Приветствие Солнцу, Сурья намаскар , практика в день Солнцестояния

В день летнего солнцестояния хорошо сделать эту практику на природе в кругу единомышленников.
Вы можете делать эту практику в любое другое время она также будет очень эффективно работать, попробуйте в течении месяца делать эту практику каждое утро встречая солнце.
Помните, что важно отметить день солнцестояния РАДОСТНО, в эту дату происходят изменения в ритмах природы , постарайтесь присоединится к ним, задайте фокус внимания на новую реальность, на лучшую версию себя в сильном и здоровом теле, а с практикой йоги это сделать проще.
Для тех, кто со мной не знаком :
Я Ксения, сертифицированный учитель йоги, медитации и женских практик, веду практики с 2013 года.
Провожу онлайн индивидуальные занятия, марафоны по йоге и другим трансформационным практикам. А также могу записать лично для вас медитацию и провести личную консультацию.
Мои контакты :
*************************************************
мои контакты yoga.e1.su/
мой Телеграм канал: t.me/magic_yog...
Благодарность ( любая сумма по сердцу 💚), донат по номеру карты:
2202 2068 8766 9765
************************************************
Музыка в видео: Youth
Музыкант: iksonmusic

[@ТатьянаЩипунова-т5т]

Прекрасная и гармоничная практика! То что нужно сделать утром! Спасибо ❤

[@369yoga]

@@ТатьянаЩипунова-т5т 🌻🌻🌻

[@ГалинаКарагужева-ж3ь]

Сделано! Самое то, что сейчас нужно! Пусть солнце в день прибывает, все отжившее собой вытесняет!

[@369yoga]

🎉

[@ИринаШарыкина-ы7ъ]

Спасибо за практику 🙏🙏🙏

[@369yoga]

🩷

[@Hanna_ST]

Прекрасная практика, благодарю 🙏🏻🤍

[@369yoga]

Во благо 💝

[@АнастасияБереснева-х2э]

Очень приятные вытяжения! Хорошо раскрывает грудной отдел и расслабляет! Единственное, очень быстро , не успеваешь расслабится в моменте, ну может это только для новичков так

[@369yoga]

@@АнастасияБереснева-х2э можно скорость видео на более медленный вариант ставить 🥰