причины социофобии | + МОЯ ИСТОРИЯ

[@lerkotik]

Пока я не буду выкладывать видео. Ищите меня в телеграм канале + туда недавно добавила инструкции как убрать социофобию: t.me/lerkoterianstvo Я сейчас в Украине. Со мной все в порядке. Просто внутри происходит трансформация и на данный момент видео выкладывать не хочу. Если будут вопросы, оставляйте их здесь либо уже в телеграме. Всего доброго)

[@YinYin-cy2wf]

😊😊😊😊😊😊😊

[@user-rm4kr2xo7l]

«Открытые, слишком добрые для этого мира» прямо в точку👌

[@alinagimatova7422]

Блин, как будто мою историю описали. Прям в точь в точь...

[@lerkotik]

Надеюсь, что и продолжение у нас будет похожее) и свободу мы разделим вместе 😌

[@NeutrinoForever]

Вряд-ли социофобию можно назвать иррациональным страхом. Он вполне роционален, ибо вокруг полно токсичных и агрессивных личностей. 😔

[@evgenielion]

Да, но в большинстве своем они не угрожают тебе. Физически во всяком случае.

[@lerkotik]

Но их меньшинство. Хотя.. когда социфобия этот факт искажается. По наблюдениям, в основном люди нейтральны. Просто агрессивные и токсичные порой ярче себя проявляют в мире. Но и благостных не следует списывать со счетов. Они то и дарят веру в человечество и то, что мир не до конца прогнил.. Но фобия - это прям искажение восприятия (сужу в первую очередь, по себе) Это нормально, когда ты боишься того, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО может тебе причинить вред. Это уже не фобия) фобия, когда боишься даже там, где нет оснований. Где тебя не убьют, не искалечат.. но эт ты и так в курсе. Шо это тут меня понесло)) + Заметь людей светлых) сколько их в этом мире.. и при возможности стань таким для других 🙃

[@NataStanger]

@@lerkotik вы абсолютно правы! Я много лет мучаюсь с этим. А сегодня села и посчитала, повспоминала какие люди и ситуации мне встречаются, а ведь оказывается в жизни так мало плохого происходит и мало людей негативных, просто мы заостряем на них внимание, реагируем на них больше остальных, они нас ранят и все хорошее просто перечёркивается вмиг и стирается из памяти. Если считать и записывать ежедневно все происшествия и какие люди попадались и что говорили, то приходит удивление))) а если ещё и разобрать, что «негатив» от людей ну никак не относится лично к нам, то вообще как-то легчает даже)))

[@lerkotik]

@@NataStanger я так благодарна за ваш комментарий)) рада быть полезной) захотелось снять видео об искажениях восприятия, спасибо за эту идею 😊

[@nusretadigezalov3784]

Раздутый - значит нЕ рациональный, нЕ адекватный, нЕ выгодный. Больше вредит (особенно в плане -будущих- "упущенных прибылей [радостей/наслаждений и ресурсов для этого]"), чем "защищает".

[@user-ni9wt4ny5g]

Ты очень смелая, всем этим делиться🥺 я бы так не смогла😔 Ты невероятно сильная!!! Я уверенна, ты помогаешь многим справиться с проблемами, благодаря своему примеру. Спасибо за искренность и твою историю. Обнимаю, скучаю❤️

[@lerkotik]

Спасибо)) меня питает любовь и память о той боли, которая была со мной в прошлом 🌈🌌

[@NataStanger]

Очень долго и тяжело смотрела это видео, прерываясь на пореветь и записать свои воспоминания. Вы не поверите, но такое ощущение, что в зеркало смотрю. Вы как будто мою жизнь рассказали. Просто все ситуации, все подробности, всевсевсе один в один!!! С первой секунды и до последней. Таких совпадений наверное не бывает. Это жесть. Жесть! Сейчас я сижу в 31 год с полностью сломанной жизнью. Потому что будучи такой вот сверхэмпатичной и выращенной стертой и виктимной, попала в отношения «к настоящему колдуну» (человеку с нрл и социопатией), который доломал окончательно до сумасшествия. Да, у меня прям комбо. Слава богу смогла унести ноги оттуда спустя 10 лет. И пока не знаю когда я уже выберусь из этого ужасного состояния, хотя сильно стараюсь и много изучаю. Получилось многобукв, уж простите))) спасибо вам большое за это видео, я можно сказать двойника нашла))) вы даёте надежду, счастья вам и успехов) ❤️❤️❤️❤️❤️

[@lerkotik]

Спасибо вам, мы не зря встретились) Когда возникает намерение, появляются возможности, информация, люди) продолжайте путь и все выйдет. И пусть и в исцелении мы будем похожи) Если есть вопросы, задавайте. Здесь или в телеграм канале. Я читаю все комментарии

[@NataStanger]

@@lerkotik большое спасибо за поддержку) очень надеюсь, что все получится! ❤️❤️❤️

[@user-jg2fy7xp7y]

Какие глаза красивые, такие глубокие 😍 Спасибо большое за полезное видео😊

[@lerkotik]

Спасибо 💛 всего доброго на пути))

[@nusretadigezalov3784]

Ни что нас так не уръодует как -внутреннее- _СТРАДАЛЬЧЕСКОЕ_ НЕДОВОЛЬСТВО (по причине морально-мазохистской закомплексованности). По мере избавления (от этой многоликой -социофобии- банальной понтоФобии, лжестраха "обесценивания" в борьбе понтов, когда из-за недостатка сил/ресурсов/"наглости" зашЪуганный фраер ВСЕРЬЁЗ начинал "защищаться" своим "спасительно-страдальческим зовом -"бога/честнОгоНарода"- на помощь", воображая угрозу -"несправедливого- ВЕЧНОГО несчастья"), -безусловно-рефлекторная- красота/понто-привлекательность/обаяние постепенно восстанавливается. __Маррыся Н. "СтрипДанс с бубнами, или, Принятие бРЕННОСТи бытия как *реально-наиприятного мировосприятия".* )

[@svetilnick992]

Даже не смотря на всё ты смогла выбраться. У тебя большой внутренний ресурс. Ты классная! Все будет гуд)

[@evgenielion]

Мне кажется, что ей помогал кто-то...

[@lerkotik]

Спасибо))

[@user-zw5jl1bt9q]

Да, действительно очень хочется близких эмоциональных контактов, да практически всё тоже самое, что у тебя было, и насчёт внешности, и насчёт нормально, так запаривает уже эта вся муть, что просто устаешь ходить с этим грузом, хочется его скинуть и жить спокойно, не боясь, что осудят.

[@mrraim1175]

Спасибо большое за то,что поделилась своей историей!На самом деле я была удивлена насколько моя история похожа на твою.Я ощущала тоже самое,что и ты.Рада,что ты справилась с этим.Желаю тебе добится успехов и в других областях жизни~😉💖

[@lerkotik]

Спасибо) и тебе всего доброго 😊 пусть мечты сбываются

[@riya-ol8gx]

Вы буквально описали мою ситуацию, очень сильно похожи наши ситуации, кроме сор родителей и нелюбящего отца (они почти никогда не сорились). Кстати я никогда не задумывалась что сильное воображение может отдалять от реальности, но вы вот сказали об этом, и я понимаю что это также была одна с основных причин. До 15 лет у меня было очееь сильно воображение, я буквально жила в своем мире, в своих фантазиях. В детсве я также не особо нуждалась в других детях чтобы играть с ними, как раз таки из-за того что я могла придумать свой собственный мир и не выходить в реальность. Интересная деталь. Никогда ее не подмечала как одну из причин того что сейчас со мной происходит на протяжении жизни. Сейчас мне 17. И я без понятия как справлятся с этим. Родители не считают это проблемой. А у меня кроме них больше никого нет. Надеюсь после своего 18-летия сходить к психологу или к психиатру. Потому что просто невозможно так жить дальше.

[@lerkotik]

Спасибо за комментарий 😊 От себя посоветую.. только не останавливайся. Ищи любые возможности выйти из данного состояния) возможности найдутся. Ищи в реальности те вещи, которые тебе нравятся. И думай больше о том, чего ты хочешь и что ты можешь сделать, а не о самой проблеме Пусть все выйдет 🙃✨

[@riya-ol8gx]

@@lerkotik Спасибо ❤

[@Beatrice642]

Я достигала какого то пика социофобии. Наверное из-за чареды неудач в работе, общении с людьми. Низкая стрессоустойчивость. Сейчас я каждый день просыпаюсь с панической атакой, трясущимися руками. И могу ощущать это весь день. Это чувство хуже любого гриппа 😢. Низкая самооценка, постоянное желание компенсировать это чем то материальным: Ой вот сейчас сделаю маникюр и стану увереннее в себе, или вот сейчас куплю вот такой то свитер и стану увереннее в себе и т.д но это никогда не срабатывает. Сейчас ищу работу и просто не могу переступить через себя и наконец-то начать что-то новое, просто безумный страх всего социального. Я не живу а выживаю, каждую секунду борюсь за свою жизнь, я как на минном поле и нет сил уже терпеть это

[@МаринаК-т2з]

Надеюсь вам удалось найти работу! Если нет не сдавайтесь! У меня такой же безумный страх, но просто идешь делаешь! Я в том году уволилась и не работала всю весну, потом всё-таки решилась и попала в место, где надо мной не хило постебались. Лето протерпела, осенью опять не работала.. и думала что уже не будет моральных сил снова устроиться.. Социофобия усугубилась.. мысли о суициде накрывали как никогда. Но вот новый 2024 год я переезжаю в крупный город, хожу по собеседованиям, меня берут! Вот только я буквально мечтала работать.. и вот я уже устроена.. еще и перспективная компания у меня и цели то такой не было, думала чисто получать, чтоб хватало на съем и еду. И вместо радости я сейчас в постоянной панике, т.к. там огромный коллектив, много переговоров по телефону - в общем ад для социофоба, меня трясет, краснею как рак.. но завтра иду снова встречать страх лицом к лицу! Вчера хотела купить таблеток от стресса, но в аптеке сказали только по рецепту.. Ночью была сильная паническая атака.. Но ролики Леры дают надежду, что можно измениться.. Если хотите спишемся лично.

[@sergejserg8243]

@@МаринаК-т2з У меня другая проблема: достигаю желаемого почти легко, но удержатьи стабилизироваться сложно(. Все кругом говорят 6 нужно полюбить себя, и про "саооценку.".. тоже не врубаюсь..,

[@МаринаК-т2з]

Слово в слово моя история, особенно про не понимание пустых разговоров и постоянные мысли о смысле жизни)) сколько книжек я перечитала по этому поводу.. Не знала только, что это проявления социофобии, думала, что я просто более глубокий человек. Спасибо большое за откровения. Такая же семья с ругающимися родителями и опекающей мамой. Блок на слезы всю жизнь, только в одиночестве, и то после 25 лет начала плакать. В школе надо мной тоже стебались, но 1 подруга всегда была рядом. И не было ситуаций на улице, и домагательств. Совсем чтоли я слабак получается.. раз у меня социоофбия, хотя особо плохого не происходило.. В магазины ходить не боюсь, но именно в рабочем коллективе беда.

[@user-iv6dq5qs9m]

Очень красивая девушка😍😍😍 Ты умница и со всем справишься 💪💪💪 Спасибо за видео 🌸🌸🌸

[@lerkotik]

Спасибо))

[@user-jo6oc5wk8x]

Хочу поделится своей историей мне 15 лет я учусь дома, не выхожу на улицу, мало с кем общаюсь. Моя социофобия началась с того что я упал с дерева, летом мы с моими друзьями лазили на дерево и я упал с него, я сломал 4 позвонка и левую руку. Потом я год учился сам дома мы за это время успели переехать поэтому я потерял почти всех своих друзей остались пара человек кто готов был ездить до меня. я остался на второй год потому что не смог сам закончить 5 класс и уже в новой школе я пошёл в 5 класс там я не смог не с кем познакомится. В 6 классе я перестал ходить в школу мама не могла заставить меня туда ходить, я редко там появлялся, еще у меня были проблемы со сном я ложился днем а просыпался ночью. В итоге меня к концу года забрали в псих больницу на месяц там дети до 14 лет, в основном там были непослушные дети. Когда я вышел наступил корона вирус тогда все перешли на дистанционное обучение и я смог закончить 6 класс. В 7 классе я перешёл на самообучение и еще год не учился. Сейчас я понял что у меня социофобия решил что надо что то менять, недавно начал пытаться учится, сейчас пытаюсь избавится от социофобии.

[@lerkotik]

Спасибо за то, что делишься своей историей) Попробуй заводить друзей онлайн для начала. По общим интересам, например. Найди себе увлечение и развивайся в нем.. И ищи пути решения сврей проблемы. Пусть у тебя все получается ☺

[@PRO-mp6if]

Ты большая молодец. У меня все тоже самое. Я понял абсолютно все что ты говорила. Я согласен с этими 4 пунктами. И тоже считаю особенность психики главным виновником данной проблемы. Исходя из своего опыта я легко определяю людей у кого такая же психика. И даже если у такого человека нету явных проблем у него все равно наблюдается дефицит социальных навыков. Также добавил бы еще один пункт это отсутствие в жизни такого человека друга или подруги который(ая) понимал бы тебя и имел бы противоположный тип мышления. Спасибо тебе за твою историю.

[@lerkotik]

Спасибо за отклик) я рада, что смогла передать суть + касательно близкого человека) хорошая идея для видео))

[@ВикторБулатов-д1ь]

Лера, моя история очень схожа с Вашей. У меня и семья была непростая, и со сверстниками были проблемы и не любит попусту тратить свою энергию на обсуждение чего-то несущественного. Да и многое другое. Но меня всё это никак сейчас не волнует, кроме того, что нужно зарабатывать как-то на жизнь, а определиться с профессией не могу. Я по образованию архитектор, но по некоторым причинам чувствую, что это не мое. И дело не в том, что я не люблю проектирование, стройку, да и людям мне нравится приносить положительные эмоции (потому, что люди являются частью общества в котором мы живем и чем они счастливей, тем лучше и нам самим). Дело в том, что в строительстве очень много "грязи", в которую не хочется погружаться. Есть еще несколько направлений, но они очень неустойчивые финансово. Можете поделиться, чем занимаетесь Вы? На кого учились? Кем хотите работать, если еще не работаете?

[@julialondaridze9382]

Лера,добрый вечер🤗⚘️ Я совсем недавно нашла Ваш канал и очень хочу выразить Вам огромнейшую благодарность за то,что Вы делаете,за ту информацию,которую Вы даете, спасибо Вам огромное от всей души за Ваш бесценный труд🙏 Вы-очень сильный духом и светлой души человек🙏 Вы оказываете большую поддержку и помощь😊 Берегите себя🤗🪻

[@lerkotik]

Спасибо и вам за такой приятный отклик)) всего Все доброго, пусть информация идет на благо

[@elenakewke2879]

Прекрасная Девушка ❤ благодарю за видео

[@MoomieMae]

слушаю несколько секунд, впервые Вас смотрю, но уже влюбилась в эту подачу ❤❤❤❤ особенно в слова, которые подбираете

[@ninari4091]

Вас очень интересно и приятно слушать😌👍душевное видео

[@lerkotik]

Спасибо)

[@Glazdoff]

Спасибо за видео, у меня очень похожая ситуация. Низкая самооценка, депрессивные состояния, мысли о прекращении жизни, это прям классика. Очень неприятно ездить в метро, для меня это пытка ехать 30 минут в вагоне с людьми и не знать куда смотреть, что делать. Читать книги не получается. не могу сконцентрироваться и это лишь усугубляет ситуацию

[@user-fp9ez3ze7q]

У меня тоже социофобия, но я к ней более менее адаптировался. Если у вас все так серьёзно, надо обратится к психотерапевту, чем раньше, тем лучше. Но важно найти хорошего, который вам лично подходит. Не циклица на одном конкретном специалисте. Возможно стоит ориентироваться на отзывы близких по духу людей.

[@annahaley2319]

Тоже самое.😢Называют странной.

[@filmach7501]

Когда я еду в метро, я просто закрываю глаза

[@Glazdoff]

@@filmach7501 тоже таким пользуюсь, помогает

[@2802zefir]

тоже говорю только по делу, бесит без дела разгавариват.

[@nelireingold870]

❤❤❤Золотко...счастья Вам...очень важные откровения...❤❤❤Спасибо Вам...❤

[@lerkotik]

Спасибо 😌 пусть все получается 🙏

[@celesta8933]

Смотрю в вас как в зеркало, истории просто идентичные)) поразительно. Я избавилась от социофобии за 15 лет работы над собой. Но до сих пор иногда на улице и в коллективе я чувствую дискомфорт и напряженность, конечно от того, что было раньше это 15-20%.

[@someoneperson5224]

У меня сильная социальная тревожность и по детству все очень точно описано + буллинг с 5 по 9 класс. В итоге ни нормального образования, ни работы, ни даже отношений никогда никаких не было в мои 28 лет. Сижу дома уже 8 лет и зарабатываю копейки как получится. Мысли о петле все чаще посещают мою голову.

[@lerkotik]

Пока ты жив, попробуй изменить ситуацию. Создай намерение обрести свободу, найти путь. И ищи. Практикуй. Если что-то не работает, ищи другой вариант. Главное - результат. Пробуй что-то новое. В комментарии вам я уже посоветовала книгу, которая помогла мне. Продублирую и здесь: Синельников "Возлюби свою болезнь". Это немного другой подход. А может и не "немного". Но этот подход помог мне, ребятам из моего окружения и многим другим. Я не буду вас убеждать и уговаривать. Ваша жизнь в ваших руках. Но я бы порекомендовала искать любую возможность. Любой вариант, который может помочь тебе стать счастливым и свободным) ты ничего не теряешь И знай.. ты сильнее, чем ты думаешь) верь в себя. Всех благ))

[@lerkotik]

пожалуй, этот ответ я написала не только как ответ на твой комментарий. А в целом для тех, кто думает, что поздно либо, что ничего не получится. Блоки внутри. И слабым каждый делает себя сам.. я раньше тоже в себя не верила, считала себя безвольной, слабой, ничтожной, скучной и т.д. Как здорово, что все позади. Что я решила попробовать однажды. И поэтому я не верю, что у вас нет сил. Не верю, что вы не можете. Не верю, что момент упущен. Это вы в себя не верите. Вы себя сдерживаете. Вы себя загоняете в рамки..

[@someoneperson5224]

@@lerkotik я мужского пола) Да, все настолько плохо.

[@lerkotik]

@@someoneperson5224 по комментарию было не понятно) Окей, а что мужчинам путь к свободе закрыт? Я сейчас исправлю обращение, но суть останется прежней. Пока ты сам не поверишь в возможность твоего исцеления, мало что изменится. Вопрос другой).. как поверить в себя? Научится управлять вниманием, управлять мысленным потоком. Направить их в позитивную сторону. Меньше концентрироваться на проблеме, больше на решении. Медитация в помощь, визуализация, аффирмации. Смотреть и слушать тех, кто смог. И применять. Читать книги и применять. А в целом.. веру не нужно обретать. Она внутри есть. Просто ты привык концентрироваться на обратном. Видеть проблемы и не видеть решения.. Повторюсь снова: управлять вниманием, концентрируясь на решении и на желаемом. И верить в себя и в свои силы

[@lerkotik]

@@someoneperson5224 и ещё важный пункт. Тебе необходимо намерение быть свободным. А оно уже выражено в том, что ты ищешь возможности и действуешь. Не ждёшь пока все рассосётся само, а пробуешь, пробуешь, пробуешь. Оставляешь то, что работает. То , что нет бросаешь. А по сути.. работает то, во что веришь. Мне помог закон притяжения и сила мысли. Могу помочь с этим.. не веришь или не готов поверить?.. ищи свой путь. Либо смирись и не страдай, что такой. Я сейчас жестковата, такой сейчас момент. Я на Украине и в моем населенном пункте все проходит. И даже здесь я продолжаю верить в себя, в силу своего сознания и стараюсь успокаивать свою семью, которая подвержена тревоге и страху. Так вот.. я кардинально изменила и меняю жизнь, используя силу своего мышления. До этого мне было страшно говорить об этом прямо. Старалась помягче закосить под психолога. А сейчас мне не до этого. Переоцениваю свою жизнь и то, что я делала. Нет смысла копаться в проблеме.. это не помогает. Кто виноват в твоей социофобии? Как долго она у тебя? Как тебе с ней сложно? Что говорят психотерапевты? Что думают другие люди? Пока они копаются в сути проблемы, не лучше ли уделить столько времени решению?.. ищи как стать уверенным, как расслабить тело и психику, как общаться, как знакомиться, как медитировать, как управлять вниманием, мыслями.. и др Вы сами себя заставляете сидеть в клетке, глядя на таких же других. Кто страдает, смотрит на проблему и думает, что это тааааак сложно. И изредка вяло совершают изменения. КОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ НА РЕШЕНИИ. Вот честно.. я верю в тебя. Каждого, кто здесь. Вы все можете исцелиться. У вас есть все необходимое для этого.. найдите источник силы в себе, имейте цель, ищите решение и меняйтесь. Всех благ

[@user-sn1fm3je7x]

Какая же вы умница❤❤❤

[@user-un1mq3bq6u]

Грустно,знакомо...

[@lerkotik]

Надеюсь, в будущем будет знакомо другое чувство. Чувство свободы и уверенности 🙃 то, что я ощущаю сейчас

[@user-un1mq3bq6u]

@@lerkotik да это классно,очень за тебя рада,пусть в жизни будет все как ты мечтаешь)))🙌❤

[@MalikaLeo]

Такой момент. Социофобия, синдром жертвы и идеализация мира - они ж все рядом. Проблема в том, что такой человек теряется, если нарушают его границы, если его не научили отстаивать свои границы. Нарушители жестокие - это обычно те люди, которым приходилось терпеть крайне жестокое обращение к себе, они научились не чувствовать и сохранили модель "либо ты унижает, либо тебя", им другую модель не показали - это типо социопатов или психопатов. И вот человек, КОТОРЫЙ СТЕСНЯЕТСЯ сразу СТАВИТЬ ЗАЩИТУ своих границ, хочет быть хорошим, он идеализирует всё, считает, что проявлять агрессию недопустимо. Агрессор это видит, барзеет, расширяет свои границы, а социофоб сжимается. Если бы социофоб мог сразу ЗАМЕТИТЬ нарушение своих границ и ОТРЕАГИРОВАТЬ, а не ждать, то его состояние б не стало усугубляться. Очень часто ранние травмы незащишенности влияют на это, когда в раннем детстве человек сопередивал кому-то, не мог спасти и ощущал, будто это его обижают.

[@user-qr7lz1he6k]

Твои видео вызывают восхищение, спасибо 👍👍👍

[@lerkotik]

Спасибо за приятный отзыв))

[@vwevewthger]

Вот именно момент полюбить себя и получать положительный фидбек от других о тебе хорошо помогает от социофобии

[@user-hx9pn1vy1c]

100% !!!! Я в детстве жил в особняке (по российски это частный сектор) Я нас были куры, кролики, сад . С раннего детства я рисовал. И воображал ходя по улице около автомобилей что я на этой машине езжу каждый день на работу и рассказывал своему другу. Из садика сбегал, из школы сбегал , В армии служил отдельно от всех ( точка 4 человека) С работой тоже всегда проблема ,не на одной долго не могу удержатся увольняюсь сам. Семьей в свои 50 так и не обзавелся . Проблема в моем случае что я очень тонко чувствую маму , а она до сих пор меня не понимает .(Рос я вообще без отца) Теперь я очень похудел по любому поводу нервничаю и могу причинить себе вред но не окружающим. Когда 3 года назад мама заболела (Болезнь Миньера) и попала в больницу я просто похудел на глазах. Иногда жить не хочется. P.s На похронах тоже не плачу .

[@lerkotik]

Хорошо, что вы ищете решение. А как с рисованием и творчеством сейчас? Что может принести радость или облегчение? Что вы можете сделать сейчас, чтобы скрасить жизнь? Я пожелаю, чтоб вы нашли свой огонь. Чтоб нашли то, что наполнить жизнь смыслом. И чтоб все плохое осталось позади.

[@annahaley2319]

Тоже самое мне 23.

[@user-zl9ji8fh8f]

Как будто про меня - точка в точку 😢

[@user-nr1sf1lz1k]

У вас больше шансов хорошо прожить жизнь, имея такую красивую внешность. А вот девушкам с дурной внешностью и отвратной фигурой в разы тяжелее.

[@sergejserg8243]

Стопроцентно "в точку" рассказали..,ещё сработала конфликтная ситуация в школе, где большинство советских ШКРАБов, чтобы "привести в норму" неуёмную, и гениальную юную учительницу, (нач. классов), авторитет кот. у детей бил просто колоссальный!, и кот. абсолютно не собиралась "назначать"отличниками детей старых знакомых "заслуженных" учителей, а также "авторитетов " городка, и отличником в классе оказался только я один, ( поэтому мне даже годового похвального листа не давали, п.к. "не хватило"((.., в общем, когда наша учительница ушла в декрет, все "новые" (старые) учителя принялись неистово меня гнобить и грызьть(, пытаясь сломать, и показать , что я "левый чувак" в этом празднике тщеславия, а все их креатуры --суперодарённые отличники()), , и началась многолетняя "рубка"( в результате кот. 10-й класс закончил хуже всех, даже тех, кто толком читать на научился(..Лет в 14 -15 школой перестал интересоваться вообще, начались ансамбли , рок-группы, контркультура, и проч.., . После , имея серьёзныъ бэк-граунд, ( муз.школа, нар. оркестры, ит.п.) легко поступил в училище, потом институт культуры, получил профессию дирижёра, и как говорили серъёзные люди оч. не слабого, (да и не серьёзные тоже)), Занимался творчеством, работал в топовых государственных исполнительских коллективах, перспективы роста, зарубежных гастролей, и т.п.... И неуходящее ощущение внутренней травмы, поломки..Видимо обида, и постоянно возникающий вопрос ЗА ЧТО ОНИ ТАК?!!(, с маленьким ребёнком:?(..не исчезла до сих пор(, 50 лет, покорёженная душа, поломанная психика , потерянное здоровъе, .. и больше ничего...(, всё как песок сквозь пальци..

[@user-lv8di2qc9f]

Описала все мои чувства. Думал я один такой ненормальный на весь мир

[@luuna_mii]

Какая милая девушка))

[@lerkotik]

😊

[@user-sn1fm3je7x]

Смотпю ,и плачу у моей дочери ей 16 лет тоже самое ,и я очень хочу ей Помочь

[@ornimiska2211]

Капец жиза, до 12 лет боялась спать одна, и всегда хотела быть в центре внимания( обожала рисовать

[@Marty_ani]

спасибо за видео

[@lerkotik]

Пожалуйста) пусть все получается 🙃

[@anhelina8566]

Инерено узнать после єтого видео спустя 2 года как вы?

[@user-yk4ed8sh4m]

Родители живут так, потому что страхи не дают разойтись. Сама такая же.

[@nusretadigezalov3784]

Жизнь под одной крышей не бывает без "хронических/деньСурковских" скандалов. Разве что, на людях.

[@grendellier7710]

Мне сейчас 28, на работе работала, но так как в коллектив не могла встроится (из-за своей наивности и тупизны), стала объектом травли. Вроде и понимаю, как мир устроен, но не согласна со всеми правилами, бунтую и получаю за это. Бессознательно это делаю. Не здороваюсь громко, а если не услышали, значит не здоровается и зазнайка. Зрение минус 5, контакт глаза в глаза для меня паника и ужас. С людьми заговорить, даже по работе - полный крах, чо-то мямлю и голос всё тише и тише и тише... Глаза в пол. Я как собака себя чувствую - всё знаю, а сказать ничо не могу, ступор. Друзей нет, парень только. Если б не его поддержка, то повесилась бы сразу там, на работе😂 Желаний и целей у меня нет, поэтому мне такие видео вредно смотреть. После заряда внешнего веду себя как истеричка, пытаюсь делать что-то, но не по порядку. И снова - провал, провал, дно. Здравствуй дурка. У нас некуда на госпитализацию, врач районная сама на пациента больше похожа. Да и область это тоже клеймо только. Психолох не поможет. Я сама пытаясь разобраться в себе на бюджет на психфак поступала. И бросила, убежала обратно быстро к себе в раковинку. В свою норку, в свой футлярчик. Читаю сижу книжки, смотрю видосы, вместо активных действий вот. Парень не понимает, через что я прохожу. Ему даже боюсь сказать. Хотя он видит что я не норм. Ну говорит все могут, а ты чо. Ты тоже моги. Это несложно. А возможно он прав. Ныть надо меньше, проще быть. Так, всё, поныла и пошла делать что-то с этим. Удачи нам всем.

[@МаринаК-т2з]

Спасибо за откровенность! Удачи вам)

[@BILLIE_JEAN_JEAN]

Ты - прелесть! ✨

[@lerkotik]

Спасибо 💛😌

[@АлексейКлимов-ш2я]

Привет, случайно наткнулся на твой канал, понравилось видео, у меня тоже мне кажется есть социофобия, я даже комменты редко пишу, так как стесняюсь очень, у меня есть страх типо таких, что боюсь сделать что-то не так, боюсь ошибаться, так как часто подвергался критике из-за этого, и это все появилось после издевательств в школе. Самое грустное то, что из-за сильной стеснительности не получается познакомиться с девушкой, в свои 21 даже ни разу не целовался, я бы очень хотел себе такую девушку вроде тебя, ты такая хорошая, милая, красивая, умная, приятный человек, что даже обнять тебя захотелось. Спасибо тебе за видео, с меня лайк и подписка!

[@lerkotik]

Спасибо за комментарий) здорово, что ты преодолеваешь свой страх. Пусть все получается на пути) а касательно отношений.. мои первые начались, когда ещё у меня была фобия. Я вживую боялась знакомиться.. сразу сбегала. Мы познакомились в интернете. Он написал в вк и было так здорово общаться, что решила, несмотря на страх, встретиться. Ох.. как же я нелепо себя вела.. молчала в основном.. сжималась.. краснела.. хотелось сбежать, я уже было думала, что он не захочет продолжать общение. Но его это не оттолкнуло..так я нашла своего человека) я к тому что не всегда фобия это преграда. Ведь в тебе есть не только страх. Ты можешь быть прекрасным в чем-то и это зацепит. Пожелаю тебе спокойствия и уверенности) и найти своих людей)) тех, кто увидит твою суть, несмотря на внешнюю стеснительность))

[@АлексейКлимов-ш2я]

Спасибо тебе за добрые слова, я уже потихоньку начинать делать подходы к девушкам на улице, конечно тело в этот момент испытывает страх, но я с ним усиленно борюсь, просто еще девушкам социофобам проще найти парня, тут достаточно просто красиво одеться и выйти в парк погулять, кто-то да захочет познакомиться, пацану же в этом плане намного сложнее

[@Dinaa_234]

Привет, можем познакомиться :)

[@АлексейКлимов-ш2я]

@@Dinaa_234 Привет, я буду очень рад

[@Dinaa_234]

@@АлексейКлимов-ш2я куда тебе написать?

[@wunjosowilo4386]

Спасибо.

[@lerkotik]

На благо 😌

[@kamilla4598]

Вы классная. Очень красивая

[@Zhizso]

Спасибо большое за видео.... Смотрел взахлёб...

[@lerkotik]

Спасибо за просмотр) пусть знания идут на благо)

[@lilsamper6039]

ого, прям меня описали

[@lerkotik]

Значит, не зря записала видео)

[@Tania_taina1990]

Посмотрите на мое фото и вв поймёте почему у меня в 33 года нет друзей работы детей и тп. Социофобка с детства плюс домашнее насилие побои со стороны покойного отца

[@nastyaplotnikova1236]

Привет Лера) Скажи пожалуйста, сколько тебе лет и сколько лет у тебя была социофобия?

[@lerkotik]

Привет, мне 24. Социофобия появилась где-то около 12 лет. В 19 лет начала ее прорабатывать и в том де возрасте почувствовала первые улучшения) к нынешнему моменту от фобий нет и следа. Но изволю заметить, что работу над собой я не прекращала. Просто сейчас другие проблемы всплывают) Поэтому верь в себя и действуй) все возможно 🙃

[@nastyaplotnikova1236]

@@lerkotik Спасибо за обратную связь) А что тебе конкретно помогло и помогает? Может быть какие-то курсы, лекарства, психотерапевт?

[@terminator2010utube]

как полюбить и принять себя? это невозможно!

[@lerkotik]

В целом возможно. У меня получилось. И у вас получится, если вы откроетесь этому опыту. И изменитесь внутренне

[@grendellier7710]

Возможно ответ кроется просто в слове "принять". Мои ощущения насчёт лично меня такие - сознание рисует ОБРАЗ меня, какой я должна быть (кому должна? Может родителям, как удобный ребёнок, обществу, как шибко полезный элемент), но это действительности не соответствует, это иллюзия. Потому что быть собой это знать себя. А когда начинаю с собой знакомиться - понимаю, что лучше бы этого не делала. Во мне много подавленной агрессии. Десятилетиями давила😂. И я вообще оказывается обезьянка с инстинктами, а не высокодуховный призрак. Сознание отрицает тело. Тело сопротивляется, копит мышечное напряжение. Спина моя в 28 болит как у старушки, которая до пенсии вагоны разгружала. Сознание нападает, тело защищается. Иллюзия разбивается и начинается психоз, ибо защитные способности психики низкие. Не будьте как я - примите свою живость и человечность, иначе в 30 лет будет диагноз "зомби"

[@terminator2010utube]

@@grendellier7710 уже

[@sergejserg8243]

Тоже не врубаюсь(.. Как-то общался , когда совсем"накрыло" с одной дамой психиатром ( из соответствующего инситута), вместо того , чтобы услышать ответы --услышал, вопросы: почему вы себя не любите?, умный-красивый и без семьи, и проч. , со священниками--тоже: почему не блогер, не стали светилом, и профессиональным "монстром", коучером всего и вся? ..()), тут собой "управить" проблема..(

[@terminator2010utube]

+ меланхолик.

[@Варя-х4к]

Может ли социофобия развиться ещё в детском садике?

[@cusean5401]

Да

[@grendellier7710]

Была у меня в саду, но касалась только ситуаций взаимодействия со взрослыми. Ну и ситуаций защиты границ от хулиганов. Не понимала никогда, за что такой девочке можно дать подсрачник, что аж слезы сами брызжут. Но потом поняла за что. Вела себя как аутист. Села на кортаны и уши руками обхватила. Сама виновата. Сдачи надо было давать научиться. Жила бы щас по-другому😂

[@МаринаК-т2з]

У меня развилась до 5 лет, т.к. в саду помню, что уже была социофобкой.

[@evgenielion]

Репост, пожалуй. У меня есть сертра, ей 18, думаю: среди ее знакомых найдутся те, кому твои видео будут полезны.

[@lerkotik]

Благодарю за распространение))

[@MaxMen37]

парням сложнее, а может быть и вообще не реально излечить социофобию девушка может себе позволить слабость, когда парень нет

[@MaxMen37]

@@zmeyanameche если ты слабачок, который не может за себя постоять, любой конфликт на улице/работе/школа(универ) вернет тебя в состояние социофобии

[@kapotonai]

Может быть такое,что у социофоба слабо развито критическое мышление и он всё воспринимает за чистую монету?

[@lerkotik]

Да это у любого человека может проявиться

[@user-fc6xr4ze7c]

можно пожалуйста ваш инстграм очень нужно с Вами поперевисиватса

[@lerkotik]

Напишите ваш, я добавлюсь)

[@user-lj1nt9gtunz]

Как-то ты его презрительно называешь "батя"