Prime Health (165) || ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸੁਣੋ ਖ਼ੁਰਾਕ, ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਬੁਢਾਪੇ ਤੱਕ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ

[@baldevsingh2464]

ਪਿੰਡਾਂ ਵਾਲਾ ਪਿਓਰ ਦੁੱਧ , ਦਹੀ ,, ਲੱਸੀ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਈ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ❤❤❤ 🙏🙏🙏

[@sevenriversrummi5763]

ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਦੀ ਗੱਲ ਕੀਤੀ bro

[@sarapannu2792]

ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹੇ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@sukhvirsinghsamrai8918]

ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ ਕੋਲ ਹੋਣ‌ ਕਰਕੇ ਅਸੀਂ ਆਲਸੀ ਹੋ ਗਏ ਹਾਂ ਦਿਮਾਗ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਮਿਤੀ ਦਿਨ ਵਾਰ ਹੋਰ ਹਿਸਾਬ ਕਿਤਾਬ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਫੋਨ ਹੀ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਫੋਨ ਵਿੱਚ ਭਰੇ ਹੋਏ ਫੋਨ ਨੰਬਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਯਾਦ ਹੁੰਦੇ ਆ

[@rajanarora1110]

ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਕਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਨਾ ਕੋਈ ਬੁਰੀ ਬਾਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਨਾਬ ਬਹੁਤ ਬੇਚੈਨ ਰਹਤੇ ਹੈਂ ਵੋਹ ਲੋਗ ਜਿਨ੍ਹੇ ਹਰ ਬਾਤ ਯਾਦ ਰਹਿਤੀ ਹੈ

[@SatnamsinghSatnam-nd6eb]

Wha❤

[@jaswinderpal3025]

Bilkul sahi keha g

[@kulwantsingh2986]

😅😅😅😅

[@gurmeetsingh3586]

Right

[@gkaur8933]

Jmaa sahi aa ji bahut tahklif hundi aa puraniya glaa ch

[@sidhusingh2664]

ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਜੀ ਡਾ਼ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਜੀ ਅਤੇ ਨੰਦਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਸ਼ੁਕਰੀਆ

[@manjeetkaurwaraich1059]

🎉🎉 ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ੍ਰਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@sevenriversrummi5763]

ਵਾਹ ਜੀ ਵਾਹ ❤ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਗਿਆ ਸੁਣ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬਾ ਨੂੰ ❤

[@bikramjitsinghu.k.7287]

❤❤👍👍👍👍👍👍👍🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧

[@sevenriversrummi5763]

@@bikramjitsinghu.k.7287 THANKS BRO

[@surinderkumar2125]

Good information, doctor sahiban Thanks God bless you

[@swarnkour3404]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ❤❤

[@GurmailHauzkhas]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਵਿਟਾਮਿਨB 12 ਦੀ ਘਾਟ ਤੇ ਵੀ ਇਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵੀ ਕਰੋ ਅਜ ਕਲ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ

[@SukhwinderkaurSohi]

Good

[@JarnailSingh-n7m]

ਸਰਾਈਸਿਸ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸੋ ਜੀ ਜਿਹੜੀ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋ ਰਹੀ ਐ।

[@RangitSinghHarike-uy7md]

ਨੰਦ ਪ੍ਰੀਤ ਜੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੇਂ ਹਾਂ। ਜਿਵੇਂ ਫਿਲਮ ਦੇ ਗਾਣੇ ਸੁਣਿਆਂ।ਕੀਰਤਨ ਸੁਣਿਆ। ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸੁਣਿਆਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਮੰਨਣ ਲਈ ਮਨ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ।

[@gurindergrewal5450]

ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੀ

[@AmrikSingh-fi1mn]

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦਾ ਦੁੱਧ ਜ਼ਹਿਰ ਹੈ ਨਾ ਪੀਓ । ਦੂਜਾ ਕਹਿੰਦਾ ਦੁੱਧ ਕਾੜ੍ਹਕੇ ਪੀਓ ਕੀਹਦੀ ਮੰਨੀਏ ਕੀਹਦੀ ਨਾ ਮੰਨੀਏ ।

[@surjitkaur9964]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਦਸਦੇ ਹੋ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਚੜਦੀ ਕ, ਰਖਣਾ ਜੀ

[@ParmatmaSingh-so1cd]

ਮੈਡਮ ਝਰਸਿੰਦਰੇ ਜੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨੁਸਕੇ ਦਸ ਰਹੇ ਹਨ ਅਸੀ ਦਿਲ ਦੀਆ ਗਹਿਰਾਇਆ ਤੋਂ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਕਰ ਗੁਜਾਰ ਹਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਇਸ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਚੜਦੀ ਕਲਾ ਵਿਚ ਰਖੇ ਜੀ । ਤੁਹਾਡੀ ਅਵਾਜ ਪੂਰੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ । ਅਸੀਸਾਂ ਸਹਿਤ ਧੰਨਵਾਦ ਹੋਵੇ ਜੀ ।

[@satnamsingh1039]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਪਰ ਜੋ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਲਿਖਿਆ ਆ ਰਿਹਾ ਹਿੰਦੀ ਵਿਚ ਜੇ ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ ਆਵੇ ਤਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ।

[@harbanssingh5818]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੈਨੂੰ ਤਾਂ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟਾਇਮ ਪਾਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

[@ManmohanSingh-m2q]

ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਮੇਹਰ ਕਰੇ ਜੀਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਮੇਹਰ ਕਰੇ ਜੀ

[@ਲੁਕਿਆਸੱਚ]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਤੁਆਦੀ ਮਿੱਠੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਮੈਂ ਨੂੰ ਮੋਹ ਲੈਂਦੀ ਹੈ

[@surindergill9238]

Ssa nandpreet ji and dr harshinder kaur ji tuhada tahedillon shukriya is programme lyi jo sadi avam di sehat lyi dasde o apna kimti time kad k baki nandpreet ji aci share v jrde ga taki sarian nu fayda ho ske je tuci manukhta da ena bhla krde pye o te share krna te sada farz e dhanvad sahit te agle programme di intzar ch jo tuci hasde hoye pesh krde o shukriya ji

[@maninder005k]

❤

[@amarjitsandhu9927]

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਚੇਤਾ ਭੁਲਦੇ ਓਹ ਖੁਸ਼ ਬਹੁਤ ਰਹਿੰਦੇ ਕੀ ਕਰਨਾਂ ਸਾਰਾ ਕੁਝ ਚੇਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ।।

[@balvirslnghsahokesingh7446]

ਬਿਲਕੁਲ ਜੀ,,,,,, ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਮੈਂ ਅੱਜ ਹੀ ਇਹਨਾਂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਸਾਡੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਸ਼ਹਿਰ ਲਹਿਰਾਗਾਗਾ ਵਿਖੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਦੀ ਤਾਦਾਦ ਵਿੱਚ ਝੁੱਗੀਆਂ, ਕੁੱਲੀਆਂ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਖਾਵਾਂਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿੱਲੇ ਗਿੱਦੜ ਮਾਰਕੇ ਪਾਪ ਨਾਂ ਕਰਿਆ ਕਰੋ,ਆਹ ਨੁਸਖਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਿਆ ਕਰੋ ਜੀ। ਧਨਵਾਦ ਮਿਹਰਬਾਨੀ।

[@malkitsingh7411]

😂😂

[@Sabimanku]

What is the nuska I've go no time to watch the all video thanks

[@jagdevsingh4970]

ਵਡਮੁੱਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰੀਆ।

[@hatmanstatie9018]

ਡਾਕਟਰ ਮੇ ਤਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹਾਂ ❤️

[@sandhirsingh_bali2389]

Yes exactly Gut Health baare Kisse nu inni knowledge Nehi Aah doctor Saab sehi keh rehe aah 🙏🏻📿🤲🏻☝🏻⚔️🏹🦅🦁🌺💐🌹👈🏻

[@manjeetkaurwaraich1059]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ੍ਰਤੁਹਾਡਾ

[@BalwinderSingh-ug2mf]

Very nice information Dr sahab thanks 🙏🙏

[@surjitkaur6768]

Very nice Dr ji your advice ❤

[@bachansinghhariinsan5008]

Nice advise nd nuske wah dr ji wAH

[@sukhikharoud9224]

ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਜੀ, ਡਾਕਟਰ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਜੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵਧੀਆ ਕਰਦੇ ਨੇ, ਪਰ ਇਹ ਪਟਿਆਲੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਜਦੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਦੇ ਨੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਂ, ਬਾਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗਲਤ ਬੋਲਦੇ ਨੇ,ਓਹਨਾ ਦੀ ਬਹੁਤ ਬੇਜ਼ਤੀ ਕਰਦੇ ਨੇ,

[@bschahal9453]

❤❤BY JI PARENTS DI GALTI KARN HI CHILDREN BIMAR HUNDE. NE.

[@BaltejSidhugurunanakdasi-if7wz]

ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਂ ਬਾਪ ਵਿੱਚ ਥੋੜੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੰਡ ਪਾਇਆ ਕਰਨ।

[@dr.veerpaldhaliwal5134]

ਇਹ ਬਹੁਤ ਘਟੀਆ ਯੇ ਭ੍ਰਿਸ਼ਟ ਜਨਾਨੀ ਆ

[@kulwantsingh-tx1co]

❤❤​@@bschahal9453

[@manjeetkhangura3816]

ਕਿਉਂ ਕਿ ਮਾਂ ਬਾਪ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨਾਲ਼ੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਝਦਾਰ ਹੋਣਾਂ ਚਾਹੀਦਾ 😊

[@pahulsingh3817]

Thank you for telling this ❤

[@balwindersinghbhullar1140]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹਨ। ਬਿਨਾ ਕੋਲਡ ਡਿਰਕ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੀ।

[@SukhwinderKaur-yd7qt]

Thank you Dr sahib ji

[@RajwinderKaur-ct7qe]

Thanks for very useful information 🙏🙏

[@rajmixchannel4843]

Thanks ji for this information

[@jaswantrai9509]

Bhut dhanwad ji

[@surinderkaurmaan9642]

Dr Sahib Ji waheguru Thouno Chardikala vich Rakhan ji SSA

[@ranjeetkaur1899]

Wow nice video🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️👍👍👍👍

[@manjitkaurbhatia1848]

God Bless U Always Dr.Saab Ji

[@pritamkaur2520]

Thanks Dr harshindr ji 🙏

[@davinderkaurdavinderkaur8036]

😂😂❤❤❤ ਮੈਂ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਸੇਆਰ ਕਰਦੀ ਹਾਂ ❤❤

[@kuldipdhak7972]

Very good for brain and health thanks

[@karamjeetkaur8376]

Waheguru Waheguru Waheguru jo 🙏🙏🙏🙏🙏

[@santosharora558]

Very useful information thanks for sharing

[@manjitsingh-xc4tv]

ਕਮਜੋਰ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਵਾਲੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ,, ਇਕੱਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ,, ਕੁਝ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰੋ ,,, ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਧਾਓ ਇਸਤੋਂ ਬਿਨਾ ਨਹੀ ਠੀਕ ਹੋਣੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ,, ਇਕ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਲਗਾਓ ,, ਵਿੱਪਸਨਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ , ਆਕਸੀਜਨ ਤੇ ਨੀਂਦ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਅਸਲੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਲੰਬੇ ਸਾਹ ਲਓ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰੋ ,, ਪੂਰਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ , ਚੀਨੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਘੱਟ ਕਰੋ ,,

[@NishanSingh-fh4sf]

Very. Nice

[@jinderjatt803]

Thank you Harshinder Kaur ji My sister is suffering from Dimentia and I have shared your video to 7 near members to my sister and studied heard and shared myself too. Hope my sister could have long life. Thank you so much greatful to you

[@satnamsingh8525]

good Madam / Sir

[@kuldipsinghsodhi6334]

Good thing keep up. Thanks

[@ppsingh3876]

Tnx my sister God bless u

[@meetokaur6000]

Very nice video UK thanks Dr sahib ji

[@manjitkaurpelia3506]

Waheguru ji waheguru ji waheguru ji waheguru ji ka khalsa waheguru ji ki Fateh 🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@AmarKaur2024]

Thank you dear sister and brother Ji 🙏

[@JagjitBahmra]

Waheguru ji Maher Karo ji 🙏 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@KarmjeetsinghBrar-gm3bk]

Very nice dr ji

[@surindersidana1653]

Very Nice Sir Ji 🙏🙏🙏🙏🙏

[@Dreamog2]

ਮੇਰੇ ਮੰਮੀ bht vade fan aa mam de

[@manveerharika186]

Nice. Mam❤❤

[@davinderkaurgill7203]

Excellent

[@manveerharika186]

Nicemam❤❤.

[@ShubegSingh-d2b]

ਮੋਬਾਈਲ ਨੇ ਵੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਕਮਜੋਰ ਕੀਤੀ ਹੈ ਮੋਬਾਇਲ ਤੋ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇਕ ਸੌ ਨੰਬਰ ਜ਼ਬਾਨੀ ਯਾਦ ਸਨ ਪਰ ਹੁਣ ਆਪਣਾ ਹੀ ਯਾਦ ਰਖਣਾ ਔਖਾ

[@kulwindergrewal6842]

Very good Knowledge 🙏🙏💞💞

[@CharanjitSinghGill-p2b]

❤good knowledge

[@jaswinderkaurbrar8576]

Very nice report

[@NishanSingh-fh4sf]

Very. Nice. Uppal

[@daljeetpspcl8593]

Very best

[@gurnamsinghgurnam-hd5ng]

Bahut vadhia

[@PalwinderKaur-m6s]

Blue Barry gall bilkul sahi ha.

[@harjagdishrai4309]

जैसा खाओ अन्न, तैसा होगा मन मतलब, दिमाग़ 🙏

[@sarwansingh6636]

Very Very thanak s dr sab g god blass you ❤❤❤❤❤

[@zailsingh8694]

Very nice work

[@karamjeetkaurguddi4284]

❤❤🎉🎉ਧਨਵਾਦਜੀ

[@KuldeepSingh-jf3lb]

Very nice ji

[@jashansandhu2337]

Varry nice

[@kashmirseeraghuman]

Good.sister

[@pritamkaur2520]

Sat shri akaal ji

[@GurcharanSandhu-gf4yc]

ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖਾਲਸਾ ਜੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫਤਿਹ ਜੀ

[@ravinderkaur7560]

God bless you both

[@mehakrandhawa7439]

ਧਨਵਾਦ ਜੀ

[@HARJEETSINGH-yv1np]

Very nice g❤❤

[@RajinderKaur-xy3tr]

Very nice

[@surjitkaur-zv3lg]

Very nice dr sahba

[@manjitsunder2949]

Very good knowledge ❤

[@baldevsama]

ਗੁਡ ਡਾਂ ਸਾਹਿਬਾ

[@RavinderKaur-lj1wq]

waheguru ji

[@kamleshrani8086]

Migrain bare v jroor daseo ji.Tuhadian videos boht he helpful hundian ne.

[@manjitkaur7048]

Very good knowledge god bless u guys ❤🙏

[@kanwalsodhi7106]

Very useful,thankx

[@manjeetbrar7778]

Very good knowledge g

[@Lakhwindersingh-tf8iw]

😢😊😊😊

[@GurmeetKaur-tm9kc]

@@Lakhwindersingh-tf8iw j

[@RISTEHIRISTEchahal-pz9yv]

Good

[@bschahal9453]

❤❤SUKHI KHARAUD JI PARENTS KARN HE LITTLE ANGLES🎉 BIMAR HUNDE NE DR SAHAB J UHNA NU DANTDE NE ITS GOOD JOB HORNA NU FEES DE KE CHIKNI GAL SUNAN WICH WISHWASH NA KRO NUKSAN HUNDA JI.

[@gurdeepkaur7895]

Very nice 🙏

[@btsbp7x4]

Thanks mam

[@paramjitkaur6791]

Very nice vlog

[@kuldeepjoshi3737]

Mai ta jrur dheyan nall sundia ate shear kar dia a सतश्री अकाल जी

[@Kulwinderkaur-v3m]

Wmk 🙏🙏

[@AmandeepSingh-u4y9z]

🎉❤ good 👍

[@balvinderkaur4463]

Dr,Harshinder thank you 😅❤😅

[@TejinderSingh-x2b]

Thanks very nice