ПРО ПИТАНИЕ В ИНДИИ / Пробую новое и показываю свои любимые блюда

Постаралась в этом видео рассказать и показать из чего состоят сейчас мое питание, надеюсь, что это вам интересно, если будут вопросы, то вы можете их смело задавать)
Про питание в Майсоре!
Мой телеграм - t.me/+kLgL_FFZRKBiMmFi
Меня зовут Алена Бурдина
Мне 23 год
Я учусь заочно на специальности "Реклама и связь с общественностью"
Практикую аштанга йогу!
Добро пожаловать!

[@Lyuda__00]

Алёна, спасибо за влог ) очень мило и спокойно)) От еды слюнки просто текут! Долгие видео топ, спасибо за твою работу 💛

[@AlenaBurdina]

Спасибо 🥰

[@user-xn5tb8es4h]

Безумно понравился формат длинных влогов)) Хотелось бы знать, какие-то советы по питанию от профессиональных йогов. Очень душевный и приятный влог🙈 После проблем с питанием, очень важно смотреть, что можно разнообразно и вкусно питаться, и в то же время не бояться еды🥰🙏

[@AlenaBurdina]

Совет один - слушать свой организм 🙏🏻и добавить разнообразие в свои рационы. + хорошо сказывается, когда питание структуировано и условно каждый день еда +\- в одно время.

[@user-xz3bb5un9f]

Алёна, большое спасибо тебе за это видео! Было очень интересно)

[@AlenaBurdina]

Спасибо 🙏🏻

[@anniefisher5163]

Алёна, спасибо за интересное видео. Тема еды всегда актуальна. Было бы интересно посмотреть , как питаются люди разных национальностей)

[@AlenaBurdina]

Я попробую узнать и рассказать)

[@sofakakdela5645]

ОМГГ, смотрела раньше твои влоги, когда ты только переехала в Петербург, сейчас случайно попалось твое видео и ты в Индии!!! Как же ты меня вдохновляла:))Чувствуется твой рост, спасибо🥰

[@AlenaBurdina]

🥰🥰🥰🥰

[@warmnely]

как же я обожаю тебя!!🤍🤍🤍

[@AlenaBurdina]

💛💛💛💛

[@allena_tim]

Я тоже была в Индии на Гоа. В нашем отеле были включены только завтраки, а на обед/ужин ходили в местные кафешки. И первое время было нормально, а вот потом у нас заболели животы, и мы не могли ничего есть кроме фруктов. Хорошо, что потом нам подсказали кафешку с русской кухней, и вроде стало лучше. Мало того, что по вкусу наверное привыкаешь к тому, чем в основном питаешься, так и организм с пищеварением тоже как будто понимают, так это какая-то новая странная еда, мы к такому не были готовы😂

[@AlenaBurdina]

А вы только местную еду ели?) на Гоа тоже очень остро?

[@user-qp8lr6do2n]

Алена, расскажи,как ты решилась на 2 мес аж уехать одна в Индию?

[@ekaterinakryvoshei1993]

Попробуй папаю полить соком лайма и посыпать немного солью морской. Это очень вкусно❤️

[@AlenaBurdina]

Звучит интересно)

[@veta8039]

Аштангисты едят мясо или большинство вегетарианцы/веганы? Какое вообще отношение к мясу в йоге?)

[@nyutaaaaaa]

Хочу дополнить этот вопрос, как относятся к любой еде, связанной с животными? По типу яйц, молока, мёда)

[@AlenaBurdina]

За всех трудно ручаться) но по тому с кем общалась, Корейцы например едят мясо и вчера на меня посмотрели с огромным удивлением, когда я сказала, что я вегетарианец. Думаю это уже часть их культуры. Кто-то ест рыбу, даже из уже очень долго практикующих йогу. Но почему-то хочется сказать, что большинство вегетарианцы🙏🏻

[@AlenaBurdina]

Большинство я думаю спокойно) Знаю, что яйца многие как доп источник белка используют, и молоко в целом пью если нет непереносимости. Особенно индийское молоко, оно тут веганским считается 😅мед тоже вполне себе едят)