Привычки УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ | БЫТЬ ГОЦИЙ

[@NataliiaGotsii]

Есть ли у вас привычки, которые делают вас лучше?

[@gunia_astro_psy]

Массаж (сама себе) лица каждое утро🤍☺️

[@whatsdifference590]

Нет, не скажу. У меня неделя отказа 😂😂💄

[@nataliakashuba5414]

1) зранку протираю обличчя кубиками льоду (відвари трав) 2) медитація (10хв) 3) зарядка 15-20хв Ліжко застеляє чоловік;) він встає пізніше. Дякую, Наталія. Ви - класні, беру з Вас приклад

[@lyubov.tyuleneva]

Я каждой день начинаю со слов «ТАК НАДО сделать ... » очень бесит и раздражает, уже обрываю себя на середине. Но этот тон «училки» 🤦‍♀️

[@San_sha]

Меня очень вдохновляет, когда я пью воду из своего личного бокала, это как раз немного балует, и позволяет почувствовать себя более утонченной)

[@juliak4768]

Чтобы гордиться собой делай то, что заставляет тебя гордиться собой. Для меня это спорт и 4й язык. Именно не салон красоты, косметолог, физиотерапевт, массаж, а то, что делаю для себя Я! 🤌🏻

[@violettetro5367]

Ух ты, хорошо сказано!

[@misskera4684]

Julia K❗️Спорт языки И пианино!

[@АльфияШакирова-ф4г]

А я сыну, чтобы выпрямлял спину, говорила: "Расправь крылья!","Иди с расправленными крыльями".

[@mermaid6700]

Восхитительно! Запомню и буду и своим детям такое говорить! ❤️

[@ОльгаЗолотина]

Очень хорошая фраза! Лучше звучит, чем "не горбись". Надо себе такое почаще говорить))

[@АнастасияДенисова-н5у]

Какие мудрые слова! Сильная мотивирующая фраза. Спасибо, что поделились ею)

[@natali1215]

Круто! Я тоже повзаимствую у Вас эту фразу 😍

[@lislis1422]

Забавно, мне так папа говорил всегда и как-то это бесило наоборот 😀

[@digitalart6316]

У меня 2,5 недели назад появилась привычка каждый день делать упражнения для глаз во время работы за компьютером (каждые пол часа по 3-5 минут) и сейчас я стала замечать маленький результат - я вижу всё чётче, чем обычно! Это невероятно, потому что плохое зрение у меня больше 12 лет, ещё в школе благодаря спец режиму у меня получилось его вернуть, но потом я забила и просто приспособилась так жить. Я много раз пыталась привить себе эту привычку, но всё время срывалась. На этот раз я скачала красивый и удобный таймер, включаю его с первой минуты работы за компьютером. Ещё поделилась этой историей в блоге, по этому у меня появилась дополнительная мотивация не бросить, а наоборот, когда полностью восстановится зрение - поделиться своим опытом, возможно он кому-то поможет🤗

[@moldirkenzhekulova]

Подскажите,что за таймер? И какие упражнения вы делаете для восстановления зрения?

[@digitalart6316]

@@moldirkenzhekulova Сразу скажу, что у меня нет какой-то болезни глаз и это не генетика, зрение ухудшилось от постоянной работы за компьютером и телефоном - т.е ослабли мышцы. Я знаю, что в каких-то случаях упражнения могут вредить, по этому нужно консультироваться у врача, если что) Таймер называется Focus to do. Утром делаю упражнения Бейтса www.lensmaster.ru/articles/gimnastika-bejtsa-dlya-glaz-opisanie-preimushhestva-i-nedostatki-metoda.html первые 13, последнее с водой не делаю. В перерывах (важно спокойно и не спеша выполнять): вращение глазами по кругу 10 раз (в обе стороны), вверх-вниз 10 раз, вправо-влево 10 раз, держу карандаш на расстоянии 10-20 см от глаз, не моргая сосредотачиваю взгляд на кончике карандаша - через 10-15 сек отвожу взгляд вдаль (можно выполнять упражнения возле окна либо смотреть в дальнюю комнату) и снова перевожу взгляд на кончик карандаша и так около 5 раз повторяю. После каждого упражнения можно быстро-быстро моргать глазами 5-10 секунд, чтобы расслабить мышцы. Это всё)

[@moldirkenzhekulova]

@@digitalart6316 огромное Вам спасибо за такой подробный ответ. Зрение также ухудшилось из-за постоянного напряжения и работы перед компьютером. Раньше делала упражнения, но вот уже давно как забросила. Надеюсь смогу выработать полезную привычку с таймером Focus to do.

[@digitalart6316]

@@moldirkenzhekulova Надеюсь, что на этот раз Вы тоже не забросите и добьётесь хорошего результата) Тем более это совсем не сложно, сидя переводить взгляд в разные стороны)

[@tinadeik2664]

Это здорово)) !

[@aeroniablog6546]

Согласна со всем, кроме заправленой постели, так как ее надо как раз провертивать. Сначала возмущалась в Германии, что они не заправляют постель в спальне, а просто закрывают туда дверь, теперь уже давно сама не заправляю. Моя привычка, вечером (правда не каждый день) я пишу благодарности за вещи за день и столько всего выходит! Мы не задумываемся за что нам быть благодарными, все же, как всегда. Но нет! Когда ты пишешь ты задумываешься и чувствуешь эту благодарность и мир вокруг меняется)

[@lenagarrina1231]

Еду в Германию)

[@МояРыбка-щ1э]

Как же стильно смотрится эта стрижка) Просто класс!

[@ОльгаЕлизарова-п6х]

Про «нет» - это прямо про меня! Так неудобно себя чувствовала, переживала. А потом подумала, я у себя одна и когда не хочу или не могу что-то делать вежливо говорю нет! И реально стало легче и комфортнее жить!

[@СветланаПустовая-к7д]

Наташенька спасибо за информацию. Я У ВАС УЧИСЬ.

[@Petrova-666]

Супер видео, очень позитивное!👏☺️

[@lisova_mavka]

Застилать постель каждое утро нужно для купирования выработки гормона сна: этот ритуал даёт сигнал мозгу об окончании ночи и начале дня - именно этим объясняется появление энергии утром и правильный настрой. И да, исследования относительно этого явления были действительно серьезные.

[@garbuzovaart2169]

Наталья, какая вы крутая))просто не могу на Вас насмотреться в каждом выпуске)

[@ЛарисаМукаелян]

Спасибо большое за классные советы. Я кайфую от Вас...

[@olgarepan5582]

Спасибо большое, Вы прелесть 🌹

[@ov5484]

Спасибо за мотивацию!

[@НатальяИвова-ж8ь]

Благодарю 😍

[@ІванкаМатвійчук-ш7й]

Ставлю автоматом лайк. ❤️

[@Ирина-к4ц6я]

Умница!)

[@elenamorgan2918]

Ты красивая ) Тебе очень идёт эта стрижка и укладка )

[@romankuchuashvili2964]

спасибо мне это было нужно

[@ninatabunidze2388]

❤ Respekt

[@ЯнаВишневська-с6ж]

Причёска - супер.

[@nataliae200]

Надеть корону ) благодарю 🙏

[@OlchiMio]

осталось понять что делать в тех случаях когда ты что то сделать не смог. хвалить , утешать или ругать себя в таком случае?

[@ШвейнОксана]

У меня стремление застилать постель очень явное. Не могу без этого жить. Даже в отелях на отдыхе.

[@АННАПЕТРОВА-о7у]

Вот харизма: просто 20 мин говорящий человек, где экшн, клиповый монтаж? - нет! всё на индивидуальности личности

[@АлександраЖихорь]

Эту серию нужно смотреть каждое утро под чашку кофе, а после заряженной начинать день ❤️

[@NataliiaGotsii]

А после кофе 30 пунктов из моего списка 🤣

[@queen-malika]

Я (ваша зрительница, мне 50) недавно стала пересматривать ваши видео, Наталия, и заметила, как хорошо они мне поднимают настроение, вдохновляют и переключают мое внимание. А то последние полгода я не о здоровье, спорте и моде видео смотрю, но военных аналитиков и новости, на всех языках, что понимаю. А так вы меня переключаете с тревоги и страданий за свою страну, на планы на сегодня и будущее:-)) Скучаю по вашим видео и надеюсь, вы восстановите работу канала. Мира нам, и здоровья, ментального и физического:-)

[@useriryna777]

У меня с недавних пор полезная привычка ставить лайки видео с канала Гоций

[@NataliiaGotsii]

Отличная привычка, мне нравится 😍

[@user-le2rh8pu3j]

Постель сначала надо проветрить после сна, перевернуть одеяло, а лучше его повесить той стороной которая была к телу наверх, и простыня тоже проветрится. Даже на одеялах Ikea про это написано 😅

[@arinaarina2074]

Делаю так всегда)))

[@ЕленаБ-ж3г]

Проветриваем и затем застилаем😉

[@olesabogah2115]

Какая красотка невероятная - бомба-ракета !

[@АленаЛесникова-ч2ь]

Бомба -ракета!! Отлично сказано!! Согласна, Наталья обалденная девушка. Очень ее уважаю.

[@АлександраМихайлова-п8л]

У вас и у ваших продюсеров очень хорошие темы для роликов! Молодцы! Рада, что нашла вас

[@Julion2022]

Прическа все лучше и лучше с каждым видео!)👍

[@NataliiaGotsii]

Благодарю!

[@Kapusta-b9g]

Волосы отрастают. Чем длиннее тем женственнее!

[@user-ub6oj4zc4e]

Нееет, со стрижкой лучше))) мне больше нравится. Хотя ей со всем хорошо

[@JB-vv9nu]

Стрижка лучше, длинные волосы красиво, но как то банально

[@apples_and_oranges]

Со стрижкой 100% лучше. Такие скулы, шею, линию подбородка необходимо демонстрировать изо всех сил.

[@ТатьянаМужецкая-б8й]

Постель застилаю, и пока воду горячую отключили умываюсь холодной) я на пути к успеху 😆😆😆

[@user-hy9km6xl6x]

Сказал Шамиль в свои 94 года живя в юрте👆

[@PerepelitsaMarina-e3b]

Про "...надеть корону" - шикарно сказано!!! Совсем другой подтекст! Спасибо 😘🙏

[@Зарина-г9з]

У меня ,с тех пор как начала смотреть Ваш канал, появились новые привычки . Я отказалась от мучного, сладкого и делаю 12т шагов. И результат есть. Дальше больше 😊

[@stefanobenericetti]

Молодчина!!🤩🥳👏🙌

[@meteorita6862]

Кажется, у Натальи девиз «я та, кто делает меня счастливой».

[@natalykotova6505]

Прекрасный девиз)))

[@juja_Jardinfleuri]

прям почувствовала, что я успешный успех)) я застилаю постель🙌🏻 Наталья, вы мега позитивная! Класс))

[@NataliiaGotsii]

Вы супер!

[@Duck_Stesha23]

Я постель застилаю с 4-х лет. Сейчас мне 40. Я ненавижу незаправленные кровати! Этому нужно приучать детей с детства. Расправленная постель - бардак в доме и голове.

[@ДилбарАмирханова]

Напротив ) Поищите информацию об этом, удивитесь.

[@apples_and_oranges]

А я все детство через силу застилала кровать, зато теперь чудесно себе позволяю бросить как есть. Никакого бардака в доме, а тем более в голове нет.

[@Beissbal]

Потрясающе выглядите 🤗 красивая и стильная леди 😍

[@МарияОвсянкина-г6к]

Классная тема. Всегда хочется быть лучше, чем тв есть.👍

[@Anna-rd5eo]

Наташа, полностью с Вами согласна: мне 56 лет, всё, что Вы перечислили, я, несмотря на пенсию, использую уже давно, только с маленькой поправочкой: я и тело мою только холодной водой, горячую не использую вообще))👋🏻

[@verona2511]

Круто!😲👍🏼

[@anastasiab7096]

как отражается на коже ?)

[@Anna-rd5eo]

@@anastasiab7096 лично для меня очень хорошо, я довольна результатом)

[@катя-и7ж4ц]

😱😱😱

[@svetlanaakhmadyshina2835]

А как вы перешли на это? Само по себе произошло или специально? Был ли плавный переход? Спасибо заранее!

[@olgabondarenko7723]

Я себя побаловала -купила курс итальянского языка и начала заниматься 😊

[@natymarini619]

Brava! Non è molto difficile imparare i italiano!👍

[@olgabondarenko7723]

@@natymarini619 ...non direi 😁

[@natalykotova6505]

Ого!!! Супер!!

[@contraspemspero-lu]

anch’io 😊

[@lacrimacristi]

Любовь к себе хорошо,границы-хорошо,работа над собой-хорошо. Но нужно быть осторожным. Подходить к этому нужно со смыслом. Фильтровать и уметь говорить нет,не значит всем отказывать неделю,а потом вернуться в русло. Если вам операторы скажут нет,вы тут же возьмёте других. Уважать других тоже нужно. И лавировать в этом. Ключ ко всему лично для меня в осознонности. От этого захочется к себе прислушаться ,потом похвалить и полюбить. Изнутри работа должна идти. И будьте осторожны. Есть такое понятие,как FOMO. Fear of missing out. В Штатах и Европе все уже обожглись и заземляются. А у нас,если не в 5 марафонах и 30 вещей в день,как известные люди=страх не успеть,не быть в потоке и ритме( FOMO). Осторожно.

[@OlyaGoleva]

Планирование+ Реально помогает жить более эффективно. Причём, сначала планируешь на 1 день, потом на неделю, а теперь я планирую на месяц- два. Естественно, эти планы разные, на неделю будет подробный, на месяц примерный. Говорить нет+ Вообще по всем привычкам плюсую. Вдохновляться Натальей Гоций- тоже моя полезная привычка;)

[@fitnessstory2917]

Есть дети, собака, животные, муж...🤣

[@marinakvitchenko6902]

АХАХА

[@ИгорьиЕленаК]

а что есть люди, которые не застилают постель???? никогда бы не подумала....

[@mimimari5367]

Конечно есть 🤣🤣не все зануды 😁😁

[@Magiclynxnet]

@@mimimari5367 при этом нас много🤣🤣🤣 утренних бездельников

[@irenanord9785]

Я например

[@катя-и7ж4ц]

Я застилаю и ….

[@Pogrebmak]

😂😂😂 нет нету, все точно как вы

[@yuliyamukosey8154]

Конечно нет парня... для такой девушки где его подстать найти? На Марсе?

[@natalienihao766]

У мене є звичка, яка дійсно допомагає почувати себе значно краще . Я вранці до сніданку ( а зазвичай це і є мій сніданок) випиваю перетерте насіння льону запиваючи теплою водою. Мене це дуже насичує , я не відчуваю голоду до обіду і найголовніше легкість і комфорт в моєму шлунку , що дає силу і всі умови для роботи і всіх справ! І завдяки цій звичці мені не хочеться з‘їсти щось не корисне! Всім раджу !)

[@КусьКусь-ш2ц]

Сегодня такой потрясающий образ у вас, просто 🔥Тоже учусь говорить нет, уже получше, а раньше вообще не могла отказать, было так неудобно.

[@marychas8862]

ВСЁ ИМЕННО ТАК👌СПАСИБО НАТАЛЬЯ, КАК ВСЕГДА МУДРО И ВДОХНОВЛЯЮЩЕ😍

[@pichcimylepimy1313]

Позитивный, информативный, энергичный человек ,заряжающий других людей на позитив 😎

[@svetlanasavitskaya6691]

Классная линейка: если у вас есть дети, собака, животные , муж...🤣🤣

[@natalyapolezhaeva4615]

То ничего не получится 🤣🤣🤣🤣🤣 как у меня. Светлана, у меня созвучная вашей девичья фамилия- Ставицкая, редкая для наших краев

[@grace_caty]

Надела корону и сижу балдею❤️ Наталья, вы просто необычайная 🤌🏻

[@Anastasiya436]

Почему нам этого в детстве не говорили?) Я просто сейчас словила инсайд

[@political_expertise]

Мені дуже подобається ваш канал ))

[@nexttoyou24]

всегда застилаю постель... но успех пока не пришел)))

[@kockyel5919]

Делай на оборот🙆

[@nexttoyou24]

@@kockyel5919 как вариант) но тогда мне будет неспокойно 😆🥴

[@Olena_111]

Каждую неделю: доставить себе удовольствие-посмотреть видео Наталии😘: и для эстетического удовольствия, и для развития, да просто ДЛЯ СЕБЯ, любимой!!! Шикарно выглядите, в этом видео особенно!!! Возьму на заметочку Ваши советы!🤩

[@_k_a_n_k_a_n_]

У меня сразу вспомнилась цитата: "Кем бы ты не был, будь лучше"

[@OlgaKlim-kp2rj]

Все верно, а Вы очаровательны!

[@ekaterinatarasenko9617]

Как же вы мне нравитесь. Мне 45, и я сейчас в стадии выхода из зоны обслуживания маленьких детей и мужа. Начинаю думать о себе, а тут Вы. Спасибо за ваше видео :)

[@torri8425]

Ще трішки і Наталія почне щось впарювати своїм глядачам не за дарма звичайно і люди будуть це купувати, сумнівів нема! Зовнішність, харизма і гарний сценарій роблять чудеса. Народ готуйте бабоси вже, кількість товару ( а може послуг ) буде обмеженою😁

[@anastasiiapervushyna1032]

Регулярно делать зарядку и дыхательные практики, медитировать 🙌🤸‍♀️🧘‍♀️💖✨

[@svetlanakildyaeva3989]

Люблю проводить курсы голодания насухо и на воде. Здорово укрепляется сила воли, самооценка, очищается организм, уходят ментальные блоки. Это очень сложно, но эффект колоссальный!

[@АллаНиколегко]

Супер многое делаю ,но себя не хвалила никогда,а Вы правы теперь ещё одену корону

[@SK1408-s]

Я все детство и всю юность застилала постель!!! Вернее меня приучили домашние это делать. 🤢🤢🤮🤮🤮= как и мыть посуду и убирать каждую неделю!!! Короче клоака была все это время и в жизни. сейчас я не застилаю постель не готовлю не убираю каждую неделю не делаю всю эту ересь. У меня куча времени на себя и я счастлиаа!!! Я в радости меня ничего нераздражает!! И я в кайфе! И всегда см отличная настроением!!! Короче фигня это ! Вот ментальное здоровье!! Рулит! И для этого важно делать что нравиться и НЕ ДЕЛАТЬ что не нравится!!

[@serhimoroz5014]

Наталья, некоторые ваши правила не работают на обычного обывателя. В частности третье, возможно я конечно просто магнит для таких людей. В 8 из 10 случаев человек не пунктуален и не ответственно относится к договоренности: встретится, обсудить какой-то вопрос, выполнить поставленную задачу. Если в распорядке дня последующий пункт выплывает из предыдущего - сразу весь расписанный день рушится. Относительно отказа ("правила нет") - это пожалуй Вы попали в точку, только не добавили что нужно будет привыкать к обидам со стороны "просителей", которые начинают обижаться и вести себя так будто бы Вы им жизнью обязаны.

[@Irina-hs4th]

Люди к нам относятся так, как мы позволяем...

[@ЮлияЗозуля-з8и]

я инструктор по йоге у меня часто очень плотное расписание, если человек опаздывает, то либо урок меньше, либо совсем отменяем. все просто. у меня такая только одна девочка, но она готова заниматься меньше за те же деньги) ее выбор))

[@china1443]

Обожаю Гоций 💋❤❣

[@ДарьяКасяненко-у8г]

Отличное видео!)) Только мне, например, хочется планировать только важные дела (чтобы они не стали срочными в неподходящий момент), потому как должно оставаться свободное время для импровизации. То есть, если мне неожиданно кто-то позвонит, и нужно будет что-то сделать, то мне не придется из-за этого отменять другое дело из списка, это менее стрессово. К тому же так интереснее жить: оставлять место для сюрпризов и неожиданностей!))))

[@АленаАюпова-ч9в]

Серёжки ❤️ спасибо за видео! Как всегда, очень полезно 🤩

[@mygreeneyes6821]

Нельзя сразу застилать постель! Пот и тепло от тела после ночи такая благотворная среда для бактерий.Любой врач вам скажет это неполезно, минимум 30 минут должно пройти. Людям с розацеа нельзя умываться прохладной водой Огрананайзер бумажный это шлак засоряющий Ну короче, выключила, Спасибо)

[@dinadobra9307]

Буду утром будить мужа) скажу что я хочу быть успешной, мне нужно застелить кровать 😅 Думаю чемодан, вокзал, Россия)))

[@popolwuh1]

Вы из Прибалтики?) там так говорят :)

[@dinadobra9307]

@@popolwuh1 неее, я из западной части Украины)))

[@olesialukanina4863]

Ви чудово виглядаете

[@aziray5414]

Полезные и вдохновляющие советы для Женщины! Вы заряжаете своей прекрасной энергией даже через экран! Пример для подражания! Благодарю за видео и за канал в целом! Успехов!

[@lanaonair]

Другие ученые говорят - Застилать постель сразу же - негигиенично. Ночью потеешь, пот должен высохнуть, а не преть между одеялом и простыней. А проветривание, наведение порядка и раскладывание вещей поддерживаю.

[@oholyday]

Очень интересное видео! Спасибо за мотивацию и Вашу неповторимую заразительную улыбку! Жду новых видео))))

[@euheniastepanova2228]

Капитан Очевидность вещает о прописных истинах. Но поражает другое. Количество восторженных откликов. Ну, да, это откровение, что надо заправлять постель, умываться прохладной водой и планировать день. Такое ощущение, что попала в дурдом.

[@tomford2841]

Да , такое ощущение , что прям от туда пишите

[@ДашенькаГвоздарева]

Класс , но я все делаю, разве что кроме благодарности самой себе, успешного успеха пока нет 🤷🏼‍♀️ Я уцпила таблетницу на айхерб на неделю ( из двух частей состоит: утро- вечер, по дням), фасую все свои витамины бады на неделю , лежит на кухне на видном месте, и я всегда помню про свои витамины с ней, и в дорогу брать удобно.еще полезная привычка с утра после умывания массаж лица с утра либо гуаша, либо микротоки.и привычка спать в маске для сна и брать ее с собой в поездки тлже

[@NellySPb-s1n]

Холодная вода не умоет хорошо кожу если она жирная , себорейная

[@ларисаторовик-ф3ю]

Хочешь позитива , посмотри Гоций 👍 все время улыбаюсь когда смотрю ваш канал , класс спасибо ❤️

[@shirokastranamoya]

Бывает муж встанет ночью в туалет, вернётся, а постель уже заправлена.. 😁 А если серьезно, это очень правильная привычка: порядок в доме, порядок в голове! Только лучше сначала проветрить комнату (душ, завтрак), а потом уже застилать.

[@irinaselezneva5991]

Спасибо вам 😊👍...легко и практично!!...начинаю делать!!!💕💕

[@elenachurova]

Из той же оперы, что застилать постель - всегда содержать кухонную мойку в чистоте. Каждый может решить для себя, каким будет этот важный для него пунктик

[@НикольМотиван]

Обожаю Гоций!!!

[@inna4001]

Позитив передається миттєво! Дякую

[@vitkalyuk]

Я випадково потрапила на Ваш канал, - І ЗАЛИПЛА! Тепер готую, находжую кроки з Вами, Наталю🙏👍. Дякую за дуже різноманітні теми, бо під настрій можна вибрати тему, яка 💯зайде в цю годину/в цей день.. Бажаю Вам нових кнопок ( вони ж по наростаючій, так?😉), Ви і Ваша команда достойні цього🥰🤗🌺🌺🌺

[@San_sha]

Кстати сегодня у вас очень классно челка уложена 😎✨

[@МаріяЖеребецька]

Тільки подумала про Вас

[@igalinka4040]

говорят НИЗЯ застилать постель с утра :) - все животинки, что там живут, умирают только на открытом воздухе - БЕЗ одеяла - в общем главное - это найти научную отмазку для своей лени. :)

[@АлинаЯрмолич-ю9в]

Спасибо огромное за прекрасные советы) мне было полезно 👍

[@dianakopp5055]

Добрый вечер, Наталья! Как вам идея сделать видео на тему "Советы для подростков"? Мне кажется это будет очень интересно)

[@zi7420]

Если хотите отжаться, ну не запрещайте себе! 😂😂😂😂

[@ЕленаГ-ц5м]

Наталья, какая же вы классная, позитивная, искренняя и лучистая! Спасибо большое за привычки, мотивирует и вдохновляет. Буду ждать инструкцию по правильному ношению короны😊 Всех вам благ, и я восхищаюсь вашей искренностью, силой, красотой и тем, какая вы настоящая 💐

[@karinebabayan4814]

Я начала вести блокнот с вашими советами. Спасибо большое!!!

[@viktorias3580]

Наталья, выглядите потрясающе! Вы - идеальная женщина! Просто глаз не отвести 🙃

[@liliiajecat]

Я постіль застилаю ще з маленьких років, бо так вчили батьки

[@giglyjen2]

Классный фон и ролик спасибо

[@tatsianasubach892]

Я в шоке,что взрослые люди не застилают свою пастель😳и для некоторых это достижение

[@beatrixkiddo5887]

Цікаво, що більшість доволі успішних людей мають великий відсоток везіння на мій погляд

[@nadianosova4085]

Судя по тому что я с детства заправляю постель даже когда спешу или опаздываю и по тому что Вы не тратили на это время говорит мне о том что лучше и не заправлять что б быть успешным, ведь вы то как раз и успешны.

[@ТатьянаМигунова-р6ы]

За пол часа до сна, выключать все гаджеты и отдыхать или лучше ещё «час тишины» устраивать себе, это возможность восстановится, тело само найдёт как. Очень круто детям после школы час тишины и взрослым после работы придя домой

[@HANNAJANINA]

*Спасибо за видео.У меня много привычек ,но самая основная -это спорт и ведение канала!Так как нужна регулярность)*