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𝗠𝗲̂𝗹𝗲𝗿 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹 𝗲𝘁 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗮𝘂 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝗽𝗮𝘀 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗹𝗲 … 😔
𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗹𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗘𝗦𝗧 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹, 𝗹𝗮̀ 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗻’𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘅 ! 💪💪
Retour sur notre matinée « Santé-vous Sport en Entreprise ! »
Lors de notre matinée "Santé-vous Sport en Entreprise", on est parti à la rencontre d’Enzo Giorgi, escrimeur professionnel ainsi que de Benjamin Barnerias et Baptiste SPARANO, tous deux troisième ligne au Rugby Club Nîmois 🏉🏉
Après une conférence sur la sédentarité au travail menée par notre ergonome, ils ont pu nous partager tous leurs conseils pour maintenir une bonne hygiène de vie et performer en tant qu’athlète.
Ils nous l’avouent, au début, il n’y a pas de recette miracle : rigueur, discipline, patience et persévérance, comme le dit Benjamin : « sans entraînement, il n’y aura pas de victoire ! ».
𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗿𝗼𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲𝘀, on a tous à apprendre de ces athlètes pour se sentir mieux au quotidien !
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