Приблуда для прокачки предплечий!!! Dumbbell Clip !!

[@russkyinarodnik6661]

Раскубатурка 👀🤔⚡🤓👌👍. С уважухой !

[@philipjfry199]

Из гантели сделал гантелю! С разборной стороны гантели, снимаешь блины и все эти упражнения делаются, точно так же. Только с удержанием за конец грифа гантели.

[@slavapodolskiy3582]

Krasavchik

[@jimmorrisongrip6086]

💪)))

[@Яков-щ8р]

Ты крут!

[@tripforthegrip]

Очумелые ручки)

[@jimmorrisongrip6086]

А то!!🙂💪

[@alfal4239]

Одобряю!

[@jimmorrisongrip6086]

Спасибо.))

[@snake6507]

Во Кулибин. Отлично

[@EgorKolobov]

Заморочился😊💪👍

[@jimmorrisongrip6086]

Та кого там)))Замутил глядя на тебя да Димон тож такое с гирями делает.))Пришлось и гири покупать)).Щас 32 ищу, дорого ска.))💪

[@salavatshaykh5280]

когда то делал так с кувалдочкой, на 2 руки сразу это поинтересней

[@jimmorrisongrip6086]

Ну да так то.

[@GenesGripChannel]

Даешь на попа! 👌

[@ShowOffMan1997]

)))) тоже самое можно делать и с простым грифом))) Нафига мастерил такую штуку?))) проведение отведение пронацию супинацию делать просто держась за гантельный гриф))))

[@jimmorrisongrip6086]

Та эт все от без делия))).

[@Щука-РакаМазафака]

Кистекрут и все будет гуд