Primecraft | Beta-Alanine | Result from reception | Review | Is it Worth Buying | Efficiency

[@shot19951488]

Благодарю за ваши ролики. Один из немногих по-настоящему полезных каналов по теме.

[@Body_Building_Russia]

👍💪

[@silkway7]

Всем добра! Для статистики. Купил бета аланин праймкрафт на озон 30.05.2023 700 руб. Дата производства 04.2023. Это первый опыт с бета аланином. Первый прием 2-2,5 грамма, эффекта ноль. Второй прием 3,5 грамма колит, но терпимо. Мой вес 75. Занимаюсь около 5 лет. Пока все) в след раз приму 4-5 грамм. Более 5 грамм уже не буду экспериментировать. Я не пробовал других производителей, но за такие копейки работает норм. Посмотрим как скажется на тренировке.

[@ГеннадийАндреев-н7ф]

День добрый Игорь спасибо вам большое за полезный видео обзор 👍💪✊

[@Body_Building_Russia]

👍✊🤝

[@ГеннадийАндреев-н7ф]

@@Body_Building_Russia 🤝

[@GefestMinecraftgg]

❤️❤️❤️ СПАСИБО большое за ваши видео

[@Body_Building_Russia]

👍✊

[@alexfed7197]

Брал данный продукт, действительно работает!!

[@Body_Building_Russia]

👍

[@Delonskiy]

а что он даёт?

[@alexfed7197]

@@Delonskiy посмотри видео, там всё чётко объясняется!

[@GeniuseOne]

Рискнул , купил ради теста - покалывания (если это прямой ориентир того что продукт оригинальный ) начались спустя ровно 10 минут после первой порции

[@МишаБрагин-м8с]

Неплохой бета аланин, но тот же генетиклаб зашёл больше. эффект лучше заметен и стоит дешевле

[@Vvv_Sss252]

Какой эффект от него? Вообще реально ли от него растут мышцы?

[@ВладМаксименко-п6х]

@@Vvv_Sss252напрямую от таких добавок мышцы не растут. Механизм такой- благодаря ним ты можешь тренироваться эффективней и от таких тренировок должны лучше расти мышцы. Естественно при профиците калорий

[@hellebarde8476]

Блин, с макслером тоже такая тема была по поводу мерной ложки) Спасибо за видео!

[@Body_Building_Russia]

👍

[@vtnmmayer2178]

@@Body_Building_Russia что в итоге по бета аланину от праймкрафт Работает он или нет как тот же самый креатин

[@Body_Building_Russia]

@@vtnmmayer2178 вижу по отзывам, что с ним проблем нет.

[@Selvvin]

Взял вчера, покалывания есть, привкус такой же как и пол года назад брал. На голодный быстрее эффект.

[@VitalyaSSS]

Добрый день, начал принимать продукцию Прайм Крафт, получил довольно интересный результат. Хотел просто с вами поделиться. Принимаю его (бета аланин) с утра, вместе с креатином, все ок. Однако 3 раза не смог принять его с утра и принимал его с цитрулином за пол часа до тренировок. Ориентировочно через 1,5 часа (практически сразу после тренировки) происходит падение давления до 95/65 (+/-5)… Такая же история с напарником, он принял один раз для эксперемента… Если принимать с утра, все отлично, никаких проблем нет

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Вообще цитруллин расширяет сосуды, что в принципе и приводит к падению давления.

[@Selvvin]

У меня цитрулин/аргинин роняют давление, надо их пить только со стимуляторами давления)

[@Кузя-с1я]

Вы наверное пробовали эту добавку разных производителей. Я первый раз попробовал от биотек. Сейчас попробовал отечественной расфасовки от steel power. Когда принимал от биотек, то покалывание было прям очень колким. Даже было неприятно. Прям как на иголках сидел. А вот отечественный почему-то менее колкий. Я, бы даже сказал так - ощущается, что тебя накрыл ковёр тупых иголок. Ну просто чето ощущается, но это не те жалящие уколы от биотек. Как думаете - означает ли это то, что отечественный продукт более слабый? Может надо пить больше дозу

[@Body_Building_Russia]

Может быть и такое, А может и организм к нему привык, у некоторых людей вообще нет покалываний, Либо они очень слабые.

[@мишагромов-ь6ъ]

Обзоры топ, спасибо вам за вашу работу 🎉

[@Body_Building_Russia]

👍

[@Yuno-tp9gc]

Подойдёт ли этот бета аланин для набора массы или лучше взять креатин 1win?

[@Body_Building_Russia]

Бета-аланин для выносливости. Посмотрите это kzbin.info/www/bejne/jqirZqttfpdrmKc

[@РобертБзезов]

Здравствуйте,есть ли какая то ощутимая разница в качестве продуктов бета аланина от maxler и primekraft?Стоит ли добавить еще 500р и приобрести maxler,или качество primekraft'a практически не отличается и эффект тот же?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! С праймкрафт проблемы kzbin.info/www/bejne/ooDGl2mtnr6qb9k я бы пока покупал что то другое, пока не станет понятно что у них с качеством. Но! Судя по комментариям бета-аланина это не коснулось, можете рискнуть купить.

[@Yunuss613]

@@Body_Building_Russia раньше я помню прайм крафт хвалили, а теперь у них что то не так с качеством товара, можете сделать видео про продукты от данной компании стоит ли покупать, или нет. Просто все(почти) ваши видео с прайм крафтом старые, и не понятно стоит ли покупать или нет

[@Yunuss613]

@@Body_Building_Russiaнормальный ли это бета-аланин на данный момент?

[@ВладикОбыдёнов]

здравствуйте, у меня вопрос цитрулин малат тоже накопительный или его лучше пить только в дни тренировки?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Нет у него накопительного эффекта. Пить можно и так и так. В чём разница долго печатать, вот тут рассказано подробно kzbin.info/www/bejne/pGaadJuQfst9e9E

[@xrz22]

Здравствуйте будет ли видео про омега 3, хотел бы услышать от вас: какие фирмы хорошие, + применение его, когда , зачем нужен.

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Планировали сделать, но как то забылось. Вот такое у нас интересное видео, как выбрать kzbin.infoz5ij6Uo6tAU

[@xrz22]

@@Body_Building_Russia благодарю

[@slimshady4674]

Здравствуйте! Нашёл на вб бета-аланин фирмы Доча, упаковка 900гр , что думаете и можете сказать про данный бета-аланин? Стоит ли брать Дочу ?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Конкретно этот продукт не тестировали, но по отзывам вижу что у российских компаний нет проблем с бета-аланином у всех он нормальный.

[@krempay4758]

Допиваю бета-аланин от дочи, пью по черпаку, но покалывания есть редко, если взять т-34 когда там была dmaa, то колол он заметно сильнее, а от дочи только губы колит и иногда какие нибудь группы мышц.

[@Body_Building_Russia]

@@krempay4758 а выносливость увеличилась?

[@krempay4758]

@@Body_Building_Russia я пью бета-аланин мешая с предтреном от макслера, не могу поэтому сказать на счет увеличения/снижения выносливости

[@Golgiopft]

@@krempay4758здравствуйте, что предтрен? Блек кик? Макс моушен ?

[@w-key1337]

Здравствуйте! Стоит ли брать бета-аланин от BeFirst?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Вроде бета-аланин у всех норм.

[@zloy-kotara]

Сделайте пожалуйста видео рейтинг производителей в озоне и ВБ По популярным добавкам например протеин: 1 место ПРП ...

[@Sobolcheck]

У меня никаких эффектов покалывания и тд. не проявляются.Принимал 5-10 и 15гр за приём, эффекта не заметил.Тестил такие фирмы как Primekraft,Big,Stoing и First. Давал пробовать друзьям,у всех кто принимал были эти покалывания

[@Body_Building_Russia]

Да, я в ролике говорю, что такое возможно. Раньше считалось что это не рабочий б-а, теперь позиция такая, что покалывания не у всех бывают.

[@olgakatc3380]

Хорошо, что нет такого эффекта! Это мерзкое ощущение, отвлекающее от тренировки. Пришлось выбросить полбанки

[@gb-xm7ug]

купин совсем недавно бета аланин от праймкрафт. как только принял с цитрулинном от этого бренда, легкие покалывания начались спустя минуту, а в течении 15 минут начались сильные покалывания по всему телу и длились около 1.5 часа. бета аланин точно работает, про цитрулин не знаю, заметной разницы не ощущаю. может недельку другую попью и уже заметно будет

[@rasmortets7403]

я купил бета-аланин тоже от них, ничего не ощущаю, вот выпил 10 минут назад

[@rasmortets7403]

а нет, чувствую

[@gb-xm7ug]

@@rasmortets7403 во, бета аланин рабочий у них, я это тоже заметил. главное на почти пустой желудок выпивать, потому что если на полный желудок, то вообще не почувствуется ничего

[@Dazz-ee8qi]

Я вот буду бета аланин с цитрулином и креатином замешивать

[@bestmomentsone]

Здравствуйте, можете ответить пожалуйста. Тренируюсь на набор качественной сухой мышечной массы, всё идёт чётко, но хочу добавить или цитрулин или бета-аланин. Что лучше и чем они отличаются?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! И то и то нормальное. Коротко: цитруллин даёт памп, быстрое восстановление, повышение уровня ГР. Бета-аланин даёт выносливость, также подсушивает. Ну а подробно у нас есть ролики и про то и про то. Смотрите соответствующие плейлисты.

[@bestmomentsone]

@@Body_Building_Russia наверное лучше комбинировать их. Если мне памп не нужен, то цитрулин нет смысла пить?

[@АлександрРыбаков-ь1з]

Бета-аланин продается как средство для повышения спортивных результатов и выносливости, но исследования были небольшими, а результаты неубедительными.При избыточном поступлении Бета - аланина в организм появлялись нарушения сна и боли в суставах и мышцах. Также его избыток может проявляться ухудшением памяти и депрессивным состоянием .При длительном приеме этого вещества - более 12 недель - оно может вызвать белковую интоксикацию, для которой характерны синдром хронической усталости, а также угнетение функций почек и печени.Считается, что добавки с бета-аланином повышают выработку карнозина и, в свою очередь, повышают спортивные результаты. Однако обзор исследований добавки бета-аланина показывает, что она не увеличивает мышечную силу или аэробную выносливость. Вместо этого он, немного увеличивает время, в течение которого спортсмен может выполнять упражнения высокой интенсивности, такие как поднятие тяжестей и бег на короткие дистанции, прежде чем устанет. Это не обязательно означает, что спортсмены увидят лучшие результаты. В исследовании спринтеры, принимавшие бета-аланин, не улучшили свои результаты в беге на 400 метров.© 2022 WebMD, LLC

[@linaletsgo9466]

Бета-аланин снижает лактат (сдайте анализ на лактат, если он >2.1, то у вас лактаацидоз и вам кратковременным курсом можно бета-аланин. Как правило у человека и гипераммониемия (нужен отвод и аммиака).

[@krasota7782]

и в итоге какой самый лучший и эффективный бцаа ну бренд какой??!

[@Body_Building_Russia]

Любой импортный.

[@krasota7782]

@@Body_Building_Russia но вот какую из всех фирм советуете?

[@Body_Building_Russia]

@@krasota7782 сложно что то советовать, анализов нет, поэтому плюс минус весь импорт одинаковый.

[@SuperUnbreakable1]

у меня от него всегда в морде покалывает))) частично в области ног и рук)) пил капсулы, то через 20-30 мин, а от порошка буквально уже через 5 мин начинает) у меня от технутрейшн

[@ЗеленыйЩит-ц6ъ]

Послушайте а можно смешать например всаа, бета аланин и цитруллин в одном шейкере. А после тренировки протеин с креатином?

[@Body_Building_Russia]

Первое да. Второе не желательно.

[@xxParamoNxx]

Не чувствую покалывание , пью be ferst принимаю где-то пол года

[@Body_Building_Russia]

Такое бывает. А результат есть?

[@xxParamoNxx]

@@Body_Building_Russia Да

[@Body_Building_Russia]

@@xxParamoNxx это хорошо

[@rikardoguf8827]

Здравствуйте купил недавно Бетта аланин от махслер. Начал принемать в паре с креотином. И после приёма аланина мне стало плохо минут через 20.начело тошнить, давление как будто пало, слабось, вялость. Потом в животе начело всё переворачивается, пошёл в туалет,понос,рвота. Это было после первого приёма. Я кстати выпил полную мерную ложечку. Может это все из-за этого? Потом уменьшел дозу, вроде стало лучше, ну все равно иногда подташнивает, и проносит в туалете. Стоит ли мне принемать его дальше?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Когда мы тестировали бета-аланин от Макслер, там был обман с мерной ложкой, мерная ложка была не пять грамм, а 10! Я не знаю сейчас исправили они эту ситуацию или нет. Ну а вообще, тошнота от бета-аланина это довольно распространённая ситуация, вот это видео вам поможет kzbin.info/www/bejne/bJ2rfJyle7aoftUsi=SBj1KFmqt-kuB_Oo

[@bahone2231]

Взял такое чудо, колит так что не знаю куда бежать) вопрос: стоит уменьшить дозу до 4 грамм и тд пока перестанет так кошмарить? Или какие действия?

[@Body_Building_Russia]

Это нормально. Оставляйте 5 грамм.

[@bahone2231]

Спасибо, партия кстати 23 года

[@Body_Building_Russia]

@@bahone2231 а месяц какой?

[@bahone2231]

Апрель

[@Body_Building_Russia]

@@bahone2231 повезло. Хотя с бета-аланином не было у них проблем.

[@АлександрЦарь-в2з]

Спасибо 👍👍👍

[@Body_Building_Russia]

🤝

[@МихаилНовиков-ю9д]

Здравствуйте, будет ли обзор на экдистерон?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Пока не планируем.

[@alextarasov4940]

Какой вы на данный момент можете посоветовать фирму бета аланина рабочего?

[@Body_Building_Russia]

Бета-аланин ещё не тестировали, но судя по отзывам почти у всех российских компаний бета-аланин нормальный.

[@Quick_judo]

Приветик🙋‍♂️Теперь давайте проверим primekraft aakg?Как вам идея?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Учтём пожелания.

[@suslikest3708]

Прикольно, я смотрю он по цене какойто смешной относительно даже макслера.

[@artyrmorgan463]

Здравствуйте вот думаю взять цитрулин и бета аланин. Исходя из ваших ответов думаю цитрулин брать от макслер а бета аланин пока не знаю. Стоит ли переплачивать за макслер или купить аланин от прайм крафт? И можете пожалуйста подсказать бренд у кого можно эти 2 добавки взять без опасений. Заранее спасибо

[@Body_Building_Russia]

@@artyrmorgan463 Здравствуйте! Судя по отзывам, с бета аланином у российских производителей проблем нет, можете взять так, как вы написали.

[@inward-looking]

​@@Body_Building_RussiaСогласен. Бета-аланин в моём случае рабочий. Заказал в озоне от прайм-крафт бета-аланин и цитруллин. Цитруллин не работает, пропил 2 недели и выкинул.

[@СтаниславИндряков]

Хотелось бы узнать о аланине vita meal

[@Body_Building_Russia]

Ещё не тестировали.

[@ВасилийСеденко-я3ъ]

Здравствуйте, а какой курс приема бета аланина, в интернет пишут от 28 дней, а до скольки дней пить, когда сделать перерыв и на сколько дней? А ещё везде в рекомендациях пишут что пить во время еды

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! 2-3 месяца курс. Дальше перерыв 2-4 недели. Пить отдельно от всего.

[@krasota7782]

здравствуйте как и сколько воды ложек бцаа добавлять чтоб был результат похудения!?!

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! 5 грамм.

[@пон-и3и1ш]

рост 174, вес 64кг, нормально будет целую ложечку до краев? или лучше половинку ложки, а то вижу пишут что убавили и лучше эффект был

[@Body_Building_Russia]

Посмотрите видео, там рассказано, как надо насыпать.

[@saiga1253]

Привет Какой фирмы лучше взять

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Бета-аланин почти у всех норм.

[@saiga1253]

@@Body_Building_Russia спасибо

[@Rem777rich]

Купил первый раз бета аланин именно прайм крафта и меня от него тошнит и нет покалываний. Конечно видел ваш ролик о том, что делать, если от него тошнит. Но и покалываний нет

[@Body_Building_Russia]

Странный момент конечно, но такое бывает, что у некоторых людей нет коликов. Попробуйте дать этот бета- аланин кому-то из знакомых и пусть скажут есть колики или нет.

[@Rem777rich]

@@Body_Building_Russia хорошо. Так и поступлю🤝

[@Body_Building_Russia]

@@Rem777rich ✊️🤝

[@СергейВоротилов-д4с]

Через сколько после еды можно пить? через полтора часа нормально?

[@Body_Building_Russia]

Нормально

[@ДанилаБагров-ц9я]

Утром, перед тренировкой почти каждый день на тощак, в один стакан сыплю по ложке цитрулин аргинин, аланин, и креатин засыпаю.

[@Body_Building_Russia]

👍

[@Crrringe]

Можно ли бэта-аланин принимать с протеином? Если нельзя вместе сразу, то как тогда лучше это делать?

[@Body_Building_Russia]

Принимайте лучше отдельно. Бета-аланин до тренировки, протеин сразу после.

[@Dendrarium.walker]

Здравствуйте, будет ли эффект от бета аланина с креатином если их пить натощак с утра, после есть через 30 минут?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Будет.

[@Ducko_BOJIAHTE]

День добрый! Не подскажте, пожалуйста, лучше сей аланин купить на пробу впервые или от GLS (150гр банка + B5) цена равная, а производителей не знаю, аланин чувствую даже 1100мг в предтрене.

[@Danil-rd4et]

@@Ducko_BOJIAHTE Сам не на 100% знаю, но GLS пустышки много кто так говорил

[@Danil-rd4et]

GLS пустышки, много кто говорил

[@Ducko_BOJIAHTE]

Спасибо, мил человеки)) я блять заказал их амино-коплекс со скидкой, повёлся, что там и глютамин насыпали, и цитрик, и аргинин к BCAA впридачу. Отменяю. °-°

[@Ducko_BOJIAHTE]

А про LEVEL UP (Take & Go) кто что слышал? Производитель Новый Уровень, г. Питер.

[@Body_Building_Russia]

@@Ducko_BOJIAHTE Здравствуйте! И то и то компания вызывает вопросы, Я бы смотрел в другую сторону. Level Up Мы ещё не тестировали

[@xarisonplay7948]

А можете протестировать лигандрол от doping labz

[@Body_Building_Russia]

Думаем по поводу тестов сармс

[@РоманБуцкий]

Здравствуйте, интересует ваше мнение. Аланин вообще недорогой, но стоит ли переплачивать за BiotechUSA или взять от Do4a Lab или PRIMEKRAFT? Учитывая что мне 15 лет и не хотелось бы встретиться с тошнотой др. побочками, до 18 лет влияние на растущий организм не очень изучено. Стоит ли переплатить в данном случае за фирму для безопасности? или главный фактор - покалывание, а побочки у всех одинаковы? Спасибо.

[@Body_Building_Russia]

@@РоманБуцкий здравствуйте! Бета-аланин можно взять российский. У всех плюс минус одинаковый.

[@far2752]

как думаете стоит ли переполачивать за бета аланин ? нашёл Бета-аланин Atletic Food 250г за 570р и от prime kraft 200г за 630р

[@Body_Building_Russia]

У российских производителей он приблизительно одного качества, потому что все берут из Китая и чуть ли не у одного поставщика.

[@far2752]

понял, спасибо за ответ @@Body_Building_Russia

[@roflanpotato7011]

Добрый день,после приема порции данного продукта покалывния должны быть легкие,еле ощутимые, не нужно чтобы такие, что из кожи вон лезть придется,в прямом смысле?)

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Все эти покалывания чувствуют по разному, у кого то вообще их нет.

[@roflanpotato7011]

@@Body_Building_Russia понял,спасибо

[@TheViktorfh]

Приветствую, а как насчет стоинга? На озоне сейчас прям хорошая цена за 500 грамм

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Это название производителя?

[@TheViktorfh]

@@Body_Building_Russia Да, 100ing. У них большой ассортимент всего подряд. Есть обзор на канале алхимия яичного протеина этого бренда, и оказалось он хорош.

[@Body_Building_Russia]

@@TheViktorfh ясно. Запишем.

[@БалдинаВера-я9м]

@@TheViktorfh использую в нутрициологических программах много их продуктов. Работают!

[@vvyb1e]

всем привет подскажите какой креатин лучше взять Optimum Nutrition или Maxler? первый стоит на 1 000 дороже

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Я думаю, что разница в данном случае не будет ощутимой. Берите Маклер.

[@evgeniy3437]

Скажите пожалуйста..все говорят принимать эту добавку примерно за 30 минут до тренировки..так я и делаю...но... почему-то именно те покалывания появляются примерно через полтора часа после приема

[@Body_Building_Russia]

Эта ваша особенность. Так медленно его усваивается ваш организм. Значит в вашем случае принимать его за 1.5 часа до трени.

[@CARNAGE_UFC]

Добрый вечер , брал креатин прайм крафт с разницей в 4 месяца в первый раз он был кристаллизированный как песочек с маленькими кристалликами , сейчас выглядит как мука с комками , в чем есть разница такого внешнего вида?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Видимо он стал микронизированный.

[@Body_Building_Russia]

Хотя сейчас зашёл на их сайт и не увидел там микронизированного креатина. А банка та же? Обычно если он микронизированный, то об этом пишут на банке. Если не написано, то могли банально чего то другого насыпать. На маркетплейсах много отзывов на их продукцию, что на креатине была наклейка бца и наоборот.

[@CARNAGE_UFC]

@@Body_Building_Russia спасибо за ответ , да я тоже заметил что на упаковке не указано что он стал микронизированный , подумал , что может у меня брак , но зашёл в отзывы на озоне и сейчас у всех он в порошковом виде судя по всему, люди прикрепляют фотографии , видимо и правда изменили состав , но странно что не решили указать , что он стал микронизированный 🤷‍♂️

[@Body_Building_Russia]

@@CARNAGE_UFC 🤷‍♂️🤷‍♂️

[@xrz22]

​​@@CARNAGE_UFC учись на ошибках людей как я, тоже заказывал на озоне пока, друг не надавал мне по голове и не ткнул носом в магизинные спортпиты, в магазине: лицензия! меньше стоимость,+ ждать не надо приехал купил. поэтому сейчас закупаюсь только в спортпитах.

[@Igor_sergeevich-74]

Здравствуйте. Можно ли смешивать бета-аланин с ЕАА?

[@Body_Building_Russia]

@@Igor_sergeevich-74 Здравствуйте! Да, можно.

[@Igor_sergeevich-74]

Большое спасибо

[@far2752]

Привет, принимаю бета аланин по 5г второй день, и у меня почему то в течении часа +- покалывает все мышцы тела поочерёдно, должен ли он так действовать ?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Да, это нормальная реакция.

[@ВладМаксименко-п6х]

Значит не подделка))

[@bloodistandoff2800]

Здравствуйте,а можно ли принимать бета аланин+креатин?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Да можно, как это правильно делать, здесь kzbin.info/www/bejne/pl7dpaiHpM9-fJIsi=jnKyc8sjetA3sRyM

[@bloodistandoff2800]

@@Body_Building_Russia большое спасибо!

[@sshbkv]

А в дни отдыха , когда принимать?

[@Body_Building_Russia]

В любое время отдельно от всего.

[@МаксимКорнилов-т7ъ]

Здравствуйте. Как сейчас бета-аланин от прайм крафта?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! По отзывам вроде неплохой.

[@KygecHuk]

@@Body_Building_Russia с бцаа и цитрулином как? а то заказал а потом наткнулся на ваши видео

[@Body_Building_Russia]

@@KygecHuk BCAA я бы точно не стал их брать, потому что по анализу там всё плохо, на цитруллин отзывы противоречивые кто пишет что работает, кто пишет что не работает.

[@mikhailsulimenko2976]

Пью перед тренировкой их бета и ААКГ, плюс цитруллин от aTech nutrition, энергии вагон, памп есть, забивает только в путь.

[@bismarck4424]

Здравствуйте, что лучше бета Аланнин или цитрулин?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Это разные по действию добавки. Все равно что спросить, что лучше рыба или мясо.

[@Артем-э1х9х]

@@Body_Building_Russia Здравствуйте, что лучше бета Аланин или цитрулин, например если брать упражнения подтягивания на максимум и подтягивания с доп весом?

[@Body_Building_Russia]

@@Артем-э1х9х Здравствуйте! Если нужна прибавка в силе, то в этом случае креатин + бета-аланин.

[@Артем-э1х9х]

@@Body_Building_Russia спасибо

[@iliasburs7773]

А как вы пили с утра на тошак можно ли кушать

[@Body_Building_Russia]

Нужно сделать перерыв между приемом бета-аланина и едой.

[@АндрейКлим-ю5ч]

спасибо

[@АлександрДенисенко-у5э]

Скажите пожалуйста с утра при приёме Бета аланина покалывание есть а перед тренировкой нету

[@Body_Building_Russia]

Странно. Наверно индивидуальность организма такая. Если при первом приёме покалывания есть, значит нормальный.

[@АлександрДенисенко-у5э]

Принимаем 2 раза в день по 2,5 г . Может нужно приниматься утра 1 раз 5 грамм? Заранее благодарю за ответ

[@Body_Building_Russia]

@@АлександрДенисенко-у5э по теории, правильно принимать два раза, но например я принимал всегда один раз сразу по 5 гр и не заметил особо какой-то разницы, поэтому можете спокойно принимать один раз в день 5 грамм.

[@АлександрДенисенко-у5э]

Спасибо вам огромное Вы очень нам помогаете

[@Body_Building_Russia]

@@АлександрДенисенко-у5э ✊️✊️

[@ДанилаБагров-ц9я]

Действующий !! Работает

[@Body_Building_Russia]

👍

[@spbountyhunter1404]

Добрый день, 7:20, БА+Милдронат, интересно

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Дааа.

[@denis.kuzyakin12]

Наконец-то

[@Body_Building_Russia]

)) не быстрое это дело всесторонняя оценка продукта.

[@leonil9864]

Здравствуйте, рост 197 вес 83 процент жира до 8-9, пью именно этот бета-аланин, но как будто немного нехорошо становится, если не потренеруюсь, в день без тренировок стоит снижать дозировку? И на мой рост и вес лучше принимать 7.5 гр? Или всё же 5, как и заявляет производитель?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! У меня вес 90 кг. Я пил 5 грамм и старался пить чуть меньше, около 4 грамм. Каждый день. Принимайте также.

[@leonil9864]

@@Body_Building_Russia спасибо за ответ

[@Body_Building_Russia]

@@leonil9864 👍✊

[@sally2667]

Принимал данный бетта-аланин, эффект безусловно присутствует, принимал как дозы 5-7 грамм перед тренировкой за 20 минут, доза была весьма большая, неприятно воздействовал на желудок и после тренировки состояние немного разбитое. Уменьшение дозы до 2-4 грамм сделала неожиданный эффект, после первой недели приема выносливость увеличилось значительно. Насчёт покалываний абсолютно согласен, ибо если эффекта такого не будет, то либо продукт фуфло или доза мала.

[@Body_Building_Russia]

Да. Также заметил, что меньшая доза лучше работает.

[@alik_53]

@@Body_Building_Russia Добрый вечер, на бета-аланине от фирмы be first написано 1 порция - 1 мерная ложка (1100мг), мизерная даже ложкой ее не назовешь, получается это ерунда и надо 4-5 таких колпачков принимать?

[@Body_Building_Russia]

@@alik_53 здравствуйте! Да это ерунда. Подробно тут kzbin.info/www/bejne/ap-9aJaQicieeck

[@АндрейРоманов-ы4р]

покалывание означает слишком большую дозу,смотрел врача медика

[@АлександрЛуценко-н2х]

Как то очень подозрительно, а не занесли ли, прот. расставит все по местам.

[@Body_Building_Russia]

Не занесли. Скоро выйдет тест их бца - там всё очень плохо. У нас всё объективно. Иначе доверия к нам не будет.

[@АлександрЛуценко-н2х]

Спасибо за работу, запереживал👍

[@hiro_022]

Для боксеров подойдет???

[@Body_Building_Russia]

Да.

[@harumamburoo]

Не везде такая ложка у них, в еаа и глютамине нормальная ложка

[@Body_Building_Russia]

Будем знать.

[@serejaaa]

Да, в глютамине от прайма - обычный черпачок

[@Sintol115]

надо было взвесить, сдается мне там меньше 5 гр.

[@Body_Building_Russia]

Мерную проверяли kzbin.info/www/bejne/bauac3mBnrZgopI

[@СвяноидСвяноидный]

Пил данный продукт и одной банки не выпил, дикая тошнота,аж до рвоты,покалывания не показатель работоспособности

[@Body_Building_Russia]

Тошнота это частое явления от б-а kzbin.info/www/bejne/bJ2rfJyle7aoftU

[@АлександрРыбаков-ь1з]

Тоже баночку закончил,начались проблемы со сном,решил поковыряться про эту фигню,много чего накопал.Никаких исследований, а если и есть( выше скинул),одни побочки.Больше брать не буду очередной лохотрон на бабки.

[@СвяноидСвяноидный]

@@Body_Building_Russia спасибо за ответ

[@rustambashirov3263]

Повторяешся, много воды. Ролик можно сократить до 3 минут.

[@Body_Building_Russia]

Ок

[@GypykyHu]

взял бета аланин грин лайн нутритион,по ходу гавно..

[@ДанилаБагров-ц9я]

Прайм крафт, хороший продукт

[@Body_Building_Russia]

Ну оказалось, что не все. Скоро обзор на бца выйдет.

[@АндрейВанюков-г5я]

Ни хрена с него нет покалываний, с других фирм есть.

[@chuvachokish]

А когда покупали данный продукт этой фирмы в последний раз и как долго пили?

[@ult_ninjaF]

Плевать на покалывания, главное чтобы закисление во время тренировки оттягивалось, на многоповторном тренинге нужно проверять работу добавки.

[@Обрыган-ч4с]

У меня есть, куплен месяц назад

[@ult_ninjaF]

@@Обрыган-ч4с у меня тоже есть покалывания, куплен 1,5 недели назад.

[@SergB_Kuzbass]

я сегодня забрал, сентябрь выпуск, закинул ложку для пробы, минут через 20 по всему телу покалывание пошло, и прям хорошее такое покалывание.

[@hiclashmobailgame4712]

Креатин беталанин говно не берите вообще с это фирмы

[@АндрейВанюков-г5я]

Согласен!

[@Sport-Ya]

Заказал попробовать, получил сегодня покалывания начались через 5 минут лицо покалывало капец и руки))))

[@Body_Building_Russia]

Судя по отзывам, с бета-аланином у российских производителей проблем нет.

[@мишагромов-ь6ъ]

Здравствуйте, можно ли принять с bcaa?

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! Можно. Введите в поиске бца + бета-аланин и увидите наш ролик.

[@maxon86741]

Одна реклама

[@Body_Building_Russia]

Ага и макслер и прайм заплатили.

[@ДмитрийКвасников]

👍👍👍👍👍

[@Body_Building_Russia]

✊

[@krasota7782]

здравствуйте как и сколько воды ложек бцаа добавлять чтоб был результат похудения!?!

[@Body_Building_Russia]

Здравствуйте! 5 грамм бца. 200 мл. Воды

[@krasota7782]

@@Body_Building_Russia спасибо большое

[@krasota7782]

@@Body_Building_Russia это и в какое время тренировки принимать?

[@krasota7782]

@@Body_Building_Russia и сделайте про это видео пожалуйста 🙏

[@Body_Building_Russia]

@@krasota7782 видео есть kzbin.info/www/bejne/jmmQlneqrMqGZrM