[@ВалиханДжумадиоов]

Мынаған шакірт болып қателессең айыратын сияқтығой😄😄 қалжың брат отдущый рахмет Алматыдан салем.

[@dilruxqodirov2022]

Ovqatlanishda rejim qiliw keremi oka

[@golibjonturgunboyev4012]

Gap yo brat menga yoqdi vidolarni chiqarishdan charchamang

[@djejdjkd8318]

Гап йук

[@islomnuralisherov7880]

Oka rahmatt ee kup narsa urgattiz

[@nvarsaidinov5215]

Гап йок зур тшунтираркан

[@azizestet1229]

АNVAR SAIDINOV укам👌✊

[@seriallaroriginal4393]

+Aziz estet oka rahmat oddiy xalq tilida tushuntirganiz uchun.

[@АлиРахимов-й2г]

Минг рахмат ока жониз сог булсин👍👍👍👍ешларимизга жуда фойдили насала

[@johongirzaripov3862]

*OMAD AKA*

[@ИсломбекЖуманийозов]

Хамма маслахтлар учун рахмат ака

[@алендони]

зор ака рахман

[@УлугбекОртиков-й7ш]

Gap yoq brat. Juda chiroyli tushuntirdingiz. 30 yoshdan keyin ham qilsa bulaveradimi

[@stiggt2674]

салам алейкум азиз ака видео копро босин 👍👍👍👍

[@raxmonaliqaxramonivich9943]

Aziz aka sizi vidiolarizi anchadan beri koraman maslahatlarizi yaxshilab eshitib 10 kundan beri boshladim hozircha yaxshi sizga kotta raxmat .oka ovqatlashnish haqida yana aniqroq vidio chiqaring.

[@bekz2527]

Juda Bowqaca Ewtilvotti ovoz

[@shohijahonpulatov870]

Гап ю сизга рахмат каттакон сог булинг акажон мана енди елкани уй шароитида кандай чикаришни видио килиб чикоринг илтимос

[@qilichev]

qoyil brat haqiqatdanham Ajdar bayrog`i pres qilish uncha-muncha odamni qo`lidan kemiydi rspekt#

[@МансурИсаев-ю6с]

Халуман байроги емасми

[@umidjonkamolov1218]

Саломалекум ока ман сизга катакон рахмат айтаман мана манхам сизни спортизи корип залга чиктим озгариш зор болди ока котокон рахмат

[@ОрифжонОрипов-х1е]

Зур

[@samsungserd5520]

Maslahat uchun rahmat sizga

[@hokimolimov6919]

Jonatishga harakat qilamizz 💪💪💪💪

[@azizestet7763]

Hokim Olimov albatta kutamiz

[@farruxfarrux2239]

Assalomallaykom 👍👍

[@axadjonumarov2807]

Ока сизга. Рахмат

[@dostontemirov3849]

Aziz aka bel va qanotga bomba set drop set mashqlarini ham kursating.

[@bekzodtolqinov4257]

Videoga gap yoq. Juda kerakli malumotlani gapiribti. Nu ovoz kachestvasini yanayam yaxshilashilani xohlardim

[@azizestet1229]

Bekzod To'lqinov рахмат

[@БобурМавланов-е8э]

Прям до точки правильно сказал

[@sirojiddinergashev4487]

Акам маладес менхам карантин сабаб машғулотларни бошладим натижасини жўнатаман инша Аллоҳ

[@xonaqatv8393]

Oka ovqatlaniwi xam ob ciqilar

[@LeoMessi-gq8zb]

Assalomu Alaykum rostan Shukurullo domlamisiz ili nikizmi

[@rovsenlenkeranski3771]

Leo Messi niki bosa kk domla you tube kirmasala kk

[@xonaqatv8393]

@@LeoMessi-gq8zb qownm domla

[@xonaqatv8393]

@@rovsenlenkeranski3771 nmaga kirmedi domla kiradi albata

[@LeoMessi-gq8zb]

@@xonaqatv8393 Zo'r domlala ilmlari ziyoda bo'sin.odamga chaynap oziga sopqo'yalla chuntrip.man muhlislariman.salomimmi yetqazip qo'yin.shu inson blan ko'riship suhbatlaridan bahraman bo'gim keladi

[@boburegamberdiyev388]

Zor tushuntirdingiz rahmad aka jon

[@АброрАзамов-о4с]

Хаммасини биламану, барибир мазза килдим куриб,гап йук

[@azizestet7763]

Аброр Азамов etibor uchun rahmat

[@javlonnishanov8082]

Assalom alaykum ajoyib maslahatlar uchun katta rahmat, doimiy kuzatib boramiz sizni, nazariya bn amaliyotni bir hil olib ketasiz

[@MicrosoftXMsi]

Planka notogri qilyapsiz... Javob 100 %

[@akbartuhtaev1280]

vayy vayyy oka qidirgan narslarimmi korsat berdiz alloh rozi bosin

[@user-zy3og6rw4y]

Азизбек дустим Андижонга шафёр болиб келиб урин олиб кетодизми

[@azikopubgm5158]

Oka iltimos yelka uchun ishlaniladigan mashqlar haqida xam video chiqarselar zo'r bo'lar edi. Oldinda raxmat . Hammaga Omad.

[@orginal_parfume]

Man bunaqa videolani faqat ruslani vlogida korardm mana ozbelayam borakanu

[@bekz2527]

Shaha Dolimovxam Borku

[@НадиршахСабиров]

гап ек ака зор чикибди омад

[@sportnews2737]

Мисол кб 4 5 хл нарсалани этин иложи боса жавобизи кутаман

[@raxmonjonimomaliyev1059]

Chotki chuntrib berdiz lekin gap yoq raxmat kutamiz yangi pragramalar yangiliklar omad

[@АбдимуродТогаев]

Ака нимала йийишни айтинг илтимос

[@__xab1__627]

Bu ulani ofitsalni kanalarimas aziz estetidi adashmasam

[@jamolkarimov3968]

Shunaqa vidiolardan kuproq bulsin kutib qolamiz. 👍

[@ВСЕНовости-э9ъ]

Прес онг томон билан чап томон 2 хил болсачи релефи. Нима килиш кере.

[@uzbekfayzul6931]

Assalom alaykom, kottokon raxmat sizga judaxam yaxshi maslaxatla berdiz, salomot boling 😊💪

[@xabibt7626]

ГАВДАЙИЗ ОКА БОЙКАНИ ГАВДАСИГА ОХШАРЭКАН ГАП ЁК ОМАД

[@ОрозбекЖоробеков-п3з]

Класс братан жакшы тушундурот екенсиз Кыргызстандан салам

[@Алькаидаа]

Pres kachatlani boshladim samarasi bo'lmasa itaraman

[@defrentodefren6300]

😆😆😆😆😆

[@ASfunny-f5l]

😃😃😃

[@hakkerkiller8567]

Duxiz yetadimi😂😂

[@absolutely_ghost]

Men ham itaray bro )

[@isomiddinravshanov8866]

Aka ozi endi boshlapsiz bu odam 2 karra Europa chempioni

[@diamondfrome7678]

Alloh rozi bulsin aziz aka ming raxmat

[@shorahmatshoyunusov1198]

Krasavchik krasavchik tushintirganda yorvordi

[@водийчуст]

Гап ёк лекин омад

[@МышаМишан]

Гап йук дустим керекли маслахатла жуда куп янги видолани кутиб коламиз

[@akromnasirov5158]

Gap yoq Aziz aka!!! Juda kop narsa organdim yana bir bor sizdan! Borizga shukur! Hudo holasa O’zbekistonga borganimda albatta siz bn korishib, natijalarimni korsatish niyyatim bor. Akrom

[@ergashboynazarov9221]

Juda zo'r chiqibdi muskullaringiz.

[@МирходиУмаров]

Ovqatlanish ciqarila oka o‘shanisi kere gap yo lekn maslahatlaga💪💪💪💪🙏ustoz

[@mandarin.uz.839]

Aziz ukam gap yo'q jigarim, omar ukam sanga. Man bugun ko'rib qoldim videolarini, gap yo'q malades, manam yaqinda O'zbekistonga boraman, birga zalga boramiz, mangayam o'rgatasan ukam. Xayot akenman jigar omad.

[@emyustud1o636]

gap yoq aka zor ciqibdi shunaqa uy sharoitida qilinidigon mashiqlarizdan koproq ciqaring omad